平凡也從容-資料下載頁(yè)
2024-10-17 16:18本頁(yè)面
【正文】 活迅速，運(yùn)球的中心最低，不會(huì)失誤，個(gè)子小不引人注意。終于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黃蜂隊(duì)中表現(xiàn)最杰出、失誤最少的后衛(wèi)之一，他不僅控球一流，遠(yuǎn)投精準(zhǔn)，甚至在高人陣中，帶球上籃也毫無(wú)所懼，他像一只小黃蜂一樣滿場(chǎng)飛奔。博格斯不僅是現(xiàn)在NBA中最矮的隊(duì)員，也是NBA有史以來(lái)創(chuàng)紀(jì)錄的矮子，他把別人眼中不可能變成了現(xiàn)實(shí)！學(xué)生閱讀材料后討論： 博格斯為何能戰(zhàn)勝挫折？學(xué)生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小組匯總。分小組回報(bào)本小組的討論結(jié)果，全班交流，形成初步結(jié)論。學(xué)生對(duì)照課本，完善自己的結(jié)論。要戰(zhàn)勝挫折，應(yīng)該做到： ① 樹(shù)立正確的人生目標(biāo)② 正確認(rèn)識(shí)挫折并采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法 ③ 應(yīng)激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情 ④ 會(huì)自我疏導(dǎo)了解自我疏導(dǎo)的幾種方法。學(xué)生閱讀課本670頁(yè)中的材料，找出并理解自我疏導(dǎo)的三種常用方法： ① 合理宣泄法：向老師、父母和朋友傾訴自己心中的痛苦和煩惱。② 移情法：在自己情緒不佳時(shí)，換一個(gè)能是自己心情好轉(zhuǎn)的情境。③ 目標(biāo)升華法：把怒氣和悲痛化為動(dòng)力，樹(shù)立一個(gè)新的目標(biāo)，以更強(qiáng)的信心去追求。六、課堂小結(jié)教師引導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本課內(nèi)容，抽出本節(jié)課的兩個(gè)核心：一個(gè)是挫折對(duì)人的兩方面的影響；另一個(gè)是戰(zhàn)勝挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成為個(gè)人成長(zhǎng)的墊腳石的道理，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝挫折的信心。七、感悟升華請(qǐng)同學(xué)們回憶學(xué)過(guò)的關(guān)于戰(zhàn)勝挫折的名人名言、名句警句、諺語(yǔ)等，將它們收集起來(lái)在班上辦一個(gè)展覽。作為課后作業(yè)。第五篇：挫折面前也從容第五課讓挫折豐富我們的人生 第二框挫折面前也從容一、預(yù)習(xí)問(wèn)題（學(xué)習(xí)目標(biāo)）挫折有哪些影響？如何理解“艱難困苦，玉汝于成”？我們應(yīng)對(duì)挫折的有效方法有哪些？二、預(yù)習(xí)檢測(cè)挫折一方面使人們___________________，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等心理，另一方面又有利于_________________，_________________。尋求應(yīng)對(duì)挫折的有效方法（1）要樹(shù)立_____________________。一個(gè)人一旦樹(shù)立了遠(yuǎn)大的目標(biāo)，就不會(huì)輕易地屈服于各種挫折，而是以頑強(qiáng)的毅力戰(zhàn)勝挫折，不斷前進(jìn)。（2）要正確地_______________，采取____________。遭遇挫折時(shí)，首先要冷靜地分析造成挫折的原因，然后對(duì)癥下藥，找到應(yīng)對(duì)挫折的有效方法。（3）應(yīng)激發(fā)____________________。全身心地去探索、去創(chuàng)造，是戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法。（4）會(huì)____________。自我疏導(dǎo)的方法有很多，如：__________、__________、__________。三、當(dāng)堂檢測(cè)“吃一塹，長(zhǎng)一智”這句話說(shuō)明（）A．人們?cè)馐艿拇煺墼蕉嘣胶?B．人們不可避免要遭受挫折 C．挫折能夠增長(zhǎng)人的聰明才智 D．挫折能夠磨練人的意志品質(zhì)挫折是人生的大課堂，有志者能夠在這個(gè)大課堂里受到教育，得到磨煉，成為時(shí)代的強(qiáng)者。所以，挫折對(duì)造就人有著（）。A．積極作用 B．積累作用 C．升華作用 D．消極作用“人生本來(lái)苦惱已多，再多一次又如何？向著那夢(mèng)中的地方去，錯(cuò)了我也不悔過(guò)??”這幾句歌詞體現(xiàn)了（）A．對(duì)人生的挫折無(wú)可奈何的態(tài)度 B．向挫折屈服的態(tài)度 C．樂(lè)觀向上的人生態(tài)度 D．有夢(mèng)想就不怕挫折的態(tài)度人在遇到挫折時(shí)往往會(huì)過(guò)多地自責(zé)：我為什么那樣愚蠢！我為什么會(huì)那樣做！我還有什么臉面見(jiàn)人！這些情緒對(duì)戰(zhàn)勝挫折是不利的，應(yīng)該學(xué)會(huì)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。（）A．堅(jiān)持 B．自我疏導(dǎo) C．調(diào)整奮斗目標(biāo) D．總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)“苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是個(gè)萬(wàn)丈深淵?！边@段話主要說(shuō)明（）A．挫折給人以身心打擊，造成精神痛苦，所以它有消極作用 B．挫折無(wú)處不在，而且人人都會(huì)遇到C．挫折是壞事，而且遇到挫折就會(huì)掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵 D．對(duì)于能承受挫折的人來(lái)說(shuō)，挫折能孕育成功一個(gè)人遭到挫折時(shí)要（）①善于自我排解、自我疏導(dǎo) ②大膽請(qǐng)求幫助，不要怕丟面子③想辦法解開(kāi)心里的疙瘩，并消除消極情緒 ④善于總結(jié)教訓(xùn)，以免重蹈覆轍A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．①②③④“鐵人”王進(jìn)喜為了改變我國(guó)貧油的現(xiàn)狀，帶領(lǐng)石油工人，頭頂藍(lán)天，腳踏荒原，艱苦奮斗，克服重重困難，終于開(kāi)采出了石油，為中國(guó)人民爭(zhēng)了氣。他的那句“有條件要上，沒(méi)有條件創(chuàng)造條件也要上”的誓言，具體體現(xiàn)了（）①正確的人生目標(biāo)可以產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力去戰(zhàn)勝挫折②在困難和挫折面前采取無(wú)所謂的態(tài)度③不怕?tīng)奚挠⑿蹥飧藕皖B強(qiáng)的毅力④不畏挫折、百折不撓的精神 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
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