【正文】 溫馨祝福：祝愿自信人生到永遠(yuǎn)，感受團(tuán)隊(duì)的力量。或者（抱住心形玩具）說(shuō)一句祝福的話語(yǔ)。祝福自己、祝愿他人。照畢業(yè)照片，合影留念。四、培訓(xùn)要求準(zhǔn)時(shí)接納保密完成作業(yè)第五篇：團(tuán)體輔導(dǎo)方案活動(dòng)目的：在活動(dòng)中體驗(yàn)信任、團(tuán)隊(duì)精神以及作為領(lǐng)導(dǎo)者的成長(zhǎng) 參加對(duì)象：高二年級(jí)心靈委員活動(dòng)場(chǎng)所：福州金橋高級(jí)中學(xué)心理活動(dòng)室活動(dòng)時(shí)間：2008年5月20日——2008年6月3日每周的班會(huì)課 活動(dòng)次數(shù)：三次 第一次團(tuán)體活動(dòng)環(huán)節(jié)一：介紹團(tuán)體活動(dòng)的規(guī)則：活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)體和約，并要遵守規(guī)則 活動(dòng)時(shí)間：5分鐘 團(tuán)隊(duì)合約為保證小組活動(dòng)的有效性，請(qǐng)大家談?wù)剬?duì)小組的期待和規(guī)范約定，根據(jù)大家的討論制定小組合約，請(qǐng)大家在合約上簽字。一般小組合約大致包括如下內(nèi)容：要按時(shí)參加小組活動(dòng)，不遲到、不早退，以免影響小組活動(dòng)的人員分工、正常進(jìn)程、活動(dòng)氣氛。要敢于真誠(chéng)地開放自己的內(nèi)心，這將影響到自己在活動(dòng)中的成效。要充分尊重、接納其他組員，以形成一個(gè)安全、開放、坦誠(chéng)的小組氛圍?；顒?dòng)過程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽電話，關(guān)掉與外界的通訊工具。要絕對(duì)為組員保守心靈秘密，這是本小組最重要的規(guī)則，否則，就不可能有安全的氛圍和內(nèi)心的開放，也就談不上深入內(nèi)心解決問題的小組活動(dòng)的效果。最后應(yīng)有簽約人簽名處以及簽約時(shí)間。環(huán)節(jié)二：熱身活動(dòng)——滾雪球 活動(dòng)目的：便于活動(dòng)的開展，調(diào)動(dòng)氣氛，提高學(xué)生積極性?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)規(guī)則：從一個(gè)同學(xué)開始自我介紹，另一個(gè)同學(xué)接著介紹是要加上前面同學(xué)的介紹內(nèi)容，格式如“我是來(lái)自某某系，某某班，愛說(shuō)愛笑的某某同學(xué)左邊的??”如此類推，每個(gè)同學(xué)的名字，特征在重復(fù)中被大家牢牢記住。環(huán)節(jié)三：取隊(duì)名活動(dòng)目的：給自己的團(tuán)體取一個(gè)名字 活動(dòng)時(shí)間：5分鐘 活動(dòng)規(guī)則：樂觀積極向上的隊(duì)名 環(huán)節(jié)四：信任圈活動(dòng)目的：使團(tuán)隊(duì)中的成員互相信任，建立一個(gè)信任的團(tuán)體 活動(dòng)時(shí)間：20分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)規(guī)則：首先，在小組中推薦一人站在中間，其他組員手拉手把被推薦的人包圍起來(lái)。然后，在中間的人閉上眼睛，像不倒翁一樣隨意向各個(gè)方向倒，外圍的老師必須設(shè)法用身體或手把中間的人托住，不讓其倒下。第二次團(tuán)體活動(dòng) 環(huán)節(jié)一：蜈蚣翻身活動(dòng)目的：熱身，增強(qiáng)學(xué)生身體的靈活性、柔韌性和協(xié)調(diào)性?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)程序：各組學(xué)生都把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上，組成一條“大蜈蚣”，練習(xí)“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)?！膀隍肌狈肀荣惾蝿?wù)：第一位組員依次從第二和第三位組員之間，第三和第四位組員之間??一直到隊(duì)伍最后兩位組員之間的拉手處鉆過去，后面的組員則跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。最后實(shí)現(xiàn)“蜈蚣”大翻身。要求：在“翻身”過程中，所有組員的手都不能與前一位組員脫節(jié)。注意事項(xiàng)：各班級(jí)只能在規(guī)定的地點(diǎn)內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。環(huán)節(jié)二：解手鏈活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體合作精神 活動(dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)程序：環(huán)節(jié)三：電波的速度活動(dòng)目的：增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：秒表 活動(dòng)程序：1．讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂?。問第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時(shí)。4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。5．讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。6．等大家都熟練起來(lái)之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來(lái)的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來(lái)什么有趣的效果。第三次團(tuán)體活動(dòng) 環(huán)節(jié)一：體驗(yàn)責(zé)任活動(dòng)目的：通過心理活動(dòng)體驗(yàn)作為領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任 活動(dòng)時(shí)間： 20分鐘 活動(dòng)道具： 活動(dòng)程序每隊(duì)4個(gè)人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個(gè)站著和蹲著的人是一邊；站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對(duì)方輸?shù)亩字说谋亲?；輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來(lái)；繼續(xù)開始下一局； 環(huán)節(jié)二：變形蟲 活動(dòng)目的：通過心理活動(dòng)體驗(yàn)溝通的必要性；感受領(lǐng)導(dǎo)者的重要性?；顒?dòng)時(shí)間： 20分鐘活動(dòng)道具：13米的長(zhǎng)繩一根、5個(gè)眼罩為一套，需要若干套。活動(dòng)程序主持人先把13米長(zhǎng)的繩子兩頭相結(jié)成一個(gè)大繩圈，這樣的大繩圈準(zhǔn)備2—3個(gè)。全班學(xué)生分成若干個(gè)組，每組5人。2—3組同時(shí)進(jìn)行游戲比賽。5名同學(xué)分別戴上眼罩，主持人把事先準(zhǔn)備好的大繩圈分別交給他們。根據(jù)主持人發(fā)出變形指令，如正三角形、正四邊形、正五邊形??，5名參與者通過合作完成，用時(shí)最少的組為勝。在合作變形的過程中，不允許用語(yǔ)言交流。注意事項(xiàng)（1）、長(zhǎng)繩的長(zhǎng)度以5個(gè)人伸直雙臂的總長(zhǎng)度多5米為宜，不要太短，也不能太長(zhǎng)，否則都會(huì)影響游戲的難度；（2）、一般以2—3個(gè)小組同時(shí)開展競(jìng)賽為宜，這樣可以節(jié)省時(shí)間。（3）、在“變形”過程中，要求繩子充分展開，不可以收縮部分繩子，減短邊長(zhǎng)，降低難度。環(huán)節(jié)二：告別團(tuán)隊(duì)活動(dòng)目的：團(tuán)隊(duì)解散的情緒疏導(dǎo) 活動(dòng)時(shí)間： 10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)程序?qū)F(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員說(shuō)一句祝福的話合唱一首歌曲作為團(tuán)隊(duì)