困難與挫折心理健康教育(蔡潔瑩)-資料下載頁
2025-10-26 22:03本頁面
【正文】 on 課程類別：公共必修課 授課對象：全校各專業(yè)大一學生開課單位：上海海洋大學 大學生心理健康研究教育中心教 材：馬瑩、 主講教師：馬瑩 教授 參考書目：【1】馬瑩、2012年8月第二版第二次印刷【2】 【3】 【4】【5】理查德?格里格等，（王壘等譯）. 【6】段鑫星、【7】一、課程目的和任務該課程的主要任務是系統(tǒng)介紹心理健康與心理咨詢知識，明確大學生心理健康教育的意義；掌握提高自我良好心理素質的基本技能和方法；學會珍愛自己，尊重他人，樹立維護自己心理健康的態(tài)度，塑造適應社會、與他人良好交往的完善人格。具體而言：讓學生通過學習心理健康教育課程，達到以下目的：（一）了解一些知識如 什么是心理問題？什么是心理咨詢？大學生心理健康的標準等等。（二）明白一個道理讓學生明白心理健康與學生成才緊密相關的道理，樹立心理健康需要自我維護、自我關愛的態(tài)度。（三）掌握一種方法指導學生學會理性思考，克服非理性信念困擾。如掌握理性情緒療法。（四）塑造一種心態(tài)引領學生學會以積極樂觀的心態(tài)，適應生活，應對挫折。（五）提高適應技能通過課堂訓練、團體訓練，幫助學生提高良好適應社會、積極生活的技能。二、課程的基本要求和教學內容（一）基本要求，以大學生成長中面臨的種種問題為線索，把大學生心理健康知識與素質教育緊密結合起來，擴展德育教育內涵，為德育教育做良好的知識補充。，以及快速發(fā)展的社會政治、經(jīng)濟和文化等對大學生心理的多種影響。，夯實大學生關于心理健康教育的理論基礎。，增強自我保護能力，以提高大學生的身心素質。（二）教學內容《心理健康教育》涉及到心理學、教育學、生理學、健康學等多學科的知識，是一門綜合性較強的素質教育課程，總體上闡述大學生心理健康的意義與標準；針對性的心理咨詢方法與技術；大學生常見心理問題與分析；大學新生心理困惑與調適等內容。重點教學內容簡述如下：1你心理健康嗎（包括心理健康的概念、標準、意義）（1課時）（維護心理健康的方法）（1課時）（包括心理問題的概念、如何識別心理問題）（1課時）（心理問題產生的原因分析）（1課時）（包括心理咨詢的概念、心理咨詢的作用）（1課時）（包括心理咨詢的對象、心理咨詢的原則）（1課時）（包括信念與情緒行為的關系、ABC理論）（1課時）（如何識別非理性信念、如何糾正非理性信念）（1課時）三、課程的實踐教學環(huán)節(jié)注重課堂的互動體驗和案例分析，結合具體案例通過體驗案例、分析案例、扮演案例角色，引導學生樹立正確的自我意識觀念，提高自我心理調適能力。課后觀看心理電影并寫出觀后感作為平時成績。其他心理健康課程內容通過心理學選修課、心理健康月活動、校園心理情景劇、心理培訓、專題心理講座、個體心理咨詢、團體心理輔導等多種實踐教學活動開展，有效提升學生的心理自助能力，促進學生的心理成長?！咀ⅲ盒睦黼娪埃盒撵`捕手、阿甘正傳、火柴人、美麗心靈】四、考核方式過程性評估和形成性評估相結合，過程性評估與終結性評估各占學期成績的30%和70%。其構成如下：學期成績=平時成績（成長性專業(yè)/考勤/實踐性活動）（30%）+ 期末作業(yè)成績（70%）?！咀ⅲ鹤鳂I(yè)內容：四部電影觀后感；心理健康課程學習體會】五、對學生能力培養(yǎng)的要求（一）知識要求：能掌握心理健康教育的基本知識和原理；（二）運用能力：能夠運用所學習的心理健康知識、方法和技能，發(fā)現(xiàn)并分析常見心理問題，提出有意義的可行的解決思路與辦法，進一步提高大學生綜合素質。
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