【正文】 別的孩子都去享受夏日的涼爽，他依然在籃球場(chǎng)上揮汗如雨，他在籃球場(chǎng)上花了比別人多幾倍的時(shí)間。他深知像他這樣的身高，要想進(jìn)入NBA必須要有過人之處，他充分利用自己矮小的優(yōu)勢(shì)：行動(dòng)靈活迅速，運(yùn)球的中心最低，不會(huì)失誤，個(gè)子小不引人注意。終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊(duì)中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼，他像一只小黃蜂一樣滿場(chǎng)飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的隊(duì)員，也是NBA有史以來創(chuàng)紀(jì)錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)！學(xué)生閱讀材料后討論： 博格斯為何能戰(zhàn)勝挫折？學(xué)生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小組匯總。分小組回報(bào)本小組的討論結(jié)果，全班交流，形成初步結(jié)論。學(xué)生對(duì)照課本，完善自己的結(jié)論。要戰(zhàn)勝挫折，應(yīng)該做到： ① 樹立正確的人生目標(biāo)② 正確認(rèn)識(shí)挫折并采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 ③ 應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④ 會(huì)自我疏導(dǎo)了解自我疏導(dǎo)的幾種方法。學(xué)生閱讀課本670頁中的材料，找出并理解自我疏導(dǎo)的三種常用方法： ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱。② 移情法：在自己情緒不佳時(shí)，換一個(gè)能是自己心情好轉(zhuǎn)的情境。③ 目標(biāo)升華法：把怒氣和悲痛化為動(dòng)力，樹立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求。六、課堂小結(jié)教師引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課內(nèi)容，抽出本節(jié)課的兩個(gè)核心：一個(gè)是挫折對(duì)人的兩方面的影響；另一個(gè)是戰(zhàn)勝挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成為個(gè)人成長(zhǎng)的墊腳石的道理，樹立戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝挫折的信心。七、感悟升華請(qǐng)同學(xué)們回憶學(xué)過的關(guān)于戰(zhàn)勝挫折的名人名言、名句警句、諺語等，將它們收集起來在班上辦一個(gè)展覽。作為課后作業(yè)。第五篇：挫折面前也從容桑蘭生平簡(jiǎn)介1987 年5 月：進(jìn)入寧波市少年體育學(xué)校1989 年9 月：進(jìn)入浙江省少年體育學(xué)校1990 年1月8日：進(jìn)入浙江省體工隊(duì)(專業(yè)隊(duì))1991 年在第九屆浙江省運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得：高低杠第一名；跳馬第一名；自由體操第一名；平衡木第一名；全能第一名1993 年12 月17 日：進(jìn)入國(guó)家體操隊(duì)1995 年代表中國(guó)到華盛頓參加“中、美、俄三國(guó)團(tuán)體賽”，在南京“全國(guó)城市運(yùn)動(dòng)會(huì)”上獲得：全能和跳馬第一名，自由體操第二名。在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上得跳馬第二名。1996 年代表中國(guó)參加“美國(guó)杯”比賽，獲得全能第七名。在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名。1997 年：在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第一名。在上海“第八屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)”上獲得跳馬第一名。1998 年：代表中國(guó)來美國(guó)參加“中、美、羅三國(guó)團(tuán)體賽”，獲得個(gè)人跳馬第二名。在“全國(guó)體操錦標(biāo)賽”上獲得跳馬第二名1998 年７月２２日在美國(guó)紐約市長(zhǎng)島舉辦的第四屆友好運(yùn)動(dòng)會(huì)上，在賽前練習(xí)跳馬時(shí)因受外界干擾，在高速奔跑中動(dòng)作失誤，結(jié)果重重地摔在地板上，不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。在美國(guó)治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。并被美國(guó)著名的《人物》和《生活》雜志評(píng)選為英雄。她曾在第五屆殘運(yùn)會(huì)新聞發(fā)布會(huì)上表示希望下屆殘運(yùn)會(huì)能作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員而不是嘉賓參加這一體育盛會(huì)，并對(duì)輪椅乒乓球表現(xiàn)出了濃厚的興趣。桑蘭現(xiàn)在北京康復(fù)中心接受治療。繼國(guó)際著名影星成龍之后，桑蘭成為了2008 年申奧形象大使。艱難困苦，玉汝于成一般來說，艱難的環(huán)境會(huì)令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅(jiān)強(qiáng)意志、積極進(jìn)取的人面前，艱難的環(huán)境卻可以使他們抖擻精神，發(fā)奮努力。困難被克服了，就會(huì)有出色的成就。這就是所謂“艱難困苦，玉汝于成”?！窠?jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番見識(shí)●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會(huì)走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番見識(shí)●越碰釘子越有心眼●初生之犢十八跌●從跌跤中學(xué)會(huì)走路（哈薩克族）●不磕不碰，骨頭不硬●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長(zhǎng)大的（蘇聯(lián)）●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國(guó)）●不計(jì)波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）* * 《死里逃生的驢子》一天，農(nóng)夫的驢子不小心掉進(jìn)了一口枯井。農(nóng)夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個(gè)人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農(nóng)夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都?jí)|到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。請(qǐng)問：聽了這故事，你有什么感想？??、、、、、下面是你曾經(jīng)遇到的問題，請(qǐng)你向同學(xué)們說說你遇到這些問題時(shí)的感受：與好朋友翻臉考試不理想家長(zhǎng)不理解受老師的冤枉丟失心愛的東西挫折的消極作用：憂愁不安焦慮恐懼、、辯論擂臺(tái)面對(duì)挫折的不同態(tài)度會(huì)引發(fā)不同的結(jié)果：膽怯、懦弱者一事無成意志不堅(jiān)定者半途而廢堅(jiān)強(qiáng)的挑戰(zhàn)者獲得成功張海迪5歲時(shí)，因脊髓血管瘤而高位截癱，1983 年開始文學(xué)創(chuàng)作，她以頑強(qiáng)的毅力克服病痛和困難，他不光創(chuàng)作中國(guó)的文學(xué)作品，而且在輪椅上自學(xué)了多個(gè)國(guó)家的語言，翻譯了不少的外國(guó)名著，曾多次獲得獎(jiǎng)杯，她以超人的毅力為殘疾人開拓了一條閃光的人生之路?？鬃釉谑б獾耐纯嘀袑懗隽恕洞呵铩非诹鞣诺耐纯嘀匈x出了《離騷》曹雪芹在家破的痛苦中完成了《紅樓夢(mèng)》。挫折的積極作用挫折能夠增長(zhǎng)人的聰明才智挫折可以激發(fā)進(jìn)取精神挫折還能磨礪人的意志蚌病成珠忠告1: 要戰(zhàn)勝挫折,就要樹立正確的人生的目標(biāo)有一位登山運(yùn)動(dòng)員,準(zhǔn)備攀登一座山峰,出發(fā)前,他突然改變了主意,他追悔不及。記載,夸父是一位跑得很快的人,有一天,他突發(fā)奇想,要與太陽賽跑,他雖然不懈努力,但最終沒有追趕上太陽,，就不會(huì)輕屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。上述材料說明了什么？? 忠告2：正確面對(duì)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。遭遇挫折時(shí)，我們要冷靜分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，就能找到有效的應(yīng)對(duì)挫折的方法。把你們認(rèn)為能戰(zhàn)勝挫折的好方法，用筆簡(jiǎn)單畫出來，并用精彩的語言加以解說。遇事往好處想不要對(duì)環(huán)境和他人期望過高保持好人緣,屢遭失敗,甚至為此失去親人,但他堅(jiān)定不移,繼續(xù)努力,終于獲得成功.“鐵人”王進(jìn)喜為了改變我國(guó)貧油的現(xiàn)狀,帶領(lǐng)石油工人,頭頂藍(lán)天,腳踏荒原,艱苦奮斗,克服重重困難,終于開采出了石油,:有條件要上,: 戰(zhàn)勝挫折,，去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝困難和挫折、克服消極心理的有效方法。上述材料說明了什么？鏡頭一、丹丹今天的心情真是糟透了。先是因?yàn)橥鼛ё鳂I(yè)被老師批評(píng)，又不小心把墨水灑在同學(xué)身上，還把鋼筆摔壞了，看了一臉沮喪的她，真讓人心疼。鏡頭二、一天早上，衛(wèi)生檢查員在我的座位旁邊發(fā)現(xiàn)了兩張廢紙，我們班的衛(wèi)生評(píng)比被扣了兩分，幾個(gè)同學(xué)說是我故意扔的，我向他們解釋，他們不聽，整整一天，我都悶悶不樂。忠告4：要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)。如果善于自我調(diào)解、自我疏導(dǎo)，就能將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。①學(xué)會(huì)合理宣泄，②轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)：③目標(biāo)升華：戰(zhàn)勝挫折的妙方要樹立正確的人生目標(biāo)要正確地認(rèn)識(shí)挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的精神會(huì)自我疏導(dǎo)小結(jié)：諺語集錦●事情的成敗以結(jié)果為斷，中間的波折不足為論（德國(guó)）●不計(jì)波折多，但望結(jié)局好（俄羅斯）●流水在碰到抵觸的地方，才把它的活力解放（歌德）●小孩是經(jīng)過跌倒再跌倒，才逐漸長(zhǎng)大的（蘇聯(lián)）