【正文】 學生共同制定出《班級文明自律約定》。四、做好今天，贏得明天好習慣，益終身”，行為習慣對一個人的素質(zhì)起著決定性的作用，對我們中學生來講，尤為重要。昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習慣決定明天的我們。班主任寄語：只有個人能遵規(guī)守紀，那我們的班級才有活力，學習才會有一個好的環(huán)境。俗話說：一滴水可以反映太陽的光輝。同樣的，我們隨便的一句話、一個動作乃至一個眼神，可能就在外人面前展現(xiàn)了我們的素質(zhì)。同學們，從這一刻起，養(yǎng)成良好的行為習慣，讓我們班成為一個文明禮貌、助人為樂、和諧共處的班集體；讓我們自己力爭在學校做一個好學生，在家做一個好孩子，在社會上做一個好公民。2012/9/11 “第五篇：《養(yǎng)成良好的行為習慣》主題班會《養(yǎng)成良好個人習慣、遵守學校作息時間》主題班會教案班會班級：2012級21209班 班會班級：2012級21210班 班會時間：2014年3月16日班會地點：教室 班主任：楊雪菲一、班會目的：為了讓學生養(yǎng)成良好的行為習慣，克服生活中展現(xiàn)出來的不良的行為習慣，在今后專業(yè)學習的有限時間里，合理安排自己的生活以及學習，遵守學校作息時間。二、班會過程：導入故事：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。有誰知道，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？——習慣！行為習慣的養(yǎng)成：美國心理學巨匠威廉詹姆斯有一段對習慣的經(jīng)典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運?！焙昧晳T與壞習慣的影響（1）好習慣使人終身受益案例一：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個習慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當他習慣了六點鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。他三十幾本教育方面的書和三百多篇學術(shù)論文都是在早上五點到八點寫成的。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家和教育學家。案例二：華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人?？v觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美國著名作家馬克吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實的基礎；馬克思在撰寫《資本論》時仍堅持每天演算數(shù)學題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個好習慣就意味著擁有一個成功的人生。那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些危害呢？（2）壞習慣的影響 案例一：日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年輕人到死也不會知道是他“摳鼻孔”的壞習慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。說說看看：在巴黎，公共場合有中文的地方并不多，但去過巴黎圣母院的中國人都會看到這句中文告示：據(jù)說，這是專門示意給咱們愛在公眾場合“熱鬧”的中國人看的，而其它國家包括法國的游客并沒有這種“禮遇”。美國人的環(huán)保藝術(shù)很到家。在珍珠港景區(qū)，與園林互為一體的垃圾桶前寫下這句中文告示：據(jù)說，這是專門提醒咱們沒有耐心找垃圾桶的中國人，而其它國家包括美國的游客并沒有這樣的“禮遇”。去過泰國皇宮的中國人都會在洗手間看到這句中文告示：據(jù)說，這是皇室人員專門叮囑咱們經(jīng)常忘記沖廁所的中國人，而其它國家包括泰國的游客并沒有這種“禮遇”。案例二：有一群大學畢業(yè)生，一起到一個公司去應聘。當時面試的主考官正好有事要外出，需要這幾位同學等一會。于是這幾位同學就在面試官的辦公室等待。當主考官離開辦公室去辦事時，極為同學在無聊之余，就隨意的翻看了辦公桌上的材料，并不時地交流自己的看法。沒有多久時間，主考官回來了，直接宣布了面試的結(jié)果，這幾個同學都沒有通過面試。這個時候這幾位大學生都很迷茫，不知道為什么還沒面試就已經(jīng)被踢出局。其實，真正優(yōu)秀的學生是養(yǎng)成了良好習慣的學生，而這幾位大學生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許，不亂翻他人東西的好習慣。希望我們能吸取教訓，不要因為自己的隨意影響了一生的前程，請記住一句話：習慣影響你一生。如何養(yǎng)成良好的行為習慣現(xiàn)在大家都找到了我們的自身的壞習慣或者說是不足，那么，我們應該怎么克服這么壞習慣呢？（1）全面分析，正確的認識自己。準確的找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。（2）結(jié)合實際，確定目標。在我們?nèi)粘５膶W習生活中，我們制定計劃時，要充分的考慮我們自身的實際條件，不能將目標定的過高或者過低。（3）一次只培養(yǎng)一個好習慣。要想有一個好的習慣，就要集中于改變一個壞的習慣。如果你一次想要改掉多個習慣，勢必會分散你的精力，并使你最終放棄。（4）從家長,同學,老師中找一個監(jiān)督者。有不良行為習慣的人，一般情況下，都是因為自身自制力不足，不能夠有效的控制自己的行為和思想。這個時候，我們找個自己信任的監(jiān)督者，時刻的提醒自己，有一定的壓力，再加上自己的堅持，久而久之，也會形成良好的習慣。（5）獎勵。如果我們在改正習慣的過程中，只是一味的嚴格要求自己，可能很多人都會堅持不下來，覺得改正不良的習慣是種煎熬痛苦的過程，但是如果我們在改正某個不好的習慣之后，適當?shù)慕o予自己一定的獎勵，則會受到不同的效果。我們常常以為成功就如同一座高不可攀的山峰，卻忘記了只要自己不停下前進的腳步，再高的山峰也能被我們踩在腳下。培養(yǎng)習慣宛如登山，攀登成功，你的人生就達到圓滿境界了，創(chuàng)造美好人生，養(yǎng)成良好習慣。習慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個好習慣大約需要21天72次行動才能養(yǎng)成。堅持的時間越長，習慣的力量就越強行為形成習慣，習慣決定品質(zhì)，品質(zhì)決定命運。它可概括為公式：“好習慣+好品質(zhì)=好命運”。讓我們?yōu)樗鼒猿植恍傅厝プ非蟀?！告別壞習慣——挑戰(zhàn)自我。管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。記住播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。為了幸福，我們必須改掉身上的壞習慣。我們必須堅定意志去執(zhí)行我們的計劃。希望大家在好習慣的幫助下學有所成，尋找到自己的幸福！