【正文】 的動(dòng)作方法，助跑起跳連貫不停頓。五~六年級(jí)：助跑和起跳結(jié)合緊密，節(jié)奏清楚，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。助跑節(jié)奏逐漸加快，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)，落地平穩(wěn)?？缭绞教?，從技術(shù)角度講已經(jīng)落后了，但它的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，是小學(xué)階段跳躍教材的主要內(nèi)容?？缭绞教?~6年級(jí)重復(fù)出現(xiàn)，所以三年級(jí)教學(xué)要求不要太高，應(yīng)把助跑、起跳作為重點(diǎn)，但兒童肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性較差，往往起跳力量不足，身體騰起后很快下降，出現(xiàn)壓桿現(xiàn)象。因此，在教跳高技術(shù)的同時(shí)，適當(dāng)安排發(fā)展跳躍能力的練習(xí)。教師不宜過早引導(dǎo)學(xué)生把注意力放在過桿的高度上，以免影響學(xué)生掌握基本功，隨著動(dòng)作地掌握，逐漸提出高度上的要求。通過教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)跨越式跳高的方法，體會(huì)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和身體協(xié)調(diào)性。學(xué)情分析初學(xué)時(shí)，教師可組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習(xí)。如：兩腿依次擺過斜放的橫桿或皮筋等。（主要目的是體會(huì)兩腿依次過桿的39。動(dòng)作）原地或跑動(dòng)跨過不同高度的皮筋。（主要目的是體會(huì)兩腿依次過桿動(dòng)作）原地或上步擺腿練習(xí)。（主要目的是體會(huì)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)向前上方擺動(dòng)）助跑幾步，單腳起跳后擺動(dòng)腿的腳尖或頭、手觸懸掛的球等。（主要目的是體會(huì)助跑與起跳的銜接動(dòng)作）學(xué)生自由選擇助跑方向，做嘗試性起跳過桿練習(xí)，教師幫助確定起跳腿。3~4步助跑起跳過桿練習(xí)。（主要目的是初步體會(huì)完整的動(dòng)作，體驗(yàn)動(dòng)作感覺）教會(huì)學(xué)生丈量步點(diǎn)。用5~7步（或雙數(shù)步）助跑做完整動(dòng)作練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)學(xué)會(huì)跨越工跳高的方法。增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力，以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷和克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：起跳教學(xué)難點(diǎn)：過杠技術(shù)教學(xué)內(nèi)容（一）準(zhǔn)備部分體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。師生問好，宣布本課內(nèi)容。廣播操（1）踢腿運(yùn)動(dòng) 88（2）全身運(yùn)動(dòng) 88（3）跳躍運(yùn)動(dòng) 88（二）基本部分跨越式跳高動(dòng)作：（1）從側(cè)面助跑，助跑方向與橫竿的夾角在45176。左右，左（右）腳是有力腳（踏跳腳）從右（左）側(cè)助跑，助跑距離約4—5米，助跑速度逐漸加快，助跑最后一步要大些，在距離橫竿投影約三四腳的地方，用有力腳踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以腳跟著地，過渡到全腳掌，再以前腳掌迅速蹬地同時(shí)擺動(dòng)腿向前上方擺起，兩臂隨之上擺上體前傾，使大腿靠近胸部，當(dāng)擺動(dòng)腿擺至橫竿上時(shí)，即稍內(nèi)旋，踏跳腿完成踏跳動(dòng)作后，迅速離地方向上擺起兩腿相繼過竿。（2）落地時(shí)擺動(dòng)腿先著地，踏跳腿跟著落地，兩腿相應(yīng)做彈性屈膝，緩沖平衡。男女各一組，由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)學(xué)生紀(jì)律。步驟：（1）教師講解并示范（2）將橫桿放成斜坡學(xué)生做跨越動(dòng)作（3）先將橫桿放得低一些，讓學(xué)生練習(xí)原地跳起（踏跳腳站立踏跳點(diǎn)上）和上一步踏跳胡跨越過橫桿的動(dòng)作要求：（1）有較明顯的用力蹬地騰起胡動(dòng)作，不是單體胡跨越過竿。（2）把橫竿適當(dāng)?shù)厣?，做做助跑三、五步踏跳跨越過橫竿的動(dòng)作緩慢的動(dòng)作。（三）結(jié)束部分教 ?法集合整隊(duì)放松：廣播體操之整理運(yùn)動(dòng)總評(píng)本課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)前翻滾場(chǎng)地器材 兩塊平整的場(chǎng)地跳高架 桿二套墊子二塊跨越式跳高教案13教學(xué)目標(biāo)進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。教具準(zhǔn)備多媒體電腦；CAI教學(xué)軟件。教學(xué)時(shí)間1課時(shí)。教學(xué)過程利用CAI課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。利用CAI課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢(shì)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。學(xué)生思考回答①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？②重難點(diǎn)是什么？利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的`動(dòng)作要領(lǐng)。利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成？設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？設(shè)疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起？設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？以上問題在教師的引導(dǎo)和CAI課件展示下，學(xué)生回答。總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是容易錯(cuò)誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作?？缭绞教呓贪?4一、教材分析：跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個(gè)部分組成。跨越式跳高采用側(cè)面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在3060度之間，距離一般約45米，左腳起跳在右側(cè)助跑，右腳起跳則在左側(cè)助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時(shí)擺動(dòng)腿帶動(dòng)髖關(guān)節(jié)積極向前上方擺起，兩臂配合協(xié)調(diào)上擺,擺動(dòng)腿擺至橫桿上方后稍內(nèi)旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿,擺動(dòng)腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。二、教學(xué)目標(biāo):。%以上的學(xué)生做出46步助跑起跳的動(dòng)作。，積極參與討論，提出問題，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容 一) 晇越式跳高(助跑與起跳) (二) 游戲: 斗牛四、教學(xué)重點(diǎn):起跳 教學(xué)難點(diǎn): 助跑與起跳相結(jié)合五、教學(xué)步驟:(一) 開始部分: 體育委員整隊(duì)，讓學(xué)生成男女兩組站在教師兩側(cè)，師生問好，宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，安排好見習(xí)的學(xué)生.(二) 準(zhǔn)備部分:, 反口令練習(xí), 教師汫解練習(xí)方法, 。六、基本部分 教學(xué)跨越式跳高助跑與起跳)：由助跑、起跳、騰空過桿、使學(xué)生對(duì)跨越式跳高有個(gè)概念。要求：練習(xí)有序，注意安全。2. 教學(xué)跨越式跳高技術(shù): （1）1步助跑擺腿起跳徒手練習(xí). （2）2步助跑起跳徒手練習(xí),啟發(fā)學(xué)生，怎樣越過橡皮筋，：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習(xí). 體會(huì)踏跳、擺腿、使助跑起跳過竿結(jié)合起來.. 教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)，鼓勵(lì)學(xué)生. 反復(fù)練習(xí). 要求：全腳掌著地，起跳有力。(4)集合學(xué)生，讓學(xué)生總結(jié)出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優(yōu)秀學(xué)生展示一下方法，激發(fā)學(xué)生興趣與欲望，為下節(jié)課積極參與做好準(zhǔn)備。(5) 引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)，學(xué)生評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)認(rèn)真的同學(xué)，進(jìn)步大的同學(xué)，讓每個(gè)學(xué)生都體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的樂趣成功的喜悅。教師評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)特別認(rèn)真與進(jìn)步比較大的學(xué)生。：斗牛兩人面對(duì)面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動(dòng)作使對(duì)方的腳移動(dòng)就算贏。﹙1﹚學(xué)生明確游戲的規(guī)則和要求，男女分組.﹙2﹚學(xué)生積極參與練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則七、結(jié)束部分。 教師示范，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨, 跟老師一起做放松活動(dòng)。 學(xué)生 認(rèn)真聽講，接受點(diǎn)評(píng)，反思不足.,4. 師生道別.跨越式跳高教案15教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。教具準(zhǔn)備：多媒體電腦。CAI教學(xué)軟件。教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)。教學(xué)過程：利用CAI課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。利用CAI課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢(shì)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。學(xué)生思考回答①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成?②重難點(diǎn)是什么?利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。利用CAI課件展示和解說跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑?設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成?設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳?設(shè)疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起?設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地?騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖?以上問題在教師的引導(dǎo)和CAI課件展示下， 學(xué)生回答?？偨Y(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的`要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是容易錯(cuò)誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作。第五篇：五年級(jí)體育教案 跨越式跳高教案教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。教具準(zhǔn)備：１、多媒體電腦。２、ｃａｉ教學(xué)軟件。教學(xué)時(shí)間：１課時(shí)。教學(xué)過程：利用ｃａｉ課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。利用ｃａｉ課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢(shì)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。學(xué)生思考回答①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？②重難點(diǎn)是什么？利用ｃａｉ課件展示和解說跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)。利用ｃａｉ課件展示和解說跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成？設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？設(shè)疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起？設(shè)疑：騰空過桿怎樣落地？騰空過桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？以上問題在教師的引導(dǎo)和ｃａｉ課件展示下，學(xué)生回答?？偨Y(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是容易錯(cuò)誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作。