八年級體育教案：蹲踞式跳遠-資料下載頁
2025-11-13 01:34本頁面
【導(dǎo)讀】要求，安排見習生。2，給學生分組，每一排為一組。跳腿瞪伸起跳快；
【正文】 ②從上步開始逐漸加速起跑③積極蹬伸起跳腿、充分起跳 8，讓部分學生展示及組織學生繼續(xù)練習 及時糾正自己所犯的錯誤 虛心地向同伴學習，繼續(xù)練習時要取長補短 結(jié) 束 部 分 放松肌肉練習 放松練習 ①坐位體前 屈 ②站立式體前屈 ③抖抖腿 師生共同評價本課的狀況 回收器材，師生再見 4分鐘 …… …… …… …… ▲ 每項13次 課后反思
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