行進間運球接單手肩上投籃學習資源ppt-資料下載頁
2024-11-24 13:55本頁面
【導讀】在完成籃球技術中的行進間單手肩上投籃任務的過程中，能夠給處于困惑中的你們提供幫助。一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側，騰空后，上體稍后仰，腕前屈和手指力量將球投出?；@球行進間單手上籃也稱”三步上籃“。運用范圍較廣，命中率高，穩(wěn)定性強。它，可以提高學生的進攻手段的多樣性和全面性。練習中可以提高學生下肢快速啟動的速度和制動能力，同時發(fā)展上肢力量。以右手投籃為例。近最高點時，左手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)想球籃上方伸展，并以手腕為軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。原因主要是一些學生已形成錯誤動作或徒手練習不足。原因主要是這種情況的學生大多是心理存在障礙，如怕羞，怕受傷，關知識，繼續(xù)深入研究。
【正文】 要求先下肢后上肢。 ▲結合運球突破進行練習，要求接球與突破動作銜接協(xié)調，而且不走步。 ▲完整的技術動作練習，要求速度不宜過快，嚴格技術動作規(guī)范。 課后自覺練習 請回想本節(jié)課的重難點 結束語： 通過以上的講解，不知大家是否已經(jīng)對 籃球技術中的行進間單手肩上投籃 有了更清晰的認識呢？接下來，大家繼續(xù)完成你們的任務吧！ 如果還有任何問題，可以通過班級 ，我們繼續(xù)探討！ 如果你對 籃球技術中的行進間單手肩上投籃 這個知識深感興趣，想要進一步的學習，可以到百度搜索獲取更多的相關知識，繼續(xù)深入研究。
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