高中一年級(jí)快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)-資料下載頁(yè)
2024-11-26 21:23本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】同時(shí)，讓學(xué)生能在愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，永不放棄的拼搏精神。中長(zhǎng)跑單元教學(xué)預(yù)計(jì)3次課，本次課為第1次課。使學(xué)生基本上掌握了中長(zhǎng)跑的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，以及鍛煉身體的方法。針對(duì)學(xué)生完成動(dòng)作的情況，采取練習(xí)遞進(jìn)，分組自主練習(xí)的組織方式，掌握全程跑合理技術(shù)的使用。能夠比較正確地運(yùn)用快速跑的技術(shù)。致用，發(fā)展速度素質(zhì)，增強(qiáng)體能。達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神的目的。準(zhǔn)備活動(dòng)：原地徒手操4節(jié)。的路線進(jìn)行身體練習(xí)。出改進(jìn)意見，達(dá)到共同完成本課預(yù)訂的目標(biāo)。使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。通過采取多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷的。獲取知識(shí)與提高技能的需求，發(fā)展和提高學(xué)生體能。勞的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作、充滿自信的精神，從而達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。有待于進(jìn)一步研究，懇請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。
【正文】 b、 150180CM 10 格 30 米 2 c、高抬腿跑 30 米 2 d、后蹬跑 30 米 2 16 教師： 提問： a、不被后面 的同學(xué)追到需要什么樣的身體素質(zhì) b、影響跑速的因素 簡(jiǎn)介“起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑” 重點(diǎn)講解“途中跑”的技術(shù)動(dòng)作（圖解） 示范跑格、高抬腿跑、后蹬跑動(dòng)作 組織學(xué)生練習(xí)，觀察練習(xí)情況，及時(shí)鼓勵(lì)和指導(dǎo)，邀請(qǐng)學(xué)生示范 學(xué)生： 仔細(xì)聽講，牢記要領(lǐng) 積極探究，自主合作 自覺參與練習(xí)，開展自評(píng)互評(píng) 大 自 主 練 習(xí) “讓距跑” 游戲“迎面接力” 10 教師： 指導(dǎo)學(xué)生自由組合讓對(duì)方 1— 2 米比速度 組織接力比賽 學(xué)生：積極自主參與“讓 距跑”、 “迎面接力”， 大 開 心 結(jié) 束 集合隊(duì)伍 放松整理 課堂點(diǎn)評(píng) 師生再見 5 教師： 領(lǐng)做放松操 分享同學(xué)們?cè)诒咎谜n的快樂和成功 學(xué)生： 積極放松，回收器材 享受運(yùn)動(dòng)的快樂
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