【正文】 的連續(xù)記憶。（4）運用多種記憶手段——根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。（5）科學的方法——記憶力的促進劑。貝爾納說過：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。”掌握了科學的記憶方法，能夠幫助自己以最少的時間和最少的精力，以最快的速度達到學習的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨特的作用，同時也有一定的局限性。同學們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運用，定會增強記憶力.（6）握最佳記憶時間——一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。（7）及時復習——一遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。第十五課《我的煩惱向誰說》活動目標：通過交流、討論等活動，認識到每個人都有煩心事。經(jīng)歷活動了解一些排解煩惱的方法，學會更好地地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒，學做一個快樂的人。教育學生勇于戰(zhàn)勝生活中的不如意，提高耐挫能力，培養(yǎng)學生樂觀向上的性格特征，增強對生活的熱愛?；顒又攸c：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦?；顒与y點：能夠尋找排解煩惱的方法，用自己喜歡的方式調整自己，快樂自己?；顒舆^程：一、暖心時刻先請同學們來觀看一段歌曲《放輕松》視頻，用心去看，用心去感受。（課件）師：觀看這段視頻時，你有什么樣的感受？心情如何？（學生交流感受）師：童年本就是快樂的，人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，人在成長，在生活、學習中，總會遇上讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情。同學們，在你的生活中，遇到令你不快的事情嗎？揭示活動主題：今天我們就共同來探討有關煩惱的話題。（出示課題）二、互動分享回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。（1）學生各自寫出自己的煩惱。（2）指名交流，師引導煩惱的類別：①學習方面②同伴交往③家長老師④愿望達成（3）下面，就請同學們將自己的煩惱按類別投入到相應的垃圾箱里，暫時忘記它。師問：這些煩惱會給你帶來怎樣的影響？體會煩惱教師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?就讓我們先來聽一個故事吧——《國王長了一只兔耳朵》師：聽完故事，你知道了什么？教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！釋放煩惱：現(xiàn)在你們愿意大聲說出自己的煩惱嗎？（指名說說并談心情）三、積極行動心理疏導（換角度思考）教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,也是可以感受快樂的。情境游戲——《猜一猜》（以情境劇的方式）情節(jié)設計1：雯雯上課前（做悶悶不樂狀，委曲地自言自語）：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。師引導（1）：你能猜出此時雯雯在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設計2：老師又湊到雯雯的耳旁低語幾句，雯雯眉頭舒展開來，高興的笑著點頭。師引導（2）：猜一猜老師剛才對雯雯說了什么？雯雯高興的笑了？（請換一個角度想問題：老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）師：看來，一個人不好的想法會影響到自己的心情。心理體驗：（多媒體出示）：妙妙了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居玲玲說：“太難看了！”妙妙這樣想：。她覺得特別傷心。妙妙這樣想：。她覺得還可以。妙妙這樣想：。她覺得很快樂了。師：你是小紅你會想什么？你最愿意怎樣想？（學生交流）師小結：當一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、領悟運用交流排解煩惱的方法師：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，你會向誰說？你又會怎么調整自己的心態(tài)呢？（1）學生在小組內交流（2）指名全班交流：（師注意引導學生從兩個方面交流）①傾訴對象②排解方法：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法各不相同！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。老師也想給同學們介紹一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的方法，請看：(課件演示，學生齊讀：①讀有趣的書；②至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好； ③經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍； ④照鏡子，與鏡中的人說說話； ⑤到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；⑥在勞動創(chuàng)造中忘記煩惱，體會快樂??教師：但愿這些小竅門在今后的生活中能給我們減輕煩惱，帶來快樂！下面就讓我們一起把煩惱吹進氣球，共同踩碎它們，讓我們輕松面對未來的每一天。（學生齊吹氣球，相互踩碎）師問：你們現(xiàn)在的心情怎樣？結束語：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂，就讓我們在歌曲中愉快地結束今天的活動吧——齊唱《放輕松》第十六課肩上的責任一、教學目標初步形成責任意識，知道自己的事情能做的應該自己做，作為家庭、社會的一員還應承擔相應的責任。熱心參與家務勞動和學校的活動，并能主動承擔一項任務。二、教學重點幫助學生增強責任意識，熱心參與家務勞動和學校的活動，并能主動承擔一項任務。三、教學難點培養(yǎng)學生的責任意識，針對學生的實際問題，引導學生承擔的不同責任。四、課前準備五、教學過程（一）、導入：電腦出示課文的插圖。討論：這些事情該由誰來做？分析圖中的事情，哪些是自己會做的？哪些是自己不會做的？說一說，議一議：對于自己會做的事情，自己是否做了？（二）板書課題：我的責任（三）探討責任讓學生進一步回憶，自己家中每天都有哪些家務事，這些事都由誰來做的。啟發(fā)學生討論：這些事情當中，有哪些是自己可以做的？在學生討論的基礎上，讓學生寫出自己在家中能夠做和應該做的事情。并進一步思考：我能為學校為班級做些什么？教師在收集學生的答案后，給予肯定。并完成表格的填寫。齊讀句子：自己的事情，能耐做的應該自己做；不會做的事情學著做。家中、學校、社區(qū)的事情大家都來做。（四）提出建議觀察的插圖，看看說了什么事情。讓學生談談有沒有與教材第64頁中的同學類似的情況。以小組為單位，大家想一想，有什么解決的辦法。各小組匯報討論的結果，教師給予點撥。各小組選出代表，以表演的方式，向大家介紹自己的好辦法。（五）品質升華觀察第65頁的插圖，看看他們給自己找了什么崗位？教師給學生布置任務：我給自己找崗位。（1）在教師的幫助下，大家將班里的事情分分工，每人承擔一件具體的事情（可以多人承擔相同的事情）。（2）在家里，請學生與家長商量，給自己找一件具體的事情做（例如掃地、洗碗等）做這些事之后，大家先討論一下：怎樣才能做好？一星期后，在班會上交流做這些事的感受。（六）板書設計：明白責任自己會做的事應該做我的責任 該做什么 自己不會的事學著做找找崗位第四篇：五下心理健康教案B1媽媽，請您聽我說教學目標學會正確認識和父母之間的矛盾。明白父母的叨嘮是關心，愛護孩子的一種特殊表達方式。教學步驟一、談話引入我們今天聊的話題是： 媽媽，請您聽我說。二、閱讀討論“心情話吧”自讀“心情話吧”小短文。討論（1）文中的媽媽這樣做對不對？為什么？（2）既然媽媽這么做不對，那么我們應該怎么做呢？三、心海導航自讀“心海導航”，思考你的爸爸、媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎?討論長輩一般是在什么情況下叨嘮呢?看小品表演《小亮在家》。討論：小亮為什么會煩惱呢?說說自己的爸爸、媽媽在什么情況下叨嘮?他們往往喜歡說什么呢?實話實說：在日常生活中，當你聽到長輩叨嘮你的時候，你會有什么反應呢?四、活動在線根據(jù)課本上的劇情自己設計心理情景劇，分小組表演。2討論：你最佩服爸爸媽媽什么？ 你最害怕爸爸媽媽什么？ 你最希望爸爸媽媽怎樣？當父母邀請你一起逛街時，你不想去，那么你該怎么辦？五、小結父母親由于愛而叨嘮、管束孩子，因為感激，我們能理解他們的用心良苦。讓我們共同架設起一座虹橋，人和人之間多一份理解，讓世界變得更加美好。八、親子分享學習了本課，你認為自己怎樣才能與父母更好地進行溝通？請和爸爸媽媽一起分享教學反思：1當危險來臨時教學目標:幫助學生樹立遇險時應有的態(tài)度； 提高在危險來臨時的,應變能力以及養(yǎng)成沉著、冷靜、機智、勇敢的品質。教學重點：知道最基本的緊急求助和自救辦法。樹立遇險時應有的態(tài)度。教學難點：模擬演練，靈活應對火情等危情，提高學生自救自護的能力。教學設計：一、情境導入，感知危險課件播放：汶川地震、洪水、火災等視頻、圖片看到這些圖片，同學們想到了什么？請同學們說一說你有什么感受。觀看視頻教師引導提出問題：生活當中還有哪些危險可能發(fā)生呢？討論遇險時，有哪些自救方法？二、活動激趣，掌握本領。1．今天，假如在上課時我們的教學樓發(fā)生火災，我們該怎么辦？2．情景模擬，互動演練。小組交流匯報逃生方法很多，當大火封住大門路時，可以用繩索自救；沒有繩子可撕爛被單擰結從窗戶爬下；跳樓求生；衛(wèi)生間避難；用棉被浸濕護身逃離；火場呼救等等。三、模擬演練，提升本領。演習一：城市遇險，巧化解。演習二：途遭動匪,巧擺脫。演習三：煤氣泄漏，智逃出。演習四：自設危險,自解決。小結：當我們遇到危險時,要 “鎮(zhèn)定”、“機智”，有自救意識、有勇氣和科學正確的行動,以保證生命的安全。生命是寶貴的。四、小結同學們,生活中隨時都會有危險發(fā)生,危險并不可怕,可怕的是缺乏鎮(zhèn)定,缺乏機智,缺乏正確的逃生方法。今天,我們知道了一些自護自救的辦法。但是還不夠,今后要學習更多的自護自救的方法,學會正確呵護我們自己的生命。當危險來臨了，要沉著、冷靜、機智、勇敢，正確地進行自救和逃生，迅速報警。1我為自己代言教學目的：、培養(yǎng)學生不追趕潮流,追星，盲目的去泡網(wǎng)吧，玩滑板車等，將精力投入到學習中。、培養(yǎng)學生的上進心，樹立正確的人生觀價值觀． 教學重點：懂得如何抵制來自不同環(huán)境的誘惑,不盲目的追趕潮流,保持獨立的個性,敢對潮流說”不”。教學過程：一、談話導入你喜歡流行的東西嗎？你會跟同學相互攀比嗎？你有自己崇拜的偶像嗎？當我們面對這些問題時，我們的心靈其實正在接受一次戰(zhàn)勝自我的挑戰(zhàn)，是追逐流行，還是做自己的主人？通過這一課的學習，你一定會有一個明確的答案。二、自由閱讀“心情話吧”，你身邊有劉剛這樣的同學嗎？你覺得劉剛這樣做對不對？為什么？三、自讀心海導航討論：我們該如何合理安排娛樂和學習的時間呢？學生的主要任務是學習，我們一定不能隨意占用學習時間。正確分析自己所崇拜的事物。多參加集體活動，轉移注意力。四、活動在線小組討論這些做法為什么不合適？怎樣做才合適？（1）、學飛行員拿著雨傘從四樓跳下看穿越??；（2）模仿穿越行為假裝自殺；（3）模仿武俠用拳頭解決同學間的矛盾；（4）羨慕偶像佩戴的飾品，也要爸爸媽媽給買。五、教師總結：通過討論，得出：只有思想和靈魂獨立的人才能成為一個偉大的人．提示：教師示范后，要求學生不去照搬老師的語言，而是根據(jù)老師的示范，用類似的語言表達求助和助人的內容，這樣更有利于學生的角色投入和親身體驗。1正確對待考試教學目的讓學生明白考試的目的；做好考試前準備；消除學生們過分的焦慮、緊張的心理；教育學生要以正確的態(tài)度、良好的心理參加考試。教學重點：消除學生們過分的焦慮、緊張的考試心理。教學難點：樹立信心、考試成績不理想的心理準備。教學過程一、引人新課：我們每個人一生中都要經(jīng)歷無數(shù)次的考試，這些大大小小的考試，是對我們平時學習情況的檢驗和總結。因此，在面對這些考試的時候，我們既要做好充分的準備，又要正確對待。二、講述新課：圖片的插入，（質疑）教師：同學們的心情都是可以理解的。今天我們就來探討一下什么是良好的考試心理？（板書課題）看到課題你們想了解什么？學生質疑：（1）、什么是良好的考試心理？（2）、怎樣消除臨考的緊張心理？（3）、考試前的準備是什么。（4）、如何正確對待考試成績。匯報理解：總結理解。更進一步讓學生發(fā)揮自己的獨到見解、表達自己的真情。師生互動、平等參與。鼓勵學習臨考放松方法。師生互動、平等參與。探討一種“減壓法”（歌曲的插入）游戲：“相信努力、相信自己”的各種名言、警句（制作）做練習題。學生自評、互評。相信學生、就是相信自己。三、拓展激活 練習題對考試采取什么態(tài)度？（）A什么都不考慮，只求考出自己的真正水平。B怕考不好被老師批評，家長責罵?？荚嚽澳闳绾螠蕚?？（）A合理安排復習時間。B注意休息C適當補充營養(yǎng)D準備好考試所需用品E以上均做到四、教師鼓勵：未來的世界只有靠自己，相信自己1珍愛自己教學目標體會生命的美好，體會生命的價值，珍愛自己的生命。知道對待生命的不同態(tài)度，了解珍愛自己生命的行為表現(xiàn)。教學重難點教學重點：珍愛自己的生命。教學難點：對不同的生命觀有一定的辨別能力。教學過程一、導入：講述一個生長在孤兒院里的男孩子的故事，讓同學們續(xù)尾。教師點拔：只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會有意義，有價值。這