【正文】 現(xiàn)實面前感到無力、無助與無望，把自己所屬群體之外的一切均看成是威脅，而畏縮和逃避。心理上的痛苦是顯而易見的。④教育方法不當(dāng)。教師教學(xué)方法不靈活，且?guī)в袘土P性；行為方式歧視、嘲諷。家長教育方法簡單粗暴，輕則埋怨重則打罵。同學(xué)輕視、孤立等等。會給學(xué)生的心理健康造成危害或永久性的傷害。二、人際關(guān)系問題人際關(guān)系是學(xué)生之間相互理解、融洽合作、共同進(jìn)步的橋梁，也是現(xiàn)代人最基本的需要之一。人際關(guān)系問題是學(xué)生產(chǎn)生心理健康問題的第二大主因。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。與教師的關(guān)系所產(chǎn)生的心理健康問題。教師不僅是“傳道、授業(yè)、解惑”者，而且更主要的是學(xué)生走向社會、融入生活的向?qū)д摺５诰唧w的教學(xué)實踐中，許多教師只注重“傳道、授業(yè)、解惑”，而對向?qū)Чδ芎鲆暽踔翢o視。這一忽視或無視的直接表現(xiàn)就是對學(xué)生不理解、不信任、不尊重，而使學(xué)生產(chǎn)生逆反、對抗等心理。中學(xué)時期的教師在學(xué)生的心目中是理想的天使、公正的代表，學(xué)生希望得到教師父母般的關(guān)愛與朋友般的理解。如果教師的認(rèn)知發(fā)生偏差，對學(xué)生缺乏關(guān)愛、理解、耐心與熱情，學(xué)生則會由失望進(jìn)而轉(zhuǎn)化成壓抑、敵對、攻擊等心理或行為。更有甚者會使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。同學(xué)間的關(guān)系所產(chǎn)生的心理健康問題。中學(xué)生在人際關(guān)系方面除希望得到老師的理解與支持之外，最重要、最關(guān)鍵的是被同輩團體所接納支持。這種接納與支持，不僅是調(diào)劑情感、和諧身心的潤滑劑，而且也是化解矛盾、加深交流、達(dá)成合作、提高學(xué)習(xí)效果的催化劑。由于高中學(xué)校頻繁的“動態(tài)管理”，不時的調(diào)班分層，使學(xué)生原有的同學(xué)關(guān)系被破壞。這種建立在競爭基礎(chǔ)上的分班，導(dǎo)致了學(xué)生人際關(guān)系的不適應(yīng)、不融洽，甚至緊張，最終發(fā)展到了孤獨、焦慮、抑郁、偏執(zhí)、敵對等不良心理。另外，由于高三學(xué)生專注學(xué)習(xí)，正常交往的時間的不到保證，個別學(xué)生因競爭對手成績的提高又易引發(fā)猜疑、妒忌等不良心理。與父母所產(chǎn)生的心理健康問題。民主、和睦的家庭氛圍可以給孩子提供一個溫馨浪漫、和諧舒暢的心靈港灣。在這樣的家庭氛圍中成長的孩子，健康活潑，富有朝氣和進(jìn)取精神，但這樣的家庭只占了極少數(shù)。更多的是專制式的家庭，在這樣的家庭中父母與孩子之間不能進(jìn)行正常的溝通，父母最關(guān)心的是孩子的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)成績，如若孩子達(dá)不到父母的期望，輕者怒罵中者毆打，易造成孩子孤僻、專橫和反社會的性格。在不良的社會風(fēng)氣影響下，單親家庭在不斷增加，家庭的種種傷痕，會給孩子帶來諸多的心理傷害。諸如被拋棄感、憤怒感、敵視感，更多的是抑郁、敵對、富于破壞性、消極厭世等。三、青春期心理問題初中生是一個特殊的人群，心理學(xué)上把這一階段稱之為“青春期”。這一時期的學(xué)生內(nèi)心充滿了各種錯綜復(fù)雜的矛盾。如果對他們的心理關(guān)注或研究不夠，缺乏正確的心理疏導(dǎo)、身心培育以及解決問題的方法，而任其發(fā)展，就會導(dǎo)致惡性循環(huán)，產(chǎn)生心理疾病，危害身心和社會。為了使學(xué)校、家庭和社會能在初中生產(chǎn)生心理失調(diào)之前或之后，及時采取有效措施進(jìn)行干預(yù)和矯治，有必要對初中生常見的心理健康問題了解和掌握。閉鎖心理。閉鎖心理得主要表現(xiàn)是外在趨于關(guān)閉封鎖，內(nèi)心活動日益豐富、復(fù)雜的并存。封閉心理是青春期普遍存在，而又特殊的一個心理標(biāo)志。中學(xué)生如若消極在情緒控制之下的、封閉與外界的任何交流，就應(yīng)該引起教育者的高度注意和重視。情緒起伏內(nèi)隱外露交替。青春期個體在生理上的劇變和心理上的發(fā)展相對緩慢，形成了矛盾，這一矛盾必然引起他們情緒起伏內(nèi)隱外露交替。如，一個微笑會使情緒飛揚，徹夜興奮；一個側(cè)目會使情緒低迷，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。然而他們內(nèi)心的激動、高興或苦惱、消沉載表面上卻表現(xiàn)得很平靜；他們想與別人交流，卻又緘默不言。這種情況如得不到理解和誘導(dǎo)，便會出現(xiàn)心理壓抑、焦慮和抑郁。早戀。早戀是未到談婚論嫁年齡時的戀愛。中學(xué)時代，特別是初中生，正值青春發(fā)育期，其最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時、不得力的情況下，就會使中學(xué)生性心理的發(fā)展的幼稚性淋漓盡致地表現(xiàn)了出來——自認(rèn)為認(rèn)真的、誠摯的、負(fù)責(zé)的戀愛在朦朧狀態(tài)下出現(xiàn)了。盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個不容忽視的棘手的問題。挫折適應(yīng)問題花一樣的季節(jié)，拈著花一樣的希望、幻想和追求。為了把這些希望、幻想和追求變成現(xiàn)實，青少年必須付出種種努力和刻意追求。當(dāng)這種追求持續(xù)地在青少年身上發(fā)生效應(yīng)，使之心理得到滿足的話，就會使他們形成奮發(fā)向上，催人奮進(jìn)的良好的自我意象，而受用于整個人生及至于人生的各種轉(zhuǎn)折關(guān)頭。反之，青少年的持續(xù)追求得不到心理滿足的話，就會產(chǎn)生挫折——需要得不到滿足的緊張情緒狀態(tài)。如果挫折產(chǎn)生于較高的目標(biāo)，如學(xué)業(yè)、就業(yè)等，這種挫折則稱之為失?。蝗绻煺郛a(chǎn)生的壓力與障礙持續(xù)時間長，影響范圍廣，并影響到身心健康發(fā)展，使人處于一種不利的人生位臵之上，則稱之為身處逆境。挫折、失敗、逆境會給青少年帶來失望、壓抑感或挫折心理。挫折感在人的青少年時期反映較為明顯。這個時期常會因個體對人生的思索、學(xué)業(yè)的擔(dān)憂、情感的煩惱、社交的障礙而體驗到令人失意的挫折心理。中學(xué)生的挫折是多方面的——學(xué)習(xí)方面、人際關(guān)系方面、興趣和愿望方面、自我尊重方面的等。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了?？傊?，學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我是中學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的主要原因。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要活動。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。學(xué)生的人際關(guān)系主要涉及親子關(guān)系、師生關(guān)系和同伴關(guān)系等方面。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。心理健康的學(xué)生在自我方面，善于正確地評價自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時地控制自己的一些消極的想法與行為。只有在這三個方面達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。二、維護(hù)中學(xué)生心理健康的有效對策開設(shè)心理健康教育課程開設(shè)心理健康教育課程，有助于學(xué)生系統(tǒng)了解心理健康知識，掌握日常必要的心理、情緒調(diào)節(jié)技術(shù)、技能。課程應(yīng)包含心理健康養(yǎng)護(hù)的理論部分和實踐操作部分。前一部分以心理健康知識普為主，后一部分則以心理、情緒調(diào)節(jié)最有效的方法為主。實踐操作的內(nèi)容應(yīng)包含角色扮演、相互詢問、人際交往、情感交流等方面的訓(xùn)練，同時，還要引導(dǎo)掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的自我心理調(diào)節(jié)手段。以達(dá)到防患于未然的目的。設(shè)立心理熱線和信箱大量的教育實踐證明，心理熱線和信箱有利于學(xué)生對一些隱秘、平時難于表達(dá)心理問題進(jìn)行交流，同時給與咨詢或指導(dǎo)。另外，這種方式對那些性格內(nèi)向、不善于面對面交流的學(xué)生提供了便利。熱線和信箱還可以省去害羞、隱秘被揭的憂慮，使中學(xué)生敞開心扉排遣憂愁、苦悶和煩惱，更有利于老師針對性地解決他們心理健康問題。設(shè)立心理咨詢室隨著知識經(jīng)濟和信息社會的發(fā)展，人們對心理健康的要求也日益迫切，心理咨詢和心理治療門診如雨后春筍般地栽的地建立了起來。作為為未來社會培養(yǎng)合格建設(shè)者的中學(xué)教育也應(yīng)因勢應(yīng)時的設(shè)立心理咨詢室，開展心理咨詢與治療服務(wù)，這不僅是，時代發(fā)展和學(xué)生成長的要求，而且也是學(xué)校生存、發(fā)展、壯大的必然趨勢。設(shè)立家長培訓(xùn)學(xué)校及其他方面進(jìn)行心理宣傳。近年來國內(nèi)外學(xué)者研究指出，3——6歲是人的個性顯現(xiàn)或形成的關(guān)鍵時期，這一時期家庭的情緒、文化氛圍及其行為背景對孩子的身體、心理以及社會意識的發(fā)展具有奠基性的影響，尤其對心理發(fā)展影響十分明顯。家庭的教養(yǎng)方式、人際關(guān)系、為人處事都直接或間接的影響著孩子的心理健康，有些心理健康問題甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，設(shè)立家長培訓(xùn)學(xué)校了解學(xué)生心理、行為矯正、教育計劃的制訂和落實，都有著重要的現(xiàn)實意義和春運的社會意義。對全體教師進(jìn)行心理健康培訓(xùn)教師主導(dǎo)著教學(xué)過程，教師的引導(dǎo)和他的心理健康程度直接影響著學(xué)生的心理健康。有關(guān)部門必須加大對全體教師進(jìn)行心理健康培訓(xùn)的力度，一方面使教師自身心理更加健康，盡最大可能減少對學(xué)生的心理傷害；另一方面讓教師形成自覺進(jìn)行心理健康教育的意識；所有學(xué)科，都要把單純傳授知識、技術(shù)、技能的教育轉(zhuǎn)變成學(xué)生個體“成人”的教育，讓學(xué)生不僅在學(xué)校中學(xué)習(xí)，而且在學(xué)校中健康成長。建立學(xué)生健康檔案，對他們的認(rèn)知、情緒、行為問題進(jìn)行定期檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。主要參考資料王極盛心靈時代[M]、唐映紅等活出瀟灑人生[M]、陳會昌競爭社會心理文化透視[M]