兒童心理——家庭教育中的心理暗示-資料下載頁
2024-10-29 01:02本頁面
【正文】 敗時對自己說：“這是最糟糕的了，不會再有比這更倒霉的事發(fā)生了。”既然“最糟糕的事”都已經(jīng)發(fā)生了，還有什么可怕的呢？既然已經(jīng)到了最低谷，那么以后就該否極泰來了！當(dāng)你在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強(qiáng)心中的安全感，也會給自己以信心。每個人都有自己的“情緒周期”，有時人們難免會陷入莫名的情緒低迷階段。這時就應(yīng)該先做些簡單的工作，不要給自己增添過重的負(fù)擔(dān)。我們可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人感到棘手的問題，因為好心情能激發(fā)飽滿的工作熱情，促使人們增強(qiáng)信心，產(chǎn)生知難而上的挑戰(zhàn)欲。人在良好的狀態(tài)下迎接挑戰(zhàn)，可以淡化為難情緒。別給自己貼上失敗的“商標(biāo)”。不要總是對自己說“我的能力實在不行”、“我缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡我”等等。要知道，真正能夠擊倒你的人有時恰恰正是你自己。因此，不要總是給自己貼上“這不行、那不行”的失敗“商標(biāo)”，應(yīng)該多給自己一些激勵與信心，相信自己并不比別人做得差，成功一定會屬于自信的！第四篇：兒童心理——家庭教育中的“超限效應(yīng)”兒童心理——家庭教育中的“超限效應(yīng)”美國著名作家馬克吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長的演講開始募捐時，馬克?吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。這種刺激過多、過強(qiáng)和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應(yīng)”?；叵胍幌挛覀冏约涸诠ぷ鳟?dāng)中，是否這樣子。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)對你的同一個行為、動作作過多的批評時，你是否很氣憤。精明的領(lǐng)導(dǎo)，只會對某一行為點到即止，或者另一個角度來看這個事，讓你自己來反思這個行為、動作。超限效應(yīng)不僅在工作中、生活中發(fā)生，在家庭教育中也是時常發(fā)生。如，當(dāng)孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次、六次不停地重復(fù)對一件事作同樣的批評，使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“你不讓我這樣，我偏要這樣”的反抗心理和行為。媽媽對孩子的批評不能超過限度，應(yīng)對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應(yīng)簡單地重復(fù)，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。批評也是一種藝術(shù)，善用漢堡包批評——當(dāng)批評孩子時，先給孩子某一方面的肯定，之后再批評指正，最后還要給予寄望。第五篇：心理暗示誓詞心理暗示誓詞我是一個這樣的人：我是一個有良知的人，我將無愧于父母的養(yǎng)育之恩，和老師的良苦用心；我是一個有骨氣的人，我不會甘于平庸，碌碌無為，我將通過百倍努力，改變?nèi)松?，?chuàng)造輝煌；我是一個意志堅強(qiáng)的人，我決不會言苦言累，頭懸梁，錐刺股，將是我學(xué)習(xí)上永遠(yuǎn)的榜樣；我是一個惜時如金的人，我決不會浪費分秒寶貴時間，三更燈火五更雞，將上我刻苦學(xué)習(xí)的寫照；我是一個潛力無窮的人，我的潛力在于我始終不渝、堅持不懈的努力；我是一個品格高尚的人，我不做損人不利己的事情，也不做損人利己的事情，我不僅擁有健康的體魄，而且擁有健康的心理。
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