【正文】 他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。一年來，經(jīng)過師生的共同努力，在今年的體育術科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，有7名考生均達到術科錄取分數(shù)線，文化科分數(shù)線也上了線，因此均被東中錄取。各項指標和兄弟學校相比都較好，圓滿地完成了學年初學校工作任務。四、分析不足，找出差距東中今年術科考試也采用高考封閉場地形式進行，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時也要加強心理素質訓練，讓學生學會在測試中調節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。以上是本人對一年來初三體育訓練工作的點滴體會，有不當之處，請批評指正第四篇：初三體育中考訓練作文初三體育中考訓練作文初三體育中考訓練作文1我和體育有著不解之緣。小時候，爸爸媽媽很忙，沒時間管我。這給了我大量的時間自由玩耍，使我擁有了健康的體魄。每天一大早，我便出去。爬山是我最喜愛的運動。我常常和小伙伴比賽，看誰第一個爬到山頭。大家追著趕著，唯恐落后。當爬到山頭時，大家都很快樂。這既鍛煉了身體，又鞏固了友誼。站在山上，四下眺望，感覺好極了。休息片刻，大家又回到山下。這時來一次游泳比賽是必不可少的。大家撲通撲通跳下河，有的自由泳，有的蛙泳，有的仰泳，可以說是八仙過海各顯神通。我的`身體在玩耍中變得強壯，為以后的體育運動打下了基礎。上了小學，我和體育有了進一步的接觸。體育老師告訴我，體育的魅力，不只是讓人擁有健康的體魄，敏捷的身手，她還讓人擁有寬廣的胸懷，崇高的理想。要記住，友誼第一，比賽第二。從此，我愛上了體育。我愛上了打排球，一下課，我就沖出教室，打起了排球。你來我往，幾個回合下來，真是痛快。上課了，大家都依依不舍的回到教室。后來，我愛上了打羽毛球。我刻苦訓練，揮汗如雨，雖然很辛苦，但是看著羽毛球上下翻飛，來回飛舞，我很滿足。值得驕傲的是我代表學校參加了比賽，獲得了許多獎杯。記得一次比賽時，我發(fā)燒了。老師勸我不要比賽了。但是，我堅持比賽，最后不僅得到了冠軍，還得到了對手的尊重。再后來，我愛上打籃球，踢足球?？傊械捏w育運動，我都喜愛?，F(xiàn)在，工作了，打球的時間少了。但是，我對體育的熱愛絲毫不減。只要有時間，我就會看體育比賽。對我來說，這既是一種放松又是一種享受。我想，體育會伴隨我一輩子。我愛體育。初三體育中考訓練作文2我是一個性格相對較內向的女孩，從小就特別的害羞，只要和陌生人說話，就會臉紅的像顆蘋果，所以我特別的不喜歡上體育課，因為上體育就意味著要在大庭廣眾之下拋頭露面。直到后來，學校強烈要求，要想做一名品學兼優(yōu)的學生，體育成績必須達標。我才被迫親近了體育。我開始試著和同學們一起玩乒乓球，令我頗感意外的是，我雖然不喜歡體育，但是體育似乎很喜歡我。我的乒乓球學習速度非?？欤坏絻芍軙r間，我就能和老師對上一局了。不過，這也只能說我比較擅長球類，羽毛球我也是第一次接觸，就能打得很順手。跑步就讓我倍感吃力了，尤其是短跑，要求的是速度。我是當時出了名的烏龜，好友都開玩笑說：哪天兔子睡覺去了，你一定可以體育及格。我記得我的50米短跑能夠及格，就是因為我做了一只勤奮的烏龜，頂著烈日在操場上，來來回回跑了八遍，且每一次都稍微有進步，才再第九次時正好踩著及格線過了。其實，細細想想，體育也沒什么不好。不僅可以鍛煉身體，還能磨礪意志，漸漸的便也喜歡上了體育?；蛟S在大庭廣眾之下，拋頭露面的`次數(shù)多了，再也沒有以前那么害羞了?，F(xiàn)在我非常的感謝體育這門課程，如果不是因為它，或許我至今還是一個羞羞答答的女孩，一見到陌生人就會臉紅。喜歡上體育，做一個開朗的女孩，努力的向上發(fā)展，芝麻開花節(jié)節(jié)高。此刻，越來越覺得自己當初的選擇是明智的。在日常學習生活中，不僅緩解了緊張的學習氣氛，也是身心得到了盡情的釋放。當你擁有了良好的心態(tài)，何愁自己的人生之路不會更加輝煌呢？第五篇：初三體育中考教學與訓練計劃初三體育中考教學與訓練計劃今年中考體育考試項目為:立定跳遠、800米（女）、1000（男）引體向上(男)、仰臥起坐（女）、球類。為提高2015年中考體育成績，使我校初三學生取得良好成績，現(xiàn)將2014年中考體育實訓作如下安排：一、關于體育課的教學每周第一節(jié)課都要主抓耐力跑技術教學和練習。每周第二節(jié)體育課主抓力量的練習，主要針對力量型項目做一些專項練習。在這一塊，主要有下肢力量和上肢力量；分別是立定跳遠和俯臥撐以及引起向上的訓練。每周安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。根據(jù)上學期國家體質健康監(jiān)測成績，對各班每位學生的各項成績及總分，進行核算分析，將學生進行了階梯式分層，進一步查找原因，找出差距和努力方向。通過歷年高中錄取情況分析對學生進行思想教育，樹立堅定的信心。二、課外鍛煉（一）充分利用上午課間操強化學生一般耐力素質和速度耐力素質的鍛煉；跑步前抓集合速度，跑步中抓班級隊伍整齊度和速度，跑步后抓集合和年級講評，要堅持不懈地抓好這三點。每日由年級組長協(xié)同班主任抓本班跑步鍛煉的出勤、紀律等，并監(jiān)督落實課間操的運動情況。注意培養(yǎng)班級學生吃苦耐勞、循序漸進和持之以恒鍛煉的意志品質；班主任要和體育老師共同抓學生主動鍛煉的意識和行為；體育老師或年級組長對某個班級的點評，只對事，不對人，需要班主任理解和支持，班主任要針對本班出現(xiàn)的具體問題馬上定措施，重在抓落實，要防患于未然，不給學生留有可乘之機；（二）晨練時間本年級有8個班,為讓學生有足夠的睡眠時間從而安排星期一到星期四每個早晨要求當天沒課的4個班級進行晨練,星期五晨練自愿參加,利用每天6:30到7:05作為晨練時間并引導學生利用晨練時間進行鍛煉，從而達到提高身體素質的目的。（三）課堂訓練每周每班有二節(jié)體育課，一節(jié)訓練課一節(jié)球類課。本學期將排球和籃球的考試內容作為課堂的主要內容，由于器材的有限同時籃球的基本技能對于女生有難度所以將男女分組教學，所以男生先進行練習排球而女生進行籃球，三周以后互換，期末考試成績以球類進行考核.（四）其他方面體育鍛煉對于現(xiàn)在學生來說是枯燥乏味的，為了能在中考不影響學生成績和錄取。離不開體育教師和班主任的關心與管理。體育老師要主動與班主任及時溝通過問本班學生日常的鍛煉情況，正確干預個別學生的體育鍛煉行為。沒有領導和年級組長的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風氣，以及取得優(yōu)秀的體育中考成績，為了學校整體的升學率，我全力以赴上好課，不當拉后的科目，同時謝謝大家的配合！初三體育老師：梁莎