【正文】 活、學習和工作中學會積極暗示。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到?jīng)]有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。安東尼教師：集中注意于優(yōu)點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。通過集中注意于自己的優(yōu)點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的人。集中注意力于自己的優(yōu)點并積極發(fā)揚它們。課件七：討論提綱l、被大家指出優(yōu)點時有何感受？是否有一些優(yōu)點是自己以前沒有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點、長處的認識？指出別人的優(yōu)點時你有何感受？學生：被別人指出優(yōu)點時感到很高興；大家指出的大多數(shù)優(yōu)點和我以前認識到的完全一致；有許多優(yōu)點是我以前沒有發(fā)現(xiàn)的，這使我加強了對自身優(yōu)點和長處的認識；指出別人的優(yōu)點時，我會想這一點我不如他，應該向他學習，等等?；顒佣簝?yōu)點轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優(yōu)點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。教師：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思，如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。注意體會感受。繼續(xù)對視，輪流請求對方做某事或借東西。緊接著請同學們思考一下自己最突出的優(yōu)點，準備做下面的訓練活動。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。教師這時再告訴同學們這是凡課件五：凡道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯誤肯定”和錯誤認識很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個過程，需要一定的努力，需要學習一定的方法。有自信心、努力程度和方法等主觀原因，也有環(huán)境、機遇等客觀原因，其中主觀原因起主要作用。根據(jù)我國心理學家對20萬人進行的調(diào)查結果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。教師：多數(shù)認為自己不行的人，其實并木是真的不行。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認識與真實自我之間存在差異。這種“錯誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。其實它現(xiàn)在行不行？學生：行。這是為什么？學生：因為小時候每一次想站起來都站不起來，他就形成了自己不行的認識。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細鏈子的大象（圖）。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。二、自卑的危害課件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）對話：甲：“你怎么不去參加外語朗誦比賽？”乙：“我怎么能行呢?”這段對話說明什么問題？學生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。制作輔助課件。關于氣質(zhì)的心理健康輔導。指導學生學習培養(yǎng)自信心的方法。以下就心理健康教育活動設計應遵循的基本原則，針對培養(yǎng)學生自信心的問題進行心理輔導的教案設計：培養(yǎng)自信心的團體輔導教案活動主題：培養(yǎng)自信心的團體輔導活動目的：引導學生正確認識自我。心理健康教育活動的趣味性主要表現(xiàn)在不拘泥于傳統(tǒng)的教育模式，以形式多樣、生動活潑的方式幫助、啟發(fā)、誘導學生，如游戲、角色扮演、行為訓練等學生感興趣的活動。第五，心理健康教育活動的設計要有趣，形式多樣、生動活潑。第四，心理健康教育活動是防患于未然的教育。其次是選題須小，從小問題、小角度人手，利于操作落實，利于挖掘問題的深度，促進學生對該問題的認識和理解，達到以小見大的目的。只有具備明確具體的目標，心理健康教育活動才能成為有效的教育活動。只有廣泛開展這項活動，使它成為學生在校活動的一部分，心理健康教育才能更好地促進全體學生的心理健康地發(fā)展，從而促進學生全面素質(zhì)的提高。第一篇：心理健康教育活動課學校心理健康教育活動，是指根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和社會發(fā)展的需要，有目的、有計劃地通過組織各種活動促進學生心理健康發(fā)展的一種教育活動。開展形式多樣、豐富多彩、生動活潑的心理健康教育活動是學校實施心理健康教育的有效途徑之一，也是目前我們開展心理健康教育的最佳切入點。如何進行心理健康教育活動的設計呢？首先，心理健康教育活動的設計要有明確的目的性。第二，活動的選題首先要考慮是否與學生的年齡特征、成長密切相關，是否能得到學生的認同。第三，心理健康教育活動方案的設計要堅持以發(fā)展性目標為主，要采取積極的教育措施，以達到提高全體學生的學習、生活、人際交往和社會適應等方面的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，促進其心理健康發(fā)展的目的。心理健康教育活動就好比體育活動，開展體育活動是為了增進人的身體健康意識，增強體魄；開展心理健康教育活動則是為了增進人的心理健康意識，促進人的心理鍛煉，提高心理素質(zhì)水平，兩者在促進人的發(fā)展方面是一致的。心理學研究表明，有趣的事物容易引起人們積極的行為反應，要使心理健康教育成為學生歡迎的班級活動，教育方案的設計就要考慮趣味性的因素。這樣的活動，沒有教條的束縛，沒有僵硬的說教，更多的是學生興奮的參與，它有利于消除學生對傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理，促使學生在潛移默化中獲得啟迪。通過訓練逐步消除學生的自卑心理。準備工作：進行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評”。進行團體活動分組?；顒舆^程：一、了解自卑心理請同學們通過以下對話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。教師：自卑心理就是還沒有開始做某件事時就已斷定自己不行的情緒，它對青少年的健康成長有很大的危害。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對癥下藥。由此畫面引出心理學家關于大象的成長實驗：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會去努力。教