【正文】 分適合室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)的基本教材： 如隊(duì)列中的立正、看齊、稍息、原地向左（右）轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)；技巧中的前后滾翻；徒手的投擲動(dòng)作以及韻律活動(dòng)、舞蹈的基本手型、步型、基本舞步；武術(shù)中的沖拳、推掌、馬步、弓步，正、側(cè)壓腿、五禽戲等都可在室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)。二、轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，進(jìn)行多元化的教學(xué)設(shè)計(jì)與組織教學(xué)要上好室內(nèi)體育課，體育教師不但需要豐富的體育理論知識與上課技巧，還應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，對室內(nèi)體育課進(jìn)行多元化的教學(xué)設(shè)計(jì)與組織。同時(shí)教師必須具備一種超前意識，對一學(xué)期的體育理論課有一個(gè)提前準(zhǔn)備，無論從課的目的性、課的形式，還是教學(xué)手段的運(yùn)用(多媒體、學(xué)科整合)和教學(xué)素材的選擇等方面，都不是一蹴而就的。否則室內(nèi)體育課就會在簡單的游戲玩樂之中，在枯燥的講解與學(xué)生的困乏中白白失去室內(nèi)課的教育時(shí)機(jī)與價(jià)值而結(jié)束。需要說明的一點(diǎn)是，在室內(nèi)體育課上并不是不要游戲和玩樂，只不過要看對誰，要看怎么用了。從學(xué)生身心特點(diǎn)的實(shí)際出發(fā)，室內(nèi)體育課可以上體育欣賞課；可以進(jìn)行主題式的體育探究性學(xué)習(xí)；可以預(yù)先布置體育學(xué)習(xí)任務(wù)(問題驅(qū)動(dòng)式)，課堂進(jìn)行專題討論學(xué)習(xí)，形成師生和生生互動(dòng)的學(xué)習(xí)場；可以進(jìn)行體育知識競賽；可以“文”，可以“武”，可以“文武結(jié)合”，寓教于樂；可以進(jìn)行棋牌對弈，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，總之，新課改下我們的室內(nèi)體育課需要豐富的教學(xué)內(nèi)容，而且要對所選的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行多元化的設(shè)計(jì)與組織。三、教學(xué)手段、方法多種多樣室內(nèi)體育課的教學(xué)手段、方法與室外課一樣是多種多樣的，某些方面同室外相比用起來更為方便，并能顯示出它獨(dú)特的作用。通過實(shí)踐現(xiàn)將一些教學(xué)內(nèi)容和相應(yīng)教學(xué)方法手段進(jìn)行整合，介紹如下：1．“利用取代”：室內(nèi)體育教學(xué)與室外有所不同，器材、器械的運(yùn)用必須合理利用取代。如以啞鈴代鉛球，以桌面代海綿墊，以桌面外側(cè)代雙杠，以海綿墊代沙坑等等。2．“采用比賽”：比賽是體育教學(xué)中的基本手法之一。如俯臥撐教學(xué)用比動(dòng)作質(zhì)量，上舉沙袋用比動(dòng)作數(shù)量，高抬腿跑用比動(dòng)作速度，分組比賽用于比“集體”等等。這些比賽的運(yùn)用使室內(nèi)體育教學(xué)形式更加豐富。3．“多媒體演示”：多媒體演示是室內(nèi)教學(xué)的普遍手段。教師可以用圖片、動(dòng)畫等形式進(jìn)行教學(xué)，這些鏡頭用時(shí)不長，點(diǎn)綴其間效果非常醒目，如教學(xué)中的跳遠(yuǎn)空中動(dòng)作可用多個(gè)動(dòng)作畫面分“慢”、“快”按順序顯示。這種動(dòng)畫式的技術(shù)圖片，不但彌補(bǔ)了教師在教學(xué)中口述和示范的不足，也給教學(xué)增添了藝術(shù)色彩。4．“運(yùn)用模仿”：在教學(xué)中各種模仿操不僅運(yùn)用于準(zhǔn)備活動(dòng)、放松練習(xí)，且廣泛貫穿各類教材之中。特別是低年級的教學(xué)中尤為顯得重要。如籃球的持球手型，投擲教學(xué)中的投擲出手，都可以以模仿為基調(diào)進(jìn)行教學(xué)。這些模仿式教法都給提高教學(xué)質(zhì)量帶來了好處。5．“結(jié)合游戲”：在教學(xué)過程中加之一些輔助性的游戲，使課堂更加生動(dòng)活潑。6．“寓德于體”：把德育溶化在體育教學(xué)之中是我們室內(nèi)體育課的共同手法。如我在“五講四美”組字接力的比賽中結(jié)合品德教育給學(xué)生以心靈美的熏陶。又如利用桌面外側(cè)教外側(cè)坐，從技術(shù)分析“輕””穩(wěn)”到課桌的愛護(hù)給學(xué)生貫輸品德教育。這些都是以“寓德于體”這一方式表達(dá)的，使思想教育生動(dòng)真切，效果顯著。四、改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣學(xué)生對事物的好奇，愛新鮮，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)。要使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，就應(yīng)該不斷地給學(xué)生新的、有趣的，系統(tǒng)性較強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容，以新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生，使學(xué)生不斷獲得新知識，從而提高興趣。室內(nèi)課的教學(xué)方法很多，教師把握一個(gè)“新”字是至關(guān)重要的。每節(jié)課有一個(gè)新的內(nèi)容，一個(gè)新的形式，學(xué)生興趣很容易激發(fā)起來。我常采用以下幾種：1．合理利用簡單器材，如今日用小皮球代替籃球、鉛球等，明天用課桌代替雙杠、山羊等。2．利用多媒體，如各種體育明星的圖片，要求回答他叫什么名字，他是什么項(xiàng)目的冠軍，是怎么樣成名的。還有報(bào)紙、刊物上有歷史意義的照片也可以做為教具，這些資料可以彌補(bǔ)教師在教學(xué)中口述和示范的不足。3．采用比賽方法，用來啟發(fā)學(xué)生的智力，如一分鐘體育知識搶答賽，猜體育謎語等。4．組織游戲活動(dòng)，如瞎子摸象、擊鼓傳花等，能使課內(nèi)高潮迭起，妙趣橫生。5．把教材故事化、形象化，把難以理解的教材用趣味的故事情節(jié)加以形象化、生動(dòng)化，能使學(xué)生記憶長存。五、教材安排形式靈活多樣雨天室內(nèi)體育課，教材安排要合理，搭配要恰當(dāng)、分量要適宜難易要適度、主次要分明等等。這些都是上好室內(nèi)體育課的重要因素，也是合理安排教材的主要依據(jù)。1．以講為主的課每學(xué)期開學(xué)的引導(dǎo)課，向?qū)W生提出本期教學(xué)計(jì)劃要求，考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)；小籃球、小足球比賽規(guī)則；體育時(shí)事，領(lǐng)袖為革命而鍛煉的故事等等。2． 以練為主的課這類型的課有時(shí)上課前應(yīng)搬動(dòng)桌凳，空出一塊地方，進(jìn)行分組練習(xí)，如技巧的前后滾翻、仰臥起坐、立臥撐等，還可以分組循環(huán)安排素質(zhì)練習(xí)，如分成四組循環(huán)練習(xí)舉啞鈴負(fù)重深蹲仰臥起坐。雖然空間小，但如組織得好，仍可收到理想的教學(xué)效果。幾種素質(zhì)循環(huán)練習(xí)，學(xué)生也不感到枯燥單調(diào)，有利調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。3．講練結(jié)合的課這是體育教師廣泛采用的一種教學(xué)形式，如：安排20分鐘的體育基礎(chǔ)常識的講解，再安排12個(gè)室內(nèi)體育游戲，在體育游戲中除注重身體訓(xùn)練外，一定要注重思想教育和激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，積極參與；安排1015分鐘的運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作講解，再安排此技術(shù)的練習(xí)（單人的、雙人的或小組的）鞏固所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確動(dòng)作概念；這樣的課，有講有練，有靜有動(dòng)。易于組織，學(xué)生也樂意接受。在上室內(nèi)課時(shí)也應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1．室內(nèi)體育教學(xué)組織應(yīng)更加嚴(yán)密室內(nèi)體育教學(xué)，人多空間小，更應(yīng)注重組織工作和安全工作，建立一套室內(nèi)體育課常規(guī)更為必要，在教學(xué)中教師認(rèn)真?zhèn)湔n是關(guān)鍵，事先應(yīng)充分考慮教學(xué)進(jìn)行中可能發(fā)生的一切情況，如何避免；桌凳如何擺放又安全又不損害公物，空間更大；如何分組，如何輪換更合理，哪些教材安排在先，是否符合生理負(fù)荷規(guī)律和動(dòng)作技術(shù)形成規(guī)律；如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，如何發(fā)揮小干部的作用等等，難度不亞于室外的體育課。．教室內(nèi)有利條件應(yīng)充分利用室內(nèi)體育教學(xué)學(xué)生的注意力容易集中，不受外界干擾，人際關(guān)系和群體關(guān)系的體現(xiàn)更加突出，教師的主導(dǎo)作用更易發(fā)揮。在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作和知識講解中能充分利用黑板板書，掛圖、幻燈、錄像、VCD等多媒體先進(jìn)教學(xué)手段，使體育知識講得更加細(xì)致，技術(shù)動(dòng)作更加直觀。．明確規(guī)定處理桌凳的方法上好室內(nèi)體育課，必須處置好桌凳。一般來講，盡量不搬動(dòng)或少搬動(dòng)桌凳，如果要搬動(dòng)桌凳時(shí)，也要按統(tǒng)一規(guī)定進(jìn)行。4．注意班級的差異班級與班級之間是有差異的，有紀(jì)律好壞、水平不齊、人數(shù)不等。必須分別對待，提出不同要求，才能做到有的放矢。總而言之，我們一定要重視體育室內(nèi)課，這是上好室內(nèi)課的前提。