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八年級體育教案:蹲踞式跳遠(完整版)

2026-01-12 01:34上一頁面

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【正文】 求 2 基 本 部 分 6,組織學生進行助跑起跳練習練習 ①把學生分成 34組 ②助跑 35 步在踏跳板上起跳,落在沙坑或體操墊上 ③助跑起跳 7,指出易犯錯誤與糾正方法 易犯錯誤:①助跑起跳點不準確;②助跑與起跳脫節(jié)③起跳不充分 糾正方法:①反復跑確定助跑的步數(shù)②從上步開始逐漸加速起跑③積極蹬伸起跳腿、充分起跳 8,讓部分學生展示及組織學生繼續(xù)練習 及時糾正自己所犯的錯誤 虛心地向同伴學習,繼續(xù)練習時要取長補短
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