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正文內(nèi)容

銀河小學校園足球訓練計劃(完整版)

2024-10-15 13:27上一頁面

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【正文】 。二、指導思想:石門實驗小學與南海區(qū)足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學的方法,通過認真地實施和不懈的努力,使校園足球成為石門實驗小學特色建校的重要組成部分,讓學生在快樂足球中強身健體,鍛煉意志品質(zhì),發(fā)揮個人天賦,培養(yǎng)團隊合作意識和頑強的拼搏精神,為學生的健康成長,南海足球運動的振興和發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。第三階段:梯隊建設(shè):定期推廣 足球進幼兒園活動 公益活動,啟蒙班優(yōu)秀學生可以直接入讀石門實驗小學足球?qū)嶒灠?。三、教學內(nèi)容安排及課時數(shù)本學期的練習內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學習進攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時還要對學生的身體素質(zhì)進行訓練。提高速度所需要的肌肉力量。提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 3 對 2 能力。以及隊員配合的訓練。讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。在小型對抗中體會什么叫“二過一”,在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。進行游戲比賽。學習踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。加強短跑叨米訓練。掌握一人一球的自控球動作。足球過人足球過人常見的可以分為3大類:(1)反來勢過人。(3)假動作過人。一般只有具備高度細膩的腳下功夫,高度的自信的球員,像(貝利、馬拉多納、齊達內(nèi)、小羅)才能做出,常在多人共同防守的情況下突破,集上面各類方法之大成。當時他帶球使出渾身解數(shù),躲過了對方球員的推、拉、鏟、絆,連過對方五、六名隊員,勢不可擋地殺入對方禁區(qū),拔腳勁射,球破門而入!后來這一球無可爭議地被評為最佳進球,羅納爾多也第二次當選世界足球先生。正向帶球過程中用一只腳踩球后,緊接著360度順勢轉(zhuǎn)身用另一只腳拉球,擺脫防守者,再或傳或射,一氣呵成。兩腳依次點球之時最好能把球向自己最方便掌控的方向輕拖第四篇:校園足球訓練計劃海林市第二中學校園足球訓練計劃(2013年9月2014年7月)為認真貫徹國家體育總局、教育部《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導方針,認真執(zhí)行《牡丹江校園足球工作實施方案》落實校園足球行動,能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升,進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)牡丹江中小學生校園足球聯(lián)賽。提高隊員運控球的保險系數(shù)。技術(shù)訓練手段:各種個人傳、運、控球練習,各種一對一攻守,二過一、三打二、二三人跑動中傳接球配合。三過二配合;全隊進攻戰(zhàn)術(shù):邊路進攻、中路進攻、快速反擊、梯次進攻。第7:校園足球教練員積極參加培訓,及時整理有關(guān)資料。2015年3月—3月下旬:訓練以學生的體能、足球基本知識、比賽規(guī)則等為重點。2015年4月初—4月中旬:以專項身體素質(zhì)訓練、足球基本技能、技戰(zhàn)術(shù)為主,通過比賽讓隊員學會合理運用所學技術(shù)適應比賽。第9:開好校園足球工作會議第10:搞好校園足球活動周,安排好比賽,做好校園足球活動的宣傳、開展好足球公開課,及時上傳有關(guān)資料,建設(shè)好校園足球網(wǎng)站。(9月12月):第1:認真挖掘有潛力的新隊員,建設(shè)好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續(xù)發(fā)展。停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主,腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。明確個人的攻守職能,進攻防守原則。,以及隊員配合的訓練。特制定校園足球訓練計劃。最后在轉(zhuǎn)回身體帶球。當時是AC米蘭對維羅那,維阿從本方后場斷球,然后他迅速啟動,以迅雷不及掩耳地速度帶球高速狂奔,連過對方數(shù)人。一個優(yōu)秀的足球運動員最可貴的品質(zhì)就是勇氣!拿到球時敢于盤帶過人,過五關(guān)、斬六將的勇氣;在門前射門時有一種摧城拔寨如探囊取物的自信;總之,一個最優(yōu)秀的球員必須具備一種舍我其誰,傲視群雄的膽氣。擅長這種過人方式的現(xiàn)役大牌球星有:(小小羅)、羅納爾迪尼奧(小羅)等等。)球員觀察到對手的來勢,往與其來勢相反的方向推過或扣過對手,這時,對手往往由于慣性而一時轉(zhuǎn)不過身被過掉。、三、足球戰(zhàn)術(shù)訓練學習二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。下肢韌帶練習和訓練結(jié)束后恢復身體的放松練習。學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。以跑為主的身體靈敏、速度訓練,學
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