【正文】 員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動（注意不能插隊），當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。？ 活動目標：協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。，增加班級凝聚力?；顒映绦颍海ㄒ唬┙處煱l(fā)給每位學生一張A4影印紙。（二）學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學為伴）「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質，歷時五分鐘。：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結果。（三）學生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。，教師請每位同學將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據(jù)其對此位同學的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你?，因為?」。寫完之后則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。（四）全班學生回到原來的位子 形式：全體學員類型：破冰類（更適用于大型演講式課堂）時間：15分鐘 操作程序：；（會發(fā)現(xiàn)學員會發(fā)出各種各樣的聲音出來，場面一片混亂）（這時，會發(fā)現(xiàn)學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音。）：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳？是不是可以提醒學員利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動聽？——（用聲音來描繪一曲《雨點變奏曲》），我們發(fā)出的聲音和下雨會不會有許多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲擊（2）“中雨”——兩手輪拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺腳：“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風雨，暴風雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨??最后雨過天晴?！彪S著不斷變化的手勢，讓學員發(fā)出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。，“讓我們以暴風驟雨的掌聲迎接??”（游戲結束）形式：全體學員一起參加 類型：破冰 時間：10分鐘 材料：大纜繩 場地：空地適用對象：所有學員 操作程序：，面向圓心，同時向后靠，形成一個巨大的人圈。 1）某個方向的人向下蹲，另外三個方向的人感覺中間力量的變化。2）按順時針方向逐一向下蹲，完成人浪的操作。有關討論：，你覺得有什么變化，你會有什么直接反應？ ？。每組可以只是一個人，也可以是好多人。比如現(xiàn)在我們有五組參與者，于是命名為：黃蘿卜，白蘿卜，綠蘿卜，青蘿卜，紅蘿卜，這組成員邊做蹲起動作的同時邊說“X蘿卜蹲，X蘿卜蹲，X蘿卜蹲完Y蘿卜蹲?！闭f完的同時用手指相應的Y蘿卜組。，則黃蘿卜的成員邊做蹲起邊說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，說完的同時用手指綠蘿卜組。如果黃蘿卜最后指定的小組不存在，或者黃蘿卜用手指的小組與口中說的小組名字不符，則黃蘿卜被淘汰。比如：①黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完黑蘿卜蹲”，但是在這場活動中沒有黑蘿卜組（或者黑蘿卜組已經(jīng)被淘汰，不在場上），則黃蘿卜被淘汰。②黃蘿卜說“黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，黃蘿卜蹲完綠蘿卜蹲”，但是手里指的是紅蘿卜組，則黃蘿卜依然被淘汰。，然后指定下一組做蹲起的蘿卜組。每當有小組犯錯誤時便按照后文說的注意事項中的淘汰規(guī)則進行淘汰。，直到場上還剩下最后一組沒被淘汰的為勝利組。形式：全體成員 類型：破冰 時間：15分鐘材料：每組分得一個球 操作程序：，將學員分成6組； ；，重復數(shù)次。，兩球同時運行；——誰能記住團隊中所有人的名字。（當團隊內已形成良好的合作關系時組織這項活動，有益于團隊建設、溝通交流和解決問題。）形式：全員參與 類型：破冰 材料：不需要 場地：大空地 時間：10分鐘 操作程序：。每隊圍成圓圈站立。，握住對面隊員的左手，彼此的位置必須是非相鄰的。，握住另一名隊員的右手。，解開前面大家用手形成的結。有壓力！第五篇：拓展破冰游戲拓展培訓活動破冰游戲抓手指[目 的]集中注意力。[方 法] 學生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1”的口令調整步伐。當發(fā)出“3！”的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。[規(guī) 則]。，抓住無效。萬里長城參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。游戲開始，所有人聽口令往前走，121，121，12坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)1098。1），站起。參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應該都能做穩(wěn)了活動結束可以請人談談感受。[團隊游戲]孤島求生活動目標：合作的重要，藉團體合作與思考達到解決問題的目的，并體會個人在團體的重要?；顒訒r間：3040分鐘活動材料：報紙數(shù)張活動程度：導師先將全班分成幾組，每組約十人。導師分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。各組完成后，導師再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。上述進行至淘汰到最后一組時結束。(勿過長)，時間到換下一位上場，至輪完為止。(以上約30分鐘)分享與回饋：請各位成員圍坐成一圈，討論剛才之過程并分享心得。導師結論參考：(1)要求得團體或班級的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成誠。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會。(2)解決問題時可藉團體合作與思考達到目的，每個個人在團體中都有一定的重要性。注意成員安全。信任背摔，讓所有學員將所有尖銳物件摘下，并把衣兜掏空。，一個由高處跌落，一個作為監(jiān)護員，負責監(jiān)控整個游戲進程。讓他倆都站在平臺上。，隊列和平臺形成一個合適角度，必須肩并肩從低到高排成兩列，相對而立。要求這些學員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個安全的承接區(qū)。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，這樣承接跌落者時，很有可能會相互碰頭。，兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。監(jiān)護員還要保證跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送到隊尾為止。，必要時讓他們重新排隊。聽到監(jiān)護員喊：“倒”之后，他才能向后倒。，將其傳送至隊尾。，直到他雙腳落地。，靠近平臺的承接員變成了臺上的跌落者。依此一直循環(huán)下去，讓每個學員都輪流登場。別忘了讓監(jiān)護員和隊友交換角色，好讓他也能充當承接員和跌落者。數(shù)字傳遞在接到數(shù)字后，各隊學員排成一列縱隊，如果多個隊伍，適當保持距離；隊尾的學員將得到一組數(shù)據(jù)，他們必須把這組數(shù)據(jù)通過肢體語言傳遞給前面的學員，然后由前面學員繼續(xù)向前傳，一直到最前面一名學員，并將數(shù)字寫在培訓師制定的紙上，看哪個小組傳得準，傳得快；傳遞過程全體學員不允許說話，后面的學員手臂不能伸到前面學員面前，前面學員不能回頭看；比賽進行三局，傳對且不超過5分鐘為有效，都傳對時間快者獲勝，都傳錯為平局，如果平局繼續(xù)加賽一局決出勝負（如果全錯全體受罰）；每次比賽前有5分鐘討論，比賽過程違規(guī)即宣判失敗。齊眉棍/圈游戲方法：1)準備一根23米左右的輕質塑料棍(最好可伸縮用報紙折成也可)；2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；3)將輕質塑料棍放在每個人的雙手上(可以是平行伸出的兩個食指），注意：必須保證每雙手都接觸到輕質塑料棍的,并且手都在輕質塑料棍下面；4)要求小組成員將輕質塑料棍保持水平，小組成員的任務是：在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。游戲的啟示：看似游戲很簡單，但要成功的完成非常不容易；如果一個人去完成這個任務是相當簡單的一個事情，但是一個人做的工作由幾個人來作，它比一個人干時還要不容易完成，因為幾個人之間將形成許多的相互關系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律；如小組中有任何一個人不同于組織的共同節(jié)奏，輕質塑料棍將無法保持水平下降大樹與松鼠適合人數(shù)：10人以上材料及場地：無適用對象：所有學員時間：510分鐘操作程序：事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。串名字游戲游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***后面的***，第三名學員說：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解