【正文】 踞式起跑的動作概念。②、學會“各就位”“預備”“跑”技術,初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合,提高快速起動的能力。③、能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。教學重點與難點重點：五點支撐，臀部抬起時重心前移難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結合動作的掌握二、說教法依據(jù)本節(jié)課的教學目標，為充分發(fā)揮學生的主體作用，在教學方法上我嘗試運用自主教學策略，目的是讓學生在活動中創(chuàng)新，在活動中合作，在活動中健康成長，在課中我先通過看誰反應快的小游戲引入到課的主題，在學習蹲踞式起跑的動作要領上，我嘗試采用學生分小組對照卡片先自學，發(fā)現(xiàn)問題、提出問題到后面師生一起討論解決問題最后到師生共同慶祝的放松練習來完成本次課的教學目標。本節(jié)課我設計為三個環(huán)節(jié)：一、激發(fā)情緒。二、展示自我。三、合作探究。四、穩(wěn)定情緒。其目的是為了給體育課堂營造出一種平等互助，自主生動活潑的學習氛圍，并使學生的主體作用和教師的主導地位得到最大程度的發(fā)揮。三、說學法本節(jié)課在學法指導中，我從“簡明扼要的講解”、“標準的示范動作”入手，引導學生通過觀察、分析、思考、自練、討論的學習過程，弄清“各就位”、“預備”、“跑”三部分動作的區(qū)別，通過教學使學生感受到“學會”和“會學”的雙重樂趣。四、說教學過程為了很好地完成本課的教學任務，我準備分四個部分去進行教學：（一）、激發(fā)情緒在這個過程中，我安排了由小組長帶跑的慢跑練習及看誰反應快的游戲練習，這些活動的設計，有利于學生各關節(jié)的充分活動開及引入課的主題打下基礎。（二）、展示自我這個階段是本課的重點部分，在這個部分中，根據(jù)蹲踞式起跑的口令我將分成“各就位”、“預備”、“跑”的三部分練習，安排了以小組為單位對照卡片的自主學習，提出問題到后面教師的完整動作示范，集體練習達到糾正錯誤動作的目的。再根據(jù)“各就位”、“預備”、的動作區(qū)別來加強本次課重難點提臀、重心前移的練習。通過小組指揮發(fā)令，做動作及糾正動作激發(fā)了學生上課時的參與積極性。（三）、合作探究最后組織學生在跑道上以比賽的方式進行完整動作練習，由前面一位同學做動作后面一位同學指揮發(fā)令，提高學生的指揮發(fā)令能力及鞏固起跑的完整動作練習。（四）、穩(wěn)定情緒通過基本部分的練習大部分同學能獨力完成指揮發(fā)令的動作和完整的起跑練習。以教師口令指揮讓學生用肢體語言做出表示非常好的游戲達到放松目的。結束部分的小結，除教師要對本節(jié)課進行講評外，還要求學生個人參與，總結自己的學習體會。最后師生再見。蹲踞式起跑說課稿8一、指導思想：本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康快樂第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性。二、教材分析：快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質。使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。根據(jù)學生接收能力的情況，本次課只學習蹲踞式起跑中的“各就位”技術動作。同時，根據(jù)課改后的新課標要求，在課的準備部分結束后組織學生做一個運動游戲。運動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項古老的、至今仍充滿活力的活動。運動游戲具有基礎性、簡易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應性、開放性、娛樂性等。本課導入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務，通過游戲的開展，把學生的注意力吸引到課堂上來，同時，本次課運用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學生的反映能力，正好為后面要學的蹲踞式起跑做鋪墊。三、學情分析：本次可的教學對象是小學三年級的45名學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期?？伤苄詮姟⒛７履芰?。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。四、教學目標的確定：1認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑動作方法。2．技能目標：使85~90%的學生初步學會蹲距式起跑。3．情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質。五、本課的重、難點：重點：學好蹲距式起跑的技術要領。難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節(jié)之間的角度大小。六、教法的應用：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合小學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：講解法：語言精煉、講解適度。①通過揭題，說明教學目標，讓學生產(chǎn)生學習興趣。②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結合。示范法：完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。②通過示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。練習法：①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。②學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動力欲望，開拓進取，達到目標。七、教學程序：遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結束部分。開始部分集合整隊，清點人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。準備部分（1）熱身慢跑（2）徒手操基本部分（1）游戲——“快速出擊”（2）蹲踞式起跑“各就位”動作技術教學A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預備”口令。(2)、分解教學教師指導，帶領動作練習。(3)、分組練習：全班分成四排做練習，前三排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。(4)、展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。結束部分(1)、整理隊伍，散開。(2)、放松跳練習，調(diào)整呼吸。(3)、小結布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。(4)、下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數(shù)歸還。整堂課練習密度約為：2831%，練習強度中等。蹲踞式起跑說課稿9一、指導思想：本課本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質，發(fā)展學生個性。二、教材分析：快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點是強度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達到自己的最高速度。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力量、靈敏等身體素質。三、學情分析：本次可的教學對象是初中一年級50名學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段?？伤苄詮姟⒛７履芰?。在這一階段應該加強有利于提高力量、速度等身體素質的練習掌握通俗易懂的體育與健康的基礎知識。四、教學目標的確定：認知目標：使90%的學生初步理解蹲距式起跑與起跑后的加速跑的動作方法。技能目標：使85~90%的學生初步學會蹲距式起跑和起跑后的加速跑的技術。情感目標：培養(yǎng)學生克服困難、積極上進的優(yōu)良品質。五、本課的重、難點：重點：學好蹲距式起跑的技術要領和起跑后的加速跑的技術特點。難點：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關節(jié)之間的角度大小。起跑后的加速跑重心的變化過程。六、教法的應用：根據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合中學生形象思維能力較強，善于模仿的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采用下列教學法：講解法：語言精煉、講解適度。①通過揭題，說明教學目標，讓學生產(chǎn)生學習興趣，樹立學、練信心。 ②精講，幫助學生掌握動作要領，啟發(fā)學生積極思維，學練結合。示范法：完整示范，建立概念，動作正確優(yōu)美，利于模仿。①教師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。 ②通過示范，培養(yǎng)學生觀察思維的能力，使之明確要領，學會練習方法。練習法：①通過嘗試練和模仿學習，教會學、練方法，領會動作要領。②學、練結合，開展互學、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學、練平臺，掌握動作技術環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動力欲望，開拓進取，達到目標。七、教學程序：遵循人體生理機能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標，教學程序分為：導入熱身、課的主體部分、身心放松等三部分。導入熱身：(1)、教學常規(guī)。①、體育委員整隊、檢查人數(shù)，并向老師報告出勤情況處置見習生。 ②、上課：師生問好?、邸⑿颊n的內(nèi)容。(2)、熱身活動。①、繞大圓圈慢跑：教師指導，同學做其同步練習。②、游戲：《帖膏藥》目的：集中注意力，發(fā)展反應能力。課的主體部分：(1)、學習蹲距式起跑技術①、教師講解、示范蹲距式起跑與起跑后的加速跑的動作方法：起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”(或“跑”)三個階段。聽到“各就位”口令后，兩手撐地，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預備”口令。當聽到“預備”口令后，從容而平穩(wěn)地抬起臀部，身體重心同時前移，形成臀部稍高于肩，肩超過起跑線（一般超過10cm左右）的身體姿勢。當聽到槍聲或“跑”的口令后，兩手迅速推離地面，兩臂屈肘做有力的前后擺動，同時兩腿迅速蹬起。起跑后身體重心前壓雙腳用力蹬地向前加速重心慢慢抬高進入起跑后的加速跑。②、分解教學教師指導，帶領動作練習。③、分組練習：全班分成四排做練習，前三排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動，第四排同學仔細觀察前面同學的動作是否正確。教師指導，自訂目標，開展互學、互幫、互糾、互評的教、學、練相長活動。④、展示與評價：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價。身心放松：(1)、整理隊伍，散開。(2)、教師講解，示范。(3)、小結布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。(4)、下課，師生再見。組織學生收拾體育器材，如數(shù)歸還。整堂課練習密度約為：2831%，練習強度中等偏上，分組練習時強度達最高峰