【正文】 慣，在今后專業(yè)課集訓有限的時間里，合理安排自己的生活以及學習，以期取得最大的成功。在開班會之前，我想先和大家一起猜個謎：我不是你的影子，但是我和你最親。我不是你的手腳，但是我最聽你的話。對于成功的人來說，我是功臣；對于失敗的人來說，我是罪人。培訓我，我會為你贏得整個人生；放縱我，我會毀掉你的終生。我到底是誰？我平凡的讓你驚奇。（習慣）大家猜到是什么了嗎？對，這就是我們今天要說的行為習慣。一、什么是良好的行為習慣我國偉大的教育家葉圣陶先生說：“教育是什么？往簡單方面說，只是一句話，就是要養(yǎng)成良好習慣?！蹦敲淳烤故裁词橇晳T呢？習慣就是長時間養(yǎng)成的、不易改變的行為動作、生活方式、社會風尚等等。那么好習慣又是什么呢？就是良好的、使人受益的習慣。故事一：在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了，不掙扎了，直到長成了大象。長大的大象已經(jīng)可以輕而易舉地掙脫鏈子，但它從不掙扎，竟乖乖地被這根小小的柱子，這截細細的鏈子拴住。大家不妨思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象卻是被什么拴住的呢？（習慣）這則小故事就告訴了我們養(yǎng)成良好的習慣的重要性。我們老說要養(yǎng)成各種行為習慣，那么這“各種行為習慣”具體指哪些?舉止文明的習慣誠實守信的習慣尊重他人的習慣守時惜時的習慣懂得感恩的習慣勤儉節(jié)約的習慣遵守秩序的習慣勤于動手的習慣鍛煉身體的習慣講究衛(wèi)生的習慣世界著名的心理學家威廉詹姆士說過：播下一個行動，收獲一種習慣； 播下一種習慣，收獲一種性格； 播下一種性格，收獲一種命運。故事二：有一群大學畢業(yè)生，一起到一個公司去應聘。當時面試的主考官正好有事要外出，需要這幾位同學等一會。于是這幾位同學就在面試官的辦公室等待。當主考官離開辦公室去辦事時，極為同學在無聊之余，就隨意的翻看了辦公桌上的材料，并不時地交流自己的看法。沒有多久時間，主考官回來了，直接宣布了面試的結果，這幾個同學都沒有通過面試。這個時候這幾位大學生都很迷茫，不知道為什么還沒面試就已經(jīng)被踢出局。其實，真正優(yōu)秀的學生是養(yǎng)成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許，不亂翻他人東西的好習慣。希望我們能吸取教訓，不要因為自己的隨意影響了一生的前程，請記住一句話：習慣影響你一生。二、好習慣使人終身受益的故事________好習慣能幫助人們贏得寶貴的機遇。在20世紀60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員叫加加林。當時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設計師非常感動。主設計師想：只有把飛船交給這樣一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實際上說的是成功從好的習慣開始。三、壞習慣帶來影響_________都是壞習慣惹得禍》日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手可見，好的習慣是非常重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重要的變化。滿身惡習的人，是成不了大的氣候的。唯有擁有好習慣的人，才能實現(xiàn)自己的遠大目標。（此處請同學們進行思考，列舉平時生活、學習上同學們存在的各種不良行為習慣：男女交往過密、找出各種借口請假外出、不尊敬師長、遲到、頂撞父母老師、攀比行為、打飯時插隊、只說不做言行不一、抽煙、逃跑、亂扔垃圾等）四、如何養(yǎng)成良好的行為習慣現(xiàn)在大家都找到了我們的自身的壞習慣或者說是不足，那么，我們應該怎么克服這么壞習慣呢？全面分析，正確的認識自己。準確的找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。例如我班的何萍同學，最大的優(yōu)點是踏實肯干，但是缺點就是學習的方法不夠合理，只是一味的做題目，沒有及時的總結反思。結合實際，確定目標。在我們日常的學習生活中，我們制定計劃時，要充分的考慮我們自身的實際條件，不能將目標定的過高或者過低。例如，我們班的王旭春同學，將目標定的有些高，總想每天都能看到自己專業(yè)課學習有大的進步，但是由于專業(yè)課基礎比較薄弱，加上自身的不自信，導致自己的壓力過大，反而起到了反作用，使專業(yè)課成績止步不前，沒有收到良好的效果。一次只培養(yǎng)一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中于改變一個壞的習慣。如果你一次想要改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。例如王品逸同學。大家都知道我們班王品逸同學不好的習慣有很多，比如抽煙、打架、逃跑、睡覺、上課不記筆記等。但是經(jīng)過王品逸同學的努力，該生已經(jīng)形成了上課記筆記的習慣。希望該生能夠再接再厲，在接下來的時間里，將不好的習慣逐漸的改正，讓我們看到更大的變化。從家長,同學,老師中找一個監(jiān)督者有不良行為習慣的人，一般情況下，都是因為自身自制力不足，不能夠有效的控制自己的行為和思想。這個時候，我們找個自己信任的監(jiān)督者，時刻的提醒自己，有一定的壓力，再加上自己的堅持，久而久之，也會形成良好的習慣。獎勵如果我們在改正習慣的過程中，只是一味的嚴格要求自己，可能很多人都會堅持不下來，覺得改正不良的習慣是種煎熬痛苦的過程，但是如果我們在改正某個不好的習慣之后，適當?shù)慕o予自己一定的獎勵，則會受到不同的效果。我們常常以為成功就如同一座高不可攀的山峰，卻忘記了只要自己不停下前進的腳步，再高的山峰也能被我們踩在腳下。培養(yǎng)習慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達到圓滿境界了，創(chuàng)造美好人生，養(yǎng)成良好習慣。習慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個好習慣大約需要21天72次行動才能養(yǎng)成。堅持的時間越長，習慣的力量就越強行為形成習慣，習慣決定品質，品質決定命運。它可概括為公式：“好習慣+好品質=好命運”。讓我們?yōu)樗鼒猿植恍傅厝プ非蟀桑?