心理健康主題班會(huì)-資料下載頁
2025-04-16 23:20本頁面
【正文】 60。，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。 ，醒后很難再入睡。，討厭學(xué)習(xí)。，往往自己也搞不清在想什么。，無端發(fā)火。，也總是很放不開，整日思索。，郁郁寡歡。，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。，遲疑再三。，過后又后悔不已。，有負(fù)疚感。，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。，便心灰意冷，喪失信心。，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。，稍不順心，就暗自流淚。，覺得別人總在嘲笑自己。測(cè)評(píng)方法：√得2分，△得1分，得0分。評(píng)價(jià)參考：1)08分。心理非常健康，請(qǐng)你放心。2)916分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。3)1730分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。4)3140分。是黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。（八）、活動(dòng)總結(jié)本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng)，通過本次班會(huì)，同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理，有一定的了解。對(duì)于生活中遇到的問題與挫折要正確的對(duì)待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)積極樂觀的態(tài)度面對(duì)困境，并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。5
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