【正文】 他們的步長(zhǎng)和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。一年來(lái)，經(jīng)過(guò)師生的共同努力，在今年的體育術(shù)科測(cè)試中，我校的體育考生取得了可喜的成績(jī)，有7名考生均達(dá)到術(shù)科錄取分?jǐn)?shù)線，文化科分?jǐn)?shù)線也上了線，因此均被東中錄取。各項(xiàng)指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比都較好，圓滿地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。四、分析不足，找出差距東中今年術(shù)科考試也采用高考封閉場(chǎng)地形式進(jìn)行，要求非常嚴(yán)格，給學(xué)生帶來(lái)很大的心理壓力，許多學(xué)生在測(cè)試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們?cè)谄綍r(shí)的訓(xùn)練中動(dòng)作更加規(guī)范，細(xì)節(jié)的把握上更加嚴(yán)格。同時(shí)也要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在測(cè)試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機(jī)應(yīng)變，力爭(zhēng)超常發(fā)揮自己的水平。以上是本人對(duì)一年來(lái)初三體育訓(xùn)練工作的點(diǎn)滴體會(huì)，有不當(dāng)之處，請(qǐng)批評(píng)指正第四篇：初三體育中考訓(xùn)練作文初三體育中考訓(xùn)練作文初三體育中考訓(xùn)練作文1我和體育有著不解之緣。小時(shí)候，爸爸媽媽很忙，沒(méi)時(shí)間管我。這給了我大量的時(shí)間自由玩耍，使我擁有了健康的體魄。每天一大早，我便出去。爬山是我最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。我常常和小伙伴比賽，看誰(shuí)第一個(gè)爬到山頭。大家追著趕著，唯恐落后。當(dāng)爬到山頭時(shí)，大家都很快樂(lè)。這既鍛煉了身體，又鞏固了友誼。站在山上，四下眺望，感覺(jué)好極了。休息片刻，大家又回到山下。這時(shí)來(lái)一次游泳比賽是必不可少的。大家撲通撲通跳下河，有的自由泳，有的蛙泳，有的仰泳，可以說(shuō)是八仙過(guò)海各顯神通。我的`身體在玩耍中變得強(qiáng)壯，為以后的體育運(yùn)動(dòng)打下了基礎(chǔ)。上了小學(xué)，我和體育有了進(jìn)一步的接觸。體育老師告訴我，體育的魅力，不只是讓人擁有健康的體魄，敏捷的身手，她還讓人擁有寬廣的胸懷，崇高的理想。要記住，友誼第一，比賽第二。從此，我愛(ài)上了體育。我愛(ài)上了打排球，一下課，我就沖出教室，打起了排球。你來(lái)我往，幾個(gè)回合下來(lái)，真是痛快。上課了，大家都依依不舍的回到教室。后來(lái)，我愛(ài)上了打羽毛球。我刻苦訓(xùn)練，揮汗如雨，雖然很辛苦，但是看著羽毛球上下翻飛，來(lái)回飛舞，我很滿足。值得驕傲的是我代表學(xué)校參加了比賽，獲得了許多獎(jiǎng)杯。記得一次比賽時(shí)，我發(fā)燒了。老師勸我不要比賽了。但是，我堅(jiān)持比賽，最后不僅得到了冠軍，還得到了對(duì)手的尊重。再后來(lái)，我愛(ài)上打籃球，踢足球?？傊械捏w育運(yùn)動(dòng)，我都喜愛(ài)?，F(xiàn)在，工作了，打球的時(shí)間少了。但是，我對(duì)體育的熱愛(ài)絲毫不減。只要有時(shí)間，我就會(huì)看體育比賽。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這既是一種放松又是一種享受。我想，體育會(huì)伴隨我一輩子。我愛(ài)體育。初三體育中考訓(xùn)練作文2我是一個(gè)性格相對(duì)較內(nèi)向的女孩，從小就特別的害羞，只要和陌生人說(shuō)話，就會(huì)臉紅的像顆蘋(píng)果，所以我特別的不喜歡上體育課，因?yàn)樯象w育就意味著要在大庭廣眾之下拋頭露面。直到后來(lái)，學(xué)校強(qiáng)烈要求，要想做一名品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，體育成績(jī)必須達(dá)標(biāo)。我才被迫親近了體育。我開(kāi)始試著和同學(xué)們一起玩乒乓球，令我頗感意外的是，我雖然不喜歡體育，但是體育似乎很喜歡我。我的乒乓球?qū)W習(xí)速度非?？欤坏絻芍軙r(shí)間，我就能和老師對(duì)上一局了。不過(guò)，這也只能說(shuō)我比較擅長(zhǎng)球類，羽毛球我也是第一次接觸，就能打得很順手。跑步就讓我倍感吃力了，尤其是短跑，要求的是速度。我是當(dāng)時(shí)出了名的烏龜，好友都開(kāi)玩笑說(shuō)：哪天兔子睡覺(jué)去了，你一定可以體育及格。我記得我的50米短跑能夠及格，就是因?yàn)槲易隽艘恢磺趭^的烏龜，頂著烈日在操場(chǎng)上，來(lái)來(lái)回回跑了八遍，且每一次都稍微有進(jìn)步，才再第九次時(shí)正好踩著及格線過(guò)了。其實(shí)，細(xì)細(xì)想想，體育也沒(méi)什么不好。不僅可以鍛煉身體，還能磨礪意志，漸漸的便也喜歡上了體育?；蛟S在大庭廣眾之下，拋頭露面的`次數(shù)多了，再也沒(méi)有以前那么害羞了?，F(xiàn)在我非常的感謝體育這門(mén)課程，如果不是因?yàn)樗?，或許我至今還是一個(gè)羞羞答答的女孩，一見(jiàn)到陌生人就會(huì)臉紅。喜歡上體育，做一個(gè)開(kāi)朗的女孩，努力的向上發(fā)展，芝麻開(kāi)花節(jié)節(jié)高。此刻，越來(lái)越覺(jué)得自己當(dāng)初的選擇是明智的。在日常學(xué)習(xí)生活中，不僅緩解了緊張的學(xué)習(xí)氣氛，也是身心得到了盡情的釋放。當(dāng)你擁有了良好的心態(tài)，何愁自己的人生之路不會(huì)更加輝煌呢？第五篇：初三體育中考教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃初三體育中考教學(xué)與訓(xùn)練計(jì)劃今年中考體育考試項(xiàng)目為:立定跳遠(yuǎn)、800米（女）、1000（男）引體向上(男)、仰臥起坐（女）、球類。為提高2015年中考體育成績(jī)，使我校初三學(xué)生取得良好成績(jī)，現(xiàn)將2014年中考體育實(shí)訓(xùn)作如下安排：一、關(guān)于體育課的教學(xué)每周第一節(jié)課都要主抓耐力跑技術(shù)教學(xué)和練習(xí)。每周第二節(jié)體育課主抓力量的練習(xí)，主要針對(duì)力量型項(xiàng)目做一些專項(xiàng)練習(xí)。在這一塊，主要有下肢力量和上肢力量；分別是立定跳遠(yuǎn)和俯臥撐以及引起向上的訓(xùn)練。每周安排一次速度耐力測(cè)試即800米和1000米計(jì)時(shí)跑一個(gè)。根據(jù)上學(xué)期國(guó)家體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)成績(jī)，對(duì)各班每位學(xué)生的各項(xiàng)成績(jī)及總分，進(jìn)行核算分析，將學(xué)生進(jìn)行了階梯式分層，進(jìn)一步查找原因，找出差距和努力方向。通過(guò)歷年高中錄取情況分析對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，樹(shù)立堅(jiān)定的信心。二、課外鍛煉（一）充分利用上午課間操?gòu)?qiáng)化學(xué)生一般耐力素質(zhì)和速度耐力素質(zhì)的鍛煉；跑步前抓集合速度，跑步中抓班級(jí)隊(duì)伍整齊度和速度，跑步后抓集合和年級(jí)講評(píng)，要堅(jiān)持不懈地抓好這三點(diǎn)。每日由年級(jí)組長(zhǎng)協(xié)同班主任抓本班跑步鍛煉的出勤、紀(jì)律等，并監(jiān)督落實(shí)課間操的運(yùn)動(dòng)情況。注意培養(yǎng)班級(jí)學(xué)生吃苦耐勞、循序漸進(jìn)和持之以恒鍛煉的意志品質(zhì)；班主任要和體育老師共同抓學(xué)生主動(dòng)鍛煉的意識(shí)和行為；體育老師或年級(jí)組長(zhǎng)對(duì)某個(gè)班級(jí)的點(diǎn)評(píng)，只對(duì)事，不對(duì)人，需要班主任理解和支持，班主任要針對(duì)本班出現(xiàn)的具體問(wèn)題馬上定措施，重在抓落實(shí)，要防患于未然，不給學(xué)生留有可乘之機(jī)；（二）晨練時(shí)間本年級(jí)有8個(gè)班,為讓學(xué)生有足夠的睡眠時(shí)間從而安排星期一到星期四每個(gè)早晨要求當(dāng)天沒(méi)課的4個(gè)班級(jí)進(jìn)行晨練,星期五晨練自愿參加,利用每天6:30到7:05作為晨練時(shí)間并引導(dǎo)學(xué)生利用晨練時(shí)間進(jìn)行鍛煉，從而達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。（三）課堂訓(xùn)練每周每班有二節(jié)體育課，一節(jié)訓(xùn)練課一節(jié)球類課。本學(xué)期將排球和籃球的考試內(nèi)容作為課堂的主要內(nèi)容，由于器材的有限同時(shí)籃球的基本技能對(duì)于女生有難度所以將男女分組教學(xué)，所以男生先進(jìn)行練習(xí)排球而女生進(jìn)行籃球，三周以后互換，期末考試成績(jī)以球類進(jìn)行考核.（四）其他方面體育鍛煉對(duì)于現(xiàn)在學(xué)生來(lái)說(shuō)是枯燥乏味的，為了能在中考不影響學(xué)生成績(jī)和錄取。離不開(kāi)體育教師和班主任的關(guān)心與管理。體育老師要主動(dòng)與班主任及時(shí)溝通過(guò)問(wèn)本班學(xué)生日常的鍛煉情況，正確干預(yù)個(gè)別學(xué)生的體育鍛煉行為。沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長(zhǎng)的積極參與，沒(méi)有班主任強(qiáng)有力的日常管理，就不可能有長(zhǎng)期持久的良好的體育鍛煉風(fēng)氣，以及取得優(yōu)秀的體育中考成績(jī)，為了學(xué)校整體的升學(xué)率，我全力以赴上好課，不當(dāng)拉后的科目，同時(shí)謝謝大家的配合！初三體育老師：梁莎