【正文】 其是對(duì)于老師精心組合的題、自己平時(shí)害怕的題、容易出錯(cuò)的題要精做，并嘗試多種解題方法，全方位地“透視”。而對(duì)疑難問(wèn)題和錯(cuò)誤應(yīng)隨時(shí)記錄以備解決，只有經(jīng)常性不斷反思自己的錯(cuò)誤和不足，才能促使自己不斷進(jìn)步。3，勞逸結(jié)合，關(guān)注熱點(diǎn)備考學(xué)習(xí)過(guò)程中，不少考生慣于挑燈奮戰(zhàn)“開夜車”，殊不知這樣會(huì)造成第二天學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)不好，更容易加深對(duì)考試的緊張感。建議，適時(shí)玩樂(lè)是緩解壓力的最好方法，但玩需注意節(jié)制，玩得“意猶未盡”是最佳狀態(tài)。其次，在圍繞主干知識(shí)為核心展開復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們建議考生應(yīng)重視中考熱點(diǎn)問(wèn)題的搜集與訓(xùn)練，中考的一個(gè)重要導(dǎo)向是重視學(xué)科與生活、社會(huì)、科技發(fā)展的聯(lián)系。如：最新科技發(fā)展、時(shí)事新聞、估測(cè)能力、問(wèn)題情景、探究過(guò)程等，因此考生應(yīng)該在復(fù)習(xí)過(guò)程中，將熱點(diǎn)問(wèn)題與自己的復(fù)習(xí)融合起來(lái)，達(dá)到培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。兩種復(fù)習(xí)心態(tài)1，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)一年一度的中考對(duì)每個(gè)考生來(lái)說(shuō)都是一道關(guān)口，因此考生之間的競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的。在這段時(shí)間，考前的緊張氣氛幾乎對(duì)每個(gè)考生來(lái)說(shuō)都是一種無(wú)形的壓力，情緒有所波動(dòng)也在所難免。中考沖刺班的老師表明，考試的良好情緒應(yīng)具備三方面：心平氣和、情緒飽滿和控制情緒能力好。無(wú)論在考前和考中，考生都要以平常心對(duì)待高考(微博)，就像平?？荚囈粯樱崆斑M(jìn)入狀態(tài)。2，強(qiáng)化信心，充分發(fā)揮任何事情的成功，都源于“動(dòng)機(jī)”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保證。中考是一場(chǎng)公正而又激烈的競(jìng)爭(zhēng)，只有充滿信心，準(zhǔn)備才能充分，效果才能保證。要相信自己，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，都有自己的優(yōu)勢(shì)，只要揚(yáng)長(zhǎng)避短，人人都可以憑借自己的優(yōu)勢(shì)取勝。除此之外，積極的自我想象能喚起人的良好情緒?？忌部筛鶕?jù)自己的情況和過(guò)去的考試經(jīng)驗(yàn)，積極選擇自我想象的內(nèi)容，煥發(fā)良好的情緒。2012中考輕松取得理想成績(jī)！既然復(fù)習(xí)沖刺的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂起，號(hào)角已經(jīng)吹響，信心、勇氣、斗志，拼搏，會(huì)給我們帶來(lái)豐厚的回報(bào)。阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云曾說(shuō)過(guò)：今天是殘酷的，明天會(huì)更殘酷，但后天是美好的。可絕大數(shù)人死在了明天晚上，等不到后天的太陽(yáng)。我不相信你們會(huì)死在明天晚上，我相信你們一定能迎接后天的朝陽(yáng)，你們說(shuō)對(duì)嗎？對(duì)！祝你們迎接后天的朝陽(yáng)，中考成功，人生幸福。第五篇：青春期心理第三講 面對(duì)青春的萌動(dòng)本課教學(xué)目標(biāo)：了解青春期兩性心理變化，消除對(duì)異性的神秘感；了解異性交往應(yīng)當(dāng)把握的原則；學(xué)會(huì)處理情感的困惑和煩惱，與異性正常健康地交往。本課教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：通過(guò)適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)形式，讓學(xué)生內(nèi)化異性交往的原則；通過(guò)情景模擬，使學(xué)生了解處理情感困惑的方法 本課教學(xué)時(shí)數(shù)：2課時(shí) 教學(xué)設(shè)計(jì)：課時(shí)一★ 導(dǎo)入活動(dòng)（3分鐘）導(dǎo)入：青春調(diào)色板現(xiàn)在大家正經(jīng)歷著這樣一場(chǎng)人生中最美妙無(wú)比的青春之約，一定會(huì)有許多自己的感觸。走進(jìn)今天的青春調(diào)色板：請(qǐng)用一種顏色描繪你所處的青春，并說(shuō)說(shuō)理由。學(xué)生表達(dá)各自的想法，答案不一。在我們每個(gè)人的心里，青春都有不同的顏色。它可能是火一樣的紅，也可能是海一樣的藍(lán)，更可能是黃色、綠色、紫色甚至五顏六色。有一個(gè)和大家同齡的男孩子二勇最近遇到了一件煩心的事，讓我們一起來(lái)看一看吧??☆視頻內(nèi)容播放 《二勇的煩惱》和《青春期性心理》（11分鐘）★ 課堂活動(dòng)一：課堂討論（6分鐘）你或你的朋友有沒(méi)有遇到像二勇一樣的煩惱呢？如果二勇是你的好朋友，你會(huì)怎么勸解他呢？★ 課堂活動(dòng)二：男生VS女生（10分鐘）自從懂事起，同學(xué)們就知道自己是男生或是女生了，但是真的對(duì)自己的性別有所認(rèn)識(shí)，可能還是小學(xué)高年級(jí)以后的事。那么，大家來(lái)討論一下，我們會(huì)用什么樣的詞匯來(lái)描述我們心目中理想的男生和女生形象呢？ 老師在黑板上列出男生和女生，分別把大家的提議寫在下面。男孩子可能是：性格爽朗、落落大方、熱情、幽默、思維敏捷、寬厚待人、意志堅(jiān)毅、富有冒險(xiǎn)性和探索精神、事業(yè)心強(qiáng)、衣著樸素?? 女孩子可能是：感情細(xì)膩、溫柔體貼、含羞、多疑、善察他人臉色，自主力差而易受外界因素千擾、意志脆弱、兒女情長(zhǎng)、多愁善感，衣著花俏等??實(shí)際上，我們列出的這些形容詞，大多是我們這個(gè)社會(huì)對(duì)于男孩和女孩的一些刻板印象，認(rèn)為男孩就應(yīng)該有男孩樣，女孩就要有女孩樣。而這些約定俗成的界定，有時(shí)并不是絕對(duì)正確的。心理學(xué)家的研究表明，在性別角色中男性化特征和女性化特征程度都比較高的人往往是最容易成功的人。美國(guó)心理學(xué)家貝姆性別角色理論談到四種性別角色分類，男性化特征和女性化特征程度都比較高定義為雙性化，還有男性化、女性化和未分化。通過(guò)對(duì)雙性化和心理健康的關(guān)系的研究，大部分研究者認(rèn)為雙性化的個(gè)體具有較高的自尊、較少的心理疾病、較好的社會(huì)適應(yīng)能力，而且雙性化的人比其他類型的人更受歡迎。也就是說(shuō)，男女生在共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程中，應(yīng)該有意識(shí)地相互發(fā)現(xiàn)和學(xué)習(xí)不同性別的性格特點(diǎn)，豐富自己的性別特征。★ 學(xué)生活動(dòng)三：思考與歸納（15分鐘）同學(xué)們現(xiàn)在了解到，兩性之間的特質(zhì)如果可以互相交融、共存，這樣更有利于個(gè)人的成長(zhǎng)。中學(xué)生要在異性交往中加深對(duì)異性的了解。然而，由于各種因素的影響，有些同學(xué)在與異性交往方面出現(xiàn)了一些偏差，比如，有的學(xué)生表現(xiàn)為與異性交往時(shí)過(guò)分害怕、緊張甚至恐懼；有的學(xué)生則表現(xiàn)為過(guò)分隨便、沒(méi)有分寸、甚至放蕩不羈。這兩中情況都不利于我們中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。給出學(xué)生日常生活中的一些小事例，這些行為就發(fā)生在他們的周圍，請(qǐng)學(xué)生分組討論這種交往是否合適。事例：教室里學(xué)生張軍(男)與王頻(女)正在討論問(wèn)題，這時(shí)三位同學(xué)走了進(jìn)來(lái)，看到此情景，先是竊竊私語(yǔ)，繼而議論紛紛，其中一個(gè)大聲說(shuō)： “呵??你們還蠻親熱的嘛!”聽到此話，張王兩人觸電般分開。下午放學(xué)，班長(zhǎng)寧對(duì)女生雪說(shuō)，晚上父母不在家，并約她晚６:00到自己家討論班級(jí)活動(dòng)安排。男生峰和女生麗是從小一塊兒長(zhǎng)大的好朋友，又是同班同學(xué)。集體活動(dòng)中，總是兩個(gè)人在一起，不與其他同學(xué)接觸。校園后的小河邊，男生剛和女生靜相依相偎，儼然一對(duì)戀人。下雨了，男生小偉和女生琴在樹下躲雨，雨越下越大，琴的衣服淋濕了，小偉摟住她為她擋風(fēng)雨。志軍喜歡上了隔壁班的一名女同學(xué)，就糾集了自己的一群好哥們兒，每天放學(xué)后到女孩兒回家的必經(jīng)之路上等她。分組討論：１、通過(guò)事例分析你認(rèn)為它合適嗎？為什么？這堂課就要結(jié)束了，可是關(guān)于這個(gè)話題的討論還沒(méi)有結(jié)束。下次上課的時(shí)候，我們大家將深入交換對(duì)青春期異性交往的看法，探討異性交往的原則，以及遇到的一些問(wèn)題應(yīng)該如何面對(duì)和解決。教學(xué)設(shè)計(jì)：課時(shí)二☆ 視頻內(nèi)容播放一：《我和桃子》（視頻5分鐘）★學(xué)生活動(dòng)一：小小辯論會(huì)（20分鐘）如果你偷偷喜歡上一個(gè)異性同學(xué)，你會(huì)怎么做? 請(qǐng)想和她（他）發(fā)展親密關(guān)系的同學(xué)和持相反觀點(diǎn)的同學(xué)分成兩隊(duì)，相互辯論，說(shuō)說(shuō)各自的考慮?！罾^續(xù)視頻播放：《我和桃子》結(jié)尾★學(xué)生活動(dòng)二：引申討論（5分鐘）在《我和桃子》里，我們探討了異性交往的分寸感的問(wèn)題，那么，經(jīng)過(guò)討論之后，現(xiàn)在大家對(duì)異性交往的原則有什么看法呢？教師總結(jié)：異性交往原則首先，要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪，交往自然就會(huì)落落大方。第二、男生要尊重女生，女生更要自尊、自重、自愛(ài)和自強(qiáng)。第三、態(tài)度親切友善，舉止自然，往來(lái)適度。第四、提倡公開的群體交往，不宜一對(duì)一交往和秘密交往?！钜曨l內(nèi)容播放二《玲子的心事》（4分鐘）★學(xué)生活動(dòng)三：課堂討論（9分鐘）針對(duì)于視頻播放的這個(gè)小故事，老師引導(dǎo)同學(xué)們進(jìn)行討論，如果你是劇中的人物，你該如何處理這樣的問(wèn)題？在同學(xué)們集思廣益的基礎(chǔ)上，老師給以引導(dǎo)、提煉和總結(jié)?！读嶙拥男氖隆罚喝绻沂橇嶙?? 教師引導(dǎo)要點(diǎn)：處于青春期的男孩女孩有時(shí)會(huì)對(duì)成熟的異性產(chǎn)生莫名的情愫，也就是人們所說(shuō)的牛犢戀，這是正常的。在這個(gè)故事里，玲子在張老師身上還看到了爸爸的影子，這與她常年和父母分離造成的心理上的缺失也有一定的關(guān)系。認(rèn)識(shí)到牛犢戀是少男少女對(duì)于成熟異性那種似乎無(wú)所不知、無(wú)所不能的本領(lǐng)的景仰，并非真正的愛(ài)。要盡可能多地參加集體活動(dòng)，增加與同齡人廣泛交往的機(jī)會(huì)。同時(shí)把對(duì)父母的思念之情向他們表達(dá)出來(lái)，積極與父母溝通情感。學(xué)會(huì)把美好的情感遷移到更有價(jià)值的精神領(lǐng)域，激發(fā)學(xué)習(xí)的積極性，使個(gè)人情感得到升華?！?課堂總結(jié)（2分鐘）：少男少女對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種正常和健康的事情，你絕對(duì)不必為此而感到害羞、難為情，倒是該恭喜自己，我長(zhǎng)大了！人生就是一個(gè)大舞臺(tái)，在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，人跟人必然要進(jìn)行交往。美麗的花季，多夢(mèng)的年齡，只有建立在一定的準(zhǔn)則和約束下，我們才能擁有最真、最純、最美的友誼；才能將友誼進(jìn)行到底！請(qǐng)將“異性同學(xué)交往原則”牢記在心，讓這份朦朧珍藏在心中，等待著屬于它的季節(jié)！