【正文】 的練習(xí)、提高自身素質(zhì) 教師活動：提出素質(zhì)練習(xí)的要求組織素質(zhì)練習(xí)學(xué)生活動：自主的進(jìn)行 組 織：散點(diǎn)隊(duì)形 場地器材：課后小結(jié)：，體委的整隊(duì)的時(shí)間應(yīng)該緊湊。加強(qiáng)同學(xué)們的常規(guī)練習(xí)?！百N燒餅”的時(shí)在對蹲著的同學(xué)的處理手段可以靈活。應(yīng)該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。，教師在講解跑的要求應(yīng)該明確。這包括：A小組長的職責(zé)。同時(shí)要求認(rèn)真的聽講教師的講解。第 5課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 小組合作完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲“大魚網(wǎng)” 踢毽 學(xué)習(xí)步驟：一、合作游戲、提高能力 教師活動： 。游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進(jìn)行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。 ，使游戲更加的生動。學(xué)生活動： 組 織：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 左腳也能熟練的進(jìn)行毽子練習(xí)難 點(diǎn)：左右腳能熟練進(jìn)行盤踢練習(xí)教師活動： 賽學(xué)生活動：，合作完成比賽，勇創(chuàng)好成績。組 織： 場地器材：課后小結(jié)：。第 6課學(xué)習(xí)目標(biāo)：：隊(duì)列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞 接力 學(xué)習(xí)步驟：一、隊(duì)列練習(xí)、提高團(tuán)體的認(rèn)識 教師活動： 學(xué)生活動： 織： 縱隊(duì)和橫隊(duì)二、小組合作、完成練習(xí)重 點(diǎn)：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)難 點(diǎn)：提高小組合作的效率教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：以小組為單位練習(xí)場地器材：課后小結(jié)：。組織男女同學(xué)在一起游戲。盡量的解除同學(xué)們心里的個(gè)性認(rèn)識。同時(shí)這樣做提高游戲的積極性。，同學(xué)很有小組榮譽(yù)感。為了自己的小組獲得勝利努力的和同伴完成任務(wù)。第7課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 短繩 學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的小游戲教師活動： 、講解游戲的方法 學(xué)生活動： 。組 織：二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：在合作中掌握短繩的技能 難 點(diǎn)：在合作中提高短繩技能 教師活動：。（和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法）。，講解方法 學(xué)生活動：?！敖橇Α钡挠螒蚍椒?。 。組 織：三、互相的放松教師活動： 學(xué)生活動：相互的進(jìn)行放松 組 織：場地器材： 短繩若干 課后小結(jié)： 8課學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲 30米冠軍賽 學(xué)習(xí)步驟：一、集體游戲、提高興趣 教師活動： 《找朋友》的方法 學(xué)生活動： 。 組 織：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力 難 點(diǎn)：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動：。為自己的小組的榮譽(yù)而努力 組 織：三、相互方法、加速恢復(fù) 教師活動： 提出放松的要求組織放松練習(xí)學(xué)生活動： 進(jìn)行放松 組 織： 場地器材：課后小結(jié)：“跑”的積極性。同時(shí)在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進(jìn)一步提高學(xué)生對跑的熱情，調(diào)動大家的積極性。發(fā)展學(xué)生跑的能力。第 9課學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑 學(xué)習(xí)步驟：一、游戲活動，積極參與教師活動：組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動。組織學(xué)生柔韌練習(xí)。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功教師活動：布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。提示學(xué)生調(diào)整障礙。組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。學(xué)生活動：按要求取器材，并把場地布置好。分三個(gè)小組在組長的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比賽?？偨Y(jié)自己一小組過障礙跑的情況。組 織：分三大組進(jìn)行 ****** ******* ****** ******* ****** ******* 場地器材：跳箱、體操凳、墊子課后小結(jié)： 學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，發(fā)展跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力 學(xué)習(xí)步驟：二、游戲活動，激發(fā)興趣教師活動：組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的方法。在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。組 織：六列橫隊(duì)、小組分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、黃河長江練反應(yīng)教師活動：講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。組織學(xué)生進(jìn)行游戲。向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。學(xué)生活動：仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號。積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動。認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔?。組 織：二列橫隊(duì)* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *三、繞物接力練奔跑教師活動：啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。組織學(xué)生嘗試游戲。啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。學(xué)生活動：積極參與規(guī)則的制定。按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。組 織：場地器材：校園、操場課后小結(jié)：，同學(xué)們能夠在一起很好的練習(xí)，以前的那種別扭的表現(xiàn)有所改善。同學(xué)們自己認(rèn)真的表現(xiàn)自己的奔跑能力。第 11課學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 接力練習(xí)學(xué)習(xí)步驟：一、快樂的游戲教師活動： 學(xué)生活動： 織：二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)： 難 點(diǎn)：教師活動：,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的總解 學(xué)生活動：、大膽的進(jìn)行發(fā)言。 ，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn) 組 織：三、接力練習(xí)、提高身體素質(zhì) 教師活動： 。（方法：做25個(gè)仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）學(xué)生活動： 。組 織： 場地器材：課后小結(jié)：。動作做的很差。同時(shí)很多的同學(xué)存在著投擲的角度偏低的現(xiàn)象。第 12課學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲《找朋友》立定跳遠(yuǎn)(考核)一分鐘跳繩(考核)學(xué)習(xí)步驟：一、熱身游戲教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：二、自主練習(xí)、積極考核 重 點(diǎn)： 積極的準(zhǔn)備考核 難 點(diǎn)：在考核中能夠考出好成績 教師活動： 學(xué)生活動： 、爭取最好的成績 組 織： 場地器材：課后小結(jié)： 13課學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 短跑 學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的小游戲教師活動：《長江、黃河》 學(xué)生活動： 組 織：二、合作探究、掌握技能重 點(diǎn)： 知道實(shí)心球的投擲的方法和在練習(xí)中提高短跑的速度 難 點(diǎn)：在練習(xí)中提高跑的速度 教師活動： ： ，認(rèn)真要追上前面的同學(xué) 織： 場地器材：課后小結(jié)：：第 14課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同伴一起完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑 實(shí)心球 學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的小游戲 教師活動：《石頭、剪子、布》練習(xí)的方法 學(xué)生活動：，掌握游戲的方法 組 織：二、合作接力跑教師活動： 學(xué)生活動： ，為自己的小組而努力 組 織：三、掌握技能教師活動： 。 學(xué)生活動： 組 織： 場地器材：課后小結(jié)：：第 15課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 積極的表現(xiàn)自己的技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：一分鐘跳繩(考核)仰臥起坐(考核)學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的游戲教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：三、認(rèn)真考核、創(chuàng)造新高教師活動： 學(xué)生活動： 組 織： 場地器材：課后小結(jié)：大部分的同學(xué)能很好的完成考核任務(wù)。但個(gè)別差異的存在，加上先天的身體素質(zhì)的差異性。還是有個(gè)別同學(xué)的考核成績很差。第 16課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同伴一起完成練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 接力 學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的游戲 教師活動：《貼大餅》的要求 學(xué)生活動： 組 織：二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法難 點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績 教師活動： ，組織練習(xí)學(xué)生活動： 組 織：三、激烈的接力練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動： 組 織： 場地器材： 課后小結(jié)：在練習(xí)實(shí)心球的時(shí)候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。17課學(xué)習(xí)目標(biāo)：展示自己的技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球的考核 學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的游戲教師活動： 3組織游戲?qū)W生活動： 組 織三、了解自己的實(shí)力重 點(diǎn)：知道實(shí)心球考核的方法 難 點(diǎn)：考出自己的好成績教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：達(dá)標(biāo) 良 優(yōu) 場地器材：課后小結(jié)：學(xué)習(xí)目標(biāo)： 展示自己的技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)考核 學(xué)習(xí)步驟：一、熱身游戲教師活動： 3組織游戲?qū)W生活動： 組 織：二、挑戰(zhàn)自我重 點(diǎn)：知道立定跳遠(yuǎn)考核的方法 難 點(diǎn)：考出自己的好成績教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：達(dá)標(biāo) 良 優(yōu) 場地器材：課后小結(jié)： 19課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 在快跑中完成動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：10米4往返跑 學(xué)習(xí)步驟：一、有趣的游戲教師活動：《老鷹抓小雞》的要求 學(xué)生活動： 組 織：二、合作探究、掌握技能 重 點(diǎn)：知道練習(xí)的方法 難 點(diǎn)：能很好的完成練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動： 織： 場地器材：課后小結(jié)：，同學(xué)在一起很積極的投入。練習(xí)的任務(wù)能很好的完成。4的時(shí)候很多的同學(xué)為了最求速度而控制不好的折返的動作。反而浪費(fèi)了時(shí)間。20課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 想同伴展示自己學(xué)會的技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球 學(xué)習(xí)步驟：一、自主的準(zhǔn)備活動 教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：二、合作探究、掌握技能教師活動： 學(xué)生活動： 組 織： 場地器材：課后小結(jié)：本課通過男女生的在一起結(jié)成師徒關(guān)系，讓相對與女同學(xué)足球水平高的男同學(xué)和女同學(xué)一起練習(xí)。大大激發(fā)了男同學(xué)的練習(xí)積極性。同時(shí)為了不服輸，女同學(xué)在與自己水平相差不多的男同學(xué)面前也積極的練習(xí)。收到了預(yù)期的效果。第 21課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 學(xué)習(xí)內(nèi)容：足球 學(xué)習(xí)步驟：一、自主的準(zhǔn)備活動教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：二、合作探究、掌握技能教師活動： 學(xué)生活動： 組 織： 場地器材：課后小結(jié)：第 22課學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)任務(wù) 學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲 短跑 學(xué)習(xí)步驟：一、游戲教師活動：《丟沙包》的要求 、分發(fā)器材 學(xué)生活動： 組 織：二、合作探究、掌握技能 教師活動： ： 織：三、短跑教師活動： ： 織： 場地器材：課后小結(jié)：這堂課從游戲開始進(jìn)入。學(xué)生做投擲游戲《丟沙包》為接下來的投擲練習(xí)做準(zhǔn)備活動。讓學(xué)生在游戲中熟悉投擲的動作。引發(fā)學(xué)生的投擲興趣。在投擲的練習(xí)中用三面小旗做一個(gè)標(biāo)志。提高學(xué)生投擲的時(shí)的遠(yuǎn)度。第23課學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察和練習(xí)提高自己的技能 學(xué)習(xí)內(nèi)容：排球 學(xué)習(xí)步驟：一、墊球教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：二、學(xué)習(xí)發(fā)球重 點(diǎn)：知道下手發(fā)球的方法 難 點(diǎn)：發(fā)球時(shí)能擊準(zhǔn)發(fā)球部位 教師活動： 學(xué)生活動： 織：三、有趣的比賽教師活動：《哪組的發(fā)球成功多？》 學(xué)生活動： 組 織： 場地器材：課后小結(jié)：這是節(jié)很傳統(tǒng)模式的排球。也是小學(xué)中年級的排球比較難解決的問題。由于中年級學(xué)生的手臂力量的不足。發(fā)球是一個(gè)很難解決的問題。那么我注重在動作上的準(zhǔn)確性和實(shí)用性。只有有了正確的動作，才能有機(jī)會發(fā)出成功球。第 24課學(xué)習(xí)目標(biāo)： 和同小組的伙伴一起進(jìn)行跳高練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳高 學(xué)習(xí)步驟：一、進(jìn)入跳躍練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動： 織：二、練習(xí)跳高重 點(diǎn)：知道一步過橡皮筋的方法 難 點(diǎn)：作到過橡皮筋的兩腿依次的順序 教師活動： 學(xué)生活動：,明白動作的方法 組 織：三、增強(qiáng)自己的素質(zhì)教師活動： 學(xué)生活動： 組 織： 場地器材：課后小結(jié)：這是一堂借助橡皮筋練習(xí)的課。從學(xué)生經(jīng)常在課間休息練習(xí)的橡皮筋活動作為準(zhǔn)備活動。在進(jìn)行小組練習(xí)的時(shí)候。要求相互的觀察動作。相互學(xué)習(xí)。學(xué)會合作學(xué)習(xí)。同時(shí)相互的注意安全。第25課學(xué)習(xí)目標(biāo)：自主的完成練習(xí)任務(wù) 學(xué)習(xí)內(nèi)容：達(dá)標(biāo)的補(bǔ)測 學(xué)習(xí)步驟：一、進(jìn)行熱身練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：二、完成練習(xí)重 點(diǎn)：能夠完成練習(xí)任務(wù) 難 點(diǎn)：提高自己的成績 教師活動：(立定跳遠(yuǎn)、10米4往返跑) 學(xué)生活動： 組 織：立定跳遠(yuǎn) 10米4往返跑 場地器材：卷尺 沙瓶 秒表課后小結(jié)：同學(xué)們知道自己達(dá)標(biāo)成績之后的補(bǔ)測熱情很高。不達(dá)標(biāo)的都表示要補(bǔ)達(dá)標(biāo)。很多的同學(xué)要求補(bǔ)優(yōu)秀。補(bǔ)測下來的成績也很好。第26課學(xué)習(xí)目標(biāo)：自主的完成練習(xí)任務(wù) 學(xué)習(xí)內(nèi)容：達(dá)標(biāo)的補(bǔ)測 學(xué)習(xí)步驟：一、進(jìn)行熱身練習(xí)教師活動： 學(xué)生活動： 組 織：二、完成練習(xí)重 點(diǎn)：能夠完成練習(xí)任務(wù) 難 點(diǎn)：提高自己的成績 教師活動：(跳繩、仰臥起坐) 學(xué)生活動： 組 織：仰臥起坐場地器材：短繩 秒表課后小結(jié)：經(jīng)過補(bǔ)測同學(xué)們的成績有很大的提高。第27課學(xué)習(xí)目標(biāo)：自主的完成練習(xí)任務(wù) 學(xué)習(xí)內(nèi)容：達(dá)標(biāo)的補(bǔ)測 學(xué)習(xí)步驟：一、進(jìn)行熱身練習(xí)教師活動： 學(xué)