【導讀】計算機實現(xiàn)教學也勢在必行。本系統(tǒng)結合實際教學的情況,經(jīng)過實際。的教學分析,采用功能強大的FLASH軟件制作.論文主要介紹了本課題的開發(fā)背景，F(xiàn)lash在實際教學中的實踐，F(xiàn)lash的基本概念以及Flash工具的簡介和發(fā)展現(xiàn)況。重點的說明了如何運用FLASH制作課件的過程，設。計的重點、設計思想、難點技術和解決方案。機軟件，屬于廣泛的CAI范疇。另外，隨著我國人口素質的提高，范圍內都會盡力為孩子提供相對來說是最好的成長環(huán)境?；谟嬎銠C學科重在邏輯思維與形象思維及實踐能力。真正退居第二線，專心“授業(yè)、解惑”。隨著人民物質文化生活水平的提高，計算機的普及，教育網(wǎng)。容，考慮到各種可能出現(xiàn)的學生反應，還要掌握一定的計算機知識，仍然能且更好地考慮到學生的個性差異。的部分都移離主環(huán)境，成為獨立的小窗口。Flash的工作環(huán)境大致就

　　

【正文】 是破口大罵不斷地詛咒王林可惜卻是沒有任何實質的用處。 與此同時王林雙手掐訣一道道禁制從其手中出現(xiàn)落在半空形成了一組不算完整的禁制。 這禁制之中缺少一個這一個是在許立國心神之中！ 以當年王林的手法雖說配合了心 血但比之現(xiàn)在還是要差上很多此刻禁制全部打出許立國的身子立刻不由自主的飛向那禁制。 彎刀頗為焦急想要阻攔但王林踏步間便來到近前那彎刀不得不避開如此一來便有所耽擱許立國眼睜睜的望著那一組禁制融入體內他身子一顫隨后臉上再次露出討好之色阿諛道“主人馬上清除出隊，不聽我命令的人，也會馬上清除出隊 !”說到這里，她盯緊了卓木強，卓木強也正盯著她。卓木強看著站在高處的呂競男，微風拂起她飄肩的長發(fā)，束腰風衣微擺，只覺她身后的翠山白云皆無顏色，他只看到呂競男的臉，呂競男那冷傲的笑，仿佛已入畫。 呂競男用她那一貫冷冰 冰的語調道：“方才對你們進行了一項小測試，希望借此知道你們對野外生存的知識到底有多少了解。很糟糕，按照這次行動的標準，我測試的結果是，你們所有人野外生存的知識都為零。這次行動不是簡單的旅行或探險，它是一次非常嚴謹?shù)目茖W考察行為，所以，我要求你們每個人，要在最短的時間內，學會如何在野外生存 !” “切?！卑蜕谋强桌锇l(fā)出了不滿的聲音。 呂競男道：“看來我們這里有人不以為然了?！? 巴桑一挺胸道：“我有很長的時間都是在無人的荒野度過的，我不覺得你說的野外生存需要學習?！? 呂競男走到巴桑面前， 兩眼一凝，嚴厲地道：“那只是你作為一名偷獵者在無人地區(qū)來回穿梭而已，根本算不上野外生存。你們團體行動，靠的是現(xiàn)代的高級裝備和武器，如果除去那身行頭，你在高原一天都待不下去就會死亡。你不信 ?那我問你，你知道青藏高原哪些野生動植物是能吃的 ?哪些東西是會吃死人的 ?你知道如何利用星星和草木來辨別方向 ?你知道天空的云告訴你下一刻是什么天氣 ?你知道山脈的走勢與地質礦物對磁場產(chǎn)生怎樣的影響 ?你知道太陽風暴在什么時候影響衛(wèi)星的通信 ?你知道你的呼吸脈搏體溫怎樣提示你，還能在高原待多長時間 ?你知道夜里零下幾十度，怎樣在野外找到 避風保溫的場所 ?筑冰砌房，鑿冰取火，吞食草根樹丫維持生命，在冰上看動物痕跡鋪設陷阱??你一樣都不會 !你不過能找到那地方可以帶個路而已，而且還是戴罪之身，你最好別忘了。” 巴桑被說得臉紅脖子粗，一雙眼睛好似要噴出火來，競男毫不在意地轉過身去，道：“怎么 ?想動手 ?就憑你那點微末伎倆 ?” 巴桑已顧不得對方的性別身份，暴吼一聲，從競男身后出拳，拳風獵獵，只見呂競男一偏頭，突然一揚腿，將腳拿過肩頭，足尖重重踢在巴桑額頭，跟著手肘一沉，擊在巴桑小腹，沉肘一揚拳，打在巴桑面門，拳一縮，又變掌，狠狠在巴桑喉管處 斬了一下，巴桑還沒喘過氣來，呂競男另一只手握拳又一次打中巴桑額頭，這一拳好重，竟然把巴桑那鐵砣一樣的身體打得仰面倒下。而整個過程，呂競男一直背對著巴桑，連頭都沒回一下。 呂競男每一次動作，就讓張立的手彈跳一下，看著教官把巴桑打得毫無還手之力，他不禁又想起了自己在接受格斗訓練的那些日子。卓木強也是第一次弄清楚，什么叫做格斗，原來身體的任何部位，都可以作為武器攻擊對手，原來人的動作是可以快到這種程度的。 巴桑哼哼唧唧爬起來，頓時火氣煙消云散，再無任何的不滿和高傲，他在以前的部隊里就已經(jīng)學會屈從于強者 。呂競男示意他歸隊，冷冷道：“你要搞清楚，你們到這里來，是接受我的培訓。別以為你有個像蜘蛛一樣的紋身就很了不起，我在中國特種部隊任教官時，就從來不因為隊員是男性而手下留情?！? “還有別的什么意見嗎 ?”呂競男轉過身來，她的臉上如罩嚴霜，這次卓木強看著她一點也不可愛了，只聽她道：“我們要以軍人的訓練方式，對你們進行地獄式培訓，一切行動要絕對服從指揮?！彼龔拿棵爢T面前走過，走到唐敏面前，突然停下，從唐敏脖子上取下一個裝飾物，道：“在進行訓練時，不允許佩戴這些東西，稍不注意，它有致命的危險?！? 呂 競男出手很快，唐敏還沒反應過來就被她扯了過去，唐敏只好道：“知道了，我會把它保管好的?！? 呂競男看了看手里的東西，目無表情道：“暫時由我?guī)湍惚９?，特訓完了再還給你?！? 唐敏急道：“請，請還給我?！睆埩⒑闷娴囊豢?，那不是別的，竟然是卓木強冒死從可可西里冰谷絕壁邊上采下的紫粉色晶簇，已經(jīng)被打磨裝飾過了。 卓木強突然向前邁出一步，目視前方道：“請你還給她?！? 也在空氣中漂浮，對人的健康不利。 另外，人的血壓在早上比較高，容易出問題。其實，是不是在早晨鍛煉，主要取決于鍛煉的目的。如果是為了減 肥，為了增加對運動技能的記憶，早上非常好。人在早晨一覺醒來的時候，已經(jīng)把昨晚吃進去的能量消耗得差不多了，這個時候不吃飯去鍛煉，就會導致一個結果 —— “燃燒”脂肪。因為早上能量沒有了，肝臟里還有一部分糖原，當這些糖原的濃度降低到一定程度的時候，脂肪“燃燒”就會成為主導的供能方式，這時就使減肥成為可能。 所以早晨運動對減肥、對防治脂肪肝有特殊的好處。此外，人在早晨的時候，學健美操、學交誼舞、學太極拳??學任何一種技能，都比在其他時間學更容易掌握。因此，早上鍛煉取得的健康效益，在某種意義上說更多一些。 [split]古人講究“聞雞起舞”，健身一般選擇在早晨。至于說早晨空氣中的二氧化碳多，污染嚴重，并不是主要理由。其實，白天汽車尾氣等的污染也很嚴重，還能放出鉛、重金屬和一些化學廢物，如苯等。早晨的血壓高，可以通過藥物進行調整。因此，究竟什么時間鍛煉最好，不是絕對的。也要因人而異。 無論是早鍛煉，還是下午鍛煉，運動都要適量。對于健康而言，從什么年齡開始運動都有效，有時間多鍛煉，沒時間少鍛煉，只要動起來就好，哪怕只是一招一式。運動，需要因人制宜，還應該是循序漸進，開始的時候活動不要太劇烈，以后逐步地增加運動的量， 而不僅是簡單地活動一下，就能解決問題。衡量運動是不是過量，除了可以用心率來反映外，還有一個最簡便的辦法就是談話實驗，如果運動的過程中喘得都說不上話了，就說明運動過量了。 不管做什么運動，尤其對于中老年人，從鍛煉身體來說，適合做的是全身性的活動。比如說游泳、跑步、走路，這些都可以，做體操也行。但是總要達到一定的量。有一種“三、七”的說法。所謂“三”，就是每次運動的時間應該在 30分鐘以上。如果運動的時間在 20 分鐘以內，強度也不算很大，恐怕最多就是消耗一點血液循環(huán)當中的血糖吧，起不到減肥或者是消耗身體里積累 的過多脂肪的作用。 需要注意的是，吃得特別飽以后，立即進行運動肯定不好，這是因為飯后，你的血都集中到胃里去消化食物了。 晚上才是鍛煉最佳時間！美國芝加哥大學臨床研究中心 20 日發(fā)表的一份研究報道說，人體生物鐘在機體對運動的反應中起到比以前認為的更為重要的作用。 這一結果可能會改變人們早上鍛煉身體的習慣。研究中心對年齡在 30至 40 歲的 40名男子進行了一天內不同時間段機體 (荷爾蒙水平 ) 對運動反應的研究，結果發(fā)現(xiàn)，晚上和夜間兩個時間段中，人體新陳代謝的關鍵物質荷爾蒙對身體鍛煉的反應最強烈。芝加哥大 學的研究人員說：“在夜間或晚上，與脂肪新陳代謝相關的皮質甾醇和與肌肉修復相關的促甲狀腺激素 (在血液中含量 )急劇上升?！? 研究人員舉例說，早上在跑步機上高強度運動一小時后進行的血驗結果顯示，荷爾蒙的水平與同一時段臥床休息時的含量相當。而在晚上 7 時到第二天凌晨 2 時作同樣的運動后，荷爾蒙的水平比其它時間段要高出許多。這表明人體內荷爾蒙在不同時間段對運動的反應受到生物鐘或者生理節(jié)奏的控制。研究人員說： “現(xiàn)在就下結論說在一個時段比另一時間段作運動較好還為時尚早。但我們很驚訝地是荷爾蒙對運動地反應竟與時間 段有關?！? “在機體對運動地反應中。生物鐘好象扮演著重要地角色?！币郧啊＜乙话阏J為早上是鍛煉減肥地最佳時間。而這一研究結果可能會改變這種觀點。認為晚上進行鍛煉比較合適。 清晨、中午和晚上。你是在什么時間鍛煉呢？當然。你地鍛煉時間是要受到你地工作、學習地限制。但是。如果你可以任意選擇地話。那么是否存在最佳地鍛煉時間呢？專家們說：有。但是這個時間在很大程度上依賴于你自己。 近年來?？茖W家們在不斷地探索生物鐘和運動之間地關系。以求找到一個每天能夠消耗脂肪最多地時間。結果發(fā)現(xiàn)。身體溫度 呂競 男輕笑道：“嗯 ?這是什么態(tài)度 ?”卓木強表情冷淡，重復道：“請你還給她。” 呂競男語調一變，生硬道：“想拿回去 ?得憑自己的實力 !” 卓木強轉頭盯著呂競男，呂競男毫無懼意的與他對視著。張立心中急道：“遭了，遭了，教官不知道那東西對強巴少爺?shù)囊饬x?！痹狸栃牡溃骸敖坦龠@是怎么了 ?和一個小首飾過不去 ?” 卓木強道：“那就對不起了?！彼粋€虎縱，伸手去搶晶簇，呂競男冷笑，手一縮，身體一側，退了一步，避了過去。卓木強伸手一撈，呂競男一轉身，又避開，卓木強惱羞成怒，反手就是一拳，呂競男頭一偏，似乎對卓木強 的攻擊視而不見，躲閃從容。 張立心道：“哎，強巴少爺怎么打得過，那是教官啊 !” 卓木強出手越來越重，也越來越快，無奈根本碰不到呂競男的衣服，他已經(jīng)被激怒了，就像一頭憤怒的公牛，在場地上橫沖直闖 。而呂競男身形翩翩，更像一名斗牛士。她原本一直掛著冷酷的笑意，看著如無頭蒼蠅般亂闖的卓木強，突然看見，卓木強的眼睛都紅了，似要滴血一般。呂競男嘆了口氣，故意露出一個破綻，卓木強就如一座山一樣壓了過來。 卓木強一把將呂競男撲倒在地，身體完全的壓制住她，喘著粗氣從呂競男手里抓過晶簇，惡狠狠道：“請??不要 ??隨便??沒收，我們的??東西 !” 呂競男冷靜的看著卓木強，任這個男人的氣息胡亂噴在自己臉上，她還從來沒有被一個男人以這樣的姿勢壓倒在地，她也不客氣的回答道：“在訓練中，所有違反規(guī)定的事情，我都要制止，你這種摔跤似的格斗方式只適合制服單個敵人，并不能真正的打倒敵人。夠了吧，還不放手 !” 這個時候，卓木強卻猶豫了一下，呂競男突然用膝蓋一頂，將卓木強是一樣，沒有了龍墓滋潤，她的實力大不如前，但是有了這枚戒指補充一下，嘿嘿。我們龍族最高亡靈可是很厲害的喔?！? 陪果果在桫欏蕉樹下一起 玩耍的兩個小妮子，耳機頓時豎如精靈，身軀凝固 第七卷 我家住在紅土高坡 第四百四十二章 血腥反擊計劃 {下 } “不急，先讓小貝戴著，等安瑞達先冥想積攢出一點魔力基礎之后再說！”劉震撼歪了歪嘴道：“我這個做公公的當然不會對自己兒媳婦小氣！別忘了我腦袋里還有顆馱都呢，反正我這身魔力也沒啥用，不知道多少 萊茵族，都要將一生奉獻給戰(zhàn)神 .所有的獸人種族中，大多數(shù)種族都因為腦袋不夠靈活，而始終不能領略戰(zhàn)神的意圖并且和之交流，而無法成為圣壇祭祀。 薩滿祭祀階級劃分 : 風語祭祀 靈魂歌者 戰(zhàn)爭祭祀 權杖里的力氣也覺得憑空添出了許多。 偵察兵特有的抑制力關鍵時刻還是表現(xiàn)了出來，雖然根本還沒吃飽，但劉震撼還是停止了繼續(xù)進食的強烈欲望。但他還是沒有勇氣再去看那些蛤蜊哪怕一眼了，他怕自己的理智克制不了自己的饑餓。 無論如何，自己能在這個荒島上先生存下去才上首要的任務。抱著這個堅定的決心，劉震撼踉踉蹌蹌地走到了躺臥在沙灘上的那副骨架跟前，骨架很完整，也很龐大，劉震撼忽然有種覺得自己很渺小的感覺。 仔細摸了一遍散發(fā)著巖石一般光澤的骨架，劉震撼看中了骨架上一排肋骨上的一根，這根肋 骨斷了一茬，斷口很尖銳，長度在一米五左右，其它完整的肋骨都在兩米上下，劉震撼一眼就相中了這根，現(xiàn)在的他非常虛弱，天曉得這個荒島上有什么野獸出沒，這根肋骨剛好有個斷茬，是一根天然的長矛，用來自衛(wèi)是再好不過了。 雖然在戰(zhàn)場上的時候劉震撼是以力大而聞名，但現(xiàn)在的他虛弱的簡直象個初生的嬰孩，哪里還有什么底氣再去挑三揀四。 從沙灘上找了三遍，沙灘上石頭很多，但遺憾的是，劉震撼基本上都拿不起來。搜索了半天，總算找到了一塊拳頭大的石頭，劉震撼滿意地試了試，發(fā)現(xiàn)自己雖然有點勉強，但還是能拿的起來。 石頭在 骨架上一陣猛敲，也不知道砸了多少下，劉震撼幾乎累得脫力了，才總算把那根長矛