中醫(yī)藥保健課之感想-資料下載頁
2024-10-14 02:42本頁面
【正文】 確實是一門很高深也很有意思的科學，它能夠完美的與人們信奉的五行八卦聯(lián)系起來，比如：人的心肝脾肺腎可與五行八卦的金木水火土相對應，也能夠與生活常識中的五味——酸苦甘辛咸相聯(lián)系，由此完美也確實可見其與我們生活聯(lián)系治密切。我們了解的關于補益之劑、發(fā)表之劑、攻里之劑等等方子讓我們對其中的專業(yè)詞匯也有了更科學的接觸，藥方中的藥物也讓我對生活中常見的黃連、甘草、連翹、當歸之類藥物的作用有了更全面的、理性的了解。說其理性是因為我想起來之前曾經(jīng)歷的一件事情：常識中人們都知道夏天喝綠豆湯對身體有很多好處，甚至在不知道它具體有何益處之時就走進了一個誤區(qū)，認為這些養(yǎng)生保健之類的東西的原則就是多多益善，無限度地喝，學了這些有關的知識之后我就知道這種取法是完全錯誤的。綠豆湯確實有很多好處，比如清熱解毒防中暑，但是它同時也是一些體寒人群的大忌，綠豆本身性寒，那么體質較差的老年人和小孩就不適合過量食用綠豆，而在使用過程中，我們也需要知道，綠豆若是用來清熱解毒就需熬的長久一些，豆子要煮爛；而若用來消暑就稍稍熬下即可。這是一個在人們不全面了解相關保健知識而走入誤區(qū)的例子，中醫(yī)養(yǎng)生與保健是一門科學性很強且復雜的學問，是十分個性化、系統(tǒng)化、人性化的，要因人、時、地而異，而宜。根據(jù)隨時可能發(fā)生的變化，進行及時的調整，而對于不懂養(yǎng)生與保健專業(yè)知識的人來說，一句書籍和電視等傳媒以及道聽途說的一些說法，“對號入座”地找到適合自己的養(yǎng)生或治療方法是很不可靠的。比如上課時老師有講到一些關于痤瘡的知識，這是很多青春期人群很關注的問題，我記得老師當時給了一個藥方，但就我所知，我的身邊也有不少長過痘痘的人，包括我自己，他們都有試過很多種方法，有的很快就好了，但同樣的治療方法對另外一個人卻完全不起作用，這也就是因為個人體質差異的結果吧，可能就包括生活習慣以及自己身體內部的機能運行。治療痘痘對良好生活習慣的要求很高，那么這些人就需要在更多的學習相關方面的之時，在尋找適合自己的辦法的時候，也保證自己的生活習慣方法符合養(yǎng)生的原則，最大限度的減少身體可能遭遇的不適。這也提醒我們，無論在何時，對于一些興起的保健方法我們也不盲目跟風，我們要在有了一定了解的時候，尋找一種真正適合自己的方法。以上是我對這學期以來學中醫(yī)藥與保健課程之后的一些感受，對于老師的教學，我也確實很喜歡，這本來就是一門很有意思的學科，在老師的引人入勝的教學中，讓我也在被很多學長說的“鬧眼子”的選修課中真正獲得了一些我想了解的一些知識。最后呢，給老師提一些小小的意見，希望老師之后能多多講一些與人們生活更貼近的保健知識，比如我覺得比如像醋等一些常見的對人們養(yǎng)生大有裨益的、卻也被人們忽略、錯誤使用的食物的講解會更有意思的，也對常識的普及會有很大幫助，當然藥方的講解也確實讓我們學會了很多改善自己在身體小毛病的應對之策?？偟膩碚f，這學期的學習讓我確實覺得受益匪淺，非常的愉快！
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