【正文】 其是對于老師精心組合的題、自己平時害怕的題、容易出錯的題要精做，并嘗試多種解題方法，全方位地“透視”。而對疑難問題和錯誤應(yīng)隨時記錄以備解決，只有經(jīng)常性不斷反思自己的錯誤和不足，才能促使自己不斷進步。3，勞逸結(jié)合，關(guān)注熱點備考學(xué)習(xí)過程中，不少考生慣于挑燈奮戰(zhàn)“開夜車”，殊不知這樣會造成第二天學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)不好，更容易加深對考試的緊張感。建議，適時玩樂是緩解壓力的最好方法，但玩需注意節(jié)制，玩得“意猶未盡”是最佳狀態(tài)。其次，在圍繞主干知識為核心展開復(fù)習(xí)的同時，我們建議考生應(yīng)重視中考熱點問題的搜集與訓(xùn)練，中考的一個重要導(dǎo)向是重視學(xué)科與生活、社會、科技發(fā)展的聯(lián)系。如：最新科技發(fā)展、時事新聞、估測能力、問題情景、探究過程等，因此考生應(yīng)該在復(fù)習(xí)過程中，將熱點問題與自己的復(fù)習(xí)融合起來，達到培養(yǎng)解決問題的能力。兩種復(fù)習(xí)心態(tài)1，優(yōu)化情緒，進入狀態(tài)一年一度的中考對每個考生來說都是一道關(guān)口，因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時間，考前的緊張氣氛幾乎對每個考生來說都是一種無形的壓力，情緒有所波動也在所難免。中考沖刺班的老師表明，考試的良好情緒應(yīng)具備三方面：心平氣和、情緒飽滿和控制情緒能力好。無論在考前和考中，考生都要以平常心對待高考(微博)，就像平常考試一樣，提前進入狀態(tài)。2，強化信心，充分發(fā)揮任何事情的成功，都源于“動機”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保證。中考是一場公正而又激烈的競爭，只有充滿信心，準(zhǔn)備才能充分，效果才能保證。要相信自己，每個人都有自己的長處，都有自己的優(yōu)勢，只要揚長避短，人人都可以憑借自己的優(yōu)勢取勝。除此之外，積極的自我想象能喚起人的良好情緒?？忌部筛鶕?jù)自己的情況和過去的考試經(jīng)驗，積極選擇自我想象的內(nèi)容，煥發(fā)良好的情緒。2012中考輕松取得理想成績！既然復(fù)習(xí)沖刺的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂起，號角已經(jīng)吹響，信心、勇氣、斗志，拼搏，會給我們帶來豐厚的回報。阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云曾說過：今天是殘酷的，明天會更殘酷，但后天是美好的?？山^大數(shù)人死在了明天晚上，等不到后天的太陽。我不相信你們會死在明天晚上，我相信你們一定能迎接后天的朝陽，你們說對嗎？對！祝你們迎接后天的朝陽，中考成功，人生幸福。第五篇：青春期心理第三講 面對青春的萌動本課教學(xué)目標(biāo)：了解青春期兩性心理變化，消除對異性的神秘感；了解異性交往應(yīng)當(dāng)把握的原則；學(xué)會處理情感的困惑和煩惱，與異性正常健康地交往。本課教學(xué)重點和難點：通過適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式，讓學(xué)生內(nèi)化異性交往的原則；通過情景模擬，使學(xué)生了解處理情感困惑的方法 本課教學(xué)時數(shù)：2課時 教學(xué)設(shè)計：課時一★ 導(dǎo)入活動（3分鐘）導(dǎo)入：青春調(diào)色板現(xiàn)在大家正經(jīng)歷著這樣一場人生中最美妙無比的青春之約，一定會有許多自己的感觸。走進今天的青春調(diào)色板：請用一種顏色描繪你所處的青春，并說說理由。學(xué)生表達各自的想法，答案不一。在我們每個人的心里，青春都有不同的顏色。它可能是火一樣的紅，也可能是海一樣的藍，更可能是黃色、綠色、紫色甚至五顏六色。有一個和大家同齡的男孩子二勇最近遇到了一件煩心的事，讓我們一起來看一看吧??☆視頻內(nèi)容播放 《二勇的煩惱》和《青春期性心理》（11分鐘）★ 課堂活動一：課堂討論（6分鐘）你或你的朋友有沒有遇到像二勇一樣的煩惱呢？如果二勇是你的好朋友，你會怎么勸解他呢？★ 課堂活動二：男生VS女生（10分鐘）自從懂事起，同學(xué)們就知道自己是男生或是女生了，但是真的對自己的性別有所認(rèn)識，可能還是小學(xué)高年級以后的事。那么，大家來討論一下，我們會用什么樣的詞匯來描述我們心目中理想的男生和女生形象呢？ 老師在黑板上列出男生和女生，分別把大家的提議寫在下面。男孩子可能是：性格爽朗、落落大方、熱情、幽默、思維敏捷、寬厚待人、意志堅毅、富有冒險性和探索精神、事業(yè)心強、衣著樸素?? 女孩子可能是：感情細膩、溫柔體貼、含羞、多疑、善察他人臉色，自主力差而易受外界因素千擾、意志脆弱、兒女情長、多愁善感，衣著花俏等??實際上，我們列出的這些形容詞，大多是我們這個社會對于男孩和女孩的一些刻板印象，認(rèn)為男孩就應(yīng)該有男孩樣，女孩就要有女孩樣。而這些約定俗成的界定，有時并不是絕對正確的。心理學(xué)家的研究表明，在性別角色中男性化特征和女性化特征程度都比較高的人往往是最容易成功的人。美國心理學(xué)家貝姆性別角色理論談到四種性別角色分類，男性化特征和女性化特征程度都比較高定義為雙性化，還有男性化、女性化和未分化。通過對雙性化和心理健康的關(guān)系的研究，大部分研究者認(rèn)為雙性化的個體具有較高的自尊、較少的心理疾病、較好的社會適應(yīng)能力，而且雙性化的人比其他類型的人更受歡迎。也就是說，男女生在共同學(xué)習(xí)和成長的過程中，應(yīng)該有意識地相互發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)不同性別的性格特點，豐富自己的性別特征?！?學(xué)生活動三：思考與歸納（15分鐘）同學(xué)們現(xiàn)在了解到，兩性之間的特質(zhì)如果可以互相交融、共存，這樣更有利于個人的成長。中學(xué)生要在異性交往中加深對異性的了解。然而，由于各種因素的影響，有些同學(xué)在與異性交往方面出現(xiàn)了一些偏差，比如，有的學(xué)生表現(xiàn)為與異性交往時過分害怕、緊張甚至恐懼；有的學(xué)生則表現(xiàn)為過分隨便、沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩中情況都不利于我們中學(xué)生的健康成長。給出學(xué)生日常生活中的一些小事例，這些行為就發(fā)生在他們的周圍，請學(xué)生分組討論這種交往是否合適。事例：教室里學(xué)生張軍(男)與王頻(女)正在討論問題，這時三位同學(xué)走了進來，看到此情景，先是竊竊私語，繼而議論紛紛，其中一個大聲說： “呵??你們還蠻親熱的嘛!”聽到此話，張王兩人觸電般分開。下午放學(xué)，班長寧對女生雪說，晚上父母不在家，并約她晚６:00到自己家討論班級活動安排。男生峰和女生麗是從小一塊兒長大的好朋友，又是同班同學(xué)。集體活動中，總是兩個人在一起，不與其他同學(xué)接觸。校園后的小河邊，男生剛和女生靜相依相偎，儼然一對戀人。下雨了，男生小偉和女生琴在樹下躲雨，雨越下越大，琴的衣服淋濕了，小偉摟住她為她擋風(fēng)雨。志軍喜歡上了隔壁班的一名女同學(xué)，就糾集了自己的一群好哥們兒，每天放學(xué)后到女孩兒回家的必經(jīng)之路上等她。分組討論：１、通過事例分析你認(rèn)為它合適嗎？為什么？這堂課就要結(jié)束了，可是關(guān)于這個話題的討論還沒有結(jié)束。下次上課的時候，我們大家將深入交換對青春期異性交往的看法，探討異性交往的原則，以及遇到的一些問題應(yīng)該如何面對和解決。教學(xué)設(shè)計：課時二☆ 視頻內(nèi)容播放一：《我和桃子》（視頻5分鐘）★學(xué)生活動一：小小辯論會（20分鐘）如果你偷偷喜歡上一個異性同學(xué)，你會怎么做? 請想和她（他）發(fā)展親密關(guān)系的同學(xué)和持相反觀點的同學(xué)分成兩隊，相互辯論，說說各自的考慮?！罾^續(xù)視頻播放：《我和桃子》結(jié)尾★學(xué)生活動二：引申討論（5分鐘）在《我和桃子》里，我們探討了異性交往的分寸感的問題，那么，經(jīng)過討論之后，現(xiàn)在大家對異性交往的原則有什么看法呢？教師總結(jié)：異性交往原則首先，要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對對方性別的意識。思無邪，交往自然就會落落大方。第二、男生要尊重女生，女生更要自尊、自重、自愛和自強。第三、態(tài)度親切友善，舉止自然，往來適度。第四、提倡公開的群體交往，不宜一對一交往和秘密交往。☆視頻內(nèi)容播放二《玲子的心事》（4分鐘）★學(xué)生活動三：課堂討論（9分鐘）針對于視頻播放的這個小故事，老師引導(dǎo)同學(xué)們進行討論，如果你是劇中的人物，你該如何處理這樣的問題？在同學(xué)們集思廣益的基礎(chǔ)上，老師給以引導(dǎo)、提煉和總結(jié)。《玲子的心事》：如果我是玲子?? 教師引導(dǎo)要點：處于青春期的男孩女孩有時會對成熟的異性產(chǎn)生莫名的情愫，也就是人們所說的牛犢戀，這是正常的。在這個故事里，玲子在張老師身上還看到了爸爸的影子，這與她常年和父母分離造成的心理上的缺失也有一定的關(guān)系。認(rèn)識到牛犢戀是少男少女對于成熟異性那種似乎無所不知、無所不能的本領(lǐng)的景仰，并非真正的愛。要盡可能多地參加集體活動，增加與同齡人廣泛交往的機會。同時把對父母的思念之情向他們表達出來，積極與父母溝通情感。學(xué)會把美好的情感遷移到更有價值的精神領(lǐng)域，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性，使個人情感得到升華?！?課堂總結(jié)（2分鐘）：少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種正常和健康的事情，你絕對不必為此而感到害羞、難為情，倒是該恭喜自己，我長大了！人生就是一個大舞臺，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，人跟人必然要進行交往。美麗的花季，多夢的年齡，只有建立在一定的準(zhǔn)則和約束下，我們才能擁有最真、最純、最美的友誼；才能將友誼進行到底！請將“異性同學(xué)交往原則”牢記在心，讓這份朦朧珍藏在心中，等待著屬于它的季節(jié)！