銀河小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃-資料下載頁
2024-10-15 13:27本頁面
【正文】 風(fēng)嚴格的比賽紀律（二）全面提高隊員的基本技術(shù)為迎接比賽加強訓(xùn)練，重點：體能方面的訓(xùn)練，提高射門的準確性，熟悉戰(zhàn)術(shù)的運用，隊友之間的配合，培養(yǎng)團結(jié)，堅強的意志。提高隊員的傳接球的速度。提高隊員的防守能力。提高隊員運控球的保險系數(shù)。提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。明確個人的攻守職能，進攻防守原則。提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。提高隊員運控球能力。掌握正確的傳接球技術(shù)。學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。（三）主要訓(xùn)練手段：身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人傳、運、控球練習(xí)，各種一對一攻守，二過一、三打二、二三人跑動中傳接球配合。（四）訓(xùn)練主要技術(shù)：踢球及傳球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球為主，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢為輔。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運球為主，腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。射門：定位球射門、接傳球射門、帶球射門、突破射門、頭球射門等。守門員技術(shù)：封堵、撲救、地面球、半高球、高球等。（五）戰(zhàn)術(shù)：小組進攻戰(zhàn)術(shù)：二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。三過二配合；全隊進攻戰(zhàn)術(shù)：邊路進攻、中路進攻、快速反擊、梯次進攻。防守戰(zhàn)術(shù)：個人防守：選位與盯人、斷球、搶球；局部防守：保護、補位、圍搶、造越位戰(zhàn)術(shù)；全隊防守戰(zhàn)術(shù)：人盯人防守、區(qū)域盯人、混合防守。（9月12月）：第1:認真挖掘有潛力的新隊員，建設(shè)好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續(xù)發(fā)展。第2：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入，做好隊員的注冊工作。第3：注重球隊作風(fēng)建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。第4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平，班班組建校園足球隊。第5：搞好校園足球活動周，安排好比賽，做好校園足球活動的宣傳、開展好足球公開課，及時上傳有關(guān)資料，建設(shè)好校園足球網(wǎng)站。第6：及時總結(jié)，開好校園足球工作會議，及時解決出現(xiàn)的問題。第7：校園足球教練員積極參加培訓(xùn)，及時整理有關(guān)資料。（3月7月）：第8：按時開展校園足球訓(xùn)練工作，留好影像。第9：開好校園足球工作會議第10：搞好校園足球活動周，安排好比賽，做好校園足球活動的宣傳、開展好足球公開課，及時上傳有關(guān)資料，建設(shè)好校園足球網(wǎng)站。第11：進行兄弟學(xué)校之間的邀請賽、友誼賽，積極參加牡丹江校園足球聯(lián)賽。第12：更新校園足球器材設(shè)備，做好總結(jié)。海林市第二中學(xué)2013年9月1日第五篇：校園足球訓(xùn)練計劃無為第六中學(xué)校園足球校隊訓(xùn)練管理計劃為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“安全第一、健康第一”的指導(dǎo)思想，積極開展陽光體育運動，打造我校體育特色項目，推動我校校園足球活動的開展，全面提高我校學(xué)生的體質(zhì)和體能，培養(yǎng)學(xué)生的拼搏意識和團隊合作精神，普及足球知識技能，結(jié)合本校實際情況，特制定本實施方案：一、工作目標：培養(yǎng)學(xué)生的足球運動興趣，普及足球知識技能，建立“校園足球文化”，能取得較好的成績，現(xiàn)制訂下一階段足球隊的訓(xùn)練計劃。二、活動及訓(xùn)練時間： 活動時間：2015年3月—6月 訓(xùn)練時間：每周二（第二節(jié)課下課）、四（放學(xué)）持續(xù)時間：60分鐘其他時間另行通知，同時訓(xùn)練時間依學(xué)校作息時間更改而更改。三、具體訓(xùn)練計劃：根據(jù)實際情況制訂了三個階段的訓(xùn)練內(nèi)容： 第一階段：抓好訓(xùn)練作風(fēng)，嚴格訓(xùn)練紀律。2015年3月—3月下旬：訓(xùn)練以學(xué)生的體能、足球基本知識、比賽規(guī)則等為重點。第二階段：抓好比賽作風(fēng)，培養(yǎng)比賽經(jīng)驗。2015年4月初—4月中旬：以專項身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球基本技能、技戰(zhàn)術(shù)為主，通過比賽讓隊員學(xué)會合理運用所學(xué)技術(shù)適應(yīng)比賽。第三階段：抓好訓(xùn)練、比賽作風(fēng)，培養(yǎng)頑強精神。2015年4月中旬—5月：繼續(xù)以專項身體素質(zhì)訓(xùn)練、足球基本技能、技戰(zhàn)術(shù)為主，通過比賽讓隊員形成比賽陣型和打法，學(xué)會比賽。
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