【正文】 樣？如果小林控制住了自己的憤怒，結(jié)果又會怎么樣？？？第三步：做做趁熱打鐵，請學(xué)生說出生氣或憤怒有哪些具體表現(xiàn)，并寫出生氣帶來的十種危害。1（2）角色扮演：故事一：一個(gè)同學(xué)的鋼筆丟了，他順手拿了一個(gè)好朋友的圓珠筆來寫字。不料，一不小心，這支圓珠筆也給弄壞了。那位朋友有些生氣，埋怨對方不愛惜別人的東西。這位同學(xué)感到委屈，說：“我又不是有意的，你干嘛這么小氣？真是小氣鬼?！甭牭絼e人罵自己是“小氣鬼”，那位同學(xué)更生氣了，于是，兩人激烈爭吵起來，最后兩位好朋友不歡而散。故事二：“六一”兒童節(jié)那天，小軍和爸爸媽媽去公園游玩。突然，小軍看到很多人在公園的湖里劃船，他心里也想劃船。于是，他便去跟媽媽說了自己的想法，媽媽很爽快地答應(yīng)了。不料，走到碼頭一看，等著劃船的人排了好長好長的隊(duì)，票都快賣完了。于是媽媽對小軍說：小軍，我看我們今天就先不劃船了好嗎？你看，今天排隊(duì)劃船的人太多了，現(xiàn)在也沒有空船，天也晚了，我們還是以后有機(jī)會再來劃船好嗎？”誰知小軍沒等媽媽說完，就一個(gè)人朝公園門口跑去。無論是爸爸媽媽怎么喊，他都只當(dāng)沒聽見，頭也不回直往前跑，委屈的淚水在眼里直打轉(zhuǎn)兒。，然后分別扮演；，為什么兩位好朋友會不歡而散？為什么小軍會跟爸爸媽媽鬧別扭？他們之間到底是誰做錯(cuò)了？。：上述兩個(gè)故事都是由于主人公容易生氣、心胸不夠開闊引起的?！澳X力大激蕩”：請學(xué)生討論如何才能克制自己的愛生氣情緒。，提供更多的方法：行為調(diào)節(jié)法（如當(dāng)感到不開心，憤怒，要發(fā)脾氣的時(shí)候，可以故意哈哈大笑一番，也就不再生氣了）；注意力轉(zhuǎn)移法（當(dāng)生氣的時(shí)候，我們不能和同學(xué)吵架，但我們可以去做其他事情轉(zhuǎn)移我們的注意力，如聽音樂、看電影、踢足球、跟其他同學(xué)一起玩等。從事另外一種活動(dòng)時(shí)間長了，就會忘掉不愉快，憤怒也就慢慢平息了）；做放松訓(xùn)練（做深呼吸等放松訓(xùn)練）；提醒法（請自己的好朋友幫助，當(dāng)自己發(fā)脾氣時(shí)，請他們及時(shí)提醒，幫你壓住火，自己冷靜；或在床頭、鉛筆盒里貼上“制怒”警局，提醒自己遇事冷靜）。，如果我們再次遇到故事中的情境時(shí)，我們應(yīng)該怎么做？請幾位同學(xué)繼續(xù)上來表演一下，可以自由發(fā)揮想象。（3）組織學(xué)生朗誦“莫生氣”歌謠并講解詩中具體內(nèi)涵：莫生氣歌人生就像一場戲，因?yàn)橛芯壊畔嗑?。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意？況且傷神又費(fèi)力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。（4）組織學(xué)生欣賞幽默說唱“莫生氣”flash三、活動(dòng)指導(dǎo)建議（1）在學(xué)生討論完后，教師應(yīng)當(dāng)給予適當(dāng)?shù)目偨Y(jié)與回饋，以使學(xué)生的領(lǐng)悟及認(rèn)識在更深一層；（2）在角色扮演那一塊，選材應(yīng)該要比較貼近學(xué)生生活實(shí)際，讓學(xué)生進(jìn)行臨時(shí)扮演，這樣更易吸引學(xué)生。后面再一次的扮演，可以讓學(xué)生運(yùn)用學(xué)到的克制生氣的技巧，學(xué)生能自由發(fā)揮；（3）“莫生氣”歌謠對深化本次活動(dòng)的內(nèi)涵具有重要作用，最好以小組為單位多朗讀幾遍，能背下來是最好的；（4）本次活動(dòng)的重點(diǎn)是要使學(xué)生了解和認(rèn)識生氣或憤怒的表現(xiàn)及危害，掌握一些克制生氣的技巧，培養(yǎng)心胸開闊的良好品質(zhì)；（5）后面播放“莫生氣”flash時(shí)，需要準(zhǔn)備相關(guān)的多媒體硬件設(shè)備。第五篇：高中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課高中學(xué)生心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)緣由：如何使我們的心理更健康一、主題：走上成功之路二、教學(xué)理念：成功是人生的主要夢想之一，每個(gè)人都會為自己的將來設(shè)計(jì)出一幅美麗的藍(lán)圖。對于高中學(xué)生而言，高考是他們必須面對的最重要的人生課題之一。因此，提高學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)各方面的能力，為達(dá)到成功的彼岸打下良好的基礎(chǔ)。三、活動(dòng)目標(biāo)：“成功”的含義。，使學(xué)生了解自己要具備較強(qiáng)的任職能力，提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)四、設(shè)計(jì)依據(jù)：高中生的特點(diǎn)和需求。14—18歲的青少年具有很強(qiáng)的進(jìn)取性。他們精力充沛血?dú)夥絼偅磻?yīng)敏捷,上進(jìn)心強(qiáng)，不安于現(xiàn)狀，頗具初生牛犢不拍虎的勁頭，他們對未來滿懷希望，樂于開拓.。他們開始以從未有過的認(rèn)真與嚴(yán)肅，思考自己未來的生活與職業(yè)前途。在高中的學(xué)習(xí)中，每個(gè)學(xué)生都想更成功，如何更成功，他們很迷茫，不知如何使自己更接近成功。因此進(jìn)行學(xué)習(xí)成功策略和品質(zhì)的輔導(dǎo)對他們是至關(guān)重要的。使學(xué)生理解成功的條件還包括多方面的因素：自信心，興趣與好奇心，追求成功的動(dòng)機(jī)，機(jī)遇把握，環(huán)境資源的利用，與人交往及合作能力，自我修正能力，勤奮、刻苦的精神，以及戰(zhàn)勝困難、堅(jiān)持到底的毅力，追求完美和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠沸缘?。五、活?dòng)要求及準(zhǔn)備：.投影或多媒體，圖片及其它資料。（一）設(shè)計(jì)類型：心理活動(dòng)課。（二）適應(yīng)年級：高中學(xué)生。（三）活動(dòng)時(shí)間：45分鐘。（四）活動(dòng)過程：創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，體驗(yàn)成功喜悅 活動(dòng)：成功論壇之如何達(dá)到成功”。.多媒體或投影展示學(xué)生關(guān)注的問題：（1）根據(jù)自己的興趣選擇職業(yè)，成功機(jī)會大（2）根據(jù)自己的素質(zhì)選擇職業(yè)，成功機(jī)會大討論（1）在東部發(fā)展，成功機(jī)會大（2）在西部發(fā)展，成功機(jī)會大提示：學(xué)生將按自己感興趣的話題進(jìn)行分組，結(jié)合自身能力，社會環(huán)境因素加以辯論。教師引導(dǎo)：在我們一生中，除了呼吸、心跳、消費(fèi)、睡覺，還有很多事情都是一直要做的，如果想要獲得成功，一生將有不斷的追求，好學(xué)上進(jìn)，勤奮刻苦，熱忱謙虛，也是我們?nèi)ヅψ非蟮?。六、教師總結(jié)，結(jié)束活動(dòng)同學(xué)們，再過幾年，你們將英姿煥發(fā)地走向各種崗位，充分發(fā)揮自己的聰明才干。面對越來越激烈的職場競爭和對人才需求越來越高，我們從現(xiàn)在就準(zhǔn)備好，努力提高素質(zhì)，培養(yǎng)各方面的能力，接受時(shí)代的挑戰(zhàn)和選擇。大家的能力有大小，有強(qiáng)弱，我們在不斷的努力和奮斗中得到升華，我希望大家都能在學(xué)業(yè)上，事業(yè)上取得成功，最后送給大家一句話：人世間最重要的事，是要知道怎樣才能夠把自己變成屬于自己的東西。高中生心理健康教育活動(dòng)課——走上成功之路云南保山騰沖第八中學(xué)陳劍準(zhǔn)考證號：3023BA001282014年8月11日