高中一年級快速跑教學設計-資料下載頁
2024-11-26 21:23本頁面
【導讀】同時，讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動，永不放棄的拼搏精神。中長跑單元教學預計3次課，本次課為第1次課。使學生基本上掌握了中長跑的動作技術要領，以及鍛煉身體的方法。針對學生完成動作的情況，采取練習遞進，分組自主練習的組織方式，掌握全程跑合理技術的使用。能夠比較正確地運用快速跑的技術。致用，發(fā)展速度素質，增強體能。達到培養(yǎng)學生團隊意識和集體主義精神的目的。準備活動：原地徒手操4節(jié)。的路線進行身體練習。出改進意見，達到共同完成本課預訂的目標。使學生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學習做好準備。通過采取多種教學手段，滿足學生不斷的。獲取知識與提高技能的需求，發(fā)展和提高學生體能。勞的良好品質和團結合作、充滿自信的精神，從而達到預期教學目標。有待于進一步研究，懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。
【正文】 b、 150180CM 10 格 30 米 2 c、高抬腿跑 30 米 2 d、后蹬跑 30 米 2 16 教師： 提問： a、不被后面 的同學追到需要什么樣的身體素質 b、影響跑速的因素 簡介“起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑” 重點講解“途中跑”的技術動作（圖解） 示范跑格、高抬腿跑、后蹬跑動作 組織學生練習，觀察練習情況，及時鼓勵和指導，邀請學生示范 學生： 仔細聽講，牢記要領 積極探究，自主合作 自覺參與練習，開展自評互評 大 自 主 練 習 “讓距跑” 游戲“迎面接力” 10 教師： 指導學生自由組合讓對方 1— 2 米比速度 組織接力比賽 學生：積極自主參與“讓 距跑”、 “迎面接力”， 大 開 心 結 束 集合隊伍 放松整理 課堂點評 師生再見 5 教師： 領做放松操 分享同學們在本堂課的快樂和成功 學生： 積極放松，回收器材 享受運動的快樂
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