【導(dǎo)讀】，加強組織紀律性。、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。錯誤及糾正方法。上體過于前傾，全腳著地。心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。起動時沒有移重心。拇指下壓，食、中二指撥球。傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。傳球時食指、中指拔球不夠。球模仿練習(xí)，限制其肘外張。勢，教師檢查持球手法是否正確。、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。兩列體操隊形，兩列同學(xué)輪流做，講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。

　　

【正文】 踏到標記線上。 ，并繞開防守者運球。糾正方法：練習(xí)時讓兩個 30` 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 本 部 分 二、復(fù)習(xí)行進間單手低手上籃。 練習(xí)方法： 1： 3 人偉球全場推進。 要求： （ 1）傳接球與快跑銜接協(xié)調(diào)、傳球準確。 （ 2）投籃正確、準確。 （ 3）明確運用時機。 三、教學(xué)比賽。 相距半米的人中間突破，迫使學(xué)生在突破時轉(zhuǎn)體，側(cè)肩，并貼近防守人過去。 。糾正方法：教師站在突破者前一米，手臂側(cè)故舉，令學(xué)生從教師手臂下通過。 。糾正方法：每次練習(xí)教師都應(yīng)指出學(xué)生九否走步，幫助學(xué)生分化和形成條件反 射。 要求： 、轉(zhuǎn)、探、拍、蹬事環(huán)節(jié)正確連貫協(xié)調(diào)。 。 。 組織： 結(jié) 束 部 分 一、 整隊集合。 二、小結(jié)講評。 三、放松 —— 靜力拉伸。 四、收拾器材。 組織：四列橫隊。 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認真聽講評。 4` 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 體 育 課 教 案 課次 22 教材 內(nèi)容 綜合練習(xí) 教 學(xué) 目 標 防守持球隊員技術(shù)，單手肩上傳球、變方向跑及運球技術(shù)動作。 。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時間 開 始 部 分 ，報告人數(shù)。 。 。 。 組織： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、靜、齊。 3` 準 備 部 分 一、 行進間運球跑，繞場 2—— 3 圈。 二、游戲： ，要求全部用弱手做。 。 方法：在固定的區(qū)域內(nèi)每次有 6— 8人參加，每人自己邊運球邊搶打其他人的球，在自己的球不丟失、不出界不停止運球的情況下，打別人的球使其出界，被打出界的人持球罰出區(qū)外，直至最后剩下一人為勝。 組織： 8` 基 本 部 分 一、 復(fù)習(xí)變方向跑。 方法：如圖 X2 將球傳給 X1 跑向 臨近 時，突然變向切入籃下接 X1的傳球上籃，而后到 X1 組隊尾， X1傳球后搶籃板后到 X2 組隊尾，練習(xí)反復(fù)。 組織： 要求： 快速，切入側(cè)身。 的傳球及時到位。 30` 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 基 本 部 分 二、復(fù)習(xí)防守持球隊員與滑步。 。 要求： （ 1）根據(jù)投突動作正確運用滑步和撤步。 （ 2）在移動中搶占 2 人籃中間位置和距離。 。 方法：如圖。 要求： （ 1）移動快速步法過用正確。 （ 2）積極移動保持位置。 （ 3）移動中保持守防基本姿勢。 三、復(fù)習(xí)單手肩上傳球。 。 方法：如圖所示。 要求：大臂與地面平，與小臂與直角，傳球方法正確。 — 快跑 — 接球運球上籃綜 合練習(xí)。如圖所示，傳球用單手肩上。 要求：動作正確，傳準。 四．教學(xué)比賽。 組織： 組織： 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 結(jié) 束 部 分 一、 整隊集合。 二、小結(jié)講評。 三、放松 —— 靜力拉伸。 四、收拾器材。 組織：四列橫隊。 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認真聽講評。 4` 體 育 課 教 案 課次 23 教材 內(nèi)容 雙手頭上傳球、體前變向換手運球 教 學(xué) 目 標 1．學(xué)習(xí)雙手頭上傳球、體前變方向運球。 2．教學(xué)比賽。 3．培養(yǎng)集體主義精神，增進友誼。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時間 開 始 部 分 ，報告人數(shù)。 。 。 。 組織： ************* ************* ************* ************* △ 要求：快、靜、齊。 3` 準 備 部 分 一、游戲：“搬運球接力賽” 方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊，第 1 次一個球抱到中場空手回，下一個人跑去抱回，第 2次兩個球，放在中線、前場院罰球線，第 3 次三個球、抱去放在中線、罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。 二、運球： 方法：每人一球， 1/2 縱場，二人同時練習(xí)、變速、急停、變向等方式。 組織： 兩路縱隊。 教法： 教師講解游戲方法、規(guī)則，學(xué)生練習(xí)。 要求： 運球技術(shù)動作、球的落點，身體姿勢及保護球的身體動作要正確。 8` 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 基 本 部 分 一、學(xué)習(xí)頭上傳球。 1．動作方法： 持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺，手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)同時拇指、食指、中指用力向前撥球。 2．動作要點： （ 1）手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)，拇食中指撥球。 （ 2）全身協(xié)調(diào)用力。 3．易犯錯誤及糾正方法： 傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。 組織： 二列體操隊形。 教法： 1．教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。 2．學(xué)生練習(xí)： （ 1）徒手模仿練習(xí) （ 2）完整動作練習(xí) 3．糾正錯誤動作。 要求： 做出前臂內(nèi)旋和 手指撥球動作，持球正確。 30` 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 基 本 部 分 二、體前變向換手運球。 1．動作方法： 以右手運球向左變向為例，運球隊員右手運球遇防守隊員堵截前進路線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時右腳向左前方跨，上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對手的右側(cè)繼續(xù)運球前進。 2．動作要領(lǐng)： （ 1）變向時拍球的異側(cè)后上方。 （ 2）拍球的同時，轉(zhuǎn)體、跨步、換手保護球。 3．易犯錯誤及糾正方法： （ 1）運球變向不明顯，錯誤原因： A 撥球部位不正確。糾正方法可反復(fù)地左右 撥球練習(xí)。 B球的落點不正確。糾正時強調(diào)球的落點始終是在腳的側(cè)前方，不能在兩腿之間。 （ 2）變向時沒能保護球。原因是變向撥球的同時上步、側(cè)身動作配合不好。糾正方法：可反復(fù)做原地撥球上步側(cè)身換手練習(xí)。 三．教學(xué)比賽。 組織： 二列橫隊，每人一球。 教法： 1．示范： （ 1）突出變方向運球的按拍部位。 （ 2）突出變方向時的跨腿轉(zhuǎn)體動作。 2．講解動作要領(lǐng)及方法。 3．學(xué)生練習(xí)。 （ 1）原地體前變方向運球。 方法：每人一球，原地運球，當聽到教師信號后，右手向左側(cè)拍球，同時身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩，右腳向左前方跨出， 然后換左手運球。左右手交替練習(xí)。 要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。 （ 2）慢速運球中體前變方向換手運球。 方法：如圖兩人一組，互相之間相隔 3 米，一人持球，另一人原地站立不動，持球者運球至同伴前做體前變方向運球，變向后向前運 3 米，然后換手練習(xí)返回，練習(xí)數(shù)次后兩交替。 結(jié) 束 部 分 一、 整隊集合。 二、小結(jié)講評。 三、放松 —— 靜力拉伸。 四、收拾器材。 組織：四列橫隊。 教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：放松充分，認真聽講評。 4` 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 體 育 課 教 案 課次 2425 教材 內(nèi)容 防守?zé)o球隊員、教學(xué)比賽 教 學(xué) 目 標 1．學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員。 2．復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。 3．教學(xué)比賽。 4．結(jié)合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結(jié)。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時間 開 始 部 分 ，報告人數(shù)。 。 。 。 組織： ************* ************* ************* ************* △ 要 求：快、靜、齊。 準 備 部 分 一、 雙手頭上傳球。 方法：如圖。 要求： （ 1）傳球動作正確。 （ 2）傳球準確。 二、運球。 方法：每人一球 1/2 縱場，二人一組同時練習(xí)，以下每種方式作二個往返。 1．變速運球 2．運球急停急起 3．變向運球 4．轉(zhuǎn)身運球 組織： 教法： 教師講解，學(xué)生練習(xí)。 基 本 部 分 一、 學(xué)習(xí)防無球隊員 1．基本要求： （ 1）在比賽中，防守隊員的思想必須高度重視，在行動上必須全力以赴。 （ 2）對無球隊員的防守，必須隨時 搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠球松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合”。 （ 3）對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不 組織： 教法： 1．教師示范講解動作要求、方法。 2．學(xué)生練習(xí)。 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 基 本 部 分 讓對手接球。 （ 4）對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進行協(xié)防配合。 2．防守方法： 防守時，防守隊員要根據(jù)地攻隊員的移動和球的移動，合理地運用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢，及時堵截對手擺 脫移動的路線，不讓對手在有利于進攻的位置上接球。 二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。 方法：如圖所示， 在突破前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運于突破上籃。固定防守 隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。 三、教學(xué)比賽。 方法：如圖所示，進攻隊 向端線慢慢移動，防守隊員 跟隨 移動選位。 要求： 1．防守隊員在移動中要正確的防守位置。 2．防守隊員在移動中要保持正確防守姿勢。 3．進攻隊員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。 組織： 要求： 虛晃時不要失去身體重心， 突破動作正確，快速有力。 結(jié) 束 部 分 一、 整理器材。 二、放松小結(jié)。 三、宣布下課。 組織：二列橫隊 教法： 1．教師根據(jù)本課情況小結(jié)。 2．放松采用靜力拉伸。 要求：放松充分。 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團 合肥世界外國語學(xué)校高中部籃球社團教案 體 育 課 教 案 課次 26 教材 內(nèi)容 單雙手反彈球、跳球 教 學(xué) 目 標 1．學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。 2．學(xué)習(xí)籃球跳投技術(shù)。 3．結(jié)合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進團結(jié)。 課的 部分 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時間 開 始 部 分 ，報告人數(shù)。 。 。 。 組織： 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