【正文】 和跳馬第一名，自由體操第二名。在“全國體操錦標(biāo)賽”上得跳馬第二名。1996 年代表中國參加“美國杯”比賽，獲得全能第七名。在“全國體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名。1997 年：在“全國體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第一名。在上?！暗诎藢萌珖\(yùn)動(dòng)會(huì)”上獲得跳馬第一名。1998 年：代表中國來美國參加“中、美、羅三國團(tuán)體賽”，獲得個(gè)人跳馬第二名。在“全國體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名1998 年７月２２日在美國紐約市長島舉辦的第四屆友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在賽前練習(xí)跳馬時(shí)因受外界干擾，在高速奔跑中動(dòng)作失誤，結(jié)果重重地摔在地板上，不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。并被美國著名的《人物》和《生活》雜志評選為英雄。她曾在第五屆殘運(yùn)會(huì)新聞發(fā)布會(huì)上表示希望下屆殘運(yùn)會(huì)能作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員而不是嘉賓參加這一體育盛會(huì)，并對輪椅乒乓球表現(xiàn)出了濃厚的興趣。桑蘭現(xiàn)在北京康復(fù)中心接受治療。繼國際著名影星成龍之后，桑蘭成為了2008 年申奧形象大使。艱難困苦，玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”?！窠?jīng)一番挫折，長一番見識(shí)●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會(huì)走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●經(jīng)一番挫折，長一番見識(shí)●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會(huì)走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計(jì)波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）* * 《死里逃生的驢子》一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請問：聽了這故事，你有什么感想？??、、、、、下面是你曾經(jīng)遇到的問題，請你向同學(xué)們說說你遇到這些問題時(shí)的感受：與好朋友翻臉考試不理想家長不理解受老師的冤枉丟失心愛的東西挫折的消極作用：憂愁不安焦慮恐懼、、辯論擂臺(tái)面對挫折的不同態(tài)度會(huì)引發(fā)不同的結(jié)果：膽怯、懦弱者一事無成意志不堅(jiān)定者半途而廢堅(jiān)強(qiáng)的挑戰(zhàn)者獲得成功張海迪5歲時(shí)，因脊髓血管瘤而高位截癱，1983 年開始文學(xué)創(chuàng)作，她以頑強(qiáng)的毅力克服病痛和困難，他不光創(chuàng)作中國的文學(xué)作品，而且在輪椅上自學(xué)了多個(gè)國家的語言，翻譯了不少的外國名著，曾多次獲得獎(jiǎng)杯，她以超人的毅力為殘疾人開拓了一條閃光的人生之路。孔子在失意的痛苦中寫出了《春秋》屈原在流放的痛苦中賦出了《離騷》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢》。挫折的積極作用挫折能夠增長人的聰明才智挫折可以激發(fā)進(jìn)取精神挫折還能磨礪人的意志蚌病成珠忠告1: 要戰(zhàn)勝挫折,就要樹立正確的人生的目標(biāo)有一位登山運(yùn)動(dòng)員,準(zhǔn)備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,他追悔不及。記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天,他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,他雖然不懈努力,但最終沒有追趕上太陽,，就不會(huì)輕屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。上述材料說明了什么？? 忠告2：正確面對挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對挫折的方法。把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法，用筆簡單畫出來，并用精彩的語言加以解說。遇事往好處想不要對環(huán)境和他人期望過高保持好人緣,屢遭失敗,甚至為此失去親人,但他堅(jiān)定不移,繼續(xù)努力,終于獲得成功.“鐵人”王進(jìn)喜為了改變我國貧油的現(xiàn)狀,帶領(lǐng)石油工人,頭頂藍(lán)天,腳踏荒原,艱苦奮斗,克服重重困難,終于開采出了石油,:有條件要上,: 戰(zhàn)勝挫折,，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。上述材料說明了什么？鏡頭一、丹丹今天的心情真是糟透了。先是因?yàn)橥鼛ё鳂I(yè)被老師批評，又不小心把墨水灑在同學(xué)身上，還把鋼筆摔壞了，看了一臉沮喪的她，真讓人心疼。鏡頭二、一天早上，衛(wèi)生檢查員在我的座位旁邊發(fā)現(xiàn)了兩張廢紙，我們班的衛(wèi)生評比被扣了兩分，幾個(gè)同學(xué)說是我故意扔的，我向他們解釋，他們不聽，整整一天，我都悶悶不樂。忠告4：要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。①學(xué)會(huì)合理宣泄，②轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：③目標(biāo)升華：戰(zhàn)勝挫折的妙方要樹立正確的人生目標(biāo)要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的精神會(huì)自我疏導(dǎo)小結(jié)：諺語集錦●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國）●不計(jì)波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長大的（蘇聯(lián)）第五篇：挫折面前也從容《挫折面前也從容》學(xué)案制作者： 李莉一、課前展示：面對挫折有哪幾種不同的態(tài)度？分別有什么樣的結(jié)果？二、漫畫故事導(dǎo)入新課：將下面的漫畫轉(zhuǎn)化成小故事，講給同學(xué)聽。思考：①蝴蝶為什么死了？② 這個(gè)“破蛹成蝶”的故事，對于我們的成長有什么啟示？三、講授新課：（一）專題辯論：挫折究竟是好事還是壞事？ 情境材料：洪志功，是一位重癥肌無力患者，15歲就開始出現(xiàn)肌肉萎縮的癥狀。這是一種家族病，之前，他目睹了父親和三弟因得病而受不住打擊而自殺，表哥因?yàn)檫@種病失學(xué)，精神崩潰而發(fā)瘋的悲慘命運(yùn)。但洪治功不屈不撓地與病魔進(jìn)行抗?fàn)?，發(fā)奮讀書，以超人的毅力考取了大學(xué)，并寫成了27萬字的勵(lì)志小說《痛苦中的微笑》?；顒?dòng)過程：小組討論；發(fā)表觀點(diǎn)。學(xué)習(xí)成果1：遭遇挫折是好事還是壞事，關(guān)鍵是在于。面對挫折（二）專題討論：我們從戰(zhàn)勝挫折的過程中收獲了什么？材料1：他一生中最大的貢獻(xiàn)，就是發(fā)明了電燈。他做了 1600 多次耐熱材料和 600 多種植物纖維的實(shí)驗(yàn)，經(jīng)歷無數(shù)次失敗，才制造出第一個(gè)燈泡。后來來他更在這基楚上不斷改良制造的方法。每一次失敗，都是他向著成功的方向更近了一步。材料2：他出生于美國，1921年，不幸患上了小兒麻痹癥。七年后，坐在輪椅上的他憑著充滿智慧的頭腦和堅(jiān)韌的意志競選紐約州州長并獲得成功，1933年入主白宮，成為美國總統(tǒng)，率領(lǐng)美國人民實(shí)施新政，戰(zhàn)勝經(jīng)濟(jì)危機(jī)。活動(dòng)過程：猜猜這兩位名人是誰？他們在戰(zhàn)勝挫折的過程中獲得了哪些寶貴的東西？學(xué)習(xí)成果2：通過戰(zhàn)勝挫折，我們磨練了，增長了。（三）案例分析，合作探究：尋找應(yīng)對挫折的有效方法。材料植物病毒學(xué)家彭加木的故事（見教材68頁）材料著名物理學(xué)家楊振寧在外國學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)物理期間，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑：“哪里有楊振寧，哪里就有爆炸”。后來他改學(xué)理論物理學(xué)，并刻苦鉆研，積極攻關(guān)，取得了巨大的成績。材料巴斯特的故事（見教材68頁）材料見教材69—70頁活動(dòng)過程：①小組共同閱讀材料。②分別指出每個(gè)材料中的主人公應(yīng)對挫折的方法。③小組代表發(fā)言。學(xué)習(xí)成果3：應(yīng)對挫折的有效方法有：（四）學(xué)習(xí)成果展示：各小組在展示板上展示本節(jié)課的學(xué)習(xí)成果。（五）活學(xué)活用，自我教育：假如你遇到下面的挫折，你會(huì)如何應(yīng)對？父母失業(yè)了，家里經(jīng)濟(jì)狀況很差，父母心情不好。我的想法：你很喜歡畫畫，可學(xué)了一年多了，指導(dǎo)老師卻說，你沒有這方面的天賦，很難有進(jìn)步。我的想法：由于意外受傷，不得不休學(xué)一年。我的想法：