【正文】 我們必須堅(jiān)定意志去執(zhí)行我們的計(jì)劃。管得住自己，你是習(xí)慣的主人，管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸。習(xí)慣不是一天、兩天養(yǎng)成的，一個(gè)好習(xí)慣大約需要21天72次行動(dòng)才能養(yǎng)成。（5）獎(jiǎng)勵(lì)。如果你一次想要改掉多個(gè)習(xí)慣，勢必會(huì)分散你的精力，并使你最終放棄。（2）結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。其實(shí)，真正優(yōu)秀的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許，不亂翻他人東西的好習(xí)慣。于是這幾位同學(xué)就在面試官的辦公室等待。在珍珠港景區(qū)，與園林互為一體的垃圾桶前寫下這句中文告示：據(jù)說，這是專門提醒咱們沒有耐心找垃圾桶的中國人，而其它國家包括美國的游客并沒有這樣的“禮遇”。吐溫堅(jiān)持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫《資本論》時(shí)仍堅(jiān)持每天演算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達(dá)爾文從不放過任何一個(gè)觀察大自然的機(jī)會(huì)，為他的科研工作積累了大量的第一手資料……由此可見，擁有一個(gè)好習(xí)慣就意味著擁有一個(gè)成功的人生。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊(cè)子———《與人交談和相處時(shí)必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》?！焙昧?xí)慣與壞習(xí)慣的影響（1）好習(xí)慣使人終身受益案例一：蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨盡早開始一天的工作，他每天五點(diǎn)半起床，做早操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作，當(dāng)他習(xí)慣了六點(diǎn)鐘開始工作以后，又努力再提早十五到二十分鐘，幾十年如一日，從不間斷。二、班會(huì)過程：導(dǎo)入故事：一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，你相信嗎？在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。俗話說：一滴水可以反映太陽的光輝。學(xué)生共同制定出《班級(jí)文明自律約定》。例如，橫穿馬路，說粗話、臟話，聚眾打架；在我們的校園內(nèi)、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，教室里、校園內(nèi)食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學(xué)認(rèn)為：反正有值日的同學(xué)和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學(xué)在教學(xué)樓走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習(xí)以為常；隨意攀折樹枝，甚至還有個(gè)別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物。對(duì)成功的人來說，－－我是功臣；對(duì)失敗的人來說，－－我是罪人?；顒?dòng)前的準(zhǔn)備工作：課前布置學(xué)生再認(rèn)真細(xì)讀《中小學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范（修訂）》?！毕嘈沤裉煲粋€(gè)好習(xí)慣，將會(huì)成就明日輝煌的你。做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇。宣誓完畢，同學(xué)們請(qǐng)坐。只要校園里有不講文明，不講規(guī)范的行為，我們就要阻止。主持人：我們?cè)俅胃兄x兩位同學(xué)的精彩發(fā)言，我們要向他們學(xué)習(xí)！（鼓掌）系列活動(dòng)之五宣誓承諾乙：現(xiàn)在我們宣誓承諾，請(qǐng)全體起立，跟我一起讀。系列活動(dòng)之四好習(xí)慣大家評(píng)甲：在我們班就有很多同學(xué)有著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些好習(xí)慣使他們的學(xué)習(xí)成績一直遙遙領(lǐng)先，成為我們班的佼佼者。公共場，守秩序，不喧嘩，不擁擠。個(gè)人事，應(yīng)自理，衣和物，放整齊。尊長輩，愛幼小，助殘疾，要做到。生6：早晨起床到室外跑跑步，這也是一種好習(xí)慣。生2：每天放學(xué)后回家第一件事就是寫作業(yè)，這也是一種好習(xí)慣。壞習(xí)慣總是不知不覺跟在我們身邊，大家稍一疏忽，就讓它影響了我們，所以我們一定要改掉這些壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣。壞習(xí)慣，克服它，要靠全班一體化，幫你幫我也幫他，師生家長笑哈哈，笑哈哈。全班交流討論。同學(xué)二一會(huì)兒和同桌講話，一會(huì)兒東張西望，一會(huì)兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。系列活動(dòng)之一尋找道德垃圾我們所處的環(huán)境不是真空，在我們的身邊和周圍存在著種種不文明的現(xiàn)象，道德垃圾尋找活動(dòng)將引導(dǎo)我們從身邊、從自身細(xì)細(xì)地尋找種種不良思想和不良行為，并加以辨析，引導(dǎo)我們承擔(dān)一個(gè)公民的社會(huì)義務(wù)，關(guān)注社會(huì)?！?答案很是出人意料，但想想?yún)s又在意料之中。師提問：“這件事是真實(shí)的，大家不防思考一下，小象是被鏈子綁住，而大象則是被什么綁住的呢？（學(xué)生在互相討論，師趁機(jī)認(rèn)真觀察學(xué)生的討論狀況，發(fā)現(xiàn)一些不良的習(xí)慣）生1：是心 生2：是思想 老師：思想？ 生（大部分）：習(xí)慣 師：請(qǐng)大家再聽一個(gè)故事。在一片歌聲中，甲乙主持人宣布《讓好習(xí)慣伴我成長》主題班會(huì)圓滿結(jié)束。九（1）班委會(huì)（七）、班主任總結(jié)：同學(xué)們，俗話說：“習(xí)慣養(yǎng)得好，終身受益，習(xí)慣養(yǎng)不好，終身受累”，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績，都是從培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣開始。⑦衛(wèi)生有講究，地上無痰跡紙屑，墻上無污痕。③兩操動(dòng)作有到位，精神狀態(tài)有飽滿。，時(shí)刻檢查自己。一個(gè)星期后，我的表現(xiàn)怎樣？評(píng)判人給分：是不是表揚(yáng)：評(píng)判人簽名：（五）、怎樣克服壞習(xí)慣？既然已找出壞習(xí)慣，我們就應(yīng)該克服它？專家給我們的建議：.(養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣至少需要21天)。)除上面這些不良習(xí)慣外，我們自己身上還存在哪些壞習(xí)慣？小組討論，每組指定一學(xué)生做好記錄，然后小組代表發(fā)言。（小蔡）：喂，喂，下課了，你怎么啦？（小陳）：啊！昨晚看電視真過癮！太困了。嗨！海！嗨！你在翻什么呀！（小陳）：數(shù)學(xué)作業(yè)做完了嗎？（翻到，露出驚喜之色）借我抄一下（抄數(shù)學(xué)作業(yè)）。（四）、說說我們的壞習(xí)慣表演小品《發(fā)生在我們身邊的事》（旁白）早晨，同學(xué)們?cè)缭绲貋淼浇淌?，坐在自己的位置上讀課文。小和尚畢恭畢敬地把師父的頭刮得亮晶晶的?？墒堑葞煾赶麓卧儆^察他時(shí)，他仍然這樣做；而且據(jù)師父的多次觀察發(fā)現(xiàn)，小和尚每次都是這樣?！庇谑牵『蜕芯吞焯煸诙仙暇毩?xí)剃頭，練了一天又一天，好幾個(gè)月過去了，小和尚剃冬瓜的水平已經(jīng)越來越高。出家后，師父和師兄弟們一直提醒他，可是他從不當(dāng)回事，依然是“丟三落四”。由此可見，名人并不是高不可攀，只要我們向他們學(xué)習(xí)，做好身邊的每一件事，養(yǎng)成好習(xí)慣，一定會(huì)成就我們的大夢(mèng)想！過渡：一個(gè)好的習(xí)慣，可以使人終身受益；一個(gè)壞的習(xí)慣，卻可能遺禍一生。結(jié)論：縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們的良好習(xí)慣分不開的。（2）好習(xí)慣成就大未來。主設(shè)計(jì)師想：只有把飛船交給這樣一個(gè)如此愛惜它的人，我才放心。（1）好習(xí)慣能幫助人們贏得寶貴的機(jī)遇。結(jié)論：這兩則故事讓我們震撼，習(xí)慣的力量原來如此巨大，在不知不覺當(dāng)中，我們的命運(yùn)就被掌握在其中了，所以說“世界上，最可怕的力量是習(xí)慣，世界上，最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。新聞?dòng)浾弑銇聿稍L這名幸運(yùn)的乞丐。小象漸漸地習(xí)慣了，不掙扎了，直到長成了大象。（男）：好習(xí)慣就是我們成長過程中最親密的伙伴。主持人：（男）：好習(xí)慣就像雛鷹的一對(duì)翅膀。這句話充分說明了習(xí)慣的重要性。所以，要想有良好的習(xí)慣，我們必須從現(xiàn)在做起，從小事做起。習(xí)慣是我們成長過程中最親密的伙伴。光靠布置告示來提醒，對(duì)有些人看來是無效了，他們對(duì)這些告示倒不一定是故意違反，因此，在沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣的時(shí)候，采取一些強(qiáng)制手段也是十分必要的。而禮貌與道德是互為表里的。英國著名哲學(xué)家培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。播種一種習(xí)慣,收獲一種性格。今日畢。喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)。1 當(dāng)你生氣時(shí)，你能沉默不語嗎？ 2 你習(xí)慣