銀河小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃-文庫吧在線文庫
【正文】 接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。二、足球技術(shù)訓(xùn)練有節(jié)奏地快速帶球。學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。自信心極強(qiáng)的門將面對高速逼近的對手，有時也會用這種方式過人。還有些少見的過人，可分兩類：（1）聰明型過人。連續(xù)過人經(jīng)典范例:一九八六世界杯上，球王馬拉多納利用嫻熟的技術(shù)帶球連過英國五名球員，攻入一球，實(shí)在是精彩絕倫，堪稱世界杯史上最精彩的進(jìn)球。在對方防守隊(duì)員目瞪口呆的驚愕中，維阿一腳怒射，將球送進(jìn)球門！那個進(jìn)球，維阿表現(xiàn)出強(qiáng)勁的爆發(fā)力、極快的速度和無與倫比的自信。踩單車是用雙腿來回的在球上繞過，是大羅，小小羅和羅比尼奧等人的招牌動作，馬賽大回旋是齊達(dá)內(nèi)的標(biāo)志性動作，有一只腳把球橫向拉，轉(zhuǎn)身后用令一只腳向前拉球，牛尾巴過人則是小羅常用的，右腳從球底部把球向右?guī)В缓笤谇蛟诳罩袝r再把球向左帶。二、工作目標(biāo)提高我校學(xué)生的足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為參加牡丹江市校園足球聯(lián)賽，為培養(yǎng)足球后備力量打下基礎(chǔ)，也為我校校園足球運(yùn)動成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚躍頭頂球。第2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動投入，做好隊(duì)員的注冊工作。第11：進(jìn)行兄弟學(xué)校之間的邀請賽、友誼賽，積極參加牡丹江校園足球聯(lián)賽。第三階段：抓好訓(xùn)練、比賽作風(fēng)，培養(yǎng)頑強(qiáng)精神。三、具體訓(xùn)練計(jì)劃：根據(jù)實(shí)際情況制訂了三個階段的訓(xùn)練內(nèi)容： 第一階段：抓好訓(xùn)練作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練紀(jì)律。第6：及時總結(jié)，開好校園足球工作會議，及時解決出現(xiàn)的問題。（五）戰(zhàn)術(shù)：小組進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。（三）主要訓(xùn)練手段：身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。提高隊(duì)員的防守能力。，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。轉(zhuǎn)身的方向要準(zhǔn)確，不然準(zhǔn)撞上別人。馬賽回旋在轉(zhuǎn)身的時候左右腳交替踩球改變球的運(yùn)動方向，躲過對方的鏟搶或者利用身體將對方擋開，使對方夠不到球 正向帶球過程中用一只腳踩球后，緊接著360度順勢轉(zhuǎn)身用另一只腳拉球，擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。一九九七年在西甲聯(lián)賽中，當(dāng)時威風(fēng)八面的羅納爾多幫助巴塞羅那隊(duì)攻入了極其精彩的一球。（2）大師型盤球、護(hù)球過人。擅長這種過人方式的現(xiàn)役大牌球星有：亨利、阿德里亞諾等等。學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。重點(diǎn)練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。，有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。由教練通過訓(xùn)練，選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。第二階段：系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練：短期計(jì)劃：參加2016年南海區(qū)校園足球 小世界杯。石門實(shí)驗(yàn)小學(xué)一直實(shí)施 以孩子的終身發(fā)展為本 的教育理念，發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢，走科研興校、特色建校之路，與圍繞 以球育人 宗旨的南海區(qū)足球協(xié)會強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，共同開設(shè)足球?qū)嶒?yàn)班是在區(qū)文體旅游局、教育局摸索專項(xiàng)體育協(xié)會進(jìn)校園的創(chuàng)新舉措，通過整合各種社會資源、推動校園足球大發(fā)展是各部門的共識。訓(xùn)練任務(wù)：一、培養(yǎng)隊(duì)員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。第一篇：銀河小學(xué)校園足球訓(xùn)練計(jì)劃遵義市銀河小學(xué)2015年春期校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素,理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。二、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動素質(zhì)
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1