【正文】 沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們必須牢記這樣的原則，即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)，怎樣去處理學(xué)生發(fā)言，情景展示，關(guān)鍵詞“早戀”話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長(zhǎng)，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使；有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引；有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能；有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。因此，可以積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長(zhǎng)，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用；還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力；假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理咨詢室的老師，或者與你信任的同學(xué)、老師交談，讓他們幫你出謀劃策?；顒?dòng)總結(jié)同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問題“談話非常切中，道理也說得很對(duì)。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、善意地批評(píng)與幫助他人，一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。第四篇：學(xué)生心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)（推薦）郭 開 新 文 檔學(xué)生心理健康主題班會(huì)設(shè)計(jì)《相信自己是最棒的》清鎮(zhèn)市王莊小學(xué)：郭開新班會(huì)對(duì)象：清鎮(zhèn)市王莊小學(xué)五年級(jí)（1）班學(xué)生 主 持 人：班長(zhǎng)李耘妃班會(huì)主題：不氣餒，不悲觀，相信自己，爭(zhēng)做最棒小學(xué)生 班會(huì)目標(biāo)：通過本節(jié)班會(huì)，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，幫助自己排解生活學(xué)習(xí)中的疑惑和不解，樹立自信心，相信“我能行”。班會(huì)設(shè)計(jì)：一、說苦惱，談不解主持人：同學(xué)們，詞語“苦惱”是什么意思？你們有苦惱嗎？誰來給大家說一說自己的苦惱？（主持人可以結(jié)合實(shí)際，先說一說自己的苦惱，讓學(xué)生真切感受到你說的是自己真實(shí)的苦惱，此環(huán)節(jié)重在營(yíng)造真誠的氛圍，讓學(xué)生敞開心扉說真實(shí)的感受。）學(xué)生可能的苦惱：害怕考試，更害怕考差后挨批。爸媽給的零花錢太少。長(zhǎng)的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我作業(yè)多不喜歡家長(zhǎng)逼著上輔導(dǎo)班。沒有學(xué)習(xí)興趣，不愛學(xué)習(xí)。二、了解心理健康郭 開 新 文 檔主持人：我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。一般認(rèn)為 人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點(diǎn)符合年齡。下面我們來做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？請(qǐng)?zhí)ь^走路的同學(xué)舉手，好！同學(xué)們，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說杯子里只有半杯水，還是會(huì)說杯子里還有半杯水呢？（貴州師范大學(xué)心理咨詢室主任黃亞夫副教授舉的例子）顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？樂于學(xué)習(xí)；能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系；與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快；意志健全，樹立自信。三、認(rèn)識(shí)自己，對(duì)癥下藥了解了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們回頭來看一下我們的苦惱，怎樣才能不再苦惱呢？注意異常。如過分注意他人的一舉一動(dòng)，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查；而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，比如，無法 郭 開 新 文 檔把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個(gè)沒人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難對(duì)我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。同學(xué)們聽過頭懸梁錐刺股的故事嗎，在東漢時(shí)候，有個(gè)人名叫孫敬，是著名的政治家。開始由于知識(shí)淺薄，得不到重用，連家里人都看不起他，使他大受刺激，于是他下決心刻苦鉆研，經(jīng)常關(guān)起門來，獨(dú)自一人不分晝夜地用心讀書，常常廢寢忘食。讀書時(shí)間長(zhǎng)了，疲倦得直打瞌睡。他怕影響自己讀書學(xué)習(xí)，就想出了一個(gè)特別的辦法。古時(shí)候男子的頭發(fā)很長(zhǎng)，他就找了一根繩子，把繩子的一頭牢牢的綁在房梁上，另一頭拴在自己的長(zhǎng)發(fā)上，當(dāng)他讀書疲勞時(shí)打盹了，頭一低，繩子就會(huì)牽住頭發(fā)，這樣就會(huì)把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)，戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，有一個(gè)人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時(shí)，由于學(xué)問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視?；丶液螅胰藢?duì)他也很冷淡，瞧不起他。這對(duì)他的刺激很大。所 郭 開 新 文 檔以，他下定決心，發(fā)奮讀書。他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。于是他想出了一個(gè)方法，準(zhǔn)備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅(jiān)持讀書。后人將這兩個(gè)故事合成“懸梁刺股”或“刺股懸梁”一句成語，用以激勵(lì)人發(fā)憤讀書學(xué)習(xí)。當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。人際關(guān)系緊張。與好朋友、同學(xué)之間、與老師之間、與家人之間等，人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，一定會(huì)為你贏得不少朋友；對(duì)老師說句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺得更加溫暖。學(xué)習(xí)方面：在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮，考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中沒能正常的發(fā)揮，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。從而懷疑自己的能力，喪失學(xué)習(xí)的信心，放棄追求的目標(biāo)。有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說：“不可能”，“我不會(huì)”。有個(gè)學(xué)生，當(dāng)老師讓他回答問題時(shí)，他總是說：我可能答錯(cuò)了，答錯(cuò)了怎么辦？其實(shí)他并不差，可他缺乏自信心。我想對(duì)大家說今后不要說“不可能”，“我不會(huì)”此類話。你可以暗示自己說：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒有找到方法?！彼摹⑴囵B(yǎng)自信心，堅(jiān)信我能行不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。每天清晨醒來，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右。同時(shí)，在心里對(duì) 郭 開 新 文 檔自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見、情感和情緒。培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情；了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。要多行動(dòng)，不要只是想象，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說：“我能行”！愿同學(xué)們每天都有好心情！相信自己：我能行！主持人宣布:清鎮(zhèn)市王莊小學(xué)五年級(jí)（1)班《相信我是最棒的》主題班會(huì)到此結(jié)束。謝謝老師和同學(xué)的參與。第五篇：心理健康主題班會(huì)2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)心理健康主題班會(huì)活 動(dòng) 總 結(jié) 書2009藥學(xué)合班2011年5月29日2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)為營(yíng)造我班良好的心理健康教育氛圍，讓同學(xué)們能以正確的態(tài)度面對(duì)生活中各種各樣的壓力，改變不健康的生活方式和態(tài)度，建立積極樂觀的心態(tài)，以及提高班集體的凝聚力，幫助同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調(diào)適方，形成積極健康的班集體和構(gòu)建和諧的校園氛圍。于是，我們09級(jí)合班一起開展了以“與心靈相約，攜健康同行”——放飛心情，擁抱明天的心理主題班會(huì)。這次班會(huì)準(zhǔn)時(shí)于5月26日中午12:40在藥學(xué)院4301教室召開,除了上體育課的同學(xué)以外，其余的同學(xué)全部到齊。本次班會(huì)，總體上說是成功的,但是還是有些許地方令人不太滿意.。在這里 我就此做一次總結(jié)。一、活動(dòng)背景大學(xué)與中學(xué)的不同，是造成大學(xué)新生心理問題的主要原因 中學(xué)和大學(xué)都要學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)目的和方法等都不同。中學(xué)時(shí)，教師不厭其煩地 “傳道、授業(yè)、解惑”，負(fù)責(zé)的態(tài)度一點(diǎn)也不亞于父母對(duì)你的關(guān)心。大學(xué)則實(shí)行學(xué) 分制，學(xué)習(xí)完全靠個(gè)人，所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個(gè)人”。自學(xué)能力強(qiáng)的學(xué)生脫 穎而出，而有些中學(xué)時(shí)的姣姣者，由于對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式方法掌握不好，加之強(qiáng)手 如林，昔日的優(yōu)勢(shì)風(fēng)采不復(fù)存在，自尊心和好勝心得不到充分滿足，家長(zhǎng)和個(gè)人的 期望值過高，容易產(chǎn)生失落感。 大學(xué)校園比中學(xué)校園面積大，樓群林立，是個(gè)小社會(huì)。我國(guó)高校采取的是住宿 制，步入大學(xué)即意味著進(jìn)入一個(gè)陌生的環(huán)境、過集體生活。在中學(xué)，為迎高考，除了學(xué)習(xí)，一切事情家長(zhǎng)2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)代勞，加上獨(dú)生子女驕生貫養(yǎng)，上大學(xué)后，一切親力親為，適應(yīng)能力不強(qiáng)的就會(huì)經(jīng)常被孤獨(dú)不安、焦慮所困擾，尤其是習(xí)慣了農(nóng)村生活環(huán)境的 大學(xué)生到喧鬧的城市后，易產(chǎn)生壓抑和自卑感。如一位來自農(nóng)村的大學(xué)生對(duì)滿眼灰 色的樓群產(chǎn)生厭惡情緒，大腦反應(yīng)慢，經(jīng)常出現(xiàn)忘記返回路線的情況。 中學(xué)里的人際關(guān)系要簡(jiǎn)單些，而大學(xué)的交往是廣泛的，有同學(xué)、同鄉(xiāng)、師生、異性、社會(huì)活動(dòng)團(tuán)體等。同居一室的有來自五湖四海，有不 同的城鄉(xiāng)背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個(gè)新問題。一些學(xué) 生個(gè)性強(qiáng)以自我為中心，不會(huì)設(shè)身處地為別人著想，性格內(nèi)向的學(xué)生不合群，孤獨(dú) 寂寞，經(jīng)常埋怨自己沒有，甚至想逃避。為了防止性格內(nèi)向?qū)W生長(zhǎng)期一個(gè)人孤獨(dú)寂寞，開展此次班會(huì)二、這次班會(huì)進(jìn)行了以下活動(dòng)：主持人致辭表示本次心理健康主題班會(huì)正式開始。心理委員介紹這次班會(huì)的基本情況。（心理委員正在為大家介紹活動(dòng)流程）講解有關(guān)的心理基本知識(shí)及進(jìn)行心理健康教育的重要意義。（認(rèn)真思考著！）進(jìn)行心理健康知識(shí)小測(cè)試，并對(duì)取得優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)予以鼓勵(lì)。2009藥學(xué)合班心理健康主題班會(huì)活動(dòng)總結(jié)（得獎(jiǎng)時(shí)燦爛的笑容。）觀看心理健康教育視頻，然后同學(xué)們進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。（大家都認(rèn)真的聽講）心理委員總結(jié)發(fā)言。三、班會(huì)概況 通過此次班會(huì)，增強(qiáng)了同學(xué)們之間的交流，鍛煉了同學(xué)們的發(fā)散思維。但由于是同學(xué)自己們自己組織開展的心理班會(huì)，在拉近距離增強(qiáng)親和力的同時(shí)，同學(xué)們的紀(jì)律就不是很好。但活動(dòng)期間，同學(xué)們都積極地配合主持人進(jìn)行。同學(xué)們根據(jù)自己的性 格特點(diǎn)而吸收相應(yīng)的技巧。四、除以上幾點(diǎn)外，我們還會(huì)在以后學(xué)習(xí)生活中適時(shí)召開心理班會(huì)，對(duì)出現(xiàn)的問題采取措施，未雨綢繆。希望下次的心理健康主題班會(huì)能辦的更好!