【正文】 創(chuàng)造。選擇教學(xué)方法，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語言布置作業(yè)等。要根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會特點(diǎn)理解和使用教材。生活、工作積極樂觀。教師的勞動對象是人，樂觀的情緒健康對工作尢為重要，不將不愉快的情緒帶入課堂。能夠冷靜地處理課堂中的不良事件；對學(xué)生一視同仁。積極樂觀的對待個人生活中的一切。二、教師心理不健康的表現(xiàn)、原因（一）教師心理不健康的表現(xiàn)導(dǎo)致教師心理不健康的因素是復(fù)雜多樣的，教師心理行為問題的形成途徑，也是各異的，因此，表現(xiàn)也是多樣的。其一是生理、心理癥狀。（1）抑郁。表現(xiàn)為情緒的衰竭，長期精神不振，對學(xué)生漠然，對外界事物失去興趣等。（2）焦慮。主要是憂慮，非特性的焦慮，預(yù)期焦慮等，生活當(dāng)中的這些現(xiàn)象不能忍受占據(jù)了主導(dǎo)地位，長期存在就伴隨著身體上的癥狀。如果這些情緒得不到解決，便會產(chǎn)生深層次的心理行為問題，如成就感降低，把工作上的失敗歸于學(xué)生、家長、領(lǐng)導(dǎo)。其二是人際關(guān)系問題。教師心理不健康的身心癥狀影響到與家人朋友，學(xué)生的關(guān)系，這是由于沉重的心理壓力和失調(diào)的情緒狀態(tài)下會發(fā)生認(rèn)知偏差。沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；表現(xiàn)為攻擊性行為，在當(dāng)今的教育環(huán)境下，學(xué)生接受新事物、新信息的能力很強(qiáng)，常常被不良社會因素影響致深，如抄別人作業(yè)，用錢雇人寫作業(yè)等等表現(xiàn)，教師面對現(xiàn)實(shí)，無法用一種理智的，沒有傷害的，對后果負(fù)責(zé)的方式表達(dá)自己或?qū)λ俗鞒龅姆磻?yīng)。發(fā)脾氣，出口傷人，甚至出現(xiàn)違法事件，打傷學(xué)生等。其三是職業(yè)行為問題。表現(xiàn)為（1）逐漸對學(xué)生失去耐心和愛心，備課不認(rèn)真，教學(xué)活動缺乏創(chuàng)造性，對教學(xué)活動中表現(xiàn)的問題置之不理。（2）對學(xué)生和家長的期望降低，認(rèn)為學(xué)生是“孺子不可教也”，放棄努力，不再關(guān)心學(xué)生進(jìn)步。（3）對教學(xué)工作完全失去了熱情，開始厭倦、恐懼教學(xué)工作，試圖離開崗位，就目前，許多學(xué)校（特別是農(nóng)村偏遠(yuǎn)山區(qū)的教師）的教師另覓職業(yè)的人大有人在。這種怨職情緒在教師之間互相強(qiáng)化，從而影響整個學(xué)校氣勢。其四是教師職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是一種與職業(yè)有關(guān)的綜合癥狀。由于社會因素的影響力讓情感和身體的衰竭，導(dǎo)致焦慮、悲傷和自尊心降低。教學(xué)工作諸方面經(jīng)種種努力已經(jīng)無效，任務(wù)永遠(yuǎn)不會完結(jié)，但總得不到成功，進(jìn)步，他人承認(rèn)的回報，便失去了信心。長此以往，必然職業(yè)倦怠。（二）教師心理不健康的原因教師心理不健康主要原因是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的互動下形成的。社會因素。首先，現(xiàn)代信息技術(shù)普及飛速發(fā)展，知識信息普及大大提高教師，已不是學(xué)生唯一信息源，教師權(quán)威地位受到挑戰(zhàn)，當(dāng)今素質(zhì)教育的要求沖擊教師的心理。其次，教師勞動復(fù)雜度、繁重度、緊張度強(qiáng)，教師應(yīng)該享受的福利待遇不能保障，農(nóng)村、山區(qū)學(xué)校非常明顯。再者，《教師法》雖然頒布，但不發(fā)教師工資，侮辱、歐打教師事件不斷發(fā)生。這些都是教師心理壓力的來源。職業(yè)原因。教師勞動的特殊性造成的角色沖突，角色過度負(fù)荷是很多教師感到壓力和緊張的根源[3]。社會對教師職責(zé)期望值過高，而現(xiàn)實(shí)辦學(xué)的非教學(xué)任務(wù)過重，教師的社會角色規(guī)定與其真實(shí)人格及真實(shí)情緒體驗(yàn)之間的沖突等。這些不能不造成角色過度負(fù)荷。個人因素。有些教師出現(xiàn)心理問題，一方面是人格因素。不能客觀認(rèn)識自我和現(xiàn)實(shí)，目標(biāo)不切實(shí)際，理想和現(xiàn)實(shí)差距太大和教師或有過于強(qiáng)烈的自我實(shí)現(xiàn)和自尊而安的的教師更容易出現(xiàn)問題。另一方面是個人生活的變化，在人的一生中生活諸方面會有很多變化，不管是積極的，或是消極的，都要適應(yīng)新的生活模式調(diào)整，如果調(diào)整不好，家庭、婚姻關(guān)系等方面的關(guān)系問題，也會導(dǎo)致心理不健康問題的出現(xiàn)。三、教師心理健康對學(xué)生的影響（一）教師心理健康對學(xué)生影響的意義教師的心理健康對學(xué)生起到示范作用。教師自己的心理會通過教師的言行表現(xiàn)于學(xué)生面前，學(xué)生會在無意當(dāng)中受到熏陶。有時教師不正常的心理表現(xiàn)和不正常的心理狀態(tài)下的行為表現(xiàn)，也會成為學(xué)生模仿的對象。所以教師在學(xué)生的面前保持良好心態(tài)，對于處在成長時期的學(xué)生來說有特別的重要意義。教師保持良好的心態(tài)會減少宣泄式體罰的機(jī)會。許多教學(xué)實(shí)踐表明：有很多教師也反對體罰學(xué)生，也深知體罰并不能解決學(xué)生實(shí)際的思想問題，但是當(dāng)自己的情緒特別激動的時候，就控制不住自己了，于是體罰出現(xiàn)。也有的教師體罰學(xué)生是由于自己當(dāng)時處于一種不正常的情緒狀態(tài)，是將自己對其它方面的情緒反映宣泄到學(xué)生的身上。這些由教師的不良情緒狀態(tài)帶來的體罰結(jié)果，對學(xué)生的傷害更大，這樣的體罰不但會比較嚴(yán)重，而且還會使學(xué)生對是非的觀念糊涂，給學(xué)生的身心帶來極大的傷害。教師保持良好的心態(tài)會減少對學(xué)生的心理虐待。調(diào)查表明：許多學(xué)生恨教師的主要方面不是簡單的體罰，而是更痛恨心罰—心理上的處罰或虐待。學(xué)生經(jīng)常受到成人的心理虐待，心理受到的傷害很深，有時會影響學(xué)生的一生，使學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理，使自己的生活失去了光彩。（例子略）有對別人心理虐待習(xí)慣的人是心理不健康的表現(xiàn)：有的人總是愿意挖苦，諷刺、打擊別人，或是總是設(shè)法侮辱比自己強(qiáng)或自己看不上的人，這也是心理不健康的表現(xiàn)。如果某個教師在這方面的心理出現(xiàn)了問題，受傷害的當(dāng)然是學(xué)生了。所以學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要關(guān)注教師教師的心理健康，因?yàn)檫@也是關(guān)注學(xué)生的心理健康。關(guān)注了素質(zhì)教育。（二）教師言行對學(xué)生人格形成的影響教師言行的消極影響美國學(xué)者普雷斯科特（）在檢討美國教師的言行對學(xué)生的行為產(chǎn)生消極影響之后，指出，教師的不良言行及不科學(xué)知識構(gòu)成對學(xué)生的人格形成是有害的。因此，對教師提出八點(diǎn)批語意見：（1）教師缺乏人類發(fā)展的知識；（2）混淆事實(shí)與謠傳；（3）輕易做出結(jié)論；（4）忽視變化了的情境；（5）盲從肯定假設(shè)；（6）用情緒代替理智處理事件；（7）主觀性的判斷；（8）投射自己的情緒問題。這八條批評意見提出，指的是不是所有的教師錯誤。但是，即使是少數(shù)教師的言行以及由此形成的消極的環(huán)境足以對學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。教師言行的積極影響學(xué)校教師心理健康，其言行情緒必然是積極的，對學(xué)生影響也必然是積極的，教師的情緒對學(xué)生起著暗示作用。教師以自己對學(xué)生愛心和對事業(yè)的執(zhí)著，去營建民主和諧的教育環(huán)境。學(xué)生的心理產(chǎn)生于人際環(huán)境，一個充滿友善、民主、和諧的人際環(huán)境，將對學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活以及人格的形成產(chǎn)生積極健康的影響。教師健康穩(wěn)定的人格，將會使學(xué)生保持一個穩(wěn)定的而愉快的心境，進(jìn)而增進(jìn)每個學(xué)生的心理健康。幫助指導(dǎo)學(xué)生建立起自己的適當(dāng)志趣水平，使學(xué)生有一個積極穩(wěn)定的自我概念。這就需要教師根據(jù)“個體差異”原則有針對性地指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣，學(xué)生可以實(shí)事求是地并總能看到希望地投入到學(xué)習(xí)情境中去。教師應(yīng)時刻注意自己的示范作用。做到合理的情感表現(xiàn)。存在主義學(xué)者認(rèn)為，教師應(yīng)具有獨(dú)立的，自由的人格，并以此來影響學(xué)生的人格。此外，教師還必須有著廣博的知識，教育教學(xué)技巧，能將知識轉(zhuǎn)化為自己的思想情感傳遞給學(xué)生。在此過程中要尊重學(xué)生合理的表現(xiàn)欲望。提高教師心理健康教育的自我效能感。自我效能感是個體完成設(shè)置目標(biāo)的積極動力，是個體在處理某種問題時能做得多好的一種自我判斷。一般來說，自我效能感與目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有較大相關(guān)。自我將效能感強(qiáng)對目標(biāo)的承諾也就會提高，它可以產(chǎn)生積極的自我內(nèi)在激勵。這一方法或?qū)Σ邥o教師的實(shí)際工作帶來很大的幫助。教師要正確的評價自己。在現(xiàn)代社會里教師只有自然知識和社會知識是不夠的，還必須有認(rèn)識自己的知識，才能認(rèn)識到一個人的人格重要，美的重要。把自己的美德運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去，對學(xué)生的影響才是理性的。由此可見，教師的言行以及由此形成的人際環(huán)境，將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。教師的影響不僅僅是體現(xiàn)在學(xué)科知識，更主要是教師的人格魅力，是教師的整體形象。綜上所述，教師的信念各職業(yè)理想是教師在壓力下維持心理健康的重要保證。堅(jiān)定正確的教育觀念和積極的教師信念，培養(yǎng)對學(xué)生無私的理智的愛與寬容精神對提高教師的心理健康水平至關(guān)重要，教育工作是一件關(guān)系到人的成長與發(fā)展的極為復(fù)雜的職業(yè)。教師以科學(xué)的真理去教育人，以完美的人格去影響人、塑造人，應(yīng)成為我們教育工作者永遠(yuǎn)恪守的信條。