【正文】 生在關(guān)于心理健康方面的知識有待加強(qiáng)。（9）在問題“心理健康的人最典型的特征是什么”中，男生有48%選擇了處事樂觀，熱情誠懇，28%選擇了心平氣和，與世無爭，12%選擇了有良好的人際關(guān)系，20%選擇了吃得下，睡得香。女生有65%選擇了處事樂觀，熱情誠懇，15%選擇了心平氣和，與世無爭，10%選擇了有良好的人際關(guān)系，10%選擇了吃得下，睡得香。由此，可以得到，大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為處事樂觀，熱情誠懇是心理健康的典型特征，這反映了當(dāng)代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。（10）在問題“您是否有過輕生的念頭“中，男生有4%選擇了偶爾有，0%選擇了經(jīng)常有，80%選擇了從來沒有，女生有20%選擇了偶爾有，0%選擇了經(jīng)常有，80%選擇了從來沒有?？梢灾溃瑢⒔?0%的學(xué)生從來沒有過輕生的念頭，這些同學(xué)對生活樂觀，不會逃避。然而，也有近20%的同學(xué)偶爾有輕生的念頭，這是不健康的心理，應(yīng)當(dāng)杜絕。（11）在問題“認(rèn)為造成大學(xué)生輕生的原因有哪些”男生有56%選擇了學(xué)習(xí)壓力大，16%選擇了對自己的專業(yè)不滿意，16%選擇了家庭條件比別人差，44%選擇了失戀。44%選擇了畢業(yè)后找不到工作，44%選擇了人際關(guān)系失敗，28%選擇了四級沒過拿不到畢業(yè)證書，24%選擇了其他。女生有20%選擇了學(xué)習(xí)壓力大10%選擇了對自己的專業(yè)不滿意，15%選擇了家庭條件比別人差，15%選擇了失戀15%選擇了畢業(yè)后找不到工作，15%選擇了人際關(guān)系失敗，5%選擇了四級沒過拿不到畢業(yè)證書，5%選擇了其他。從此，可以知道，造成大學(xué)生輕生的原因有很多，根據(jù)調(diào)查顯示，主要的原因是學(xué)習(xí)壓力大和畢業(yè)后找不到工作。在求學(xué)階段，學(xué)習(xí)壓力是大是正常的，因此同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會如何釋放壓力，緩解緊張的學(xué)習(xí)。（12）在問題“輕生的大學(xué)生存在哪些問題”中，男生有56%選擇了缺乏社會責(zé)任感，32%選擇了不能真正理解“死”究竟意味著什么，48%選擇了心理受挫能力差，56%選擇了適應(yīng)能力差。40%選擇了缺少對人生價值觀的認(rèn)識。女生有20%選擇了缺乏社會責(zé)任感，15%選擇了不能真正理解“死”究竟意味著什么，25%選擇了心理受挫能力差，20%選擇了適應(yīng)能力差，20%選擇了缺少對人生價值觀的認(rèn)識。（13）在問題“如何面對壓力或煩心事”中，男生有36%選擇了向知心朋友訴說，20%選擇了上網(wǎng)，4%選擇了找家長，24%選擇了憋在心里，48%選擇了各種運(yùn)動，0%選擇了找心理醫(yī)生。女生有35%選擇了向知心朋友訴說，17%選擇了上網(wǎng)，17%選擇了找家長，15%選擇了憋在心里，14%選擇了各種運(yùn)動，2%選擇了找心理醫(yī)生。由此，可以看出,大部分學(xué)生在生活中遇到煩心事時，會向知心朋友訴說，排解壓力，放松心情。（14）在問題“身邊的朋友存在心理問題，你會怎么辦”中，男生有76%選擇了開導(dǎo)他，8%選擇了事不關(guān)己，無所謂，4%選擇了對外宣傳他有問題，0%選擇了為了自身安全躲遠(yuǎn)點。女生有85%選擇了開導(dǎo)他，14%選擇了事不關(guān)己，無所謂，1%選擇了對外宣傳他有問題，0%選擇了為了自身安全躲遠(yuǎn)點。由上，可以看出大部分同學(xué)在朋友存在心理問題時愿意傾聽朋友的訴說，替朋友排憂解難。（15）在問題“大學(xué)生心理健康是否應(yīng)引起重視”中，男生有80%選擇了要認(rèn)真對待，4%選擇了無所謂，0%選擇了不用在意，女生有98%選擇了要認(rèn)真對待，2%選擇了無所謂，0%選擇了不用在意。由上，可以看出，大學(xué)生心理健康問題引起了全社會的關(guān)注，其已成了一個不容忽視的問題。為了了解大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì)，分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題，從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們更好的應(yīng)對人生和社會的各種問題和矛盾。（16）在問題“學(xué)校目前最應(yīng)該加強(qiáng)哪方面心理教育工作”中，男生有48%選擇了進(jìn)行心理健康知識宣傳，48%選擇了舉行心理健康講座，36%選擇了進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，68%選擇了深入與同學(xué)溝通。40%選擇了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。女生有15%選擇了進(jìn)行心理健康知識宣傳，15%選擇了舉行心理健康講座，15%選擇了進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，40%選擇了深入與同學(xué)溝通。15%選擇了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。由上，可以得出多數(shù)學(xué)生希望學(xué)校能夠深入同學(xué)，與同學(xué)多做溝通。因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)多開設(shè)一些活動促進(jìn)師生間的交流。綜上所述，我們看出現(xiàn)在大學(xué)生的普遍心理素質(zhì)比較好，我們的調(diào)查中，心理素質(zhì)良好的有53％，能正常面對生活樂觀的生活下去的有31％，然后需要有輔助幫忙的相對就很少了，只有16％。四、學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在下列方面：.抗挫折能力差，引發(fā)壓力難以適應(yīng)癥?，F(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨生子女，這一代學(xué)生從小家庭嬌慣，生活條件優(yōu)越，被稱之為“在蜜罐里”泡大的新生一代，家長花重金租房陪兒女讀書的現(xiàn)象也屢見不鮮，這就從客觀上養(yǎng)成了這一代大學(xué)生獨立生活能力差，環(huán)境適應(yīng)能力下降，“郁悶”一詞成了他們的常用語。與過去艱苦年代成長起來的大學(xué)生相比，這一代大學(xué)生在抗挫折能力上有較大落差，造成在遇到競選班干部落選、獎學(xué)金沒評上、學(xué)習(xí)壓力大等問題時，都會使一些學(xué)生煩躁易怒、自卑苦悶。此外，剛進(jìn)入大學(xué)的新生，由于大學(xué)學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同，自由支配時間比較多，教師的授課方式常常會使許多學(xué)生不能認(rèn)同。大學(xué)匯集了各地中學(xué)尖子，許多學(xué)子會因?qū)W業(yè)成績不再顯赫而產(chǎn)生自卑、焦慮和不適感覺，若遲遲不能調(diào)整，長期壓抑也會造成嚴(yán)重的心理疾患。而目前有些學(xué)校對學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠，也使這種狀況的扭轉(zhuǎn)遲緩。.失戀等情緒困擾，誘發(fā)沖動控制障礙癥?，F(xiàn)在大學(xué)里談戀愛現(xiàn)象比較普遍，中年級學(xué)生就開始嘗試建立屬于自己的親密關(guān)系，然而大學(xué)生談戀愛成功率比較低，失戀問題突出。失戀對自己對他人造成的傷害往往很大，不良情緒釀成的事件比較多。失戀造成學(xué)生心理失衡，引發(fā)各種的心理問題，輕者荒廢學(xué)業(yè)，重者引發(fā)校園極端事件。某高校曾發(fā)生一起因“三角戀愛”引發(fā)的兇殺事件。一女生因不能容忍另一女生接近其戀愛的男生，在某日中午趁該女生在宿舍熟睡時，用事先準(zhǔn)備好的菜刀連砍十幾刀致其重傷。強(qiáng)烈的嫉妒心使這女生喪失理智，成為一名殺人犯。有些院校中，由于相關(guān)心理知識的缺乏，婚前性行為引發(fā)的身心傷害也成為較為突出的問題。此外，網(wǎng)絡(luò)成癮也是大學(xué)生中存在的嚴(yán)重問題。不少學(xué)生陷入網(wǎng)癮，失去自控能力，輕者通宵熬夜，生活無規(guī)律，影響健康。重者導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，精神恍惚，不能自拔。部分男生還開始出現(xiàn)離不開煙酒等物質(zhì)依賴，成為各種各樣的“癮君子”。.個性偏執(zhí)、情緒敏感，易誘發(fā)孤獨、失落癥。當(dāng)代大學(xué)生由于受獨生子女家庭環(huán)境的影響，不少在性格上以自我為中心，自信偏執(zhí)，易于沖動，隨心所欲。這種特殊環(huán)境形成的個性造成人際交往能力差，少數(shù)學(xué)生因個性、價值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產(chǎn)生孤獨感。交朋友特別是交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認(rèn)知和認(rèn)知他人的偏差導(dǎo)致人際關(guān)系敏感，自卑失落，極易誘發(fā)心理問題和極端行為。.經(jīng)濟(jì)條件的差異導(dǎo)致心理落差，引發(fā)煩惱、自卑癥?！案欢?、“官二代”等社會熱議的問題也給大學(xué)生帶來了影響。來自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟(jì)狀況不如意的學(xué)生，與衣食無憂的“富二代”學(xué)生彼此的認(rèn)同度有較大差距，容易導(dǎo)致情緒波動、價值觀的動搖改變，并加劇同學(xué)間的矛盾。對于貧困生來說，“富二代”的一擲千金很可能是一個刺激，并由此引發(fā)情緒反應(yīng)或者人際矛盾。而有的“富二代”學(xué)生由于對貧困學(xué)生缺乏同情心，也可能會在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊，引發(fā)人際糾紛，導(dǎo)致貧困學(xué)生心理障礙的形成和加劇。.畢業(yè)生就業(yè)壓力大，引發(fā)焦慮、恐懼癥。當(dāng)前在多元化價值觀并存的市場經(jīng)濟(jì)和日趨激烈的競爭大背景下，青年群體面臨著較重的生存壓力、就業(yè)壓力。不少畢業(yè)班學(xué)生有“就業(yè)綜合癥”，主要表現(xiàn)在求職過程中的焦慮、急躁、心神不寧，以及達(dá)不到期望后的意志消沉和情緒低落。大學(xué)生一般就職期望值偏高，向往大城市，不甘心回小縣城，同學(xué)間也必然會作收入、工作環(huán)境等方面的比較。加之，存在一些社會不正之風(fēng)使學(xué)生看到錄用人才的不公正，會使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無奈、孤獨等負(fù)面情緒。如果臨近畢業(yè)而學(xué)校對學(xué)生這方面的心理關(guān)愛忽視，將使這方面問題難以化解。五、保障大學(xué)生心理健康的幾點建議（一）學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理。加大心理健康的宣傳力度，定期舉辦心理健康講座。開展積極的、健康向上的文化活動，為同學(xué)們心理健康提供良好的文化土壤。（二）高校咨詢機(jī)構(gòu)工作人員對于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和方法，提高自身服務(wù)水平和服務(wù)意識，深入同學(xué)中去，及時了解大學(xué)生的心理狀況，關(guān)心大學(xué)生的心理健康，發(fā)現(xiàn)苗頭及時給予溝通與輔導(dǎo)。（三）常見人際交往障礙的克服每個人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。提高認(rèn)識，掌握技巧、充分實踐，改善交往措施、培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)。在人際交往中應(yīng)盡可能地做到：肯定對方、真誠熱情。在溝通時，語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、生動。要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。此外，一個人在不同場合具有不同角色，在教室是學(xué)生，在閱覽室是讀者，在商店是顧客。在交往活動中，如果心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對方，了解一下自己處在對方情境中的心理狀態(tài)和行為方式，體會一下他人的心理感受，就會理解別人的感情和行為，從而改善自己待人的態(tài)度，這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。（四）面對當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀，一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革，加快出臺相應(yīng)的政策保證大學(xué)生就業(yè)，為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財政支持，為大學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)技能培訓(xùn)，另一方面，大學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念，降低自身期望值，實現(xiàn)多形式就業(yè)?！跋染蜆I(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)，下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。六、參考文獻(xiàn)1.《陽光心理報》（西南大學(xué)）2.《怪誕行為學(xué)》（丹艾瑞里 著，趙德亮，夏蓓潔 譯）3.《心理學(xué)與生活》（Richard Gerrig / Philip Zimbardo 著，王壘/ 王甦等 譯）4.《圖解心理學(xué)》（（日）深堀元文 著，侯鐸 譯）附件：？大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷()？()？（可多選）()？()，但差距不大，和想象的一樣5．在您現(xiàn)在的生活中，經(jīng)常出現(xiàn)下列哪種情緒？(可多選）()，您對自己目前的大學(xué)生活覺得滿意嗎？()，請問您是否感到生活非常緊張？()，“亞健康”狀態(tài)，請問您對“亞健康”這概念清楚嗎？()？()，與世無爭，樂于助人，睡的香您是否有過輕生的念頭？()？（可多選）()？（多選）()“死” ？（可多選）()，你會如何做？()，能躲多遠(yuǎn)躲多遠(yuǎn)？()？（可多選）()