【正文】 1. 沒有挫敗，只有回應(yīng)訊息。 12. 動(dòng)機(jī)和情緒總不會(huì)錯(cuò)，只是行為沒有 效果。 13. 任何人均能夠透過學(xué)習(xí)而做到別人所 能做到的事情。 14. 能量會(huì)向著我們專注的地方流動(dòng)。 15. 每個(gè)行為背后均有正面的動(dòng)機(jī)。,158,認(rèn)識(shí)潛意識(shí),潛意識(shí)能力遠(yuǎn)大于意識(shí)； 潛意識(shí)24小時(shí)工作； “想像”對(duì)潛意識(shí)的影響與實(shí)際經(jīng)歷對(duì)潛意識(shí)的影響一樣。 潛意識(shí)與意識(shí)和諧一致是教練的目的。 情緒產(chǎn)生自潛意識(shí)。,159,意識(shí)/潛意識(shí)結(jié)構(gòu),意識(shí),潛意識(shí)／能動(dòng)性潛意識(shí),感知/聯(lián)想/評(píng)估/決定,存儲(chǔ)“真理”； 儲(chǔ)存習(xí)慣和態(tài)度,160,生理和生存,安全和安穩(wěn),被認(rèn)同、接納,被理解和重視,自我實(shí)現(xiàn),真我實(shí)現(xiàn),2. NLP之需求層次,161,3. NLP之感元與次感元,練習(xí)1（示范）：1.感元類型判斷 回憶童年最印象深刻的一件事？ 回憶上星期某天晚上的事？ （觀察一位同學(xué)的眼珠移動(dòng)方向，同時(shí)注意其語速和呼吸。） 2.思維過程判斷 假設(shè)某一情形出現(xiàn)的情況？,162,感元的細(xì)分,人的外五覺 視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺（感覺） 人的內(nèi)三覺 內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺、內(nèi)觸覺（內(nèi)感覺）,163,內(nèi)感元的細(xì)分,視覺信道－－動(dòng)畫、顏色、亮度、畫面大小、是否身在其中、距離、是否立體、焦點(diǎn)是否清晰。(45%) 聽覺信道－－音量、音調(diào)、節(jié)奏、速度、立體聲。(35%) 觸覺信道－－溫度、材質(zhì)、是否震動(dòng)、壓力、是否移動(dòng)、重量。(25%),164,（一）依眼睛的移動(dòng)方向判斷 視覺型－向上 聽覺型－左右 感覺型－向下,Vc,Vr,Ac,Ar,K,Aid,165,（二）依說話的語速判斷 視覺型－－說話最快的 聽覺型－－說話不快不慢，聲音平穩(wěn) 感覺型－－說話最慢，聲音低沉 （三）根據(jù)呼吸判斷 呼吸較淺－－正在運(yùn)用視覺型的思考 呼吸不深不淺－－正在使用聽覺型的思考 呼吸較深時(shí)－－正在運(yùn)用感覺型思考,166,情緒調(diào)整,調(diào)整各自信道的要素可以改變情緒。 練習(xí)：（5分鐘）回憶一件令自己不大開心甚至心痛的往事，看清楚。聽清楚。感覺如何?，F(xiàn)在開始調(diào)整。變淡、變小、變遠(yuǎn)?；貋?，現(xiàn)在感覺如何？,167,練習(xí)2：（5分鐘）回憶一件令自己內(nèi)心沉痛的往事，看清楚。聽清楚。感覺如何?，F(xiàn)在開始調(diào)整。變淡、變小、變遠(yuǎn)?；貋恚F(xiàn)在感覺如何？ 練習(xí)3：（各10分鐘）情緒調(diào)整練習(xí)，閉目回憶并描述一件內(nèi)心不太愉快的事，教練對(duì)話幫助對(duì)方從視覺、聽覺、觸覺來調(diào)整淡化。,168,啟示,了解為什么溝通有時(shí)效果不佳？了解了對(duì)方思考的內(nèi)在類型，可以更好的溝通； 了解其內(nèi)心的活動(dòng)（思考過程），給予準(zhǔn)確的回應(yīng)。 感情和親子教育。 因?yàn)樽约簳?huì)偏向某一種思維方式，所以要學(xué)習(xí)通過活動(dòng)來激發(fā)其他的內(nèi)在思維方式（多元化的智能）。 情緒可以通過改變內(nèi)感元來調(diào)整。,169,4. NLP之時(shí)間線,在你的一生中，那些令你難以忘懷的事是否偶爾會(huì)浮上腦?！?你的記憶深處是完整的歷史。,170,現(xiàn)在,5年后,5年前,。,到來,我們從哪里來？到哪里去？我們究竟要走一個(gè)什么樣的人生？,171,資源充電技巧,＋資源,現(xiàn)在狀態(tài),理想狀態(tài),172,資源充電技巧,資源充電回路,未來,現(xiàn)在,過去,資源充電回路,173,練習(xí)1：（20分鐘) 回顧人生，感悟人生經(jīng)歷，與內(nèi)心潛意識(shí)對(duì)話。 練習(xí)2： （5分鐘）尋找一項(xiàng)你現(xiàn)在欠缺的資源，運(yùn)用資源充電技巧嘗試分別從過去和將來獲取此項(xiàng)資源。,174,5. NLP之信念、價(jià)值觀和規(guī)條（BVR）,信念－“真還是假”、“事情應(yīng)該是怎樣的”,是我們對(duì)世界的認(rèn)識(shí)。 價(jià)值觀－“重要還是不重要”、“做還是不做”,是推動(dòng)一個(gè)人行動(dòng)的重要因素。 規(guī)條－“對(duì)還是錯(cuò)”、“做事的方法”,是為實(shí)現(xiàn)信念和價(jià)值觀所采取的一些觀念.,175,態(tài)度和情緒是BVR的外殼,態(tài)度和情緒,信念、價(jià)值觀、規(guī)條（BVR),176,6. NLP之檢定語言模式,目的：掌控語言，突破語言的表象 表層結(jié)構(gòu): 語言所表達(dá)出的意思存在于說話 者的意識(shí)里. 深層結(jié)構(gòu): 說話者內(nèi)心對(duì)所說事物的信念/價(jià)值觀和規(guī)條,沒有說出來的部分,存在于說話者的潛意識(shí)中.,177,上堆下切法,上堆－－尋找意義上的共通點(diǎn)； 下切－－明確語言的內(nèi)心焦點(diǎn)意思； 平行－－尋找同樣意義的不同可能。,178,檢定語言模式,我們的話是由內(nèi)心深層的一些信念(深層結(jié)構(gòu)).經(jīng)過扭曲,歸納和刪除不斷運(yùn)用而最終形成的. 檢定語言模式就是偵查出說話者所說話中的某些模式的出現(xiàn),運(yùn)用詢問問題的技巧把上數(shù)三個(gè)程序還原,從而把導(dǎo)致困擾的深層結(jié)構(gòu)資料呈現(xiàn)出來.,179,三種程式的語式,扭曲: 臆猜式/因果式/相等式/假設(shè)式/虛泛詞式 歸納: 以偏概全/能力限制式/價(jià)值判斷式 刪減:名詞不明確式/動(dòng)詞不明確式/簡(jiǎn)單刪減式/比較刪減式,180,7. NLP之心錨法,心錨－－象在心中的書簽,能刺激產(chǎn)生特別感覺的東西。 建立心錨的四個(gè)步驟： （一）確實(shí)使對(duì)方身心處在特別的狀態(tài)； （二）在特別狀態(tài)呈現(xiàn)最強(qiáng)烈的時(shí)候，方施與誘因； （三）誘因必須獨(dú)特； （四）誘因的提供要準(zhǔn)確； 練習(xí)：（各8分鐘）創(chuàng)意建立心錨 感想分享。,181,8. NLP之框視法,182,183,184,185,186,重新框視教練法,轉(zhuǎn)意式重新框視就是把現(xiàn)有情況賦予新的意義。 改變自己所見的、所聽的事。,187,飆換教練法,第一步：先確認(rèn)你想改變的行為，建立大而清晰的畫面； 第二步：在把想要改變的畫面建立好后，再建立另一幅你希望的畫面在右下方； 第三步：在一秒之內(nèi)飆換這兩個(gè)畫面，讓小畫暴漲，穿破大畫而出，同時(shí)畫面十分清晰，大畫已經(jīng)碎成片片了。 原理：讓不想要的念頭能自動(dòng)鉤起想要的念頭。,188,9. NLP之形氣,每一種感覺或情緒都有一種固定的形氣,包括:姿勢(shì)/呼吸/動(dòng)作/面部表情。 大多數(shù)人的形氣只有習(xí)慣的少數(shù)幾種,所以不得不受限于有限的情緒反應(yīng)。 動(dòng)作會(huì)引動(dòng)情緒,當(dāng)我們想改變某種不想要情緒,可籍著形氣的改變而得到想要的情緒。 讓一個(gè)人的潛能釋放的前提是讓其處于”動(dòng)的狀態(tài)”.,189,10. NLP之模仿,第一方面: 生理狀態(tài) 第二方面: 心略 第三方面: 信念系統(tǒng),190,（十一）教練技術(shù)催眠,191,自我暗示法,認(rèn)識(shí)意識(shí)與潛意識(shí) －－潛意識(shí)的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大過意識(shí)； －－激發(fā)潛意識(shí)就是激發(fā)潛能； －－意識(shí)對(duì)外界的認(rèn)識(shí)三步曲：扭曲、歸納、刪減之后進(jìn)入潛意識(shí)。,192,練習(xí)：睡前對(duì)時(shí)，念出時(shí)間五次（想像對(duì)潛意識(shí)說話），同時(shí)請(qǐng)潛意識(shí)第二天幾點(diǎn)幾分叫醒自己，也重復(fù)五次，注意時(shí)間精確。,193,永遠(yuǎn)要記住，在某個(gè)高度之上，就沒有風(fēng)雨云層。如果你生命中的云層遮蔽了陽光，那是因?yàn)槟愕男撵`飛得還不夠高。勇敢面對(duì)問題，使你的心靈上升到云層之上，那里的天空永遠(yuǎn)是碧藍(lán)的。,194,謝謝！,195