心理健康教案面對挫折五篇范文-資料下載頁
2024-11-09 05:12本頁面
【正文】 態(tài)度，甚至“輕生”，缺乏直面挫折的勇氣和方法。針對這一現(xiàn)象，設(shè)計這一主題班會，意在讓每一個同學(xué)參與，認(rèn)識到在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。我們不抱怨，不氣餒，要堅持不懈，努力進(jìn)取，讓有限的生命發(fā)揮無限的價值，讓我們活得更加光彩有力。意識到生命的意義并不僅僅是讓生命存在。年級：五年級 教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。情感：使學(xué)生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。行為：通過討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法?；顒訙?zhǔn)備：課前請同學(xué)收集古今中外成功者承受挫折的范例。準(zhǔn)備戰(zhàn)勝挫折的名言書簽。教學(xué)過程一、活動導(dǎo)入活動——傳球比賽?；顒訙?zhǔn)備：（1）全班分兩大組；（2）二、三組同學(xué)參與比賽；（3）一、三組同學(xué)既當(dāng)本組同學(xué)的啦啦隊又當(dāng)裁判員?；顒右?guī)則：（1）各組將球從本組第一個傳球人手中開始依次傳遞，球必須經(jīng)過每一個人的手。（2）三個球經(jīng)過每一個人的順序必須相同。（3）除本組第一個傳球人外，其他人手中不能同時有一個以上的球。（4）音樂停止時，傳球結(jié)束。（5）傳球過程中球不得落地，落地必須重新從前一個人開始。同學(xué)們剛才我們進(jìn)行了緊張激烈的傳球比賽。獲勝小組的同學(xué)來說一說你們此時的心情，失敗的小組談一談你們失敗后的感受。同學(xué)們剛才所體會到的就是挫折，在我們學(xué)習(xí)、生活等方面都會遇到許多不同的挫折，我們該如何面對挫折呢？請看大屏幕?！驹O(shè)計意圖】此環(huán)節(jié)讓學(xué)生在活動中直觀感受挫折是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導(dǎo)致其動機(jī)不能實現(xiàn)，需要不能滿足時產(chǎn)生的情緒反應(yīng)。二、主題活動，認(rèn)識挫折師：在學(xué)習(xí)和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢？請看小明、小剛、小紅三人遇到挫折后的表現(xiàn)。（出示課件：挫折是壞事？）小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振。小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經(jīng)常違反紀(jì)律。小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學(xué)，不出家門。）對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎？請看屏幕（出示課件：挫折是好事？）被人譽(yù)為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。桑蘭、張海迪??不論是在游戲中還是現(xiàn)實生活中，我們并不是一帆風(fēng)順，傷心、難過、遺憾、失落是在我們生活中常常會遇見的一種情緒表現(xiàn)。在每一個人成長的過程中有成功、有歡樂，但也不可避免地會遇到困難，遭受挫折。對待挫折，弱者把它當(dāng)做一堵墻，而強(qiáng)者把它當(dāng)作一架梯子，我們看看這些人是如何面對挫折的。（1）有這樣20多名完全聽不到聲音的聾啞人，他們在2005年春節(jié)聯(lián)歡晚會上做了精彩表演，讓我們一起來欣賞。（播放視頻：《千手觀音》）（2）他們表演得怎樣？（3）同學(xué)們，演出隊在訓(xùn)練過程中，遇到了我們正常人無法想象的困難都被他們克服了。所以面對挫折我們不要怕。（板書：挫折不可怕）。小結(jié)引出：（課件出示）挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強(qiáng)者站起來。強(qiáng)者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結(jié)經(jīng)驗。我們是強(qiáng)者，我們不怕挫折。（板書：我們不怕）三、身臨其境，直視挫折實話實說，當(dāng)自己面臨挫折時，如何應(yīng)對？分小組完成表格。（1）設(shè)計平時在學(xué)習(xí)生活中學(xué)生常遇到的易產(chǎn)生挫折感的典型事例，如“同學(xué)們都不叫我的名字，給我起綽號”，“我這次考試的成績比上次下降了”，“這次活動，老師沒讓我做主持人”等。（2）小組討論完成，并尋找解決問題的方法，完成后全班交流展示。交流后再次討論。如果是你的話，你還有什么更好的應(yīng)對辦法？四、指導(dǎo)行為，戰(zhàn)勝挫折從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件： 面對挫折：（1）找自己信賴的人傾訴（2）適當(dāng)發(fā)泄：如運(yùn)動式發(fā)泄打沙袋、打球?剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等（3）補(bǔ)償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運(yùn)動等等（4）幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己五、總結(jié)升華，笑對挫折師總結(jié)：（課件出示）同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強(qiáng)者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)課后延伸：收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。收集有關(guān)抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。輔導(dǎo)建議：學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)，不是一天兩天的事情。這要求老師在上好心理教育課的同時，注意各種方法和途徑進(jìn)行教育，及時了解學(xué)生的情況并針對個體差異，因材施教。課堂時間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。
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