小學(xué)生心理健康活動(dòng)課教案-資料下載頁(yè)
2024-10-21 09:52本頁(yè)面
【正文】 ）【設(shè)計(jì)意圖:情感共鳴樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折信心和集體互助意識(shí)?！? 4第五篇：小學(xué)生心理健康活動(dòng)課教案小學(xué)生心理健康活動(dòng)課教案揮動(dòng)自信的翅膀 教學(xué)背景：針對(duì)本班有部分同學(xué)很不自信，自卑的情緒多人存在，我班特地開(kāi)展了一次有意義的心理健康教育課。用圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動(dòng)、討論教學(xué)法等引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過(guò)程，使學(xué)生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有利于樹(shù)立自信、發(fā)展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。教學(xué)目標(biāo): ：正確認(rèn)識(shí)自卑與自信心理，掌握樹(shù)立自信心的一般方法。：通過(guò)自卑與自信的對(duì)比學(xué)習(xí)，體驗(yàn)自信的魅力，樹(shù)立自信心。：在日常生活中運(yùn)用樹(shù)立自信心的基本方法保持自信，讓自信逐漸成為自己的一種良好的心理品質(zhì)。教學(xué)對(duì)象：小學(xué)六年級(jí)學(xué)生教學(xué)重難點(diǎn): 合理看待自卑，正確認(rèn)識(shí)自信，學(xué)會(huì)培養(yǎng)自信心的一般方法。教學(xué)準(zhǔn)備: 、自信相關(guān)的素材 教學(xué)方法 圖示教學(xué)法、情境教學(xué)法和活動(dòng)、討論教學(xué)法。教學(xué)過(guò)程(一）情境導(dǎo)入了解自卑與自信出示一些不自信的人的圖片，讓學(xué)生自行列舉可能碰到的一些不自信的表現(xiàn)，然后討論自己的想法。根據(jù)學(xué)生的舉例和自己的看法，我進(jìn)行簡(jiǎn)要總結(jié)：也許，每個(gè)人在不同的場(chǎng)合，不同的時(shí)間都會(huì)有不同程度的自卑表現(xiàn)，那么產(chǎn)生自卑究竟是什么原因呢?了解自卑的原因，正確評(píng)價(jià)自我為了更好的闡釋產(chǎn)生自卑的原因給學(xué)生講一個(gè)故事，然后讓學(xué)生根據(jù)上面的故事或者以自己為例，談?wù)劜蛔孕诺脑?。（?jiàn)附錄1）了解自卑的消極影響提問(wèn)：（1）自卑心理有沒(méi)有讓你錯(cuò)失一些好的機(jī)會(huì)呢？如果有，是什么事情呢？（2）如果一個(gè)人永遠(yuǎn)活在自卑的世界中會(huì)怎樣呢？（3）一個(gè)人可不可能完全沒(méi)有自卑心理呢?(播放：《沒(méi)有影子的人》)分小組討論如何正確面對(duì)自卑心理，怎樣才能找到自信。下面，我們一起來(lái)看一個(gè)從自卑走向自信小劇場(chǎng)：《36hours》（二）尋找閃光點(diǎn)，培養(yǎng)自信心 活動(dòng)目光炯炯 1伙伴面向著對(duì)方微笑 2每個(gè)同學(xué)輪流說(shuō)著對(duì)方的優(yōu)點(diǎn) 3目光沒(méi)有躲閃者為勝活動(dòng)優(yōu)點(diǎn)轟炸，列出自己的優(yōu)點(diǎn)清單要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽(tīng)，不必做任何表示。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。討論： ？？是否加強(qiáng)了對(duì)自身優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處的認(rèn)識(shí)？？（三）名人名言，信念升華古今中外，有許多有成就偉大事業(yè)的人，他們的成功正是源于他們的自信，他們?cè)S多發(fā)自肺腑之言也證實(shí)了這一點(diǎn)。愛(ài)默生：“如果說(shuō)你真正建立了自信，那么你就已經(jīng)邁進(jìn)了成功的大門(mén)?！?拿破侖：“在我的字典中，沒(méi)有不可能的字眼。” 李白：天生我才必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)。但?。鹤咦约旱穆?，讓別人去說(shuō)吧！鄧亞萍：我自信，我成功！小品演員潘長(zhǎng)江說(shuō)：濃縮的是精華；喜劇演員葛優(yōu)自嘲道：熱鬧的馬路不長(zhǎng)草，聰明的腦袋不長(zhǎng)毛。(你還能列舉一些自信的名人名言嗎？)（并告知練習(xí)自信的方法——見(jiàn)附錄2）（四）總結(jié)升華，拓展延伸活動(dòng)播放歌曲《隱形的翅膀》的同時(shí)佩戴信心卡片。將優(yōu)點(diǎn)清單進(jìn)行概括總結(jié)成詞語(yǔ)，填寫(xiě)在信心卡片上，時(shí)時(shí)激勵(lì)自己。附錄（1）一天，一個(gè)高傲的武士前來(lái)拜訪禪宗大師。他本是一個(gè)具有威信的武士，但是他看到大師俊郎的外表、優(yōu)雅的舉止，突然自卑起來(lái)。他對(duì)大師說(shuō)：“為什么我會(huì)自卑？?jī)H僅在一分鐘以前。我還是好好的。以前，我從來(lái)沒(méi)有過(guò)這樣的感覺(jué)，我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次面對(duì)死亡，但從沒(méi)有感覺(jué)到恐懼，為什么現(xiàn)在有些恐慌？”大師讓武士晚上來(lái)找他。這是一個(gè)滿(mǎn)月的晚上，大師說(shuō)：“你看那些樹(shù)，這棵樹(shù)高入云端，而它旁邊的這棵，還不及它的一半高。它們?cè)谖业拇皯?hù)外面已經(jīng)存在好多年了，從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題。這棵小樹(shù)也從來(lái)沒(méi)有對(duì)大樹(shù)說(shuō)：‘為什么在你面前我總是感到自卑？’一個(gè)高，一個(gè)矮，為什么我沒(méi)有聽(tīng)到抱怨呢？”武士答道：“因?yàn)樗麄儾粫?huì)比較”。大師回答道：“你不需要問(wèn)我，你已經(jīng)知道答案了。（2）練習(xí)自信的方法：早晨給自己一個(gè)自信的微笑。所需設(shè)備：鏡子；所需動(dòng)作：輕松、舒展的微笑。附加動(dòng)作：做十余次深呼吸。對(duì)朋友、同學(xué)等打招呼，說(shuō)聲“你好”。附加動(dòng)作：微笑。取得成功時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：“這是遲早的事”，聽(tīng)一段莫扎特的音樂(lè)以示慶賀。心理學(xué)原理：自信是心理健康的重要指標(biāo)，一句“這是遲早的事”透露出無(wú)限理智和自信，舒緩寧?kù)o的音樂(lè)是心理安寧劑，同時(shí)帶給你無(wú)限的遐想空間。遇到挫折時(shí)，對(duì)自己說(shuō)：“時(shí)間能解決一切問(wèn)題”，聽(tīng)一段貝多芬交響曲以獲取靈感的啟示。貝多芬交響曲會(huì)使人振奮、情緒激昂，帶給你無(wú)窮的斗志與希望。找人傾訴一刻鐘。方法很多：當(dāng)面向親朋好友說(shuō)你想說(shuō)的話，打電話，寫(xiě)信（或?qū)懭沼洠?，上網(wǎng)聊天海闊天空盡在彈指之間。予人幫助。這是老祖先的教誨，助人者自樂(lè)。精神享受、運(yùn)動(dòng)并快樂(lè)著。文化娛樂(lè)、讀書(shū)看報(bào)、體育鍛煉、享受家庭的天倫之樂(lè)，這些都是心理健康的源泉。寬仁自己與他人。刻薄于己于人都十分不利，寬仁和自信是心理健康的標(biāo)志。定期清理心理垃圾。由于事、時(shí)的變遷，人的心理也會(huì)不斷產(chǎn)生和沉淀許多負(fù)面因素，俗稱(chēng)心理垃圾，需要經(jīng)常清理。方法有：傾訴法、運(yùn)動(dòng)（拋棄）法、代替（填充）法。最有效的方法是找專(zhuān)業(yè)心理工作人員進(jìn)行心理咨詢(xún)。
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