【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 %, 4%選擇了很不清楚。女生有 2%選擇了非常了解, 60%選擇了有點(diǎn)了解, 32%, 6%選擇了很不清楚。由此,可以得到,隨著生活節(jié)奏的不斷加快和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈,大學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)、生活、情感和就業(yè)壓力明顯增大, 很多人的心理都呈現(xiàn)一種 “ 亞健康 ” 狀態(tài)。但很多學(xué)生對(duì)于 “ 什么是心理健康 ” 這概念不太清楚,了解的人很少?？梢?學(xué)生在關(guān)于心理健康方面的知識(shí)有待加強(qiáng)。(9 在問題 “ 心理健康的人最典型的特征是什么 ” 中, 男生有 48%選擇了處事樂觀, 熱情誠(chéng)懇, 28%選擇了心平氣和,與世無(wú)爭(zhēng), 12%選擇了有良好的人際關(guān)系, 20%選擇了吃得下,睡得香。女生有 65%選擇了處事樂觀,熱情誠(chéng)懇, 15%選擇了心平氣和,與世無(wú)爭(zhēng), 10%選擇了有良好的人際關(guān)系, 10%選 擇了吃得下,睡得香。由此,可以得到,大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為處事樂觀,熱情誠(chéng)懇是心理健康的典型特征,這反映了當(dāng)代 大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。(10在問題 “ 您是否有過(guò)輕生的念頭 “ 中,男生有 4%選擇了偶爾有, 0%選擇了經(jīng)常有, 80%選擇 了從來(lái)沒有,女生有 20%選擇了偶爾有, 0%選擇了經(jīng)常有, 80%選擇了從來(lái)沒有?？梢灾?將近80%的學(xué)生從來(lái)沒有過(guò)輕生的念頭,這些同學(xué)對(duì)生活樂觀,不會(huì)逃避。然而,也 有近20%的同學(xué)偶爾有輕生的念頭,這是不健康的心理,應(yīng)當(dāng)杜絕。(11 在問題 “ 認(rèn)為造成大學(xué)生輕生的原因有哪些 ” 男生有 56%選擇了學(xué)習(xí)壓力大, 16%選擇了對(duì)自 己的專業(yè)不滿意, 16%選擇了家庭條件比別人差 , 44%選擇了失戀。44%選擇了畢業(yè)后找不到工作, 44%選擇了人際關(guān)系失敗, 28%選擇了四級(jí)沒過(guò)拿不到畢業(yè)證書, 24%選擇了其他。女生有 20%選擇了 學(xué)習(xí)壓力大 10%選擇了對(duì)自己的專業(yè)不滿意, 15%選擇了家庭條件比別人差, 15%選擇了失戀 15%選 擇了畢業(yè)后找不到工作, 15%選擇了人際關(guān)系失敗, 5%選擇了四級(jí)沒過(guò)拿不到畢業(yè)證書, 5%選擇了其 他。從此,可以知道,造成大學(xué)生輕生的原因有很多,根據(jù)調(diào)查顯示,主要的原因是學(xué)習(xí)壓力大和畢 業(yè)后找不到工作。在求學(xué)階段,學(xué)習(xí)壓力是大是正常的,因此同學(xué)們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何釋放壓力,緩解緊 張的學(xué)習(xí)。(12 在問題 “ 輕生的大學(xué)生存在哪些問題 ” 中, 男生有 56%選擇了缺乏社會(huì)責(zé)任感, 32%選擇了不 能真正理解 “ 死 ” 究竟意味著什么, 48%選擇了心理受挫能力差, 56%選擇了適應(yīng)能力差。40%選擇了缺 少對(duì)人生價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)。女生有 20%選擇了缺乏社會(huì)責(zé)任感, 15%選擇了不能真正理解 “ 死 ” 究竟意味著 什么, 25%選擇了心理受挫能力差, 20%選擇了適應(yīng)能力差, 20%選擇了缺少對(duì)人生價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)。(13在問題 “ 如何面對(duì)壓力或煩心事 ” 中,男生有 36%選擇了向知心朋友訴說(shuō), 20%選擇了上網(wǎng), 4%選擇了找家長(zhǎng), 24%選擇了憋在心里, 48%選擇了各種運(yùn)動(dòng), 0%選擇了找心理醫(yī)生。女生有 35%選 擇了向知心朋友訴說(shuō), 17%選擇了上網(wǎng), 17%選擇了找家長(zhǎng), 15%選擇了憋在心里, 14%選擇了各種運(yùn) 動(dòng), 2%選擇了找心理醫(yī)生。由此,可以看出 , 大部分學(xué)生在生活中遇到煩心事時(shí),會(huì)向知心朋友訴說(shuō),排解壓力,放松心情。(14在問題 “ 身邊的朋友存在心理問題,你會(huì)怎么辦 ” 中,男生有 76%選擇了開導(dǎo)他, 8%選擇了 事不關(guān)己,無(wú)所謂, 4%選擇了對(duì)外宣傳他有問題 , 0%選擇了為了自身安全躲遠(yuǎn)點(diǎn)。女生有 85%選擇 了開導(dǎo)他, 14%選擇了事不關(guān)己,無(wú)所謂, 1%選擇了對(duì)外宣傳他有問題 , 0%選擇了為了自身安全躲 遠(yuǎn)點(diǎn)。由上,可以看出大部分同學(xué)在朋友存在心理問題時(shí)愿意傾聽朋友的訴說(shuō),替朋友排憂解難。(15在問題 “ 大學(xué)生心理健康是否應(yīng)引起重視 ” 中,男生有 80%選擇了要認(rèn)真對(duì)待, 4%選擇了無(wú) 所謂, 0%選擇了不用在意 ,女生有 98%選擇了要認(rèn)真對(duì)待, 2%選擇了無(wú)所謂, 0%選擇了不用在意。由上,可以看出,大學(xué)生心理健康問題引起了全社會(huì)的關(guān)注,其已成了一個(gè)不容忽視的問題。為 了了解大學(xué)生心理的現(xiàn)狀和心理素質(zhì),分析造成大學(xué)生心理困擾的主要問題,從而引導(dǎo)大學(xué)生形成健 康的心理素質(zhì),促進(jìn)他們更好的應(yīng)對(duì)人生和社會(huì)的各種問題和矛盾。(16在問題 “ 學(xué)校目前最應(yīng)該加強(qiáng)哪方面心理教育工作 ” 中,男生有 48%選擇了進(jìn)行心理健康知 識(shí)宣傳, 48%選擇了舉行心理健康講座, 36%選擇了進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查, 68%選擇了深入與同學(xué)溝 通。40%選擇了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。女生有 15%選擇了進(jìn)行心理健康知識(shí)宣傳, 15%選擇了舉行心理健康講 座, 15%選擇了進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查, 40%選擇了深入與同學(xué)溝通。15%選擇了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。由上,可以得出多數(shù)學(xué)生希望學(xué)校能夠深入同學(xué),與同學(xué)多做溝通。因此學(xué)校應(yīng)當(dāng)多開設(shè)一些活 動(dòng)促進(jìn)師生間的交流。綜上所述, 我們看出現(xiàn)在大學(xué)生的普遍心理素質(zhì)比較好, 我們的調(diào)查中, 心理素質(zhì)良好的有 53%, 能正常面對(duì)生活樂觀的生活下去的有 31%,然后需要有輔助幫忙的相對(duì)就很少了,只有 16%。四、學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在下列方面:.抗挫折能力差, 引發(fā)壓力難以適應(yīng)癥。現(xiàn)在校園里絕大多數(shù)是獨(dú)生子女, 這一代學(xué)生從小家庭嬌 慣,生活條件優(yōu)越,被稱之為 “ 在蜜罐里 ” 泡大的新生一代,家長(zhǎng)花重金租房陪兒女讀書的現(xiàn)象也屢見 不鮮,這就從客觀上養(yǎng)成了這一代大學(xué)生獨(dú)立生活能力差,環(huán)境適應(yīng)能力下降, “ 郁悶 ” 一詞成了他們 的常用語(yǔ)。與過(guò)去艱苦年代成長(zhǎng)起來(lái)的大學(xué)生相比,這一代大學(xué)生在抗挫折能力上有較大落差,造成 在遇到競(jìng)選班干部落選、獎(jiǎng)學(xué)金沒評(píng)上、學(xué)習(xí)壓力大等問題時(shí),都會(huì)使一些學(xué)生煩躁易怒、自卑苦悶。此外,剛進(jìn)入大學(xué)的新生,由于大學(xué)學(xué)習(xí)方法與中學(xué)有很大不同,自由支配時(shí)間比較多,教師的授課 方式常常會(huì)使許多學(xué)生不能認(rèn)同。大學(xué)匯集了各地中學(xué)尖子,許多學(xué)子會(huì)因?qū)W業(yè)成績(jī)不再顯赫而產(chǎn)生 自卑、焦慮和不適感覺,若遲遲不能調(diào)整,長(zhǎng)期壓抑也會(huì)造成嚴(yán)重的心理疾患。而目前有些學(xué)校對(duì)學(xué) 生戰(zhàn)勝挫折的心理教育重視不夠,也使這種狀況的扭轉(zhuǎn)遲緩。.失戀等情緒困擾, 誘發(fā)沖動(dòng)控制障礙癥。現(xiàn)在大學(xué)里談戀愛現(xiàn)象比較普遍, 中年級(jí)學(xué)生就開始嘗 試建立屬于自己的親密關(guān)系,然而大學(xué)生談戀愛成功率比較低,失戀問題突出。失戀對(duì)自己對(duì)他人造 成的傷害往往很大,不良情緒釀成的事件比較多。失戀造成學(xué)生心理失衡,引發(fā)各種的心理問題,輕 者荒廢學(xué)業(yè),重者引發(fā)校園極端事件。某高校曾發(fā)生一起因 “ 三角戀愛 ” 引發(fā)的兇殺事件。一女生因不 能容忍另一女生接近其戀愛的男生,在某日中午趁該女生在宿舍熟睡時(shí),用事先準(zhǔn)備好的菜刀連砍十 幾刀致其重傷。強(qiáng)烈的嫉妒心使這女生喪失理智,成為一名殺人犯。有些院校中,由于相關(guān)心理知識(shí) 的缺乏,婚前性行為引發(fā)的身心傷害也成為較為突出的問題。此外,網(wǎng)絡(luò)成癮也是大學(xué)生中存在的嚴(yán) 重問題。不少學(xué)生陷入網(wǎng)癮,失去自控能力,輕者通宵熬夜,生活無(wú)規(guī)律,影響健康。重者導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒 廢,精神恍惚,不能自拔。部分男生還開始出現(xiàn)離不開煙酒等物質(zhì)依賴,成為各種各樣的 “ 癮君子 ”。.個(gè)性偏執(zhí)、情緒敏感,易誘發(fā)孤獨(dú)、失落癥。當(dāng)代大學(xué)生由于受獨(dú)生子女家庭環(huán)境的影響,不少 在性格上以自我為中心,自信偏執(zhí),易于沖動(dòng),隨心所欲。這種特殊環(huán)境形成的個(gè)性造成人際交往能 力差,少數(shù)學(xué)生因個(gè)性、價(jià)值觀的差異等因素遲遲不能很好地融入新群體而產(chǎn)生孤獨(dú)感。交朋友特別是 交異性朋友中喜怒哀樂的不成熟處理、自我認(rèn)知和認(rèn)知他人的偏差導(dǎo)致人際關(guān)系敏感,自卑失落,極 易誘發(fā)心理問題和極端行為。.經(jīng)濟(jì)條件的差異導(dǎo)致心理落差,引發(fā)煩惱、自卑癥?！?富二代 ”、“ 官二代 ” 等社會(huì)熱議的問題也 給大學(xué)生帶來(lái)了影響。來(lái)自貧困地區(qū)或家庭經(jīng)濟(jì)狀況不如意的學(xué)生,與衣食無(wú)憂的 “ 富二代 ” 學(xué)生彼此 的認(rèn)同度有較大差距,容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)、價(jià)值觀的動(dòng)搖改變,并加劇同學(xué)間的矛盾。對(duì)于貧困生來(lái) 說(shuō), “ 富二代 ” 的一擲千金很可能是一個(gè)刺激, 并由此引發(fā)情緒反應(yīng)或者人際矛盾。而有的 “ 富二代 ” 學(xué)生 由于對(duì)貧困學(xué)生缺乏同情心,也可能會(huì)在朝夕相處中傷害到貧困生的自尊,引發(fā)人際糾紛,導(dǎo)致貧困 學(xué)生心理障礙的形成和加劇。.畢業(yè)生就業(yè)壓力大, 引發(fā)焦慮、恐懼癥。當(dāng)前在多元化價(jià)值觀并存的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng) 大背景下,青年群體面臨著較重的生存壓力、就業(yè)壓力。不少畢業(yè)班學(xué)生有 “ 就業(yè)綜合癥 ” ,主要表現(xiàn) 在求職過(guò)程中的焦慮、急躁、心神不寧,以及達(dá)不到期望后的意志消沉和情緒低落。大學(xué)生一般就職 期望值偏高,向往大城市,不甘心回小縣城,同學(xué)間也必然會(huì)作收入、工作環(huán)境等方面的比較。加之, 存在一些社會(huì)不正之風(fēng)使學(xué)生看到錄用人才的不公正,會(huì)使他們產(chǎn)生憤怒、不安、無(wú)奈、孤獨(dú)等負(fù)面 情緒。如果臨近畢業(yè)而學(xué)校對(duì)學(xué)生這方面的心理關(guān)愛忽視,將使這方面問題難以化解。五、保障大學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)建議(一學(xué)校要高度重視大學(xué)生的心理。加大心理健康的宣傳力度,定期舉辦心理健康講座。開展 積極的、健康向上的文化活動(dòng),為同學(xué)們心理健康提供良好的文化土壤。(二高校咨詢機(jī)構(gòu)工作人員對(duì)于大學(xué)生的心理咨詢要講究工作的方式和方法,提高自身服務(wù)水平和服務(wù)意識(shí),深入同學(xué)中去,及時(shí)了解大學(xué)生的心理狀況,關(guān)心大學(xué)生的心理健康,發(fā)現(xiàn)苗頭及時(shí) 給予溝通與輔導(dǎo)。(三常見人際交往障礙的克服每個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題,改善人際關(guān)系,加強(qiáng)人際交往,對(duì)大學(xué)生 的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。提高認(rèn)識(shí),掌握技巧、充分實(shí)踐,改善交往措施、培養(yǎng)良好 的交往品質(zhì)。在人際交往中應(yīng)盡可能地做到:肯定對(duì)方、真誠(chéng)熱情。在溝通時(shí),語(yǔ)言表達(dá)要清楚、準(zhǔn) 確、生動(dòng)。要學(xué)會(huì)有效聆聽,做到耐心、虛心、會(huì)心,把握談話技巧,吸引和抓住對(duì)方。此外,一個(gè) 人在不同場(chǎng)合具有不同角色,在教室是學(xué)生,在閱覽室是讀者,在商店是顧客。在交往活動(dòng)中,如果 心理上能經(jīng)常地把自己想象成交往對(duì)方,了解一下自己處在對(duì)方情境中的心理狀態(tài)和行為方式,體會(huì) 一下他人的心理感受,就會(huì)理解別人的感情和行為,從而改善自己待人的態(tài)度,這種心理互換也是培養(yǎng)交往能力的好辦法。(四面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)狀,一方面政府要繼續(xù)深化就業(yè)體制改革,加快出臺(tái)相應(yīng)的政 策保證大學(xué)生就業(yè),為大學(xué)生創(chuàng)業(yè)提供政策、財(cái)政支持,為大學(xué)生進(jìn)行免費(fèi)技能培訓(xùn),另一方面,大 學(xué)生自己要轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式和就業(yè)觀念, 降低自身期望值, 實(shí)現(xiàn)多形式就業(yè)?！?先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè), 下基層、到西部去、到中小企業(yè)就業(yè)。六、參考文獻(xiàn)1.《陽(yáng)光心理報(bào)》(西南大學(xué)2.《怪誕行為學(xué)》(丹 艾瑞里 著,趙德亮,夏蓓