初三減壓團(tuán)體訓(xùn)練方案-資料下載頁
2025-10-12 07:58本頁面
【正文】 國四、參加者中高年級(jí)五、團(tuán)體心理訓(xùn)練內(nèi)容主持人開場(chǎng)白：熱身：游戲一游戲二作用：破冰、活躍氣氛。第一單元尋人啟事目標(biāo)：1，嘗試初步的人際交往2，嘗試接受、描述自己的容貌特征、興趣愛好、性格傾向、家庭現(xiàn)狀 3，學(xué)會(huì)根據(jù)他人提供的特征，捕捉信息，觀察他人時(shí)間：20~40分鐘活動(dòng)過程1，發(fā)給每位團(tuán)員一張白紙，要求根據(jù)主持人要求仔細(xì)填寫“尋人啟事” 2，將“尋人啟事”張貼3，每位團(tuán)員必須揭下一張他人的“尋人啟事”4，根據(jù)“尋人啟事”，找到對(duì)方后，倆倆交流、互談5，主持人請(qǐng)團(tuán)員推薦“尋人啟事”，將有創(chuàng)意、有特點(diǎn)的“尋人啟事”在團(tuán)體中推出、交流第二單元回旋溝通目標(biāo)：1，用準(zhǔn)備好的話題，引起團(tuán)員表達(dá)交流2，嘗試向別人表達(dá)自己的觀點(diǎn)、看法3，嘗試傾聽別人的觀點(diǎn)、看法準(zhǔn)備話題：1，未來幾年的大學(xué)生生活你準(zhǔn)備有何安排2，假如你是教育部長(zhǎng)，最想做什么3，畢業(yè)后，你會(huì)選擇考研，還是就業(yè)，為什么4，假如有機(jī)會(huì)環(huán)游世界，你會(huì)去哪些地方，為什么時(shí)間：15~30分鐘活動(dòng)過程：1，請(qǐng)成員報(bào)數(shù)一、二、一、二，報(bào)一者在外圈，臉朝里，報(bào)二者在里圈，臉朝外，兩人面對(duì)面2，由主持人交待話題，內(nèi)圈的團(tuán)員先表達(dá)，外圈者傾聽，一至二分鐘后，內(nèi)圈者傾聽，外圈者先表達(dá)3，主持人換話題，此時(shí)，內(nèi)圈的團(tuán)員向左移一個(gè)位子，外圈的團(tuán)員不動(dòng)，其它步驟同上4，話題可換三至六個(gè)5，主持人總結(jié)，團(tuán)員表達(dá)感想第三單元拼圖目標(biāo)：1，在拼圖的過程中，體會(huì)與他人的合作2，主動(dòng)尋求合作伙伴，并與伙伴配合時(shí)間：20分鐘活動(dòng)過程：1，每位團(tuán)員發(fā)拼圖一片2，將拼圖與他人的拼圖拼合，能夠拼成一塊長(zhǎng)方形的為一組3，一組為六人，推選組長(zhǎng)4，依次介紹，輪到誰介紹時(shí)要重復(fù)前面人的介紹5，介紹方式：我是來自某地的有著某特點(diǎn)的某人，隨后介紹的人須說，我是來自某地的有著某特點(diǎn)的某人旁邊的來自某地的有著某特點(diǎn)的某人第四單元自我肯定目標(biāo)：1，理解自我肯定的內(nèi)涵2，了解自我肯定程度時(shí)間：30分鐘1，發(fā)自我肯定量表，2，每位團(tuán)員填寫后，須選一至二項(xiàng)在小組內(nèi)分享3，小組選舉代表在團(tuán)體中分享。第五單元信任摔倒目標(biāo)：1，與他人建立信任關(guān)系2，體會(huì)信任他人的感受時(shí)間：15分鐘活動(dòng)過程：1，以6人一組圍成圈2，主持人以9或11等數(shù)組成圈3，訪問被圈在外的團(tuán)員，也可訪問始終未被圈在外的團(tuán)員4，最后定在7人左右的小組5，組內(nèi)每位團(tuán)員輪流站在圈中，可以向任意的方向垂直倒下，由圈內(nèi)的團(tuán)員扶住第六單元戴高帽子目標(biāo)：1，打開人際關(guān)系最有效的方法：贊美2，嘗試發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)、并加以贊美3，嘗試被別人贊美的感受時(shí)間：30分鐘活動(dòng)過程：1，約6至7人一組2，每位團(tuán)員輪流坐在小組中間，面對(duì)其他組內(nèi)成員，由面對(duì)的人對(duì)他進(jìn)行贊美 3，贊美必須是根據(jù)每個(gè)人的特點(diǎn)，誠心誠意的4，主持人總結(jié)第七單元收獲愛心目標(biāo)：1，真心誠意向別人表達(dá)自己的贊美之情2，嘗試發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)3，用心體會(huì)贊美別人的收獲時(shí)間：20分鐘1，向每位團(tuán)員發(fā)下心意卡，約5至7人為一組2，小組內(nèi)，向每位成員贈(zèng)送寫有贊美詞的心意卡3，心意卡必須是完整的賀卡形式尾聲所有團(tuán)員圍成一個(gè)大圈，合唱一首歌，活動(dòng)在大家激越的歌聲中結(jié)束
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1