【正文】 教師要善于觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯誤與誤區(qū)，分析原因，及時給予幫助與指導(dǎo)。初學(xué)守門員接球技術(shù)時，要求學(xué)生控制射門的力量，預(yù)防因力量過大而導(dǎo)致傷害事故。二、接平直球（一）動作方法與要點(diǎn)平直球指膝以上、胸以下的空中來球。接球時面對來球，上體前屈，兩手掌心向上，兩手小指相靠，前迎接球。當(dāng)球觸手剎那，兩臂向后撤引緩沖，將球抱于胸前。（二）重點(diǎn)與難點(diǎn) 重點(diǎn)：接球手型。難點(diǎn)：接球時機(jī)和緩沖動作。（三）易犯錯誤與糾正方法手型不正確，接球不穩(wěn)糾正方法：加強(qiáng)接球手型的練習(xí)，保證接球時，手型相對穩(wěn)定和固定。接球時兩臂向后引撤緩沖不夠糾正方法：接球時，手臂向后引撤緩沖要與來球速度相對應(yīng)，來球速度越快，手臂引撤的速度也要加快。接球的時機(jī)掌握不好，易脫手糾正方法：通過各種球速的練習(xí)，增加判斷球速的能力，提高接球的準(zhǔn)確性。（六）練習(xí)方法接平直球的模仿練習(xí)，領(lǐng)會接平直球的動作要領(lǐng)。聽教師指揮做側(cè)向移動練習(xí)。三人一組，兩人做門柱，一人移動練習(xí)，若干次后互換角色。兩人一組相距5米左右，一人拋，一人接，若干次后互換角色。四人一組，一人做守門員，三人站在相距5米左右的位置左右中分別站開，依次拋球練習(xí)，若干次后互換角色。分成人數(shù)相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進(jìn)行比賽，守門成功率高的隊獲勝。（七）教學(xué)建議要循序漸進(jìn)地安排練習(xí)，消除學(xué)生守門員技術(shù)練習(xí)的畏難情緒和恐懼感。進(jìn)行守門員技術(shù)練習(xí)時，要注意培養(yǎng)學(xué)生的觀察和判斷能力，快速反應(yīng)能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。守門員技術(shù)教學(xué)要嚴(yán)密組織，確保各種練習(xí)能按要求、有秩序的進(jìn)行，從而保證教學(xué)效果。教師可先要求學(xué)生將足球內(nèi)的氣體放出一些，減輕足球?qū)π夭康臎_擊，提高學(xué)生接球的勇氣和積極性。加強(qiáng)安全措施，要求學(xué)生控制射門的力量，避免因用力過大而導(dǎo)致傷害事故。三、接高空球（一）動作方法與要點(diǎn)接高空球的手型為“球窩”狀，兩臂上舉，手指向上，掌心向前稍內(nèi)傾，兩手手指分開，拇指靠攏。接高空球的方法有原地站立接高空球和跳起接高空球等方法。原地接高空球時，身體正對來球，當(dāng)球臨近時，兩臂舉起迎球，控制好接球手型。觸球剎那，掌心要空，手腕手指用力接球，手臂順勢下引緩沖收球，手腕扣緊，前臂旋外夾肘，兩手貼緊球體表面翻轉(zhuǎn)滑動，將球抱于胸前。跳起接高空球時，首先觀察來球的路線，判斷來球的旋轉(zhuǎn)方式和落點(diǎn)，然后選定起跳點(diǎn)，掌握好起跳時機(jī)，保持身體在空中的平衡，跳至最高點(diǎn)時，伸臂展體將球接住或一腿提膝內(nèi)扣做自我保護(hù)，并順勢收于胸前。落地時，注意屈膝緩沖。（二）重點(diǎn)與難點(diǎn) 重點(diǎn)：接球手型。難點(diǎn)：接球起跳時機(jī)和接球控制空間。（三）易犯錯誤及糾正方法接球時肘關(guān)節(jié)過度外展，接球后緩沖動作不連貫糾正方法：進(jìn)行模仿性練習(xí)，注重強(qiáng)調(diào)手臂伸展，手型固定，接球后要順勢緩沖將球護(hù)在胸前。接球時兩手掌相對，手型后仰，使球從兩手臂間漏掉或脫手糾正方法：進(jìn)行自拋?zhàn)越泳毩?xí)，注意控制好手型，增加觸球面積，提高接球的穩(wěn)定性。起跳時機(jī)掌握不好，沒有至最高點(diǎn)接球糾正方法：兩人一組，一人拋高球，另一人移動后跳起接球，提高把握起跳時機(jī)的能力。(五）練習(xí)方法自拋?zhàn)越邮中途毩?xí)。兩人一組，一人將球輕輕拋擲于對方斜上方，一人迎上跳起接球，交替進(jìn)行練習(xí)。對墻自拋?zhàn)越泳毩?xí)，將球大力擲向墻面，待球彈回時，迎上接球。分成人數(shù)相等的兩大組，一方射門，一方守門，雙方進(jìn)行比賽，守門成功率高的隊獲勝。（六）教學(xué)建議結(jié)合五、六年級學(xué)生情況，學(xué)習(xí)接半高球技術(shù)前，可以設(shè)置教學(xué)情境，利用“拋球叫號”等游戲，使學(xué)生加快應(yīng)答反應(yīng)，提高練習(xí)的趣味性。學(xué)習(xí)接高空球時，要針對接球手型、起跳時機(jī)、接球時機(jī)、緩沖效果等關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，反復(fù)強(qiáng)調(diào)、重復(fù)練習(xí)。在初步掌握接球動作后，可將踢球與接高空球結(jié)合起來，在距離球門十米左右的地方踢高球，讓學(xué)生接高空球。組織小型比賽，使學(xué)生能在比賽的對抗環(huán)境中，運(yùn)用所學(xué)的接高空球技術(shù)。第三篇：小學(xué)足球基本技術(shù)訓(xùn)練方法小學(xué)足球基本技術(shù)訓(xùn)練方法足球訓(xùn)練計劃——基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練方法 第1課：用右腳的腳尖將球截回，然后使左側(cè)腳外腳背將球向前推送出去；接著，用左腳的內(nèi)側(cè)腳背將球截回，反復(fù)練習(xí)。第2課：用右腳將球撥到自己身體下，接著用左腳的內(nèi)腳背將球推踢出去。反復(fù)進(jìn)行。第3課：球正在向自己左側(cè)滾動，用右腳的腳背外側(cè)將球停住。（此時，支撐腿位置距球相當(dāng)后面）與右側(cè)外腳背扣球同時，身體也向球移動的方向移動過來。然后用右腳的腳背內(nèi)側(cè)將球推出，然后再用右腳腳背外側(cè)扣回球。重復(fù)練習(xí)。第4課：使球和身體進(jìn)行蛇形移動練習(xí)，是練習(xí)中基本的移動方法。第5課：右腳的足尖內(nèi)側(cè)將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側(cè)將球推出去；右腳腳背外側(cè)再把踢出的球扣住，身體一起向球移動的一側(cè)移動，用右腳足內(nèi)側(cè)再將球推踢出。第6課：用右腳的外側(cè)置于正在滾動的球的前面，將球停?。ù藭r支撐腳在球的后面）。以右腳為軸轉(zhuǎn)身180度，然后用右腳背外側(cè)向前推出。第7課：用右腳內(nèi)側(cè)，放在正在向右方滾動的球的前面，將球停住。再用右腳背內(nèi)側(cè)將球推出，可以改變前進(jìn)的方向。第8課：往返跑動進(jìn)行。這組練習(xí)是基本練習(xí)。第9課：用左腳的腳尖將球向自己的身體這邊拉回來，然后用右腳背外側(cè)將球推出去，接著用右腳尖將球拉向身體方向，繼續(xù)反復(fù)上述練習(xí)。第10課：用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉(zhuǎn)90度、然后用左腳背內(nèi)側(cè)將球向前推踢出。足球訓(xùn)練方法——青少年足球訓(xùn)練方法頂球的意義在于：集體配合時有以準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)傳空中球或用以射門，以結(jié)束一次進(jìn)攻。頭頂球?qū)Ψ朗赝财鹋e足輕重的作用。破嚴(yán)密防守的戰(zhàn)術(shù)正在不斷發(fā)展之中，其重要戰(zhàn)術(shù)之一是強(qiáng)有力的側(cè)翼進(jìn)攻。為了熟練地掌握頭球，在練習(xí)時須分析當(dāng)時當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，其中包括能夠正確地估計空中的強(qiáng)弱狀況和強(qiáng)度，從而采取相應(yīng)的動作。此外還要盡早地克服許多運(yùn)動員對頭頂球的膽怯心理。由于頭頂球具有重要的戰(zhàn)術(shù)意義，因此無論是啟蒙階段的小孩子還是已經(jīng)定型了的高級運(yùn)動員每次訓(xùn)練時都不能缺少。必須一對一爭奪，不僅在地面，而且空中也相當(dāng)重要，常常起決定性作用。發(fā)展足球運(yùn)動員的力量，必須是在發(fā)展全身力量的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)發(fā)展腿部和腰腹部的速度力量。練習(xí)時，可以采用徒手的各種跑、跳、俯臥撐、仰臥起坐……等；采用器械的，如踢和拋實心球、舉亞鈴和杠鈴……等；以及大力踏踢球射門、頂球……等結(jié)合球的練習(xí)。第四篇：足球基本技術(shù)訓(xùn)練目標(biāo)足球基本技術(shù)訓(xùn)練目標(biāo)顛球，外側(cè)顛球 踢球腳內(nèi)側(cè)踢球正腳背踢球腳外側(cè)踢球腳內(nèi)側(cè)停球腳外側(cè)停球腳底接球 大腿接球 腹部接球 胸部接球挺胸式接球 運(yùn)球 其他 運(yùn)球過人 、撥、挑、扣、拉、顛等動作過人 前額正面頭頂球 假動作 陣型戰(zhàn)術(shù) ，過人練習(xí)示例 9．運(yùn)球過人射門練習(xí)示例 運(yùn)球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練二人配合三人進(jìn)攻配合全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 全隊防守戰(zhàn)術(shù) 角球攻守戰(zhàn)術(shù) 球門球戰(zhàn)術(shù) 開球戰(zhàn)術(shù) 罰球點(diǎn)球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù) 小型分隊與成隊?wèi)?zhàn)術(shù)示例 進(jìn)攻原則 防守原則 第五篇：足球技術(shù)足 球 技 術(shù)一、界外球當(dāng)皮球越過邊線時，應(yīng)由最后觸球球員之對方球員在球出界的位置擲界外球。擲界外球之球員必須雙足站立在邊線上或邊線外地面，并雙手持球從頭后經(jīng)頭頂擲出。二、球門球及角球若皮球越過底線（并非入球）而最后觸球之球員為攻方球員，則守方球隊可獲得球門球。反過來說，若最后觸球之球員為守方球員，則攻方球隊可獲得角球，而此角球應(yīng)在皮球越過底線一方的角球點(diǎn)上開出。三、罰球間接自由球應(yīng)在犯規(guī)點(diǎn)開出，但若踢出后并未讓其它球員觸球而入網(wǎng)，則不算作入球。在以下情況下球證才判直接自由球﹕ 踢或意圖踢對方球員。絆倒對方球員。跳向?qū)Ψ角騿T。用粗暴或危險動作去碰撞對方球員。從后去碰撞對方球員。擊打或意圖擊打?qū)Ψ角騿T。抓著對方球員。推對方球員。用手或手臂觸球。向?qū)Ψ酵驴谒?。主踢直接自由球時，直接射球入網(wǎng)亦算作入球。**處理間接自由球和直接自由球時，如果守方的球員與球的距離不足十二碼罰球,若守方球員在己方的禁區(qū)內(nèi)觸犯可導(dǎo)致判罰直接自由球的十種規(guī)條，則可被判罰十二碼罰球。當(dāng)執(zhí)行十二碼罰球時，除主踢球員及守門員外，所有球員皆要離開禁區(qū)及最少距離罰球點(diǎn)十碼之外。四、盤球的基本要點(diǎn) :普通人在盤球時常犯一種錯誤，就是光看皮球不望對手，或光望對手不察皮球。其實從球星示范中，大家不妨留意他們均有一個共通點(diǎn)，其額頭通常向著對手，這種做法，能令自己的視線范圍，既可留意皮球亦可留意對手活動。其次，在推波的時候，跑動的幅度應(yīng)追貼皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波協(xié)調(diào)，嘗試在盤球時，用膝部作指南針，盤球時瞄住皮球跑動，皮球在膝下推波，皮球離膝就追波，只要多練習(xí)掌握推波追波節(jié)奏，盤球技巧不難到手。腳內(nèi)側(cè)盤球較易控制和保護(hù)皮球，但推球的速度則較慢。（圖一）腳外側(cè)盤球如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且隨時用腳外側(cè)將球傳出。（圖二）正腳背盤球普通人不大愿意嘗試的盤球技術(shù)，原因是多數(shù)人習(xí)慣腳內(nèi)側(cè)或腳外側(cè)盤球，其實正腳背盤球如能和皮球協(xié)調(diào)，可以發(fā)揮球員最高的跑動速度。(圖三)圖一接球(控球):圖二 圖三一場比賽中，如果沒有控球，根本不會出現(xiàn)傳球、盤球甚至射門，可見控球技術(shù)的重要性?！谝荒_控球的質(zhì)素好與壞十分重要，愈簡單的▲控球技術(shù)其實大有學(xué)問?！騿T應(yīng)以足球的來勢決定自己采用何種控球技術(shù)?！厍蚍较蜻x擇正確，對往后的動作非常重要?！鴮⑶蚩赝h(yuǎn)離對手的一邊，可令對手難于搶截自己的皮球。腳內(nèi)側(cè)接球腳外側(cè)接球正 確 控 球五、頭 球 :在一足球比賽中,很多時都要去迎項來球, 別是接應(yīng)底線傳中球時,無論你是后衛(wèi)或前鋒,頂向前頂向側(cè)面躍起頭球正額迎六、射門 :正腳背射門〔沖力射球〕優(yōu)點(diǎn)：力度大，球速快，射程遠(yuǎn)。弱點(diǎn)：對手較易捉摸射球去向，另外準(zhǔn)確度較難 掌握。要點(diǎn)：起跑點(diǎn)，皮球和目標(biāo)應(yīng)成一直線，膝向目標(biāo)輕松助跑，立足腳站在皮球側(cè)近，自然向后提起小腿，眼望皮球頂部，鎖緊腳眼揮動小腿抽向皮球中央點(diǎn)，擊球后身體勢追前完成整個射門動作。秘訣：腳尖向下，球速快慢取決于小腿揮動速而非來大腿力量，射球前宜預(yù)先選定擊球部位，射球后收緊大腿前部肌肉可避免不慎弄傷半月板。腳外側(cè)彎射〔外彎香蕉球〕適用范圍：繞過對手封堵的中至較遠(yuǎn)距離的射門。技術(shù)要點(diǎn)：斜線碎步跑向皮球，當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)近的時候，提腿扭擺身體鎖緊腳眼，利用腳外側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，射球后順勢收膝完成射門動作。小小秘訣：腳尖向下，利用腳背偏外平面拉擊皮球，較易形成皮球外彎去勢，射球力度越大弧度越大，力度弱則難以繞越對手。腳內(nèi)側(cè)彎射〔內(nèi)彎香蕉球〕適用范圍：繞過對手封堵的中距離射門。技術(shù)要點(diǎn)：斜線跑向皮球，立足腳站在皮球側(cè)近，提腿鎖緊腳眼，利用腳內(nèi)側(cè)抽擊皮球偏外三分一處，擊球過程順勢扭動身體，射球自然彎出。小小秘訣：腳尖向前偏上，善用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位觸球，較易掌握皮球去向，射球力度過大會導(dǎo)致皮球高飛而去，力度弱又較難繞越對手。腳內(nèi)側(cè)撞射〔掃把腳射門〕優(yōu)點(diǎn)：射門準(zhǔn)繩易掌握，起腳后較易改變方向。弱點(diǎn)：射球力度偏弱，對手較易捉摸皮球去向。要點(diǎn)：輕松跑向皮球，射球前平衡身體，膝向皮球順勢提腿，當(dāng)立足腳站在皮球側(cè)的時候，輕扭身體膝轉(zhuǎn)向外，鎖緊腳眼撞擊皮球中央將球射出。秘訣：射球時腳尖保持向上，用球靴內(nèi)側(cè)商標(biāo)位撞擊皮球，較易掌握皮球去向 ?平時可練習(xí)用腳內(nèi)側(cè)拍墻，練至僅得一下撞擊聲為佳，如有兩下聲響表示腳內(nèi)側(cè)和皮球的接觸面尚未掌握