【正文】 建設(shè)過程中，研究者在中國文化背景下對人際關(guān)系的分類和特點進行了深入探討。黃光國 提出了華人社會人際交往理論模型，將中國人際關(guān)系分為三類：情感性關(guān)系主要用以滿足關(guān)心﹑溫情﹑安全感﹑歸屬感等情感方面的需要。像家庭、密友等原級團體中的人際關(guān)系。人們遵循的倫理約束符合“各盡所能，各取所需”的需求法則。工具性關(guān)系是個人為了獲得所需要的某些物質(zhì)利益而與他人建立的社會關(guān)系。這種關(guān)系短暫而不穩(wěn)定，人們遵循的是“一視同仁，童叟無欺”的社會交換法則。混合型的人際關(guān)系主要包含親戚﹑鄰居﹑同學(xué)﹑師生等角色關(guān)系，由此構(gòu)成了中國社會中一張張復(fù)雜的關(guān)系網(wǎng)?；旌闲躁P(guān)系中的交易法則是“以和為貴，禮尚往來”的人情法則。翟學(xué)偉 認為中國人真實的人際關(guān)系是由“緣”、“情”、“倫”構(gòu)成的三位一體，只有把握了這三者及其相互關(guān)系，才能認識中國人人際關(guān)系的本質(zhì)。由此他提出中國人人際關(guān)系的本土模式是人緣、人情和人倫構(gòu)成的三位一體，它們彼此包含又各有自身的功能。一般來說，人情是其核心，它表現(xiàn)了傳統(tǒng)中國人以親情（家）為基本的心理和行為樣式。人倫是這一基本模式的制度化，為這一樣式提供一套原則和規(guī)范，使人們在社會互動中遵守一定的秩序。而人緣是對這一模式的設(shè)定，它將人與人的一切關(guān)系都限定在一種表示最終本源而無須進一步探究的總體框架中。翟學(xué)偉還指出，天命觀、家族主義和以儒家為中心的傳統(tǒng)思想是中國人人際關(guān)系中最基本的文化思想。無論是儒家、道家還是佛教，各自都有不同程度的天命論思想。老百姓一般堅信有一種強大力量可以操縱人的行為、獎懲善惡、安排人生。家庭是構(gòu)成不同人際關(guān)系的核心問題，更是中國人人生哲學(xué)的現(xiàn)實基點。中國的家族制度經(jīng)歷了從家庭向宗族、村落發(fā)展的趨向，最后導(dǎo)致中國人在縱向上對共同祖宗和家譜的認同，在橫向上對各種親屬關(guān)系的重視。在儒家看來，只要能理解3種家庭成員關(guān)系，就能將其擴展到所有人際關(guān)系中去。其中，父子代表一切縱向關(guān)系，兄弟代表橫向關(guān)系，夫妻意味著兩性關(guān)系。彭泗清 針對中國人的人際關(guān)系特點提出了示范——回應(yīng)模式理論。他認為最能反映中國人際互動的動態(tài)特征是示范行為。要正確理解中國人人際互動的模式和特點，必須找準3個基點：價值支點、行為起點和行為控制點，同時，每個支點又可區(qū)分為文化理想模式和實際變式。人際互動的價值支點是指互動雙方在處理人際關(guān)系時所持的基本價值觀。這一支點的理想設(shè)計是普遍的仁義，貫徹到行為上就要求天下為公、克己復(fù)禮、盡心奉獻、恥于索取。而它的實際變式是特殊性私德，在行為上表現(xiàn)為內(nèi)外有別，對圈內(nèi)人講仁義、盡義務(wù)；對無關(guān)的圈外人則循禮而講利。行為起點是指開始人際交往時的啟動行為，各種文化都會倡導(dǎo)一種人際交往的啟動機制。其理想模式是自足式范式（不求回報的主動奉獻），實際變式是工具性示范（示范被工具化、物質(zhì)化、形式化，成為投資行為或人情行為）。行為控制點則指人際互動中扮演主動的、主導(dǎo)的控制性角色的一方。其理想模式是互賴性控制，即互動雙方并未完全分化，共同受人倫的控制，各盡自己的本分；實際變式是伸縮性控制，即控制點具有游離的特點，但核心還是在自己，可以根據(jù)對對方的誠、勢、利的判斷而伸縮自如，必要時轉(zhuǎn)讓控制點。無論是示范過程還是回應(yīng)過程，都包括理想模式、小人變式和常人變式3種形式。在人際互動中，個體對示范方式的選擇首先取決于其社會經(jīng)歷。但是，大多數(shù)人對示范方式的選擇會受互動對象的影響，通過不斷的“反饋——調(diào)節(jié)”過程在交往中進行修正，交往雙方也會隨之而有所改變。同樣，個體回應(yīng)方式的選擇既受個體道德發(fā)展水平影響，又受對方示范類型影響。第五篇：《如何建立良好人際關(guān)系》教案人際交往——如何建立良好人際關(guān)系恩平市第一中學(xué) 心理教師：馬麗銘一、設(shè)計理念人際關(guān)系是人們在交往中心理上的直接關(guān)系或距離，它反映了個人尋求滿足其社會需求的心理狀態(tài)。進入中學(xué)后，學(xué)生將感情的重心逐漸偏向于關(guān)系密切的朋友，他們認為朋友之間應(yīng)該能夠同甘苦、共患難，能夠從對方得到支持和幫助，因此對朋友的質(zhì)量也產(chǎn)生了特殊的要求，認為朋友應(yīng)該坦率、通情達理、關(guān)心別人、保守秘密。而中學(xué)生正處于懵懂的青春期，在心理上會產(chǎn)生許多焦躁與不安，于是在日常生活中可能會無法顧及到別人的感受，因溝通不良而造成隔閡或誤解。所以掌握良好的人際交往技巧對于中學(xué)生來說尤為重要，能夠幫助他們更好的處理好同伴之間的關(guān)系，在一個良好的人際圈里獲得身心的健康并快樂成長。二、教學(xué)目標幫助學(xué)生認識并理解人際交往的重要性；引導(dǎo)學(xué)生體驗人際交往的相關(guān)技巧；使學(xué)生掌握“聽”、“說”與“拒絕”的人際交往技巧并能夠在實際生活中良好的運用。三、教學(xué)重難點重點：引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、體驗相關(guān)的人際交往技巧； 難點：使學(xué)生掌握相關(guān)的人際交往技巧并學(xué)會運用。四、教學(xué)時間及教具1課時45min；計算機、ppt、多媒體教室、相關(guān)視頻及圖片五、教學(xué)方法講授法、體驗法、討論法、六、教學(xué)過程 視頻導(dǎo)入：上課前，先用1分鐘時間播放一段公益廣告——“心在一起，讓世界充滿愛”的視頻（時長59秒）：“我們在尋找一種溫暖，然后讓幸福像孩子一樣，世界那么大，只要我們心在一起，愛會一步一步向上升，希望充滿燦爛天地；世界那么大，只要我們心在一起，愛會讓每個角落發(fā)光，你的未來，你聽見了嗎？”作為背景音樂，語調(diào)語音激勵人心，令人振奮，視頻里面描繪一副老老少少其樂融融，認識的不認識的都相互幫助，勾勒出社會的美好景象，就像里面梭唱，只要我們心在一起，愛會讓每個角落發(fā)光。運用播放視頻的教學(xué)手段，使學(xué)生體驗及感受到一個良好的人際關(guān)系能給我們的生活增添很多的樂趣和光彩。營造一種和諧而歡樂的課堂氛圍，使他們放松，心情愉悅，感受溫暖感受幸福。（一）人際交往重要性世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15％靠專業(yè)知識，85％靠人際關(guān)系和處世技巧?！毙睦韺W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個人往往容易產(chǎn)生性格缺陷。這段話告訴我們，在生活中我們會遇到各種各樣的人，都會跟人打交道，有一個良好的人際圈會對我們的生活及整個人生有著重要的影響。就像剛剛那個短片，大家快樂交往，形成一個和諧的氛圍，那么整個世界都將是美好的。（二）人際交往技巧我們每個人都渴望交到朋友，可是有的時候會發(fā)現(xiàn)想要獲得一份友情似乎有點難。特別是現(xiàn)在大家進入高中后，面對新的環(huán)境，新的同學(xué)，很多同學(xué)不禁感慨，還是初中的同學(xué)好，在高中找不到朋友。真的是這樣嗎？我們這節(jié)課就一起來探討，我們?yōu)槭裁磿龅竭@些困擾，以及如何解決這些困擾。以下主要講四個人際交往的技巧技巧。接納他人活動：愛在指尖——ppt呈現(xiàn)4個手勢，每個手勢代表不同的含義。具體手勢如圖：圖示1圖示2圖示3圖示4 圖示1：表示我不愿意和你交朋友；圖示2：表示我愿意認識你，和你進行簡單的交往；圖示3：表示我愿意和你成為較要好的朋友；圖示4：表示我愿意和你成為非常要好的朋友。每6個人一組，面對面坐好。當(dāng)老師說“手勢”的時候，大家就向坐在你面前的同學(xué)出示手勢。同學(xué)們要清楚每一個手勢代表的含義。出完手勢我們要配合一定的動作，圖示1的相應(yīng)動作為搖頭；圖示2相應(yīng)動作為點頭微笑；圖示3相應(yīng)動作為握手；圖示4相應(yīng)動作為起身相互擁抱。老師說完“手勢”，接著會說“動作”，同學(xué)們結(jié)合自己的手勢做出相應(yīng)的動作。做完一次“手勢—動作”后，每一個小組按照順時針方向換位子，接著再進行我們的指尖游戲。采訪：當(dāng)你和你對面的同學(xué)出了一樣的手勢，你有什么感受？當(dāng)對方出的手指頭比自己多時，你又什么感受？當(dāng)對方出的手指頭比自己少時，你又什么感受？從這個游戲中，我們不難發(fā)現(xiàn)，要想獲得朋友，我們應(yīng)該敞開心扉接納他人，我們從內(nèi)心接納他人的程度直接影響著與他人交往的深度。學(xué)會傾聽情景：請班長先做個自我介紹，然后告訴咱們班的一些情況，比如說人數(shù)、班干部情況等等。讓他們們觀察老師與班長之間的對話。（教師在班上隨意走動，假裝不認真聽他的表述，沒有任何的語言、表情上的交流）設(shè)問：你覺得剛才我在聽你講話嗎？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)我沒有在聽你講話時，你有何感想？（引出出傾聽的重要性）教師總結(jié)：人際交往的一個重要秘訣是首先要做好一個忠實的聽眾，這是贏得良好人際關(guān)系的一個重要條件。所謂傾聽，不僅僅是聽聽而已，還要借助言語的引導(dǎo)和表情神態(tài)的示意，使對方感覺到你有在認真聽，并理解他的意思，同時還有情感體驗。那么，我們怎樣才能做到很好的傾聽呢，我們一起來學(xué)習(xí)傾聽三要素： A、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對方，在對方未提問時，不要隨便發(fā)表自己的看法，記得同時面帶微笑。B、接受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時加入一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。C、引深話題重述對方的意見、情感，或提出恰當(dāng)?shù)膯栴}鼓勵、幫助講話者完成他的敘述。如“后來又怎么樣呢？”“那你一定氣了！”“既然如此，你以后打算怎么辦？”學(xué)會“說話”我們在現(xiàn)實生活中，不僅僅是一個聽眾，在溝通交流的過程中還要會表達自己的想法，那么這就需“說”了，那對于自己的事情怎么說，關(guān)于別人的事情又是怎么說的呢，下面我們用個視頻叫大家學(xué)會“說”，什么樣的事情又怎樣去說，大家仔細看上面的文字并大聲的讀出來或者輕輕對自己說。視頻播放：《說話的溫度》（時長1分10秒）說話的溫度——急事慢慢的說；大事，清楚的說；小事，幽默的說；沒把握的事，謹慎的說；沒發(fā)生的事，不要胡說；做不到的事，別亂說；傷害人的事不能說；討厭的事，對事不對人的說；開心的事，看場合說；傷心的事，不要見人就說；別人的事，小心的說；自己的事，聽聽自己的心怎么說；現(xiàn)在的事，做了再說；未來的事，未來再說；如果我有不對的地方，請一定要對我說。簡單的視頻畫面，跳動著有哲理的文字，背景音樂清脆悅耳，能夠使人心靈平靜，也能令人陷入思考狀態(tài)。對學(xué)生的情感體驗起到一定的生活作用?？赐暌曨l，教師再給予適當(dāng)?shù)狞c評，幫助他們消化吸收。學(xué)會拒絕提問：我們都知道，在生活中，有一個字很難說出口，是什么字呢？ 學(xué)生回答各異……教師：對，有同學(xué)說對了，“不”字，我們經(jīng)常會不懂得如何去拒絕別人的請求和要求，所以在很多情況下即使有事在手或者沒能力幫到，而礙于面子或者朋友之情也去幫忙了，于是弄得很不愉悅。那么我們怎么去拒絕別人呢？應(yīng)該注意些什么？（1）拒絕時，我們要 （2）拒絕時，實戰(zhàn)演練：如果你是A，你會怎么做？A同學(xué)很忙，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情可真多，明天要背誦課文，可是我還有一段沒看呢。英語還是老樣子，要記單詞要背課本，就別指望今晚上有多少時間做作業(yè)了。今天中午我可得多做點作業(yè)。這時候，B（大大咧咧地）走到A旁邊說（隨便、高聲）：嗨！走，一起打球去。A可以這么說：抱歉，我的作業(yè)還沒做完，不能和你一起去了，你問問其他同學(xué)吧。我們剛剛學(xué)習(xí)了四個主要的人際交往技巧，良好的運用這些技巧能夠幫助我們維護朋友之間的感情，在與他人交流溝通時更加的方便順利，同時避免不必要的矛盾。另外還有兩個技巧也是很重要的：贊美和幽默。對他人進行贊美時要真誠、適時、適度的稱贊。而幽默往往能夠給我們的談話與交流增添色彩，使氣氛變得活躍，消除距離感。希望在以后人際交往中，我們能夠用心的運用這些交往技巧，使我們的交流談話更加順暢和諧，使我們之間的情誼更加深厚。（四）本課小結(jié)我們一起來回顧一下這節(jié)課的內(nèi)容：接納他人、學(xué)會傾聽、學(xué)會說話、學(xué)會拒絕，另外還有學(xué)會贊美和懂得幽默。希望我們都能夠掌握這些簡單而又使用的人際交往技巧，充分靈活的在我們的實際生活中運用他們，幫助我們更好的進行人與人之間的交流溝通。因為，朋友越多越好。經(jīng)常相處的人并不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否日日相守。讓我們在呂方的《朋友別哭》歌曲里結(jié)束我們今天的課程吧！