心理健康主題班會-資料下載頁
2025-04-16 23:20本頁面
【正文】 60。，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。 ，醒后很難再入睡。，討厭學習。，往往自己也搞不清在想什么。，無端發(fā)火。，也總是很放不開，整日思索。，郁郁寡歡。，常常聽不懂，有時懂得快忘得也快。，遲疑再三。，過后又后悔不已。，有負疚感。，即使有準備也緊張焦慮。，便心灰意冷，喪失信心。，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。，稍不順心，就暗自流淚。，覺得別人總在嘲笑自己。測評方法：√得2分，△得1分，得0分。評價參考：1)08分。心理非常健康，請你放心。2)916分。大致還屬于健康的范圍，但應有所注意，也可以找老師或同學聊聊。3)1730分。你在心理方面有了一些障礙，應采取適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)適，或找心理輔導老師幫助你。4)3140分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應找專門的心理醫(yī)生進行檢查治療。（八）、活動總結本次主題班會同學們都表現(xiàn)得很積極、主動，通過本次班會，同學們對于如何健全自己的心理，有一定的了解。對于生活中遇到的問題與挫折要正確的對待，融入集體，增強勇氣和信心，學會積極樂觀的態(tài)度面對困境，并且了解到應如何與父母溝通如何與他人交往，關注心理健康，從現(xiàn)在做起。5
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