自信心訓(xùn)練團(tuán)體輔導(dǎo)方案(存儲(chǔ)版)
【正文】 蚣”大翻身。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。第三次團(tuán)體活動(dòng) 環(huán)節(jié)一：體驗(yàn)責(zé)任活動(dòng)目的：通過(guò)心理活動(dòng)體驗(yàn)作為領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任 活動(dòng)時(shí)間： 20分鐘 活動(dòng)道具： 活動(dòng)程序每隊(duì)4個(gè)人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個(gè)站著和蹲著的人是一邊；站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對(duì)方輸?shù)亩字说谋亲?；輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來(lái)；繼續(xù)開(kāi)始下一局； 環(huán)節(jié)二：變形蟲(chóng) 活動(dòng)目的：通過(guò)心理活動(dòng)體驗(yàn)溝通的必要性；感受領(lǐng)導(dǎo)者的重要性。注意事項(xiàng)（1）、長(zhǎng)繩的長(zhǎng)度以5個(gè)人伸直雙臂的總長(zhǎng)度多5米為宜，不要太短，也不能太長(zhǎng)，否則都會(huì)影響游戲的難度；（2）、一般以2—3個(gè)小組同時(shí)開(kāi)展競(jìng)賽為宜，這樣可以節(jié)省時(shí)間。根據(jù)主持人發(fā)出變形指令，如正三角形、正四邊形、正五邊形??，5名參與者通過(guò)合作完成，用時(shí)最少的組為勝。7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。問(wèn)第二個(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過(guò)來(lái)的捏手信號(hào)，這里我們把它稱(chēng)為“電波”?；顒?dòng)時(shí)間：10分鐘 活動(dòng)道具：無(wú) 活動(dòng)程序：各組學(xué)生都把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上，組成一條“大蜈蚣”，練習(xí)“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)?；顒?dòng)過(guò)程中不做小動(dòng)作、不吃零食、不喝水、不接聽(tīng)電話(huà)，關(guān)掉與外界的通訊工具。溫馨祝福：祝愿自信人生到永遠(yuǎn)，感受團(tuán)隊(duì)的力量。養(yǎng)成在眾人面前喜歡展現(xiàn)自己的習(xí)慣。[家庭作業(yè)]下面有幾個(gè)具體的訓(xùn)練自信心的方法和技巧，建議大家在生活中去運(yùn)用?；顒?dòng)四:積極賦義(15min)對(duì)剛剛每個(gè)成員寫(xiě)下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭(zhēng)強(qiáng)好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹(jǐn)慎。規(guī)則是：當(dāng)?shù)?個(gè)人說(shuō)完后，第2個(gè)人必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起，第3個(gè)人一直到第8個(gè)人都必須從第1個(gè)人開(kāi)始講起，這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)的記住了他人的信息。教師提醒：“大家注意，找找看有沒(méi)有人跟你完全一樣!”題目參考：喜歡打籃球的、喜歡吃魚(yú)的、喜歡吃菜的、身高在1．50米以上的、個(gè)性外向的、喜歡看電影的、家里有4個(gè)人以上的、沒(méi)有近視的、心情常常很好的、喜歡小狗的??游戲后討論：（1）剛剛誰(shuí)發(fā)現(xiàn)有沒(méi)有人從頭到尾跟自己的答案都是一樣的?（2）為什么很多不一樣?教師適當(dāng)引導(dǎo)出：“因?yàn)槊總€(gè)人的個(gè)性、外表、習(xí)慣、興趣??都有很多種，所以組成每一個(gè)人都是特別的，都是世界上獨(dú)一無(wú)二的。本人以班主任的角色，對(duì)全班同學(xué)經(jīng)過(guò)近一個(gè)學(xué)期的不間斷心理干預(yù)和輔導(dǎo)，使得班級(jí)學(xué)生基本上走出了剛分班時(shí)的心理陰霾。而其中關(guān)鍵在于目標(biāo)的水平高低和他所確立的標(biāo)準(zhǔn)是否合適。為接下來(lái)的輔導(dǎo)工作掃除障礙。精明的小販很快就看出了這個(gè)小販的心理，他走上去，用手輕輕觸摸黑人小孩的頭發(fā)，深情地說(shuō)：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于他心中有沒(méi)有想飛的那口氣。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到成績(jī)不再是評(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生優(yōu)秀與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。【設(shè)計(jì)思路】自信心是日常生活中常常談起的一個(gè)概念，而在心理學(xué)中，與自信心最接近的是班杜拉在社會(huì)學(xué)習(xí)理論中提出的自我效能感(selfefficacy)的概念。操作：互增囑咐我的收獲：反思總結(jié)收獲，自信人生 操作：學(xué)生反思總結(jié)收獲。程序：比一比：每隊(duì)派出一人比不同的單位 游戲方法：每組不限人數(shù)，至少要二組。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)第五次活動(dòng)：目標(biāo)：利用團(tuán)體的力量克服自卑樹(shù)立自信 程序：瞎子背瘸子 ：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名成員，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。程序：口香糖，粘什么：打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結(jié)果截然不同。領(lǐng)導(dǎo)者隨便抽出幾份，然后讀出每一張紙上的內(nèi)容，讓成員們猜猜看，紙上說(shuō)的究竟是誰(shuí)?如果你“有幸”被猜中了，恭喜你，你對(duì)自己的性格特征有比較清晰的了解?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。程序：棒打薄情郎（1）填畫(huà)胸卡：自己命名，成員之間接觸交流，建立信任挑選自己一個(gè)昵稱(chēng)，你最喜歡別人稱(chēng)呼你的名字，填寫(xiě)在胸卡上，團(tuán)體交流：為什么喜歡這個(gè)昵稱(chēng)？（2）棒打薄情郎：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的昵稱(chēng)，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來(lái)，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。討論：在本次信任之旅活動(dòng)中，你作為引導(dǎo)者，當(dāng)時(shí)是怎么想的，作為被引導(dǎo)者你又是如何想的。之后，里圈側(cè)成員向右跨一步，交換談話(huà)對(duì)象，指導(dǎo)者提供新的話(huà)題，開(kāi)始新一輪交流，由外圈成員先談，里圈成員傾聽(tīng)。30’（白紙，筆）領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：苦瓜向來(lái)喜歡抱怨自己，抱怨老天，因?yàn)椴粌H生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來(lái)更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。程序：.齊心協(xié)力（頂氣球）：熱身，感受團(tuán)體的力量操作：分兩組比賽進(jìn)行，看哪個(gè)組救起的氣球多，堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)。繼續(xù)。1，請(qǐng)成員將目前最感困惑的一件事寫(xiě)在紙上，并將紙折疊好置于團(tuán)體中央。題目例子：這個(gè)游戲的題目就是要想越不會(huì)被大家猜中的越有趣！比長(zhǎng)：比手臂；比上衣；比頭發(fā)? 比短：比手指頭；比褲子或裙子? 比高：比聲調(diào)；比手抬起來(lái)的高度? 比大：比眼睛；比手掌?比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子? 題目必須在看到被派出的人之前想好！同一首歌：在歌聲中回顧走
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