【正文】 視。要想消除學(xué)生的考試心理障礙，社會必須營造一個健康積極的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生只有在健康向上的環(huán)境下才能擁有健康的心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)動力。首先，我們需要一個健全的素質(zhì)教育的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。我認(rèn)為，我們應(yīng)當(dāng)把“應(yīng)試教育”和“考試教育”觀念逐步轉(zhuǎn)變?yōu)樗刭|(zhì)教育觀，以德、智、體、美、勞諸方面的發(fā)展作為檢測教育質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，同時引導(dǎo)學(xué)生對考分作出正確的認(rèn)識。其次，全社會都要正確對待學(xué)生考試的成功與失敗，社會輿論和報紙、電視等新聞媒體要盡量多地給予學(xué)生們“社會支持”。我們要給學(xué)生塑造一個良好的社會環(huán)境，讓他們能夠正確認(rèn)識到學(xué)習(xí)的真正目的，改變對成績、對考試和考分的不正確認(rèn)識，從而調(diào)節(jié)自身心態(tài)。三、個體的自我調(diào)節(jié)正確認(rèn)識考試的目的意義和考試焦慮我們應(yīng)當(dāng)讓孩子認(rèn)識到，考試的目的更多的只是在于檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和教師的教學(xué)效果，雖然目前升學(xué)、就業(yè)都需要通過考試成績來選拔，但是一次考試并非是決定個人終身命運的生死戰(zhàn)，無論在歷史上，還是在現(xiàn)實生活中，有很多著名人物、成功人士考試落榜卻能夠自學(xué)成才或另辟蹊徑，實現(xiàn)自己的理想，為社會做出貢獻(xiàn)。因此應(yīng)端正對考試的認(rèn)識和態(tài)度，樹立正確的應(yīng)試動機，勇敢地面對考試。心理學(xué)研究表明，中等強度的焦慮狀態(tài)，可以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。面臨考試時出現(xiàn)適度的緊張焦慮對人的身體和心理健康沒有害處，反而可以成為“興奮劑”，使注意力高度集中，大腦運轉(zhuǎn)加快，軀體做出一系列調(diào)整，積極地適應(yīng)環(huán)境，發(fā)揮出最佳水平；如果完全放松，毫不緊張，持無所謂的態(tài)度，也不能取得好的成績。因此應(yīng)正確看待考試焦慮，不要談“焦慮”色變。調(diào)整自我認(rèn)識，減少心理壓力，提高心理素質(zhì)在形成學(xué)生考試焦慮的因素中，自我認(rèn)識是非常重要的。當(dāng)考試情景被學(xué)生所意識到時，學(xué)生會自覺地對其進行比較、評價，而一旦意識到威脅時，就會喚起考試焦慮。這種對考試的認(rèn)識主要包括三個方面:對考試的重要性、考試難度的預(yù)測以及對自身應(yīng)試能力的估價。學(xué)生對考試的認(rèn)識程度對其焦慮水平具有直接的影響作用。因此，要克服焦慮心理，首先就應(yīng)該讓學(xué)生進行自我認(rèn)識的調(diào)整。一要正確看待考試的重要性。老師要引導(dǎo)陳晶正確對待考試的重要性，要想辦法讓她明白，各種考試不過是展示和檢驗學(xué)生學(xué)習(xí)書本知識的一種手段而己，它們并不能決定一個人的命運。即使是高考，也僅僅是其中的一次考試罷了，就算失敗了，也不足以遺憾終生，因為人生的機遇不是只有高考一次，人生的道路并非只有升學(xué)一條。二要正確對待考試的難度。老師要通過平時的交流暗示陳晶，平時的考試所要考查的都是基礎(chǔ)知識和基本技能，不會有太難的題。升學(xué)考試，也許難度會深一點，但是也不用擔(dān)心，因為這是面向全體學(xué)生的考試，其難度對于每一個人來說都是一樣的。三要正確估計自己的應(yīng)試能力。教師可在考試之前先讓陳晶對自己的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)等情況進行分析，了解自己的長處，找出弱點和漏洞，從而幫助她制定適當(dāng)?shù)目荚嚹繕?biāo)和切實可行的復(fù)習(xí)計劃。學(xué)會自我調(diào)節(jié)，樹立考試信心信心是考試成功的精神支柱。所以在考試前應(yīng)有必勝的信念。要樹立起必勝的信念，可通過作一些積極的自我暗示，如“我一定要達(dá)到目標(biāo)；我的體力充沛、精力飽滿；我一定能選出正確答案；重點都已烙在我的頭腦中；我有百分之百的必勝把握；這一點難度沒關(guān)系，他們會比我更難”等等。常做一些積極的自我暗示，就能樹立信心，有效地消除對考試的緊張感和恐懼感?？荚嚂r如果心理不自覺緊張起來，就應(yīng)進行心理控制和調(diào)節(jié)，用積極的言語進行自我暗示，相信自己一定能考好!或采用自我放松技術(shù)，使全身肌肉松弛，以緩解心理緊張，保持正常的心理狀態(tài)，都可以有效地預(yù)防和減輕考試焦慮。掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能掌握正確的考試方法，首先必須重視應(yīng)試技巧的培養(yǎng)?？茖W(xué)的考試是檢驗學(xué)生綜合素質(zhì)和綜合能力的重要途徑，它不僅與學(xué)生掌握的知識有關(guān)，而且在很大程度上也受到學(xué)生應(yīng)試技巧的影響。應(yīng)試技巧貫穿于整個考試過程，包括考前復(fù)習(xí)技巧、臨場發(fā)揮技巧和考后調(diào)整技巧。掌握這些技巧是學(xué)生考試成功的重要保證。綜上所述可以看出，有許多學(xué)生受到了考試焦慮的影響，這是由目前的社會、學(xué)校、家庭以及學(xué)生自身的各種原因引起的，但考試焦慮其實并不可怕，考試前適度緊張的心理狀態(tài)是每個人必需的，也是對考試有著積極的影響的。只要學(xué)校、家庭互相配合，多給予孩子關(guān)懷；面對考試，學(xué)生調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，意識到考試焦慮的危害，并用正確的方法有意識地控制它，完全可以擺脫考試焦慮的困擾，取得理想成績?？荚囋谇嗌倌陮W(xué)生的求學(xué)生涯中是不可避免的，對考試焦慮現(xiàn)象，學(xué)生和家長都應(yīng)該認(rèn)真對待，及早預(yù)防，及時治療，使他們在考試過程中處于良好的情緒狀態(tài)，才能發(fā)揮出最佳水平。第五篇：淺談農(nóng)村中學(xué)生輟學(xué)原因及對策淺談農(nóng)村中學(xué)生輟學(xué)原因及對策山東省安丘市景芝鎮(zhèn)浯河中學(xué)隨著近幾年義務(wù)教育階段“兩免一補”的實行以及農(nóng)村人均收入的提高，中學(xué)生輟學(xué)的原因已經(jīng)由過去的經(jīng)濟原因占主導(dǎo)因素轉(zhuǎn)變成了非經(jīng)濟原因占主導(dǎo)因素。雖然輟學(xué)有所減少，但是由于種種原因,農(nóng)村中學(xué)生輟學(xué)現(xiàn)象還是比較嚴(yán)重的。那么導(dǎo)致農(nóng)村中學(xué)生輟學(xué)的原因有哪些呢?我認(rèn)為大致有以下幾點：一、厭學(xué)調(diào)查顯示，厭學(xué)是導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生輟學(xué)的最主要的原因。農(nóng)村初中輟學(xué)生中，多數(shù)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生一種厭惡的心理，由厭學(xué)走向輟學(xué)。初中學(xué)生厭學(xué)的主要原因是對學(xué)習(xí)沒有興趣。學(xué)生從小學(xué)升入初中后，學(xué)習(xí)的科目一下子增加到至少7科，學(xué)生無法快速的接受如此之多的學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)生說，一科還沒有學(xué)明白，其他學(xué)科的內(nèi)容就又上來了，好像有學(xué)不完的內(nèi)容在等著自己，時間長了對學(xué)習(xí)的興趣逐漸減少，越來越覺得學(xué)習(xí)是—種負(fù)擔(dān)。二、“讀書無用論”根據(jù)有關(guān)統(tǒng)計資料，從農(nóng)村小學(xué)進入初中、考入高中，繼而進入大學(xué)的學(xué)生僅為農(nóng)村學(xué)生總數(shù)的25％；絕大多數(shù)的農(nóng)村孩子，無論是初中、高中還是職業(yè)高中的畢業(yè)生，完成相應(yīng)學(xué)業(yè)后都要回到農(nóng)村。因而在大多數(shù)農(nóng)村學(xué)生及其家長看來，耗費幾年乃至十幾年的時間上學(xué)讀書，其結(jié)果都是要回到農(nóng)村，讀書在相當(dāng)程度上成為一種“無用”的事情。另一方面，大學(xué)期間的教育成本不斷增加，收費連年增長，畢業(yè)后又面臨著就業(yè)的壓力，因而對于少數(shù)即使能夠升入大學(xué)的佼佼者而言，上學(xué)也成為一種不堪其累而又意義不大的事情。此外，在不少農(nóng)村學(xué)生看來，其父輩及周圍鄰居雖然學(xué)業(yè)不佳卻能夠維持溫飽乃至致富有方者，也不乏其人。生活中、現(xiàn)實中活生生的例子，加重了人們“讀書無用論”的思想。三、留守兒童留守兒童一直是近幾年我們教育上的痛，一方面由于父母外出打工，沒有時間照顧他們。另一方面，負(fù)責(zé)照看孩子的爺爺奶奶、外公外婆大多數(shù)文化水平不高，加上年齡偏大，時間和精力有限，帶給孩子在學(xué)習(xí)上的幫助少之又少，很多孩子因為父母外出打工而出現(xiàn)成績下滑的現(xiàn)象，由此對學(xué)習(xí)失去了興趣，放任自流，不服管教，甚至結(jié)幫拉派到處游蕩，留戀于網(wǎng)吧，荒廢了自己的學(xué)業(yè)。以上是我們對中學(xué)生輟學(xué)原因的分析，針對這些情況,我們應(yīng)該采取哪些措施和手段，來解決農(nóng)村中學(xué)生的輟學(xué)問題呢？我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾方面入手：一、家長應(yīng)根據(jù)學(xué)生本身情況，確定目標(biāo)和方法，對子女的學(xué)業(yè)要實事求是，不要過高要求。家長要學(xué)會為孩子排憂解難，給他們信心和勇氣，讓他們發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣，克服厭學(xué)情緒。教師應(yīng)樹立以人為本的教育觀念，學(xué)習(xí)貫徹素質(zhì)教育，而不是一味追求升學(xué)率。培養(yǎng)孩子們的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生從小事中悟出大道理，關(guān)心學(xué)生，以誠相待。二、通過各種渠道轉(zhuǎn)變家長觀念，當(dāng)今社會是經(jīng)濟知識競爭的社會，讓家長認(rèn)識到只有讓孩子通過學(xué)習(xí)掌握更多的知識，讓孩子只有參與到競爭中才能挖掘其潛力，以便更好的適應(yīng)社會。三、對留守兒童學(xué)校要特殊關(guān)照，提供良好的宿舍和食堂，分配生活輔導(dǎo)老師，幫助他們解決生活上、學(xué)習(xí)上的困難。另外，開通教師——監(jiān)護人、教師——家長熱線，增加學(xué)校和家長、監(jiān)護人之間的溝通，及時了解孩子的情況，三方共同努力，共同教育。同時，促進戶籍改革，讓更多的孩子能跟著自己的父母上學(xué)會更好。