【正文】 光燦爛》，因為它的調(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構(gòu)成，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請同學們思考一下自己最突出的優(yōu)點，準備做下面的訓(xùn)練活動。第六課 自信心的團體輔導(dǎo)第二課時訓(xùn)練活動活動一：目光炯炯要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說自己的一個優(yōu)點，態(tài)度肯定，大聲說三遍。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘內(nèi)以各種方式要求對方，對方則反復(fù)拒絕。注意體會感受。課件六：討論提綱：說優(yōu)點時每一遍的感覺有什么不同？一次一次地遭到拒絕，心情如何？拒絕別人時有何感受？今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對待別人？學生：說優(yōu)點時感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時，覺得對不起別人；以后在不喪失原則的前提下要盡力幫助別人，等等。教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應(yīng)你了。做事要有不達目的不罷休的決心?；顒佣簝?yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。課件七：討論提綱l、被大家指出優(yōu)點時有何感受？是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？指出別人的優(yōu)點時你有何感受？ 學生：被別人指出優(yōu)點時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點和我以前認識到的完全一致；有許多優(yōu)點是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強了對自身優(yōu)點和長處的認識；指出別人的優(yōu)點時，我會想這一點我不如他，應(yīng)該向他學習，等等。課件八：培養(yǎng)自信的初級方法是：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。集中注意力于自己的優(yōu)點并積極發(fā)揚它們。課件九：“將自己的每一條優(yōu)點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經(jīng)常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。”——羅伯特。安東尼教師：集中注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結(jié)果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結(jié)果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特＆8226。安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優(yōu)點時，不能忘記克服缺點。教師：在培養(yǎng)優(yōu)點時確實需要克服很多以往的不良習慣。請同學們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？學生：別扭。教師：要改變一個如此小的習慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養(yǎng)自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學的實驗表明，一個習慣的養(yǎng)成，至少需要多天的努力。課后活動列出自己的每一條優(yōu)點，天天以贊賞的眼光去看它們，堅持一個月，爭取養(yǎng)成積極暗示的思維習慣。第七課 心理游戲－生命線教師導(dǎo)入語： 拿出一點點時間，回想一下你的過去、現(xiàn)在，想想你設(shè)想中的未來。好了，接下來開始我們的心靈游戲——生命線。這個游戲就是畫出你的人生路線圖。請備好一張潔白的紙，一支鮮艷的筆和一支黯淡的筆（比如一支紅筆和一支藍筆），用顏色區(qū)分心情。把紙橫放好，然后從中部畫一條長長的橫線，加上個箭頭在末端。在原點處標上0，在箭頭處標上你為自己預(yù)計的壽數(shù)。然后在白紙的頂端寫上XXX的生命線。這條線標示了你一生的時限，是你腳步的藍圖。XXX的生命線現(xiàn)在請根據(jù)你規(guī)劃的生命長度，找到你目前所在的那個點，標出來。比如說你現(xiàn)在18歲，就標出18歲的那個點。在這點的左邊，代表著過去的歲月，右邊，代表著未來。把過去對你有著重大影響的事件用筆標出來。比如你7歲上學了，就找到和7歲對應(yīng)的位置，填寫上學這件事。注意如果你覺得是快樂的事，你就用鮮艷的筆來寫，并要寫在生命線的上方。如果你覺得快樂非凡，你就把這件事的位置寫得更高些。例如，17歲高考失利??你痛苦非凡，就繼續(xù)在生命線的相應(yīng)下方很深的陷落處留下記載。依此操作，你就用不同顏色的筆和不同位置的高低，記錄了自己在今天之前的生命歷程。然后我們來到未來，把你一生想干的事，都標出來，并盡量把時間注明。視它們帶給你的快樂和期待的程度，標在不同的高度。當然，也請把一些可能遇到的困難一一用黑筆把大方略勾勒出來。這樣我們的生命線才稱得上完整?？纯词蔷€上面的事件多，還是線下面的事件多？如果大部分都是在線以下的，是否可以考慮調(diào)整一下自己看世界的眼光？當把生命線畫完后，請把注意力集中在此時此刻。以前的事已經(jīng)發(fā)生過了，哪怕是再可怕的事，也已經(jīng)過去。你不可改變它，能夠改變的是我們看待它的角度。一個人的成熟度，在于這個人治愈自己創(chuàng)傷的程度。過去是重要的，但它再重要，也沒有你的此刻重要。好好規(guī)劃你的未來，讓它合理而現(xiàn)實，然后根據(jù)限期去實現(xiàn)它。請好好保管你的藍圖，時?？纯?。生命線不是掌握在別人手里，它只有一個主人，就是你自己。無論你的生命線是長是短，每一筆都由你來涂畫。第八課 托起你的夢想教 學 目 標知識目標 “夢想催人前進和奮起”。能力目標 。德育目標 ，設(shè)計實現(xiàn)夢想的方法和途徑。，導(dǎo)入本課 ：“名字的故事” ：“流星下的愿望” ：夢想的價值 ：我們?yōu)槭裁礇]能達成自己的目標呢？ 教學重點 讓學生感受夢想的美好教學難點 讓學生學習如何去實現(xiàn)自己的夢想 教學用具 多媒體課件 教學方法 引導(dǎo)、分析、體驗、教 案 設(shè) 計一、導(dǎo)入新課看大屏幕學生講述“名字的故事”。小組交流，再集中全班交流。學生填寫“流星下的愿望”。閱讀“夢想的價值”。小組展開情景討論和分享自己的經(jīng)歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船只擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。]二、講授新課平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。敢于夢想，是實現(xiàn)夢想的先決條件。現(xiàn)在，我們已擁有這么多美好的夢想，那么，如何讓夢想不再遙遠呢？收回“流星下的愿望”。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導(dǎo)和點評。小結(jié)：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多么美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉(zhuǎn)化成一個個具體的目標！游戲環(huán)節(jié)1）、我 Show 你 Show書 2）、自我探索設(shè)計 3）、怦然心動師生歸納：讓“美夢成真”的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉(zhuǎn)化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急于求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，并因時因地因人適當調(diào)整目標，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，“跳起來才能摘到的果子最甜！”）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協(xié)調(diào)，銜接有序，實現(xiàn)夢想。）三、課堂小結(jié)要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。計劃應(yīng)有時間長度的區(qū)別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現(xiàn)，是實現(xiàn)大計劃的保證。用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現(xiàn)目標時，一定要分析原因，并加以改進。可以從學習（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設(shè)想你的未來。為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物?！蹦闶鞘裁?，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的“夢想”的美好和“夢想”對自我成長的積極影響。教師引導(dǎo)：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的愿望是可以實現(xiàn)的。假如現(xiàn)在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的愿望，這5個愿望一定能在現(xiàn)在或?qū)韺崿F(xiàn)。它們可以是具體的，可以是抽象的?從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯(lián)想到了什么？播放歌曲《蝸?！?。教師引導(dǎo)、組織，及時表揚，在歌曲聲中最后總結(jié)?！靶⌒〉奶?有大大的夢想 我有屬于我的天 任風吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天。”開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執(zhí)著地朝著目標努力，你定能找到屬于自己的生命的藍天！第九課 生命 不能刪減的旅程第一課時【理念闡述】對生命所蘊含的意義，學生的認識是不足的，更何況他們即將步入情感多變、情緒波動大、易產(chǎn)生逆反心理的青春期，極其容易因為一件不起眼的事而放棄自我，甚至放棄自己的生命。在這個階段引導(dǎo)學生熱愛生命、珍惜身邊的每一個生命具有重要的意義。本課通過經(jīng)歷放棄自己最重要的人，放棄自己最重要的事和生命，讓學生深刻體會“失去的才是最好的”。從失去的痛苦中，體會存在的價值，認識到“生命，不能刪減的旅程”的真諦，從而深化珍愛生命的情感?！净顒幽繕恕?．通過情景活動，刪減至親以及自己的生命期限的游戲，感知失去的痛苦，認識包容生命、呵護生命的重要，引導(dǎo)學生感悟生命的美好，從而激發(fā)熱愛生命的情感。2．通過簽訂生命盟約，達成珍惜生命的承諾。【活動準備】教學多媒體課件，每位學生兩張紙（一張空白紙、一張“生命愿望”卡）【活動設(shè)計】一、生命故事1．故事導(dǎo)入（課件出示）教師進行解說：有個叫阿巴格的人生活在內(nèi)蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把5枚都扔在草原里，你要一點點地用，每一次都用出不同來，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒有用就扔掉?！痹诟赣H的鼓勵下，那天阿巴格走出了草原。長大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長。2．引入課題（1）這個故事，說了什么?（學生會有各種回答，預(yù)計會涉及：生命，生命的過程，生命的意義等）根據(jù)學生的回答，教師抓住關(guān)鍵的詞語，逐詞出示課題：生命，旅程（先出示不完整的課題，隨著課的進程逐步完整）（2）世上的每個人，甚至每個生命體，都有自己的生命旅程，每一個階段都代表一枚珍貴的金幣，只有經(jīng)歷所有的歷程，我們的生命才算完整。今天我們來探討這個話題，一起走進這個旅程，一起暢想，一起去經(jīng)歷生命的旅程。（設(shè)計意圖：通過故事，以最輕松的氛圍引入，同時幫助學生認識到每個人、每個生命體都有自己的生命旅程。生命的賦予是公平的，這神圣的生命過程要靠自己去把握，從而引起學生對生命的思考和暢想。）二、包容生命1．體會生命的多樣（1）出示：大千世界、生命萬物的視頻資料 師：世間萬物、生生不息，你看到了什么?（預(yù)計學生會叫出各種動物的名稱，及好多叫不出名字的，甚至發(fā)出一些驚嘆。）（2）小結(jié)：是呀!生命的世界，生命是多樣的。2．感知生命的存在地球在5億年前就有生命的存在，每一個生命體都經(jīng)歷著自己的生命旅程，后來有了人，再后來就有了你。你也不例外，也會經(jīng)歷自己的旅程，在你生命旅程開始的時候，就已經(jīng)有很多人的存在，比如?（此時聲音故意拖長，暗示學生接話，預(yù)計學生會回答：爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、老師等，甚至家里的狗、烏龜?shù)龋?．尋找重要的生命體 在大家剛才提到的人物中，你覺得哪些人是最重要的，拿出空白的紙，請寫出5個人，并思考為什么重要。（課件出示：請寫出你認為最重要的5個人，并說說為什么重要。）（學生寫好后，意愿性地進行匯報。）第十課 生命 不能刪減的旅程第一課時4．刪減生命的游戲（1）導(dǎo)語：你的出生，表示你開始了自己的生命旅程。假如我們把生命旅程當作是一次乘熱氣球的旅行（課件出示熱氣球旅行在茫茫大海上的畫面），你就在這只熱氣球上，熱氣球上當然還有你剛才寫的5個最重要的人物。此時，誰在駕駛你乘坐的這只熱氣球?請你在你寫的5個人的名字下面做一個記號。（學生回答時，預(yù)計會是爸爸居多）你的理由是什么?你有其他人一起幫助他嗎?再做個記號。（此時，預(yù)計學生會延伸到媽媽、爺爺?shù)龋A(yù)計還不會回答是自己）在這之前，或更早以前，這只熱氣球又是誰來駕駛，誰來幫忙的呢?再做個記號。（預(yù)計學生會回答爺爺、奶奶等）（2）（舒緩的音樂起）你和你們家另外5個重要的人物，共6個人開始了旅行，熱氣球航行在浩瀚的大海上，潔白的海鷗，蔚藍的大海，迷人的朝霞??醉人的景色盡在眼底。（急促的音樂起）忽然一聲雷鳴，一場暴風雨不期而至（課件出示熱氣球在暴風雨中的畫面）。（3）（音樂停止后）師：熱氣球承受不了6個人的重量，必須拋棄一個人，否則熱氣球?qū)嫐?，你?個人將無一生還。這時，其他5個人一致決定你必須留下，并把選擇權(quán)交給你。此時，你決定拋棄誰，請你在剛才的5個人中劃去一個。雨越來越大，熱氣球承受不了5個人的重量，必須再拋棄一個人。此時，你決定拋棄誰，請你在剛才的4個人中劃去一個。（此時，預(yù)計學生都會“屏住呼吸”）雨沒有停止，熱