【正文】 四、除以上幾點外，我們還會在以后學(xué)習(xí)生活中適時召開心理班會，對出現(xiàn)的問題采取措施，未雨綢繆。但活動期間，同學(xué)們都積極地配合主持人進(jìn)行。三、班會概況 通過此次班會，增強(qiáng)了同學(xué)們之間的交流，鍛煉了同學(xué)們的發(fā)散思維。）觀看心理健康教育視頻，然后同學(xué)們進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。（認(rèn)真思考著！）進(jìn)行心理健康知識小測試，并對取得優(yōu)異成績的同學(xué)予以鼓勵。心理委員介紹這次班會的基本情況。一些學(xué) 生個性強(qiáng)以自我為中心，不會設(shè)身處地為別人著想，性格內(nèi)向的學(xué)生不合群，孤獨(dú) 寂寞，經(jīng)常埋怨自己沒有，甚至想逃避。 中學(xué)里的人際關(guān)系要簡單些，而大學(xué)的交往是廣泛的，有同學(xué)、同鄉(xiāng)、師生、異性、社會活動團(tuán)體等。在中學(xué)，為迎高考，除了學(xué)習(xí)，一切事情家長2009藥學(xué)合班心理健康主題班會活動總結(jié)代勞，加上獨(dú)生子女驕生貫養(yǎng)，上大學(xué)后，一切親力親為，適應(yīng)能力不強(qiáng)的就會經(jīng)常被孤獨(dú)不安、焦慮所困擾，尤其是習(xí)慣了農(nóng)村生活環(huán)境的 大學(xué)生到喧鬧的城市后，易產(chǎn)生壓抑和自卑感。 大學(xué)校園比中學(xué)校園面積大，樓群林立，是個小社會。大學(xué)則實行學(xué) 分制，學(xué)習(xí)完全靠個人，所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人”。一、活動背景大學(xué)與中學(xué)的不同，是造成大學(xué)新生心理問題的主要原因 中學(xué)和大學(xué)都要學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)目的和方法等都不同。本次班會，總體上說是成功的,但是還是有些許地方令人不太滿意.。于是，我們09級合班一起開展了以“與心靈相約，攜健康同行”——放飛心情，擁抱明天的心理主題班會。謝謝老師和同學(xué)的參與。要多行動，不要只是想象，做什么事一定要行動勝于言語。培養(yǎng)自己有主見，自己做決定及處理某件事情；了解自己的優(yōu)點和缺點。同時，在心里對 郭 開 新 文 檔自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”?！彼摹⑴囵B(yǎng)自信心，堅信我能行不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。我想對大家說今后不要說“不可能”，“我不會”此類話。有的學(xué)生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。學(xué)習(xí)方面：在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中沒能正常的發(fā)揮，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。與好朋友、同學(xué)之間、與老師之間、與家人之間等，人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。后人將這兩個故事合成“懸梁刺股”或“刺股懸梁”一句成語，用以激勵人發(fā)憤讀書學(xué)習(xí)。于是他想出了一個方法，準(zhǔn)備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。所 郭 開 新 文 檔以，他下定決心，發(fā)奮讀書?；丶液螅胰藢λ埠芾涞?，瞧不起他。古時候男子的頭發(fā)很長，他就找了一根繩子，把繩子的一頭牢牢的綁在房梁上，另一頭拴在自己的長發(fā)上，當(dāng)他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發(fā)，這樣就會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)，戰(zhàn)國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。讀書時間長了，疲倦得直打瞌睡。同學(xué)們聽過頭懸梁錐刺股的故事嗎，在東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。學(xué)習(xí)困難對我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。情緒反應(yīng)異常。（2）進(jìn)行必要的體育鍛煉。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）課桌上的東西盡量減少。三、認(rèn)識自己，對癥下藥了解了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們回頭來看一下我們的苦惱，怎樣才能不再苦惱呢？注意異常。第二個，你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？（貴州師范大學(xué)心理咨詢室主任黃亞夫副教授舉的例子）顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。一般認(rèn)為 人的心理健康包括以下七個方面：智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點符合年齡。二、了解心理健康郭 開 新 文 檔主持人：我們的心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，作為小學(xué)生的我們，每個人都有著自己的煩惱。長的不漂亮，同學(xué)不太喜歡我作業(yè)多不喜歡家長逼著上輔導(dǎo)班。）學(xué)生可能的苦惱：害怕考試，更害怕考差后挨批。第四篇：學(xué)生心理健康主題班會設(shè)計（推薦）郭 開 新 文 檔學(xué)生心理健康主題班會設(shè)計《相信自己是最棒的》清鎮(zhèn)市王莊小學(xué)：郭開新班會對象：清鎮(zhèn)市王莊小學(xué)五年級（1）班學(xué)生 主 持 人：班長李耘妃班會主題：不氣餒，不悲觀，相信自己，爭做最棒小學(xué)生 班會目標(biāo)：通過本節(jié)班會，了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，幫助自己排解生活學(xué)習(xí)中的疑惑和不解，樹立自信心，相信“我能行”。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個事實：中學(xué)時期是個體、人際關(guān)系相對單純的時候，這一時期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突?；顒涌偨Y(jié)同學(xué)們，這次活動組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識模糊。話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對，怎樣去處理學(xué)生發(fā)言，情景展示，關(guān)鍵詞“早戀”話題小結(jié)：中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友情。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。話題二：友情是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦學(xué)生發(fā)言，游戲。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，；行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。適當(dāng)?shù)乩_一點距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧?；顒舆^程：主持人開場白（略）班主任講話（闡述活動主題）3展示本次活動話題話題一：友情是親密的，要不得距離 學(xué)生發(fā)言，全體討論，關(guān)鍵內(nèi)容詞：“人際氣泡”話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。愿同學(xué)們在今后的人際交往中不斷提高傾聽素質(zhì)，使我們的人際交往更和諧，更愉快第三篇：學(xué)生心理健康主題班會設(shè)計我們都是好朋友——青少年心理健康教育主題班會清鎮(zhèn)市犁倭中學(xué)李天壽活動目標(biāo)：１、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；２、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。傾聽是一種心靈的應(yīng)答。傾聽是一種贊美。學(xué)生小組討論，然后全班分享（2）大家有了這樣的態(tài)度，是不是用心、專心、耐心的聽，就是一動不動、一言不發(fā)呢？師生共同總結(jié)：從態(tài)勢語言和應(yīng)答語言兩個方面講如何回應(yīng)。吉拉德因為不會聽，失去了這次生意；也因為他總結(jié)了經(jīng)驗教訓(xùn)學(xué)會了聽，才讓他后來在事業(yè)上取得了成功！當(dāng)個好聽眾師：我們也要吸取教訓(xùn)，當(dāng)我們抱怨身邊沒有好聽眾時，一定要警惕自己做個好聽眾。吉拉德的一次經(jīng)歷總結(jié)：不好的聽眾既傷人又傷己。聽力小測驗教師讀九句話，學(xué)生做出判斷。課堂流程：一、暖心活動：故事暖心 播放故事錄音：《小金人的故事》為什么第三個小金人最有價值？學(xué)生回答、出示課題其實這個皇帝是個很獨(dú)斷專行的人，聽不進(jìn)別人的意見，人家送他小金人也是為了警示他要善于傾聽！我心中仍然感到疑問，會聽的作用真有這么大嗎？學(xué)生回答二、情感分享會聽的人真的不簡單，難怪是最有價值的人。在感恩的心情中，我們定將成為更健康、更完整、更完美的人。活動總結(jié)：感恩，不是壓力，不是桎梏，更不是債務(wù)負(fù)擔(dān)，而是催人向上的動力。提問：我們應(yīng)該怎樣孝敬父母呢？讓我們一起來說好嗎？ 學(xué)生談??。閱讀上面的故事讓學(xué)生談感想導(dǎo)入??三、活動二：情感體驗師生互動：讓學(xué)生談他們對父母各個方面了解??父母令他們最感動、最難忘、最高興的事等等。活動準(zhǔn)備：準(zhǔn)備音樂歌曲《母親》《感恩的心》自作ppt課件 活動形式：師生交流情境體驗 活動過程：一、暖心活動：（1）歌曲《母親》情境導(dǎo)入引語 ：不管你多富有，無論你官多大，到什么時候也不能忘我們的父母！我就想起一首詩《游子呤》。體驗被及感恩的過程，感受感恩的快樂。——朱熹 走自己的路，讓別人去說吧！——但丁六、活動小結(jié)：（播放 明天會更好 歌曲）每一個“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識也會是一個長期的過程．經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己！我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認(rèn)識你自己！對于人類來說，認(rèn)識自己是一切活動的基礎(chǔ)和目標(biāo)．對于個體來說，認(rèn)識自己有助于心理健康；有助于更好的把握自己，調(diào)控自己；有助于挖掘潛能，完善自己． 展示主題: 認(rèn)識自我二、自我探索：活動一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價．其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價（優(yōu)點或缺點）．要求：無論贊美優(yōu)點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。制作PowerPoint課件。活動準(zhǔn)備：了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀。通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識和自我評價能力；培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。只是，一次活動的作用畢竟有限，應(yīng)將親子溝通話題延伸到平時教育教學(xué)中，讓學(xué)生時刻明白：對父母，愛要大膽說出來心理健康主題班會設(shè)計——《認(rèn)識自我》 活動目的：了解認(rèn)識自我的必要性。心理健康教育活動實際是一種心理互助活動。在本次活動前，通過調(diào)查及學(xué)生日記，了解到學(xué)生在人際關(guān)系上的煩惱主要來自父母，因此內(nèi)容選擇貼近學(xué)生的現(xiàn)實生活，是學(xué)生最關(guān)心的，最需要的，最感到困感的問題。溝通多了，矛盾少了，家庭更和睦了?；顒映绦颍?，或發(fā)短信，或?qū)懥粞詶l。b學(xué)生交流，勾出好的點子，并問：這是誰的創(chuàng)意？ 小結(jié)：與父母相處，一定要記?。耗阆胱尭改冈鯓哟?，你就怎么待父母。（多媒體展示：敞開心扉、笑口長開、耐心解釋、換位思考、求同存異、自我反思、尊重理解）頭腦風(fēng)暴師：我們一起商量一下：我們究竟能和父母做那些溝通？大家各想各的主意，來一個頭腦風(fēng)暴，先在小組里交流，再一起挑選出最好的兩條，寫在紙條上。四、班級論壇尋求方法：搭建溝通之橋。情感交流：當(dāng)時心里怎么想的？ 接下去和母親的關(guān)系如何？小結(jié)：在你們看來，“父母的嘮叨像??”。（展示活動主題）現(xiàn)在我們長大了，對于父母，我們有話要說——（播放錄音）師：你們有過這樣的經(jīng)歷嗎？ 活動程序：實話實說：學(xué)生講述與父母相處中的煩惱。引語：說很重要，能夠說個明白，說出感受?；顒迎h(huán)節(jié)：一、暖心活動：我喝你猜游戲簡介：找四名學(xué)生分別喝酸、甜、苦、辣四種液體。制作Powerpeint課件?；顒訙?zhǔn)備：準(zhǔn)備游戲道具。通過換位思考，引導(dǎo)學(xué)生體會父母的良苦用心。本活動通過“角色扮演”和“想象體驗”，讓學(xué)生在活動中體驗父母的良苦用心，在體驗中感悟與父母溝通的必要性，再通過討論，交流，使學(xué)生初步掌握一些行之有效的技巧與方法，以期實現(xiàn)從不愿與父母溝通，不會與父母溝通，不善于與父母溝通到懂得如何去溝通，如何策略性地溝通的改變，從而建立良好的親子關(guān)系。在他們的眼里，父母的愛是對他們成長的一種否定，有時心里明知父母的嘮叨是為自己好，也會反感，覺得父母麻煩多事，甚至和父母產(chǎn)生摩擦，因而會給親子關(guān)系蒙上陰影。這個年齡的學(xué)生自我意識迅速發(fā)展，獨(dú)立意識逐漸覺醒，叛逆意識越來越強(qiáng)。播放歌曲：《愛自己》