平凡也從容-資料下載頁
2025-10-08 16:18本頁面
【正文】 活迅速，運球的中心最低，不會失誤，個子小不引人注意。終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊中表現最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠投精準，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無所懼，他像一只小黃蜂一樣滿場飛奔。博格斯不僅是現在NBA中最矮的隊員，也是NBA有史以來創(chuàng)紀錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現實！學生閱讀材料后討論： 博格斯為何能戰(zhàn)勝挫折？學生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小組匯總。分小組回報本小組的討論結果，全班交流，形成初步結論。學生對照課本，完善自己的結論。要戰(zhàn)勝挫折，應該做到： ① 樹立正確的人生目標② 正確認識挫折并采取恰當的解決方法 ③ 應激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④ 會自我疏導了解自我疏導的幾種方法。學生閱讀課本670頁中的材料，找出并理解自我疏導的三種常用方法： ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱。② 移情法：在自己情緒不佳時，換一個能是自己心情好轉的情境。③ 目標升華法：把怒氣和悲痛化為動力，樹立一個新的目標，以更強的信心去追求。六、課堂小結教師引導學生小結本課內容，抽出本節(jié)課的兩個核心：一個是挫折對人的兩方面的影響；另一個是戰(zhàn)勝挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成為個人成長的墊腳石的道理，樹立戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝挫折的信心。七、感悟升華請同學們回憶學過的關于戰(zhàn)勝挫折的名人名言、名句警句、諺語等，將它們收集起來在班上辦一個展覽。作為課后作業(yè)。第五篇：挫折面前也從容第五課讓挫折豐富我們的人生 第二框挫折面前也從容一、預習問題（學習目標）挫折有哪些影響？如何理解“艱難困苦，玉汝于成”？我們應對挫折的有效方法有哪些？二、預習檢測挫折一方面使人們___________________，從而產生憂愁、焦慮、不安、恐懼等心理，另一方面又有利于_________________，_________________。尋求應對挫折的有效方法（1）要樹立_____________________。一個人一旦樹立了遠大的目標，就不會輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進。（2）要正確地_______________，采取____________。遭遇挫折時，首先要冷靜地分析造成挫折的原因，然后對癥下藥，找到應對挫折的有效方法。（3）應激發(fā)____________________。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。（4）會____________。自我疏導的方法有很多，如：__________、__________、__________。三、當堂檢測“吃一塹，長一智”這句話說明（）A．人們遭受的挫折越多越好 B．人們不可避免要遭受挫折 C．挫折能夠增長人的聰明才智 D．挫折能夠磨練人的意志品質挫折是人生的大課堂，有志者能夠在這個大課堂里受到教育，得到磨煉，成為時代的強者。所以，挫折對造就人有著（）。A．積極作用 B．積累作用 C．升華作用 D．消極作用“人生本來苦惱已多，再多一次又如何？向著那夢中的地方去，錯了我也不悔過??”這幾句歌詞體現了（）A．對人生的挫折無可奈何的態(tài)度 B．向挫折屈服的態(tài)度 C．樂觀向上的人生態(tài)度 D．有夢想就不怕挫折的態(tài)度人在遇到挫折時往往會過多地自責：我為什么那樣愚蠢！我為什么會那樣做！我還有什么臉面見人！這些情緒對戰(zhàn)勝挫折是不利的，應該學會，將消極情緒轉化為積極情緒。（）A．堅持 B．自我疏導 C．調整奮斗目標 D．總結經驗和教訓“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是個萬丈深淵?！边@段話主要說明（）A．挫折給人以身心打擊，造成精神痛苦，所以它有消極作用 B．挫折無處不在，而且人人都會遇到C．挫折是壞事，而且遇到挫折就會掉進萬丈深淵 D．對于能承受挫折的人來說，挫折能孕育成功一個人遭到挫折時要（）①善于自我排解、自我疏導 ②大膽請求幫助，不要怕丟面子③想辦法解開心里的疙瘩，并消除消極情緒 ④善于總結教訓，以免重蹈覆轍A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④“鐵人”王進喜為了改變我國貧油的現狀，帶領石油工人，頭頂藍天，腳踏荒原，艱苦奮斗，克服重重困難，終于開采出了石油，為中國人民爭了氣。他的那句“有條件要上，沒有條件創(chuàng)造條件也要上”的誓言，具體體現了（）①正確的人生目標可以產生強大的動力去戰(zhàn)勝挫折②在困難和挫折面前采取無所謂的態(tài)度③不怕犧牲的英雄氣概和頑強的毅力④不畏挫折、百折不撓的精神 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
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