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正文內(nèi)容

籃球完整教學(xué)計劃蔡曉強(qiáng)-資料下載頁

2024-11-24 13:17本頁面

【導(dǎo)讀】提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性,提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力,籃球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動經(jīng)驗積累,能為今后其他項目提供一定幫助。全場進(jìn)攻中經(jīng)常采用。男生在16秒以內(nèi)完成,發(fā)展速度、靈敏快速反應(yīng)等身體素質(zhì)。敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì);習(xí),進(jìn)行觸球部位練習(xí)。生在籃球體前變向運(yùn)球時蹬地時蹬跨迅速,轉(zhuǎn)體探肩、重心降低動作。點(diǎn),身體素質(zhì)差異較大,其身體活動能力具有很強(qiáng)的可塑性。

  

【正文】 中考籃球運(yùn)球過桿往返項目運(yùn)行路線進(jìn)行練習(xí),先用右手運(yùn)球,用右手安拍的右側(cè)上方向左側(cè)變方向運(yùn)球,同時右腳向左前方跨出, 用肩、腿護(hù)球、接著迅速換左手按拍球的后上方,運(yùn)球加速,完成往返過 10 次標(biāo)志桿后,運(yùn)至終點(diǎn)結(jié)束。 重點(diǎn): 變向時降低重心,蹬跨突然拍球部位與落地點(diǎn) 難點(diǎn): 人與球協(xié)調(diào)配合 57 課的組織形式:分組 不輪換 學(xué)生練習(xí) 原地低運(yùn)球 +體前變向運(yùn)球 要求:聽哨后迅速跳步換手球的高度不超過胯部,抬頭不看球,邊練習(xí)邊回答教師提出的問題 教師示范行進(jìn)間徒手摸標(biāo)志桶過障礙練習(xí)方法 要求:認(rèn)真觀看不講話 教師講解行進(jìn)間徒手摸標(biāo)志桶過障礙練習(xí)方法 要求:邊聽邊原地模仿 學(xué)生練習(xí) 行進(jìn)間徒手摸標(biāo)志桶過障礙練習(xí)方法 要求:全速完成手觸標(biāo)志桶,體會蹬地降重心 動作 5 師 示范全程過 要求:認(rèn)真觀看不講話 6 運(yùn) 球全程過障礙 要求: 不明白及時提出 7生 練行進(jìn)間運(yùn)球往返過障礙。 要求: 低重心,用力蹬地其他同學(xué)認(rèn) 真觀看 ,并且語言提示。 易犯錯誤:運(yùn)球變向時蹬轉(zhuǎn)慢,運(yùn)球過程重心過高與球的高度過高。 組織: ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ 教法: 講解 身體素質(zhì)練習(xí) 方法和要求 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)和比賽 要求 : 同學(xué)保持左右間隔距離 直線去,原路線跑回 腳踩線轉(zhuǎn)身跑回,轉(zhuǎn)身快 當(dāng)前一名同學(xué)跑過起點(diǎn)線,后一名學(xué)生 二、 耐久跑: 800 百米 隊形:四列橫隊,體操隊形 要求:聽老師哨音開始, 計時,在 3 分 20 內(nèi) 完成 結(jié) 束 部 分 5 分 一、 整理放松 內(nèi)容: 拍打各關(guān)節(jié) 二、小結(jié) 三、師生再見 四、收還器材 組織: 四列橫隊 教法: 教師 口令提示學(xué)生 要求:放松肌肉,身心充分放松 場地器材 田徑場 、籃球、標(biāo)志桶 預(yù)計 生理負(fù)荷 安全措施 課堂教育 ,語言提示 場地器材檢查 練習(xí)密度: 38% 平均心率: 120~150 課后小結(jié) 教學(xué)效果: 存在問題:
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