20xx江蘇學信學院千訓總結--江蘇大學董鎖梅-資料下載頁
2024-10-14 03:58本頁面
【正文】 日第五篇：2014江蘇學信學院千訓總結河海大學王琪2014江蘇學信學院千訓總結河海大學王琪上了兩天的培訓課程，除了起早貪黑的路上奔波，更多的是滿滿的收獲，收獲的不僅僅是朋友，更多的是內心的沉淀與思考，這都歸功于班主任學信學院的史婷婷老師的陪伴和每個講師的悉心傳授。第一天上午的課程是室內素拓，做了開場互動，全場沒有男女的界限，沒有學校與專業(yè)的區(qū)分，每個人做了相互的認識與擁抱；第二項做了個小游戲，叫什么我不記得了，只記得那個游戲讓我們更加放得開，變得彼此更加不陌生；第三項開展了一個團隊競技游戲，七巧板游戲，分為兩大組，每大組為七小組，中間一組周圍六組，這個游戲讓我映象最深的是其中的一個道理：我們是一個團隊，團隊中最不應該放棄的就是一個信任，除此之外，團隊里的一個領導力也是必不可少的，要想做領導，就得有組織協(xié)調能力。總之這個游戲是一個團隊合作游戲，沒有團隊的合作與領導的組織，團隊就不是一個好的團隊。在老師的組織與帶領下，我們素不相識的九十多個人在歡笑聲中彼此相識。下午的課程是職業(yè)規(guī)劃，授課的老師是一個女強人，讓我很佩服。課程圍繞三個問題為我們一一解答，即：為什么要規(guī)劃職業(yè)生涯？職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀是什么？我該怎么做？對于第一個問題“why？”，我覺得職業(yè)規(guī)劃的原因是為了成功，對于成功我的價值觀是：成就感、健康、愛、家庭、人際關系的成功。對于“what？”，我認為現(xiàn)在的我們的規(guī)劃總是被別人決定著，像父母親人等，我們應該有自己的主見和認識，做自己的主人。對于第三個問題“how？”，我們應該認識自己，比如性格、家庭、環(huán)境，也要認識社會現(xiàn)狀以及自己所學專業(yè)等等，認真分析后給自己一個定位，結合實際做一個規(guī)劃。那么工作和職業(yè)的區(qū)別呢？工作只是賺錢，而職業(yè)包含工作但高于工作，職業(yè)我們自始至終都在做。我覺得選擇職業(yè)應該選一門自己喜歡的至少有一點點喜歡的。老師的授課尤其是上課的互動調動我們的積極性，讓我們更喜歡她的課。第二天一整天的課程是語言表達，老師的經(jīng)歷讓我十分欽佩。課程分五章節(jié)講授，第一節(jié)讓我了解到演講的魅力，會讓我們得到意想不到的收獲，例如剪力自信心、擁有領導的風采等等，其次演講的三大目的為：告知、娛樂、說服。第二章節(jié)教會了我如何客服臺上恐懼感，例如上臺之前做一些運動（搓手、拍臉、小助跑），也可以每天做一些“yes”操，多多練習讓我們更加自信。第三章節(jié)是自我介紹的萬能公式，概括為“好、高、名、感、呼、?！?，讓我學會了正確地寫自我介紹稿。第四章節(jié)學習了演講時語音的技巧，圍繞自我介紹稿學習了什么時候該快慢、該高低，同時要避免把一些口頭禪帶上臺，針對這個做了當堂脫口秀訓練，即不經(jīng)大腦不停地快速說一分鐘，且不帶任何口頭禪，我感覺這個還是得多練啊。第五章節(jié)是演講的肢體訓練，老師手把手地叫我們上臺該如何站立以及動作等，即站立抬頭挺胸膝蓋靠前，眼睛直視前方，還有一些手勢動作，如單切、雙切等。課程接近尾聲時，每個小組做了一個比賽，題目我我得未來三十年，雖然我并沒有被選上臺參賽，但我相信，經(jīng)過我的努力我會上更大的舞臺的。最后感謝江蘇學信學院組織的千訓提供的這次難得的機會，班主任老師的陪伴以及授課老師耐心的講解，我一定會珍惜這次機會。我相信我的提高不是夢！
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