【正文】 游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓練等五、活動準備：a）多媒體課件B）心理小品六、設計意圖：快樂和煩惱常伴隨著每一個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。久而久之，將導致消極的人生態(tài)度，不利于學習和生活。本課的設計旨在以“活動”、“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學會笑對人生。整個過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現(xiàn)心理教育以學生為主體的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能夠自我調(diào)節(jié)、自我疏導，甚至自我渲泄，以達到提高心理素質(zhì)的目的。七、活動過程：一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：揭題，播放音樂，激情導入：主持人A：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？趁機引導，回憶煩惱：主持人B：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學生互動，傾訴煩惱：主持人A：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。播放錄音故事。主持人B：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導：觀看心理小品，評析是非：小品：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，麗麗沒評上語文科代表，麗麗跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。麗麗很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）主持人：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。請每位小組推薦一位同學來交流。主持人：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的，可以感受快樂的。情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。主持人（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）情節(jié)設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）主掛人AB：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經(jīng)驗，體驗快樂：過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……主持人：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）享用“心理快餐”：主持人：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！我們邀請在座的老師和我們一起來體驗！1播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；2齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳3看照片回憶快樂的往事；主持人：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……主持人：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。五、關注他人，共享快樂：小組合作，排解煩惱：開展“我來安慰他”活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結(jié)合自己的生活實際，和這次活動中了解的方法，鼓勵同學嘗試排解煩惱。主持人：被幫助的同學露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。教師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。心理輔導活動課教學設計11活動地點：多媒體教室活動時間：主持人：班主任：任海伶班會目的：意識到心理健康的重要性學會保持樂觀心情前言：老師：進入初中，似乎每天都有不如意的事發(fā)生：學習上的困難，復習的緊張，競爭的加劇……快樂的心情不會與生俱來。你不能控制他人，但可以把握自己。你不能左右生活，但可以改變心情?。ǘ嗝襟w展示“心靈俱樂部”內(nèi)容）班會過程一、討論不良情緒及造成不良情緒的原因（學習方面）老師：我們同學在學習的過程中，是否也和以上所說的同學一樣，產(chǎn)生不良情緒？還是有其他不同的情況而產(chǎn)生不良情緒？下面我們就請同學們就這個問題進行討論交流。（多媒體展示討論的問題，學生自由討論發(fā)言）學生1考試成績不理想會產(chǎn)生不良情緒學生偏科也會產(chǎn)生不良情緒學生與老師發(fā)生誤會也會產(chǎn)生不良情緒，如，上課因某事沒專心聽講，被老師批評。老師：可見我們同學在平時學習總會有情緒不佳、心情煩躁的時候，這很正常，心理學研究證明，功課與技能的學習與練習，開始時是以較快的速度前進，其曲線呈逐漸上升趨勢。但到某一階段進度變緩，曲線表現(xiàn)為平直狀態(tài)，心理學稱之為“高原現(xiàn)象”。也就是說，在復習功課的過程中，開始的時候效率會很高，可后來隨時間的進程和復習內(nèi)容的增加會出現(xiàn)復習效率下降，甚至無效率的情況。因而有的時候某一科復習的效率降低，也不用緊張，這是正?，F(xiàn)象。此時，可轉(zhuǎn)向復習別的科目。再者人的情緒有積極情緒和消極情緒之分，積極情緒是成功的起點，是學生心理健康的表現(xiàn)，有助于復習效率的提高，而消極情緒會妨礙學生的心理健康，如同一個要長途跋涉的人背著無用的沉重大包袱一樣；過重的復習負擔、分數(shù)的壓力、頻繁的考試、不正常的師生關系等都有可能導致緊張情緒與抑郁心理的產(chǎn)生。同學們要善于擺脫外界的不良影響，做好自我心理保健，克服不良情緒，培養(yǎng)積極情緒，快樂面對每一天。所以當我們同學面對不順心的事時，保持樂觀的心態(tài)很重要，如何保持樂觀愉快的心態(tài)呢？（學生分組討論）班長(杜金浩)：、通過與喜歡的老師（如班主任老師）談話，通過老師的開導，心情就會好。學委(薛小凡)：心情不好時，我喜歡與網(wǎng)友聊天，他們總能安慰我、而且會替我保密。老師：向他人訴說煩惱是個好辦法，但要注意安全性，尤其是網(wǎng)友。學生我心情不好時，我喜歡聽音樂。學生我心情不好時，我喜歡到空曠的地方大聲呼喊。二、消除不良情緒的方法老師：同學們說了很多如何保持樂觀心態(tài)的方法，接下來，老師也給大家提供幾種方法。（多媒體展示“消除不良情緒的方法”）建立一套快樂的學習模式快樂就在此時此地，快樂就在你的身邊!有的同學說：“我現(xiàn)在要參加考試了，壓力這么重，怎么快樂得起來啊?只有等我考完后才會快樂?！逼鋵嵳悄X子里的這種固有觀念，這種不愉快的心情、沉重的心理負擔影響了我們的復習效率。所以不是要等到考完了才有快樂，而是即使在考前復習，甚至考試時也保持一種良好的心態(tài)!因為只有樂觀的情緒才能有助于我們順利度過各種學習、考試難關。因此，快樂不是在未來完成某件事情后的某個時刻，而是在我們現(xiàn)實的學習過程中?？鞓放c否并不完全取決于外界環(huán)境?？鞓分饕桥c你思想中的觀念、信念或看法有關。事實上沒有哪件事是百分之百的好，或者百分之百的差。問題就在于我們持何種想法。所以中學生需要及時改變觀念，以愉快的心情對待日常生活中的瑣事和學習。拼搏的生活最有意義，中考是磨煉我們意志、展現(xiàn)我們才華的一次難得的機會。(3)快樂的真諦：快樂常常需要困難陪襯!快樂不僅僅是尋求一時的感官享受。例如吸煙、酗酒等能給我們的感官帶來一時的享受；而醉生夢死、花天酒地也能給我們帶來一時的快樂，但這些都不是快樂的真諦，因為在上述行為之后接踵而來的是更進一步的空虛、無聊與苦悶。真正持久的內(nèi)心快樂是來源于工作和學習中的快樂，有時是來自一些艱難的或枯燥乏味的創(chuàng)造性勞動和學習中，甚至是完成任務的難度越大，你就越能體會到一種成功后的喜悅!三、學生談班會的感受。老師：請同學們談談班會的感受。學生老師，說的很有道理，我們要克服不良情緒，正確的面對學習。學生不良情緒會使我們的學習成績更糟糕，所以我們要樂觀。學生快樂的學習，學中玩，玩中學是我的目標。學生學習也會，做事也好，結(jié)果怎么樣不是最重要的，而是我們努力的過程。老師：通過班會，同學們真的意識到好的心態(tài)的重要性了。四、總結(jié)：不要讓分數(shù)高低主宰你的情緒！分數(shù)高低并不是幸福生活的全部內(nèi)容，人生最重要和最關鍵的是要培養(yǎng)一種樂觀與自信的處世態(tài)度，越是不利的處境，越要善待自己。故除了你自己的不良心境外，沒有誰能剝奪你尋找快樂的權(quán)利，你現(xiàn)在就可以告別痛苦。最后送給同學們兩句話作為你們學習生活中的座右銘，希望我們在座的每個同學都能走過雨季，建立自己的快樂的學習模式，快樂面對每一天。記?。宏柟饪傇陲L雨后。（伴著“陽光總在風雨后”的歌聲，老師宣布班會結(jié)束。）老師宣布：我們今天的班會到處結(jié)束，請同學們每人寫一份班會感受。心理輔導活動課教學設計12教育活動目的：幫助學生了解自己內(nèi)心的壓力,掌握減輕考試時心理壓力的方法，提高心理健康水平，取得良好的考試成績?；顒有问剑褐v授法、操作法、練習法活動準備：錄音機、磁帶、電子琴、網(wǎng)球、小皮球、小黑板、心理壓力自測題活動過程：一、導入主題每個學生發(fā)放一份印有30個題的考試心理壓力自測題，學生作答，老師統(tǒng)計結(jié)果，了解學生的心理壓力情況，并結(jié)合期末考試即將來臨的現(xiàn)實情況，從而導出“怎樣減輕考試心理壓力”的主題。二、具體介紹減壓的方法（一）、講授信心減壓法調(diào)整考試理念學會調(diào)節(jié)信心注意走路的姿態(tài)（老師做示范動作）（二）、介紹情緒減壓法宣泄法（1）、傾訴法（2）、書寫法（3）、“暴力”法（出示網(wǎng)球等道具，讓部分學生親自動手操作、體驗）（4）、運動法（重點）（5）、微笑、大笑法（重點和難點。老師講解并做微笑的示范動作，學生按要求學做。老師講笑話，引導學生大笑。）（6）、哭泣法（重點。聯(lián)系對地震災民的心理危機干預方法）深呼吸法（重點。老師講解要領并作示范，然后引領學生學做，要求學生必須掌握。）按摩法（師講解、作示范，師生共同參與。）肌肉放松法（難點。師生共同參與）冥想法或意念想像法（生在師的語言指令下體驗此法）老師做小結(jié)。（三）、介紹音樂減壓法介紹此法的作用，出示寫有部分經(jīng)典名曲及中央的小黑板。聽錄音。簡單介紹兩首曲子，然后播放《拉德斯基進行曲》和笛子獨奏曲《揚鞭催馬運糧忙》。師電子琴伴奏、生齊唱舒伯特的《搖籃曲》、少兒歌曲《嘀哩哩》《歌聲與微笑》。（四）、簡單一提催眠減壓法等其他方法。三、教后反思因為活動內(nèi)容與學生的學習生活緊密相連，針對性、趣味性、活動性和全員參與性都比較強，因此教學效果較好。第四篇：小學四年級心理輔導活動課教學設計小學四年級心理輔導活動課教學設計——《學會贊美別人》射陽縣解放路小學楊俊一、活動設計說明通過我的調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)小學中年級的孩子在交往方面存在著問題，其根本原因是因為家庭和老師等成年人在教育孩子時,多用“食指教育”,而少用“拇指教育”,致使個別學生存在以下兩種不健康的心理問題。我從學生實際情況出發(fā)，根據(jù)年齡特點，特意設計了《學會贊美別人》一課，這節(jié)操作性很強，兒童易于接受。這樣能使自負的孩子學會看到別人身上的優(yōu)點，從別人身上看到自己并不是事事都是最優(yōu)秀的，自己總有不如人之處，進而從狂妄自大中走出來。自卑的孩子通過別人的贊美，認識到自己的優(yōu)點，從而樹立自信，從自卑的陰影中走出來。通過這節(jié)課的交流，使學生能正確認識自己，了解他人，學會推己及人，為他人著想，接納他人與自己的不同之處，建立正常的師與生、生與生等人際關系，養(yǎng)成社交活動的興趣，學習掌握人際溝通的方法和技術(shù)，使其能度過健康的有意義的校園生活。二、活動的目標: 通過本節(jié)課的活動，使學生能正確認識自己，接納自己，認識到贊美別人在人際交往中的魅力，學會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，掌握一些贊美別人的方法和技巧，體會愉悅的情感。學會用真誠、積極的態(tài)度贊美他人。三、活動準備：歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》 課件四、活動過程：（一）啟發(fā)談話，歌曲導入。1．暖身操： 2．啟發(fā)談話，導入新課（二）尋找優(yōu)點，激發(fā)情感，嘗試贊美，情緒體驗愛玩是孩子的天性，而游戲則永遠是孩子們玩耍的主題，好比玩的游戲?qū)⒆泳哂袩o窮的魅力，我采用“抽紙條”游戲，請孩子們參與其中。（現(xiàn)在我們來做一個小小的游戲，這有一個盒子，里面放著一些紙條，上面寫著每一位小朋友的名字，我請一位小朋友來抽一個，看能抽到誰的名字？）1．指名抽，學生從中抽出一個同學的名字。2．下面請全班同學來幫他找一找優(yōu)點。3．把寫有他們的優(yōu)點的優(yōu)點卡，貼到這棵大大的優(yōu)點樹上。（無論是抽紙條的學生，還是被抽到的同學，都是興致高漲，充滿了期待，尤其是被抽到的同學更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的優(yōu)點，同學們更是信手拈來，此時我引導學生多角度，全方位的發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，不光是學習方面，如勞動、紀律、衛(wèi)生