【正文】 離20米），二、三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確，教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾的教、學相長活動。展開評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。游戲部分：插旗接力目標：。教師講解游戲的方法及規(guī)則：將學生分成人數(shù)相等的四個隊，各隊分別成一路縱隊站在起跑線后，每隊排頭手持一面小紅旗。聽老師鳴哨后游戲開始，每隊第一名同學聽到哨音迅速跑至圓圈處，將小旗插入瓶中，接著跑回本隊擊第二名同學的手掌，第二名同學立即跑至圓圈處，將瓶中小紅旗撥出并迅速跑回本隊，將旗交給第三名同學，以此類推一插一拔直至本隊最后一名同學跑至終點線（即起跑線止，先到達終點線的隊為勝）。注意：插旗時時如將瓶碰倒，應將瓶扶起后再插，直至將小旗插入瓶口。每名同學必須在擊掌或接旗后方能從起跑線跑出，否則以犯規(guī)論處。學生試做；進行比賽；游戲講評教育 結(jié)束部分：組織學生做放松操，調(diào)整呼吸。徒手放松法：用輕松的不費力的徒手操來放松肌肉，并使人體由激烈的運動狀態(tài)逐漸過度到安靜狀態(tài)。在體育課教學中放松活動也是不可缺少的部分。因為，當學生上完體育課或參加完劇烈的體育活動，全身各個系統(tǒng)特別是運動器官都處于相對疲勞狀態(tài)，運動以后不及時進行放松可能會造成學生肌體的損傷、導致運動能力的下降，各類身體器官無法正常運轉(zhuǎn)，從而產(chǎn)生不良的生理現(xiàn)象，更可能產(chǎn)生厭煩運動的情緒。通過積極充分的放松活動，使人體的各項機能逐漸調(diào)節(jié)到正常水平，從而達到機體超量恢復的能力，能讓學生預防肌肉、韌帶失去彈性或關(guān)節(jié)勞損等。也能提高學生再次參加體育運動的興趣，更能讓學生有個較好的精神狀態(tài)投入到下一節(jié)課的學習中。課后小結(jié)布臵課后作業(yè)和宣布下次課的內(nèi)容。組織學生收回體育器材。通過本課的學習讓學生們感受到輕松愉快的氣憤又不缺乏豐富的體育知識，這也許就是我以后所要追求的教學風格吧！我將不懈努力，總結(jié)課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學、充分掌握運動技術(shù)，同時促進學生健康，增強體質(zhì)，讓他們快樂地成長。以上是我設計本課的意圖，在實施過程中，一定存在許多缺點和不足，懇請各位老師批評指正謝謝！第四篇：蹲踞式起跑說課稿蹲踞式起跑說課稿一、本課指導思想本課教學是“以人為本、健康第一”的思想為指導，采用情景教學法和學生自主練習法。體現(xiàn)教師主導和學生主體。二、學情分析本課為新授課，根據(jù)學生特點，如好學、好動、愛模仿；但是他們認識粗淺，注意力不集中、對體育活動的興趣來的快去的也快，難以持久等。根據(jù)以上特點由教師指導，使學生始終保持在最佳的狀態(tài)下學習和鍛煉。三、教材分析蹲距式起跑是競技短跑項目中采用的出發(fā)姿勢,但是技術(shù)過程難度大,學生上肢支撐力量差,所以本次課主要讓學生初步了解掌握蹲距式起跑的動作方法,重點在于訓練學生反應速度和起跑與起跑后快速跑結(jié)合起來。蹲踞式起跑教學的重、難點：重點：身體重心前移,臀部抬起,四點支撐難點：上下肢協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動作的掌握四、教學內(nèi)容蹲踞式起跑動作的學習五、教學目標，使學生明確蹲踞式起跑技術(shù)的動作結(jié)構(gòu)，了解短跑技術(shù)的基本知識，使得80%的學生能初步學會蹲踞式起跑技術(shù)。，發(fā)展學生上、下肢力量、身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性以及反應能力，提高學生跑的能力。六、教法我主要采用了以下教學方法。講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術(shù)動作，激發(fā)學生模仿興趣并練習，初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作。指導法：指導學生蹲踞式起跑的練習，鼓勵學生善于思考勤加練習；糾錯法：針對蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯誤動作的技術(shù),在學生練習時給予適時適當糾正，達到教學目標。七、學法主要采用以下幾種學法。自主學習法：因為自主學習法能夠激發(fā)學生內(nèi)在的學習欲望，是培養(yǎng)學生自主學習能力的一種有效的方法，可以讓學生全身心感受學習的樂趣；合作學習法：因此培養(yǎng)學生合作學習的能力是提高學生社會適應能力的一種有效手段。合作學習法主要用在分組練習中；體驗法：學生只有不斷地身體練習體驗才能嘗到體育帶來的樂趣；八、教學過程準備部分：5分鐘。① 體育課常規(guī)：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、安排見習學生；宣布課的內(nèi)容、任務、要求；② 慢跑熱身2分鐘后進行徒手操，包括頭部運動、肩部運動、擴胸掙背運動、膝關(guān)節(jié)運動、手腕踝關(guān)節(jié)運動、正壓腿運動、側(cè)壓腿運動，每節(jié)運動做4個八拍?；静糠郑?蹲踞式起跑： ①教學法：講解示范法：教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學生聽記；在教師發(fā)信號下學生分組進行練習；②學生合作體驗：兩人一組，一人發(fā)令，一人練習，然后交流心得體會； ③100米競賽：教師分組進行比賽，比賽結(jié)束后按名次進行素質(zhì)練習結(jié)束部分：① 放松，讓學生身體得到恢復； ② 對課進行總結(jié)。九、場地、器材 田徑場地十、教學效果預計 80%的學生初步掌握蹲踞式起跑的方法；練習密度在35%——40%、平均心率130次/分；預計本課對學生心理素質(zhì)、團隊精神、競爭意識都可以得到提高。玉溪師院趙濱第五篇：蹲踞式起跑說課稿七年級體育課《蹲踞式起跑》說課稿今天我說課的內(nèi)容是《蹲踞式起跑》，下面我將從指導思想、學情分析、教材分析、教學目標、教法學法、教學過程、六個方面進行說課。一、本課指導思想本課教學是“以人為本、健康第一”的思想為指導，采用情景教學法和學生自主練習法，使學生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。發(fā)展學生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。通過各種教學手段激發(fā)學生的學習興趣，體現(xiàn)教師主導和學生主體。二、學情分析本課為新授課，根據(jù)學生特點，如好學、好動、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星；但是他們認識粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對體育活動的興趣和樂情來的快去的也快，難以持久等。根據(jù)以上特點由教師指導，使學生始終保持在最佳的狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂，并使學生對體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺鍛煉的習慣。三、教材分析蹲距式起跑是競技短跑項目中采用的出發(fā)姿勢,但是技術(shù)過程難度大,學生上肢支撐力量差,因此它不是學生跑的快的決定性因素,所以本節(jié)課主要讓學生初步了解掌握蹲距式起跑的動作方法,重點在于訓練學生反應速度和起跑與起跑后快速跑結(jié)合起來。蹲踞式起跑教學的重、難點：重點：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預備”的技術(shù)動作；難點：快速反應，“預備”動作與“跑”動作的緊密銜接。四、教學目標：激勵學生積極參與體育鍛煉，初步了解蹲踞式起跑動作方法。：通過練習，使大部分學生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。發(fā)展學生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。；培養(yǎng)學生自學、自練、自控及勇敢頑強的拼搏精神。五、教法學法（一）教法：七年級學生已經(jīng)學習和掌握了一定的科學鍛煉身體的常識和方法，學會了一些運動技能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發(fā)揮學生練習的主動積極性，所以我主要采用了以下教學方法。：通過教師設疑激起學生的好奇心，學生才能有興趣參與到體育活動中來；：通過講解示范蹲踞式起跑的技術(shù)動作，激發(fā)學生模仿興趣并練習、初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作。講解示范法是體育教學中最主觀、直接的方法也是最常用的教學方法，對學生能否更好的掌握技術(shù)動作起重要作用；：指導學生蹲踞式起跑的練習，鼓勵學生善于思考勤加練習；：針對蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯誤動作的技術(shù),在學生練習時給予適時適當糾正，達到教學目標。（二）學法：根據(jù)七年級學生的身心特點和已經(jīng)掌握一定的方法及運動技能,因此我主要采用以下幾種學法。：因為自主學習法能夠激發(fā)學生內(nèi)在的學習欲望，是培養(yǎng)學生自主學習能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學習法，讓學生全身心感受學習的樂趣；：玩是天性，倡導學生“玩中學”，“玩中練”使體育課充滿樂趣，有吸引力；：合作是人在社會中必須具備的一種能力，只有會合作的人才能更適應社會發(fā)展。因此培養(yǎng)學生合作學習的能力是提高學生社會適應能力的一種有效手段。合作學習法主要用在分組練習和分組游戲中；：學生只有不斷地身體練習體驗才能嘗到體育帶來的樂趣；：學習技術(shù)動作后讓學生展示并通過比賽的方法增強競爭意識，促進學生身心健康發(fā)展。六、教學過程（一）準備部分：8分鐘。體育課常規(guī)：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、安排見習學生；宣布課的內(nèi)容、任務、要求；準備活動:慢跑400米（通過“蛇行跑”、活力健身操充分調(diào)動學生的學習情趣）①兩手抓 ②弓步壓腿③側(cè)壓腿 ④體前屈 ①原地擺臂②原地小步跑③原地高抬腿（二）基本部分：27分鐘。蹲踞式起跑：：設疑法。教師問學生蹲踞式起跑姿勢是怎樣的；學生自主體驗，讓學生自由練習；：講解示范法。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學生聽記；在教師發(fā)信號下學生分組進行5—6次練習； 。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習，然后交流心得體會3—4次；—2次，師生共評；—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。：各種口令多種方式起跑反應練習。教學法：教師講解游戲方法要求及安全事項，游戲后學生交流心得體會。（三）結(jié)束部分：5分鐘。，讓學生身體得到恢復； ； 。（四）場地、器材田徑場地、音樂播放機1臺（五）教學效果預計%的學生初步掌握蹲踞式起跑的方法； %——40%、平均心率130次/分； 、心理素質(zhì)、團隊精神、競爭意識都可以得到提高。教學反思本節(jié)課學生了解了蹲踞式起跑動作方法，通過練習，較好掌握了蹲踞式起跑的技術(shù)動作；培養(yǎng)了學生勇敢頑強的拼搏精神。學生學習氛圍還可以改進。一、指導思想：依據(jù)新課標的要求，在教學內(nèi)容，教評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進學生身心全面為目標，以健康第一為指導思想。對于小學生來說，更要關(guān)注其運動興趣，以學生發(fā)展為中心，形成體育鍛煉的習慣和終身體育的意識。因此，在傳授運動技能的同時，應該講明本次課的教學內(nèi)容和對身體發(fā)展和增強體質(zhì)的作用。二、教材分析：本次課的主教材蹲踞式起跑，是快速跑中的基本技術(shù)?？焖倥苁翘飶竭\動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學生接收能力的情況，本次課只學習蹲踞式起跑中的起跑姿勢”技術(shù)動作。三、學情分析： 本次課的教學對象是農(nóng)村小學的5年級，男女比例相當，各方面素質(zhì)一般，存在著個別差異。但總體的性格活動好動，求知好奇心都比較強，喜歡表現(xiàn)自己，所以在練習中需要多以表揚和激勵為主，充分調(diào)動學生的興趣。在這一階段應該加強有利于速度、力量等身體素質(zhì)的練習，掌握簡單的體育基礎知識。四、教學目標：。%的學生能用正確的蹲踞式起跑姿勢完成15—20米起跑后的加速跑56次，并且通過跑格的游戲有加大步幅、提高步頻跑速的意識，有30%的同學隨堂組內(nèi)跟進學習。五、重難點重點：讓學生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵。難點：學生改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識。六：教學方法：：語言精煉、講解適度。①通過揭題，說明教學目標，讓學生產(chǎn)生學習興趣。②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結(jié)合。③教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。④通過示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法：通過出示完整的動作圖解，讓學生對技術(shù)動作有個更直觀的影響。：①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。②學、練結(jié)合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運動欲望，開拓進取，達到目標。：通過步幅的大小，設問讓學生自己明白步幅、步頻對起跑的作用。七：教學過程：（一）開始部分（課堂常規(guī)）主要采用一些激勵的語言使學生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內(nèi)容。（二）準備部分通過“蛇行跑”、活力健身操充分調(diào)動學生的學習情趣。（三）基本部分（課的主要內(nèi)容）第一步：出示“蹲踞式起跑”的動作圖解，使學生對起跑的動作技術(shù)建立一個初步印象。第二步：讓學生在此基礎上分組，在小組長的帶領下進行嘗試練習。第三步：讓學生帶著嘗試中遇到仔細觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解，使學生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。學生根據(jù)教師的動作在分組練習。第四步：為了解決本次課的難點，我先巧設反問引發(fā)思考：“，請問甲乙兩同學誰的跑速快？通過對比思考，學生明白了步幅、步頻對跑的重要作用。接下來設計跑格的游戲，學生根據(jù)不同距離的“標志格”來了解起跑時步幅應該小，步頻應該快，等到加速后步幅應該大。第五步：將學生分組，由小組長帶領開始跑格的游戲。讓學生在跑“格”的游戲中進一步去驗證步幅、步頻對起跑和起跑后加速的重要性。（四）結(jié)束部分(1)整理隊伍，散開。(2)放松跳練習，調(diào)整呼吸。(3)小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。(4)下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數(shù)歸還。八、預計效果：密度25%——35%。強度中等。心率120次/分。根據(jù)我教學的經(jīng)驗，學生基本能夠完成本次課。九、課前準備： 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