【正文】 第一篇：怎樣上好一堂優(yōu)秀的體育與健康課怎樣上好一堂優(yōu)秀的體育與健康課李英橋自從體育與健康課拿入中考以來，我們的體育老師一只在不斷的探索，歸納、總結(jié)，怎樣利用現(xiàn)在的資源，上好一節(jié)體育與健康課，讓學(xué)生在中考中受益，真正在身體上獲得健康?，F(xiàn)實情況:七年級每周只有三節(jié)體育課，八九每周只有二節(jié)體育課，時間非常有限，因此要想在這么短的時間讓學(xué)生受益，達到真正的身體健康，并且圓滿完成中考體育任務(wù)。筆者認為在每一堂課中要做到如下：一、課前準備１、認真學(xué)習(xí)大綱、鉆研教材。每學(xué)期初，教研組應(yīng)組織學(xué)習(xí)體育教學(xué)大綱，明確體育教學(xué)的目的任務(wù)，了解體育教學(xué)內(nèi)容的原則，把握體育教學(xué)內(nèi)容的分類及各年級內(nèi)容的比重和要求，加深理解，認真貫徹執(zhí)行各項要求。２、制訂計劃要以大綱、教材為依據(jù)，結(jié)合本校以及中考的實際情況，認真制訂《學(xué)期計劃》、《單元體育訓(xùn)練計劃》、《課外體育訓(xùn)練計劃》應(yīng)包括體育理論課計劃和體育實踐課計劃。３、調(diào)查研究⑴經(jīng)常與班主任取得聯(lián)系，及時了解學(xué)生的思想動態(tài)和學(xué)習(xí)情況。⑵分析學(xué)校場地、器材設(shè)備情況，提高場地、器材設(shè)備的利用率。４、認真?zhèn)湔n⑴教學(xué)目標應(yīng)包括認知、技能、情感和運動負荷四個方面，目標要全面、準確，根據(jù)教學(xué)指導(dǎo)思想和課型的變化，目標要具體，重點突出。教學(xué)目標應(yīng)可測、可評，切忌模糊性，力戒隨意性。教學(xué)目標制訂應(yīng)符合學(xué)生實際情況，使學(xué)生經(jīng)過努力可以達到。⑵設(shè)計教學(xué)過程，寫好教案，體育實踐課要嚴格執(zhí)行計劃，按教學(xué)進度實施教學(xué)，格式規(guī)范，力求文字清楚，術(shù)語準確，圖案表格公正。⑶根據(jù)大綱教材中規(guī)定的基礎(chǔ)常識的內(nèi)容認真?zhèn)浜美碚撜n。加強對學(xué)生體育衛(wèi)生保健知識的傳授，豐富學(xué)生體育衛(wèi)生保健知識，培養(yǎng)學(xué)生體育衛(wèi)生科學(xué)意識。５、課前要布置、檢查好場地器材。二、課堂教學(xué)１、合理安排分組教學(xué)。⑴分班分組教學(xué)。⑵按身體生長、健康狀況和體育基礎(chǔ)分組教學(xué)。⑶根據(jù)學(xué)生技能水平分組教學(xué)。⑷課堂教學(xué)需要的臨時結(jié)合的組織形式。２、精心安排教學(xué)內(nèi)容。⑴在安排教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)當有主次，在此基礎(chǔ)上形成課堂教學(xué)的中心環(huán)節(jié)；⑵要使教學(xué)內(nèi)容有足夠的份量。３、靈活運用各種教法。初步階段，要經(jīng)常運用講解法、示范法、擴大有關(guān)特征，運用對比、強化、反饋等手段，發(fā)揮多種知覺系統(tǒng)作用。提高階段，要經(jīng)常運用練習(xí)法、技能觀察法、動作分析法。熟練階段，要經(jīng)常采用考查法和教學(xué)比賽法。同時為了更好地發(fā)揮學(xué)生主體作用，可采用發(fā)現(xiàn)法、啟發(fā)法、問題法、作業(yè)法等多種方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。４、注意調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。運用適當?shù)膹娀侄?，及時強化，及時反饋，適當評價，合理開展競賽活動。５、根據(jù)學(xué)生情況區(qū)別對待，因材施教。面向全體，并根據(jù)學(xué)生之間的差異因材施教，使全體學(xué)生積極參與到教學(xué)活動中來。要滿腔熱忱關(guān)心體弱和病殘學(xué)生，合理安排適宜的練習(xí)，激勵他們樹立增進健康，增強體質(zhì)的信心。６、要有適宜的運動負荷。⑴要根據(jù)課堂教學(xué)的任務(wù)和學(xué)生的特點，合理安排運動負荷、運動量、強度和密度三者要安排適宜。⑵要重點抓好學(xué)生的有氧能力練習(xí)和增強肌肉力量的訓(xùn)練。７、創(chuàng)造性地設(shè)計課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。目前體育課一般采用“準備部分－－基本部分－－結(jié)束部分”三段式教學(xué)結(jié)構(gòu)。８、課堂上要保持良好的精神狀態(tài)。⑴開始上課，體育委員整好隊伍，師生相互問好或以其他禮儀形式致意。⑵上課前應(yīng)檢查學(xué)生服裝、鞋子，排除危險易傷的物品。⑶教師上課要穿運動服、運動鞋，要身體力行，為人師表。⑷課堂上教師教態(tài)親切自然，講普通話、語言文明、準確清晰，口令正確，聲音宏亮。⑸杜絕體罰和變相體罰學(xué)生的行為，課堂上保持和諧的氣氛。三、課后教學(xué)活動１、收拾好器材，布置下一課和課外練習(xí)內(nèi)容。２、寫好課后小結(jié)。３、注意積累基礎(chǔ)資料，加強體育教學(xué)研究工作。四、評價與測試１、體育課采取結(jié)構(gòu)考核和綜合評定的方法。２、考核的結(jié)構(gòu)由體育課出勤率和課堂表現(xiàn)、基礎(chǔ)知識、運動能力、運動技能四部分構(gòu)成。具體標準比重同《小學(xué)生素質(zhì)報告書》。身體素質(zhì)和運動能力的考核必須包括跑、跳躍、投擲和發(fā)展身體素質(zhì)項目；運動技能的考核，以大綱中規(guī)定的技巧和器械體操項目為主，此外，還有民族傳統(tǒng)體育項目、小球類和韻律活動與舞蹈。每教完一個單元，都應(yīng)有重點的檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，作為綜合評定學(xué)生體育成績時參與。３、體育課的補考。凡因正當理由未參加考試或綜合評定成績不合格時，對缺考和不合格的項目準予補考一次。五、與學(xué)生心與心的交流主動接進學(xué)生與學(xué)生進行心與心的交流。與學(xué)生先做朋友在做老師，這樣可以避免與學(xué)生的隔閡。了解學(xué)生在訓(xùn)練過程中的實際情況，及時幫助他們分析問題、解決實際問題。積極參與到學(xué)生的活動中并與學(xué)生同樂。二0一一年七月第二篇：怎樣上好一節(jié)體育與健康課怎樣上好一節(jié)體育與健康課體育是一門科學(xué)，自古至今體育是人們鍛煉身體、增強體質(zhì)、延年益壽的重要方法；是與德育、智育密切配合的組成部分；是以娛樂和競技的形式，成為人民文明生活的內(nèi)容和與各國人民之間、不同民族之間加強的紐帶。俗話說得好：“人生最大的幸福是健康，而健康來自體育運動”。故此，體育成為學(xué)校中一門不可缺少的課程。體育教師上好體育課，必須做到如下幾個方面：一、重視對學(xué)生體育興趣、愛好的培養(yǎng)體育教師要高度重視學(xué)生興趣、愛好的培養(yǎng)并使之貫穿在整個教學(xué)活動中，在指導(dǎo)和組織學(xué)生進行體育活動時，要充分發(fā)揮學(xué)生好動的天性，以良好的教學(xué)形式，豐富、生動的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生不愿學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)。二、不斷提高體育教師的自身素質(zhì)體育教師是體育活動的組織者，對學(xué)生的發(fā)展起主導(dǎo)的作用。所以，作為體育教師，首先要樹立高度的事為心，責(zé)任感。如在教學(xué)中，要勇于吃苦耐勞，不怕苦累，不怕太陽曬，不怕風(fēng)吹和寒冷，工作認真負責(zé)，準備活動和學(xué)生一起做，示范認真規(guī)范。加強自身建設(shè)，體育教師要有豐富的知識和多種技能。三、選擇適應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容體育教師在教學(xué)過程中要選擇適應(yīng)學(xué)生個性發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容。體育教學(xué)是教師與學(xué)生、教與學(xué)的雙邊活動過程。這個過程不僅是進行身體練習(xí)的過程，也是思維的過程。在小學(xué)階段，學(xué)生處于一種好動、好奇、好學(xué)的年齡。根據(jù)學(xué)生年齡特點，體育教學(xué)中以玩為中心，在“玩”的過程中溶進教學(xué)內(nèi)容。這樣讓學(xué)生在開心中輕輕松松地完成了教學(xué)內(nèi)容。四、有一定的組織能力組織是一項十分復(fù)雜而細致的工作。體育課的組織是否嚴謹、合理，直接影響體育課的教學(xué)效果。因此，加強課的組織工作，對于順利完成課的教學(xué)目標起著重要的作用，也是體育教師上好每節(jié)課的關(guān)鍵，作為一名體育